如何提高宝宝的免疫力

小乔娘娘

小乔娘娘

2015-12-14 20:34

怎样可以提高宝宝的免疫力?只有提高了宝宝的免疫力,宝宝才可以健康的成长,不会经常生病,可见宝宝的免疫力是非常关键的。我们来看看,怎样可以提高宝宝的免疫力。

父母如何提高宝宝的免疫力

如何提高宝宝的免疫力?无论是母乳喂养的宝宝还是人工喂养的宝宝,她们在婴儿时期,免疫力都不是很好,这不是因为喂养方式的不同而导致,而是本身这个阶段宝宝的免疫系统就没有发育完善,即使这样也需要我们来提高宝宝的免疫力,只是我们应该怎么来提高呢?提高宝宝免疫力的方法是什么?

推拿法对提升宝宝免疫力有很大帮助

1、轻叩背俞穴

有时,捏脊的方法不是很容易操作,或者宝宝不愿意配合的时候,可以改用轻叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱的两侧,脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机,气机调顺会减少疾病的发生。

具体手法:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobao1/)

用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴,从上到下,反复3~5遍,两侧均如此操作。

操作完后,脊柱两侧的皮肤略显潮红,再用手掌轻摩刚叩击过的地方2~3次,以放松皮肤。

2、摩腹

宝宝的胃肠比较娇弱,喂养、护理稍有不当,就容易积食、拉肚子。父母平时可以经常给宝宝摩腹,以调理肠胃、理气消食。

具体手法:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobao1/)

用整个手掌或者四指指腹,放在宝宝腹部作圆圈运动,顺时针、逆时针各摩次数相等,力度适中。

怎样提高宝宝的免疫力

    父母最怕的是宝宝生病了,一旦宝宝生病,都是疼在父母心。那么宝宝的免疫力提高了,宝宝就少生病了。那么怎样提高宝宝的免疫力呢?
    其实,3岁后的宝宝,其免疫功能已经达到成人的80%了,但0到3岁孩子常因免疫力较低,处于疾病的危险期,那如何提高免疫力?作为家长要注意以下几点:
    1、睡:保证宝宝睡眠充民,环境要通风清洁,室内空气每天要定期交换,成人避免在室内吸烟。
    2、种:按时预防接种,如麻疹、卡介苗、白百破、麻风腮、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等疫苗,既可防病,避免传染病侵袭,又能刺激获得性免疫的完善。
    3、护:养成良好的卫生习惯,避免交叉感染。不带宝宝去流动人口密集处,家长患病也要尽量避免与宝宝接触。如有条件,家中可用食醋薰蒸。
    4、动:坚持户外活动,经常三浴(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,这样既可保持乐观向上的心理状态,促进生长发育,也有利于睡眠。
    5、食:4个月内的孩子建议纯母乳喂养,因母乳中含有多种抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等,能增强抗病能力。如母乳喂养条件不允许,可选用配方奶粉。多美滋配方奶粉独特的益生元组合可以天然地增强宝宝的免疫力,这项研究成果还获得了国际权威机构的专利认可和积极推崇,是近年来婴儿配方奶粉行业最具里程碑意义的研究成果。4个月后的孩子必须添加辅食,1岁以后应以食物为主。强调食品多样化和新鲜,供给富含维生素A、C、D、锌、铁等的食物,蔬菜和水果。(如胡萝卜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、空心菜、青椒、动物肝脏和蛋黄、鱼蟹、蛋、肉、肝、豆类、谷物)。避免吃加工,含色素和含稳定剂的包装食物。
    本文介绍了提高宝宝免疫力的注意事项,这些内容简单说就是让宝宝吃好睡好玩好,及时接种疫苗。这些说起来简单,做起来难呢,我对此深有体会。但再难,也得按这四个方面去做,因为这是根本。
 

怎样可以提高宝宝的免疫力

  怎样可以提高宝宝的免疫力?只有提高了宝宝的免疫力,宝宝才可以健康的成长,不会经常生病,可见宝宝的免疫力是非常关键的。我们来看看,怎样可以提高宝宝的免疫力。

  怎样可以提高宝宝的免疫力:抚触改Tulaoshi.com善宝宝的血液循环

  在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。

  抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

  怎样可以提高宝宝的免疫力2:不要吃得过饱避免脾胃负担过重

  婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。

  怎样可以提高宝宝的免疫力3:多喝白开水保持黏膜湿润

  多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

  怎样可以提高宝宝的免疫力4:不必过于干净形成免疫记忆

  免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

  平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。

  以上四个小技巧简单容易,只要父母细心、耐心,通过这些环保的、健康的、经济的方式,一样可以大大提高宝宝的抵抗力呢!大家不妨实践一下,持之以恒,宝宝的抵抗力一定会有根本的改观。

  怎样可以提高宝宝的免疫力,父母们好好的学习,然后要学以致用,让自己的宝宝可以提高免疫力,减少疾病的发生。
 

提高宝宝免疫力有妙招

如何提高宝宝的免疫力和抗病力,当然我么可以通过宝宝的合理膳食来增加营养,还有很多其他有效地办法可以提高宝宝的免疫力,比如说抚摸可以改善宝宝的血液循环,多饮白开水等都有利于提高宝宝的免疫力和身体发育。

母乳喂养 人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

抚触 改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

规律的生活习惯让生物钟有节奏地转动

父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。

均衡饮食 提升防御功能

孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

多喝白开水 保持黏膜湿润

多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

不必过于干净 形成免疫记忆

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobao1/)

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

父母应有耐心对待孩子,孩子很容易偏食,造成营养缺失抵抗力下降,应该多为孩子准备肉蛋奶和蔬菜蔬菜等,保持宝宝的营养均衡。父母应该多学习一些相关育儿知识,保证宝宝的健康发育。

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