立秋后如何给宝宝穿衣？

专家支招：立秋后如何给宝宝穿衣

立秋之后如何给宝宝穿衣?一转眼就立秋了，秋季温差比较大，因此在日常护理时，在宝宝穿衣上也要有所讲究，应根据天气的变化适当增加衣服。另外，从夏季过度到秋季，也不要马上给孩子捂的例外一层，否则宝宝更容易感冒。育儿小编建议，要循序渐进的给宝宝添衣服，除此之外，立秋过后孩子穿衣一般保证三暖即可。下面看看秋季健康手册吧!

立秋后宝宝穿衣讲究秋冻

一转眼就立秋了，北方部分地区早晚已开始有微凉的感觉，而南方大部分地区仍被高温酷暑掌控，不过尽管如此，我们的一些生活习惯还是应该顺这节气而改变。在宝宝穿衣上也要有所讲究，家长要根据天气的变化适当增加衣服，尤其不要马上捂，否则宝宝更容易感冒。

立秋后不要马上给孩子加衣服

有些家长在立秋之后，会下意识地给孩子增加衣服，然而立秋并不是真正的秋天，全国大部分地区仍处于炎热当中，如果宝宝穿多了，很容易捂出一身汗，这样吹到一点冷风马上就会感冒。

俗语说春捂秋冻，不生杂病，意思就是春天不要过早减衣服，秋天不要过早加衣服，这样才不容易生病。因此，宝宝秋季穿衣也要顺应阴津内蓄，阳气内收的需要，适当地冻一冻。

立秋后穿衣要注意三暖

尽管立秋前后仍是酷暑高温天气，但随着时间的推移，天气会渐渐转凉，尤其北方地区在经历秋老虎过后早晚会变得寒冷。让宝宝秋冻，并不是说天气转凉也不要穿衣服，正确的做法是不要过早增衣，并合理增加衣服。

立秋过后孩子穿衣一般保证三暖即可。第一暖是肚子暖，孩子由于肠胃功能发育不完全，如果着凉容易导致脾胃虚弱，容易导致孩子食欲不振，甚至肚子痛，极易导致疾病发生。第二暖是手脚暖，手脚的皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。不过1岁以内的宝宝手脚更容易变凉，不能光靠触摸手脚来增减衣服。第三暖是背部暖，背部适当温暖可以可以预防疾病，减少感冒的机会，但背部不可过暖，否则容易出汗，更容易因背湿着凉感冒。

衣服推荐：长袖套装很方便，薄外套是必备

秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如针织开衫、薄运动外套等，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。

在服装搭配方面，如果家长图省事，可以给孩子薄款棉质长袖套装，注意不能太厚实，一定要选轻薄款，然后早晚再套上一件薄外套即可。如果家长比较有心思给孩子穿衣打扮，可以考虑长款T恤+休闲裤或背带裤，女孩子穿裙子最好内搭一层薄裤袜。另外，孩子的头部不需要太保暖，不要过早给孩子戴帽子。

育儿小编图老师温馨提示：需要指出的是，华南等还比较炎热、且温差不大的地区建议还是以夏装打扮为主。