4-6个月宝宝添加辅食吃什么好

妈妈关注  4-6个月宝宝添加辅食大盘点

 妈妈们，你们知道什么时候给宝宝添加辅食吗?一般来说，在宝宝4-6个月大的时候，就应该为宝宝添加辅食了。在宝宝4-6个月大的时候，给宝宝添加辅食有几点需要注意，首先在给宝宝添加辅食时，应该以试吃为主要目的。添加辅食应该从量少慢慢开始，然后再逐渐增加。从科学的喂养指南跟育儿的角度来说，给宝宝添加辅食，一定不要心急，下面就来看看小编为大家推荐的几款4-6个月大的宝宝的几款辅食吧。

1. 米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤

原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4.蛋黄泥

原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

让宝宝健康成长是每个妈妈的心愿，给宝宝添加辅食，是宝宝成长过程中非常重要的一个环节。要想正确的给宝宝添加辅食，还是那句话，给宝宝添加辅食，不要心急，也不要一次性添加太多。要慢慢开始，逐渐增加。除此之外，在给宝宝添加辅食时，也要记得尽量开始不要给宝宝吃的太油腻。选择科学的添加辅食方法，对宝宝的健康是非常有好处的。上面的几款辅食，简单易学，妈妈们你们不妨试试吧。