准备怀孕备孕时不能做什么？

备孕时千万别让子宫做这些事情

每位女性都应该爱护自己的身体，那子宫的护理也是非常重要的。不仅仅如此，每位家庭都想要一个健康可爱的宝宝。怀孕宝宝的时候，婴儿需要在准妈妈子宫内待九个月的时间，如果准妈妈们想要孕育一个健康可爱的宝宝，那么准妈妈们就一定要好好保护自己的子宫，对于伤害子宫很大的事情都是尽量不要做的，而且要懂得护理措施，下面就向大家来介绍一下备孕时不能让子宫做的事情。

一、怕多次妊娠

据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。

二、怕反复人工流产

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是盲操作。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

三、怕私自堕胎

这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。

四、怕忽视产前检查

忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

五、怕畸胎、多胎

由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。

六、怕滥用催生药

子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。

子宫破裂为产科最严重并发症之一。

七、怕不正规接生

少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。

八、怕妊娠期性生活

妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。

九、怕性生活不洁

不洁的性生活可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症。

别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的元凶。

十、怕性生活紊乱

如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

以上十点就是准妈妈备孕期间不能让子宫做的事情，同时准妈妈们也要重视日常情绪的调节。一般认为子宫疾病与雌激素有着不可分割的关系，保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。只有让子宫健健康康的，才会给宝宝一个舒适安全的生长环境，才会让宝宝健康的出生。所以准妈妈们一定要注意保养好自己的子宫。

备孕误区有哪些 备孕夫妻备须知

备孕误区有哪些?很多夫妻一直在备孕，但都无法如愿以偿，这是什么情况造成的呢?为什么会屡次失败呢?今天，母婴健康专家带你了解一下怀孕知识之备孕误区，看看你是否中招了没!

很多不孕不育的夫妻都不知道究竟问题出在了哪里，快来看看，下面的备孕错误，是不是你也犯过呢?

误区1

如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。

备孕妈妈：郑徵，30岁，小学老师

过了30岁之后，我确实有些着急要宝宝了。问了不少朋友，都说两次月经中间是排卵时间，于是，我们俩养精蓄锐，只等此时努力造人，我想应该很快见效吧。

专家分析：

每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合。

正确做法：

采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠6-8小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。

排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃。

误区2

怀孕时间其实都差不多，只要不超过35岁，我的生殖能力仍然很强。

备孕妈妈：武爱云，32岁，职员

虽然有很多人提醒我要注意怀孕的事情了，但是我觉得这个顺其自然，只要我不超过35岁，随时怀孕我觉得都可以接受。

专家分析：

虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题。你在20多岁时的确生殖能力是最强的，但随着年龄的增长，即使没到35岁，生殖能力依然会随年龄而减弱。

正确做法：

要把握最佳的生育年龄24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。

选择有利优生的时机，这对拥有一个优质宝宝是很关键。从医学角度看，选择气候温暖舒适，食物丰富的月份最好，可以为备孕妈妈及时摄取各种营养创造有利条件。同时还要有效预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体等。

误区3

我月经正常，曾经怀过孕，只要停止避孕就能怀上孩子了。

备孕妈妈：王虹丹，27岁，大学老师

我的月经周期一直正常，这让我很放心。所以准备选择工作轻松的时间，停止避孕，争取尽快怀孕，应该很快吧。

专家分析：

服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

正确做法：

如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，需要找医生咨询。首先丈夫检查精子的数量和质量，然后妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题;内分泌 检测;子宫黏液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常;精子对子宫颈黏液的穿透性检查，判断黏液中是否有能杀死精子的抗体;输卵管检查，看输卵管是否通畅。最 后根据检查结果和医生讨论问题解决方案。

误区4

我们夫妻俩身体都很健康，所以可以顺其自然，没有必要做一些孕前检查。

备孕妈妈：彭炫，28岁，会计师

我的身体状况一直不错，爸妈身体也都很健康。我的爱人一家也是，平时没有什么大问题。所谓检查不就是针对遗传吗?我也没有流产史，我想应该没什么事情吧。

备别让这些产检误区耽误你的好孕

哪些产检存在误区?孕期产检和产前检查是必做的项目，尤其到了孕中晚期这些检查更是频繁，但是有一些检查很有必要，有一些检查却不能任意听信医院的推荐。为了确保母婴健康，千万别让下面这些产前误区影响了你的好孕，一起看看吧!

当得知身体里孕育了一个可爱的小生命时，每一位准妈咪都要和肚子里这个小家伙度过一段甜蜜又奇妙的时光，为了宝宝的健康发育，产检就成为了孕妈咪孕期生活的重要组成部分，然而有些孕妈妈们普遍对产检存在误区，也因此导致一些问题出现，甚至影响自身和胎儿的健康。今天就请吉林国健妇产医院的专家为我们解读产检，让我们及时走出那些年走进的产检误区。

误区1：发现怀孕后安心养着就行，孕早期不用检查

吉林国健妇产医院专家：因为早孕试纸的普及，一些女性在家自行测试，发现怀孕后就安心在家等着3个月后建档，认为前三个月没必要去医院检查。其实这种想法是不对的。孕早期检查是相当必要的，在停经后710周要做腹部彩超排除宫外孕，并确定胎心及胎儿是否在宫内存活，一些孕早期的产检项目还将及时了解孕妈妈的身体情况，是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键，大家一定要重视。

误区2：产检次数和时间自己定，找时间、看心情

吉林国健妇产医院专家：现在很多孕妈咪都是职场女性，时间受限，所以经常不能按时产检，另外一些年轻的孕妈咪对待产检的态度应该转变一下，不要因为不想动、天气不好、没啥不良反应等理由随心所欲地打乱原定的产检计划。产检时时间和次数都是有科学依据的，只有按时产检，才能更好地监测胎儿的生长发育和母亲的生理状况，出现异常也能及时处理。

误区3：B超对宝宝不好，能少做就少做

吉林国健妇产医院专家：来产检的孕妈妈很多一听要做B超都会下意识的问一句：对胎儿有没有影响?可见大家都B超存在很多误解。B超作为现代医学中最常用的影像学检查方法，基本不会对人体产生影响。因此，孕妈妈不可擅自减少B超检查的次数。

误区4：只要按时产检就能百分之百保证胎儿健康

吉林国健妇产医院专家：产检在受到重视的同时，也存在被神化的现象，很多人认为产检无所不能，只要按时产检，就能排除胎儿的所有畸形，保证胎儿的健康。其实事实并非如此，比如说，唐氏筛查只是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏症的危险程度，并不能完全确定是否是唐氏儿，所以大家要理性的对待产检中的每一个项目。

误区5：在哪产检都一样 产检医院不固定

吉林国健妇产医院专家：我们发现很多孕妈的产检经历就像打游击一样，今天在这个医院产检，明天在那个医院产检，真是想去哪检去哪检的节奏啊，但是我们还是建议各位孕妇能够固定在一家医院，一名医生进行产检，这样能够使产检医生清楚掌握你整个孕期的情况，在出现突发情况时，便于处理，同时有助于日后制定个性化的分娩方案。

母婴健康小编图老师温馨提示：十月怀胎，孕妈妈会面对许多未知的状况，产检自然成为保障母子健康的一个重要措施，吉林国健妇产医院将陪您一同走过这段难忘的历程，与你分享更多的孕产知识。

未准爸爸备孕 千万别让睾丸太热

做准备怀孕工作的时候，男性一定不要以为和自己没有关系。因为土地再肥沃，如果种子质量不佳的话，也会影响到生育情况。而在日常生活中，很多男性的精子质量正在不知不觉下降。母婴健康专家指出，未准爸爸备孕 别让睾丸太热。

睾丸过热会影响精子的产生，导致数量减少

精子的制造始于睾丸，即阴茎下面阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以悬垂在体外。睾丸的温度得保持在适宜的34ºC，比人体正常体温低4℃左右，最利于精子生成，温度过高则暗伏杀机，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能。

美国纽约大学的泌尿学工作者，早年就发现大量的不孕不育症患者，男士的阴囊温度高于正常人阴囊温度，特别是有特发性不育症或精索静脉曲张的男子，其睾丸的温度比有生育能力的男子为高。

精子质量下降也与睾丸过热有关

现在不孕不育的病患数量似乎与日俱增，造成不孕不育的原因多样，其中精子质量下降是重要原因之一。少精、弱精、无精等问题越来越突出，年轻化趋势也十分明显。然而，对这一现象的原因，却并未有很好的解释。

精子质量下降百分之六七十是找不到具体原因的。不过，也不能忽略了生活中一些小事对精子造成的影响，如泡温泉、蒸桑拿、熬夜等。

因为无论是研究还是临床都发现，男性的阴囊温度高于正常阴囊温度的话会不利精子存活。特别是有特发性不育或精索静脉曲张的男性，其睾丸的温度比有生育能力的男子更高。

不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。

既然如此，那么备孕爸爸如何做，才能让睾丸凉下来呢?