宝宝赖床是什么原因

宝宝懒床背后的真实想法

冬季寒冷的天气，总是让人非常留恋温暖的被窝，尤其是上学的小朋友，早上起床更是成为了父母们头疼的一件事。育儿专家指出，要想改掉宝宝赖床的习惯，就需要了解宝宝赖床背后的真是想法。那么，冬季宝宝赖床的原因有哪些呢?

宝宝懒床背后的真实想法

1、睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠的时间不足。通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10～15个小时，所以，请不要让宝宝养成晚睡的习惯。

2、午睡过久

如果宝宝午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让宝宝在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。

3、睡不安稳

有些宝宝在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看宝宝是否存在情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了宝宝的睡眠品质。

4.、梦干扰

小宝宝也难免会做噩梦，一旦惊醒就很难再入睡，即便能够再睡着，睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外，还有很多原因会导致睡眠障碍，比如担心害怕、心理压力大或身体不适等。

小编总结：从学龄期儿童心理发展的角度讲，冬季赖床主要是上面的四个原因所致。因此，为了避免冬季学龄期宝宝赖床，父母应该上面四个方面，对宝宝进行相关的日常护理以及教育。