坐月子吃米酒有什么作用

月子中吃米酒的作用有哪些？

月子中应该吃什么一直都是一个妈妈热点话题。而在南方米酒一直都是月子必备的食品，而专门为新妈妈制作的月子米酒对于新妈妈就更好了。现在你知道月子中应该吃什么了吧。对于月子中应该吃什么这个问题，月子米酒绝对是个好选择。

月子米酒采用优质糯米和矿泉水酿造成米酒后，再利用生物技术，经高温蒸馏后，将三倍米酒内酒精挥发殆尽后萃取三分之一的米酒精华露，专供产妇在坐月子期间使用。

主要用途：

制作所有餐点菜肴;冲泡饮料做饮用水;擦浴。

主要作用：

1、米酒富含氨基酸，维生素等天然养分，能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;

2、富含酵素，能提高神经和肌肉组织的兴奋性，预防产后忧郁;

3、行气活血，能促进血液循环，增强新陈代谢，抵御寒邪入侵，预防产后肥胖;

4、温和热补，改善体质;

5、能激活人体细胞，排出大量孕期停留在身体的水分，避免食用普通饮用水容易产生内脏下垂，水桶腰的症状。

6、分子团小，能激活细胞产生大量内源性胶原蛋白，能淡化色斑，增加皮肤弹性。

月子中应该吃什么呢?月子米酒绝对是个好选择。为什么这么说呢?吃月子米酒到底能给新妈妈带来哪些好处呢?米酒对于母乳的合成具有促进作用，而且其还能够预防产后由于和产后肥胖，并能够有效改善体质，有利母婴健康，可谓是一举多得的月子美食。

月子期间食疗可缓解身体不适

月子期间哪些食疗可缓解身体不适?月子对于女性的重要性已经不言而喻，经历了鬼门关的一劫，很多女性的身体都需要科学的家庭护理，以下几种食疗可以缓解孕期身体的不适，让我们一起看看科学月子是如何做的吧!

月子期间的饮食，除了正常的排、调、补、养功效外，很对产妇会在月子期间出现各种不适，这是因为经历过分娩的损耗，极易引起女性气虚和血虚，从而出现产后水肿、恶露不绝、产后失眠、贫血和虚弱等症状。产妇月子期间身体免疫力差，且还在哺乳新生儿，最好不要通过药物来调理这些不适症状，而是选择适当食谱，同时食疗逐渐减缓症状。

产后补血食谱：黑豆乌鸡汤

食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对产后缺铁性贫血症等有明显功效。

准备食材：黑豆150克、乌骨鸡1只、枣(干)10个、食盐适量、姜5克。

做法：

1：黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

2：将处理好的乌鸡洗净备用。

3：将红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、乌鸡、红枣和生姜。

4：改用中火继续煲约3小时。

5：加入适量盐，即可。

产后消肿食谱：西芹腰果虾仁

坐月子吃西芹可以补充营养，补充精力，减轻疲劳感，还可利尿除湿，减轻身体水肿。

准备材料：西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。