给婴儿喝水应注意些什么

给婴儿喝水应注意些什么问题

婴儿需要喝水么?这个问题是家长们经常会提出的一个育儿问题。其实，这个问题不能简单的回答，应该根据实际情况而区别对待，在一般的情况下，对于婴儿来说，只要正常进食，水分就已经足够了，而如果天气炎热，或者宝宝正在生病，又或者由于某些原因宝宝的进食量相对较小就要区别对待了。给婴儿喝水也要讲究学问，喝什么样的水，喝多少，都应该有所掌握。喝水是婴儿喂养中的一个重要问题，掌握不好，同样会影响到宝宝的健康及发育。

婴儿一般随着进食水分就够了，但在炎热天气、生病、发热或拒绝进食时，应及时饮水;活泼好动和主要吃较硬食物的婴儿也应另外饮水。婴儿每天所需的水分约有一半是从饮料中获取的，另一半是从食品中摄入的。

牛奶不大适用于解渴，它是一种具有很高营养价值的食品。果汁热量很高，可在孩子生病时以原汁喂养，以满足对维生素的需求。如果孩子不愿喝茶时，用矿泉水以1：1的比例稀释果汁。

孩子一般喜欢喝加糖的水，而且往往喝过量，这不是因为太渴，而是因为它有甜味，婴儿很喜欢这种甜味，如果父母一直用甜食和加糖的饮料喂养时，他已经从吸吮开始就习惯了这种甜味。但如果加糖过多，会给婴儿带来多方面的损害：引起龋齿;消耗对生命十分重要的B族维生素;促使营养性疾病的发生;如过于肥胖、糖尿病、血管硬化等。为了孩子的健康和未来的生命，最好让孩子习惯饮用无糖或少糖的茶水。红茶可以饮用，但应泡上3~5分钟，然后加以稀释，直到变为金黄色为止。但吃饭时不可饮用，因为茶会妨碍对食物中铁质的吸收。

牛奶中所含的营养的确是非常丰富的，这一点是毋庸置疑的，但是这并不代表牛奶就是婴儿的最佳饮品，因为其在水分补充上可能并不能尽如人意，不能起到很好的解渴作用。果汁是一种不错的饮品，其中丰富的维生素含量对于婴儿的发育也有很大的帮助，我们这里所说的果汁是指由水果所榨取的鲜果汁，而不是我们日常所见到的那种果汁饮料，这一点，家长们可一定要分清。对于成人，茶水可能是一种很好的解渴饮品，可是其并不一定适合于婴儿，这是为什么呢，因为从营养学的角度上来讲，茶水会妨碍婴儿对于食物中铁质的吸收，这一点是饮用茶水的弊端。说了这么多，相信现在各位聪明的家长一定知道给婴儿喝水的技巧了吧。