到底孕妇可以吃鱼肝油吗
女人怀孕以后,就是重点的保护对象,这个时期需要补充一些营养,目的就是为了让胎儿更好的发育。有些孕认为鱼肝油对宝宝有帮助,有的则认为孕妇吃鱼肝油不好。那么,到底孕妇可以吃鱼肝油吗?>>鱼油与鱼肝油的区别
孕妇可以吃鱼肝油吗?孕妇是可以吃鱼肝油的。不过,有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。
因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。
同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的。
有的胎儿生下时已萌出牙齿,一个可能是由于婴儿早熟的缘故;另一个可能是由于孕妇在妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。
所以,准妈妈不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要,应按医嘱服用。
孕妇的饮食及营养品需要特别的注意,不要自己随意而为,要了解更多的母婴知识,认真对待,让胎儿可以健康发育。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/)怀孕期间孕妇能吃鱼肝油吗
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/)孕妇能吃鱼肝油吗?很多孕妈热衷于补充鱼肝油,认为鱼肝油能够补充DHA,让宝宝脑部发育得更好。而事实上,她们是把鱼肝油和鱼油的主要成分和作用混淆了。那么,孕妇吃鱼肝油对母婴的健康有什么影响吗?怀孕期间孕妇能吃鱼肝油吗?
鱼肝油中的主要成分在食物中都能充分摄取,正常情况下,孕妇没有必要为此额外服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是,过量摄取鱼肝油,容易造成鱼肝油中毒。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。鱼肝油对胎儿发育的作用主要在于维生素A能促进上皮分化,帮助机体组织的生子发育和健康,鱼肝油中的维生素D还能促进钙的吸收。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/)维生素A能够促进上皮的分化,维持皮肤和粘膜的健康;其次,它还可以维持正常视力,预防夜盲症、干眼症症等;此外,它还能帮助机体组织生长发育和复原。
而维生素D主要的作用是促进钙质的吸收,让骨骼钙化,保证骨骼和牙齿正常发育以及维持正常代谢。
鱼肝油只是简单的营养补充品,并没有人们想象中的滋补作用。在国外,鱼肝油是作为一种维生素缺乏症的治疗药物而存在。
孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助,但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品;有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。
这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。