如何正确给宝宝选择枕头

妈妈如何正确给宝宝选择枕头

刚出生的宝宝在3个月前均不用枕头，因为宝宝的脊柱是平的，头几乎与肩同宽，颈部脂肪也比较多，宝宝的头和身体在一个平面才符合脊柱生理需求，宝宝平睡、侧睡都很自然，所以不用枕头更适合宝宝，宝宝也会舒服的。当宝宝需要枕头，准妈妈们要如何挑选呢？

宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝的开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。当有生理弯曲后，使用枕头有利于适应生理弯曲。所以，3个月后的宝宝应使用枕头。枕头的作用是为了保护颈部的正常生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，并让人在睡眠时感到舒适。当宝宝有生理弯曲后就需要合适的枕头了，故2岁以前的宝宝不睡枕头对宝宝脊柱是不好的。

宝宝枕头的软硬度要求

宝宝的枕头要软硬适度，因宝宝的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更关键的是宝宝的头骨较软，枕头太硬宝宝会很不舒服，还容易使宝宝的头型睡偏或变形。枕头太软，当宝宝呈俯卧姿势，枕头容易包裹宝宝口鼻部位，影响宝宝呼吸，甚至导致呼吸困难。枕头做到软硬适度，这个看起来很难掌握，实践生活中还是可以掌握的。当宝宝的头睡在枕头上，枕头自然与宝宝的头部相贴，又不会使宝宝的头完全陷在枕头内，表示枕头合适;如果宝宝的头睡在枕头上，枕头不自然变化与宝宝头部相贴，表示枕头太硬;但若宝宝的头完全陷在枕头内，就表示枕头太软了。

小宝宝的枕头是要选择硬还是软

　　小宝宝的枕头是要选择硬还是软？家长有时候在照顾宝宝的方面也会有争执，例如，小宝宝的枕头是要选择硬还是软？

　　小宝宝的枕头是要选择硬还是软？

　　有些妈妈喜欢给宝宝用稍微硬一些的枕头，认为这样可以使宝宝的头骨长得结实，头形长得好看，但这样的做法并不正确。质地过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，造成落枕。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观。可是，太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。因此，小宝宝的枕头要软硬适度，如果妈妈是自己做的枕芯，不妨选用荞麦皮、油菜籽、茶叶、菊花等绿色材料作为填充物。

　　Tip：6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会有窒息的危险。

怎样给宝宝选择枕头

　　如何选择好枕头，使宝宝舒tulaoshi.com适而愉快的睡好觉，对生长发育极有利。因此要用适合高度的枕头，使用略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，胸部呼吸保持通畅，脑部供应正常，有利脑部发育。

　　3个月以前的宝宝可不睡枕头，此期脊柱是直的，自然弯曲还没有形成，平躺时，背部和头的后部在同一平面上，育和头基本同一宽度，所以仰卧与侧卧位都不需用枕垫高头部，如为防止可将上半身略垫高一些。

　　3个月后，婴儿的脊柱开始弯曲，颈部向前弯曲，胸部渐渐向后弯曲，躯干长势远比头要快，肩也渐渐比头宽出许多。此时婴儿睡枕头可将头部稍垫高些，仍可保持头、颈、胸同处在一个平面上，使婴儿睡得舒服，同时头在枕头上便于转动，头和肩保持平衡。适时地使用枕头，有利于婴儿的发育。枕头3厘米高，15厘米宽，30厘米长较合适，枕头用棉布缝制，外罩布料枕套经常换洗，我晒太阳，拍拍松松，让枕头松软，让婴儿感到舒适，睡眠安稳。

宝宝睡眠健康 如何选择枕头

 宝宝睡眠的质量直接影响身体的发育，那睡眠的质量又有一部分取决于宝宝枕头的影响。对于宝宝枕头的选择也是有一些讲究的。有的父母因为觉得宝宝头小，就为宝宝准备一个超级可爱的小枕头。这样的做法是否正确得当呢。枕头的软度又该如何选择，下面就来看看日常护理如何为宝宝选择一款适合的枕头。

枕头对新宝宝健康的影响

许多初为人母(父)都给婴儿垫一个小小的枕头，其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的，因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。

1岁以内，是小儿头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育。选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可引发某些部位发育畸形。

新生的婴儿，脊柱子直，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰、舒适，而且新生儿头大且几乎同肩宽，平睡、侧睡都很自然。如果头部用枕头垫高了，反而容易造成新生儿脖颈变弯曲，有时还会引起呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。

如果怕孩子吐奶，可以把上半身适当垫高一点，倒是有利于防止孩子的吐奶。

孩子长到4～5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

婴儿长到6个月后，开始能坐，脊柱胸段出现向后的重量弯图老师曲，给婴儿选择枕头高度以3～4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐增高枕芯高度;长度与婴儿肩同宽最合适。枕头过高、过低都不利于孩子睡眠和身体的正常发育。过低不利于呼吸，过高容易形成驼背。

给婴儿枕头选择枕芯也有学问，枕芯质地应柔软、轻硬、透气、吸湿性好。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒作为材料充填。农村常用的荞麦皮也是很好的填充物。母婴千万不要用泡沫塑料或腈伦、丝棉做填充物。枕套可选择全棉布制作。

怎样能使孩子头部外形美观，有的家长误认为，婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长的结实，脑袋的外形长的更美观，所以喜欢给孩子用小米、高粱米作填充物当枕头用。其实，这种做法是不利于孩子的发育。

质量过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时幅度稍大，颈部软组织可牵拉受损，造成落枕。又因为小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝尚未完全闭合，长期使用，易造成头颅变形，使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至会影响脑部发育。

现在妈妈要去检查一下自己小宝宝的枕头是否符合要求了。宝宝的枕头对宝宝的睡眠质量，以及头部骨骼发育都有很重要的影响作用。所以妈妈们一定不能忽视对于宝宝枕头的选择原则。只有选对了枕头，宝宝睡对了枕头，宝宝才会拥有一个好睡眠，进而拥有一个好身体!