哺乳期乳房护理应该注意什么？

哺乳期乳房护理应该注意什么

很多孕妈妈在哺乳的过程中，会出现各种各样的问题，而这些问题大都集中在乳房上，很多新妈妈由于没有什么育儿经验，所以会出现各种各样的乳房问题，影响到了正常的哺乳过程。那么哺乳期乳房护理应该注意什么?这是很多新妈妈比较关心的问题。下面我们来看看母婴专家的介绍：

孕期切忌过多地刺激乳房

一般女性在怀孕40天左右的时候，乳房开始增大，有乳房发胀甚至刺痛的感觉，乳晕变黑，面积增大。此时乳房会变得很敏感，如果过多地刺激孕妇的乳房、乳头，容易引起子宫收缩，尤其如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头，在怀孕早期或晚期可能会造成流产或早产。包括一些准妈妈有乳头凹陷的情况，北京妇产医院的医生认为，人为地抻拽几乎没有效果，反而刺激乳头造成宫缩，产生危险。

孕产期文胸的选择有讲究

怀孕期间乳房会不断增大，应根据胸部变化及时更换文胸，大小适宜的文胸会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕。有的女性处于爱美之心，害怕增大的乳房下垂，就用带钢圈的文胸将胸部勒得很紧，阻碍了血液循环通畅，造成乳房损伤，产后下奶也比较慢。文胸的两条肩带要宽一点，质地要选择纯棉的，不要用化纤质地的文胸。

哺乳期乳头疼痛怎么办

哺乳期女性常遇到的乳房问题是乳头疼痛，甚至可能发展为乳头破裂，当务之急是察看婴儿吸奶的方式，如果婴儿吸吮的压力在乳头而不是在乳晕的位置，就会造成疼痛。正确的哺乳方式，是让孩子双唇都张开，嘴巴要张得足够大，含住大部分的乳晕，检查孩子的舌头它的前面应该伸在下牙龈上，在下唇和乳房之间形成杯状。在环抱婴儿时，尽量让孩子靠近乳房，以免拉抻乳头。另外停止使用奶瓶或橡皮奶嘴，以免婴儿产生乳头混淆。

让疼痛和开裂的乳头尽快痊愈，可以在喂奶过后让乳头自然风干。乳头应该保持清洁和干燥，但不要用肥皂水或酒精清洗乳头，这样会使乳头表面的天然润滑物被洗掉，也不要用吹风机等快干的办法来吹干。如果可能，让乳头在阳光下暴露几分钟。在婴幼儿用品专卖店里，有一种进口的纯天然软膏可以涂抹在乳头上，滋润伤口以促进痊愈，它里面所含有的引起过敏的成分已经被剔除，在哺乳前可以不必清洗掉。而所有那些需要清洗的涂抹剂都不要用，因为对孩子不安全。文胸要宽松，不要带钢圈。在疼痛得非常厉害时，可以考虑使用乳头套，这是一种硅胶制成的柔软的套子，可以盖住乳头和乳晕，婴儿通过套子吸奶，在婴幼儿用品店里有售，要选择尽量薄的，而且最好只使用几天来缓解妈妈的痛苦，不要长时间使用。

以上就是哺乳期乳房护理应该注意什么的介绍，所以为了保证哺乳的正常进行，我们在哺乳的时候要了解以上的护理事项，避免以上事情的发生。而如果发生了以上事情的话，也可以尝试通过上述的解决措施来缓解。

哺乳期乳房如何护理

新妈妈在哺乳期的时候，要做好乳房的护理工作才能更好的保证哺乳。要知道乳汁都是经由乳房分泌的，所以为了保证顺利的哺乳宝宝，我们比平时更加注意乳房的护理工作。那么哺乳期乳房如何护理?母婴专家指出，哺乳期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。

什么是哺乳期乳房护理

乳房是哺乳的最重要部分之一。所以哺乳妈妈应该怎样护理乳房?如果不及时护理会出现什么后果呢?潜在问题有些妈妈在哺乳时会陷入困境，然而其中有相当一部分的问题，如果乳房能够得到合适的护理或者妈妈掌握一定的技巧就能够完全避免了。

哺乳期乳房如何护理?

哺乳期，乳房开始源源不断地分泌乳汁，提供给婴儿最佳的营养食品。哺乳期是妇女乳房一生中最特殊而重要的时期，做好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有好处。哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。

做好预防工作：

1.自己检查自己的乳头

2.看一看乳房周围的皮肤有没有出现红肿或者破裂的地方

3.看看破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况。

因为一旦皮肤出现伤口，环境里面的细菌就能很容易通过人体的天然保护层进入皮肤中引起感染。经常的自我检查能够及时预防严重的感染的发生。要做好乳头护理哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。如果乳头破损，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用钟形吸奶器置乳晕上，让婴儿间接吸吮，以使破裂的乳头易于愈合。养成良好的哺乳习惯喂奶的次数和时间安排要有规律，做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶l0～15分钟，吮不完的乳汁要吸净，以防乳汁潴留引起乳房结块，从而预防乳腺炎的发生，而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。佩戴合适的乳罩哺乳期乳房丰厚饱满，乳房自身的重量骤增，合适的乳罩可托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳头常有乳汁溢出，应选用宽松、质地柔软、吸水性能好的乳罩，避免乳头与硬物摩擦造成损伤。乳罩不宜与其他衣服一起清洗，以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。

据调查发现，许多哺乳期妇女的乳腺管中能挤出含有棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引起乳管阻塞，导致乳汁分泌和排泄的困难，既可引起乳母乳头瘙痒、湿疹等过敏性症状，也可能使婴儿吸入后产生过敏性疾患，因此哺乳期乳罩内要垫几层纱布以吸去尘粒。积极预防乳腺炎哺乳期，若乳房护理不当，容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。若出现乳汁排出不畅，要及时处理，用按摩乳房法排出淤积的乳汁。先给乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻搓乳头，并轻轻向外牵引，反复操作2~3分钟，待乳头稍软后，一手托起乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头按摩，手法宜轻，按摩过程中排出的乳汁可作为润滑剂，以免损伤皮肤。

以上就是哺乳期乳房如何护理的介绍，所以为了保证宝宝的喂养顺利进行，我们要提前先做好以上的护理工作。母婴专家提醒，哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。

哺乳期乳房护理原则有哪些

哺乳期乳房护理原则有哪些?这是很多妈妈们关心的问题。母婴专家指出，在产后哺乳期的新妈妈要特别做好乳房的护理，这样是很有必要的哦。如果你是第一次当妈妈，对于哺乳期乳房护理还不够了解，那么不如就来看看小编的建议吧。

哺乳期乳房护理原则

选择合适的文胸。如果使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，要避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。

使用正确的喂奶方式。在哺乳期内，两个乳房要交替喂奶，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

不要急于节食减肥。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间。

选择食物时要科学。雌激素分泌增加时，可使乳房更tulaoshi加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，可多吃蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。

妈妈哺乳期乳房护理4重点

乳房是储存乳汁的场所，孩子的吮吸对于母亲来说也是一种保养，但是有的妈妈乳房也会出现很多的问题，比如乳房胀、乳头塌陷等问题，这些都是要靠后期的护理和保养，保养好乳房，孩子不仅吃的健康，母亲也不容易出现乳房疾病。

1、哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

2、哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

3、结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

4、哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

另外还要注意以下事项：

1、多吸病侧乳房：如果一侧乳房有乳腺小结，应让孩子多吸有病的乳房，这样做可以促进乳房疾病的好转。

2、正确挤奶：学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的损伤。

3、关于胸罩：哺乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环，减少乳房的下坠。

4、乳房的锻炼：哺乳期间，母亲最好每天用温水洗浴乳房12次;每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。

清洁乳房小知识：少用香皂擦洗乳房，温水适宜!

香皂类的清洁物质会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不去除这些角化层细，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层细胞肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。若过多使用香皂等清洁物质清洗可碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还洗却保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。

小编要特别提醒各位妈妈们，不要使用香皂洗澡，香皂会洗掉身上的角质，导致乳房干燥，容易出现细菌感染等问题。还有不要使用含有酒精的沐浴露，尽量使用温开水来清洗身体，如果必须使用刺激性的沐浴露，应尽快使用热水冲洗身体。