孕妇可以吃灵芝作为保健品吗

孕妇可以吃灵芝作为保健品吗

相信很多人都知道，灵芝是一种特别好的滋补品，一般受伤或者病重的人，可以拿灵芝作为大补食物，不仅营养丰富，还可以让伤口或体力迅速恢复。那么，对于妊娠期的孕妈妈们，可以把灵芝作为孕妇保健品来食用吗?孕妇吃灵芝应该注意些什么问题呢?下面，就跟随小编来学习一下吧!

孕妇可以吃灵芝吗?

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。

灵芝可以提高免疫力，孕妇可以喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过多，一天内喝10~15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性温和，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，容易上火。

孕妇吃灵芝有什么好处?

经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。以下详细分析：

1、抗肿瘤作用：

自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

2、保肝解毒作用：

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤

3、对心血管系统的作用：

动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

4、抗衰老作用：

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

5、抗神经衰弱作用：

灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

什么颜色的灵芝最好?

不同颜色的功效是不一样的，黑色的，灵芝的柄长在中间的最好，长在边边的次之，碗口大以上的入药。很多年前红灵芝是不入药的，但现在黑灵芝越来越少，红灵芝就也将就入药了，黑灵芝的价格约300元一公斤，红灵芝就50一公斤，以上说的是野生的，家种的价减半。

灵芝作为大补的保健品之一，体质较弱的孕妈妈们，可以在考虑到母婴健康的基础上，适当地吃一些灵芝来提高自己的身体健康素质。毕竟，灵芝可以排除准妈妈们体内的各种毒素，对孕妈妈们的神经方面也有着不小的作用。因此，小编在此建议那些身体体质较差的孕妈妈，可以适当地选择一些保健品来补充自己营养素缺乏的问题哦!

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