从营养学角度出发,孕妇吃些酸味食物,能满足母体与胎儿对营养的需要,帮助胎儿骨骼的生长发育。但是,物极必反,孕妇如食用大量的酸性食品,会使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力,不仅容易使母体患某些疾病,更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,情况严重者,甚至可导致胎儿畸形。
孕期吃过多的胡萝卜可致胎停育
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜,会造成血中胡萝卜素偏高,而出现胎停育、无月经、不排卵等异常现象。
对于通过饮食,改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境,可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如,不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类,如白薯、土豆、水果、栗子等等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/taitingyu/)母婴专家图老师温馨提示:孕期吃过多的胡萝卜可致胎停育。所以为了更好的保证母婴的健康,我们要注意在孕期合理安排饮食,不要因为偏好某一种食物就吃太多,尤其是胡萝卜要少吃。
大多女性怀孕后,会身体不适,尤其加上怀孕了,会对自己倍加小心,难受厉害的时期,大多都不去上班,在家里床上躺着,但是孕产专家介绍说这样的做法并不科学,就算是孕早期也是要适量的运动的,因为长期卧床是容易导致胎停育的。
孕期长期卧床容易导致胎停育
有的孕妇一旦怀孕就开始卧床休息,甚至长期卧床,缺乏运动孕妇可能出现下肢肌肉废用性萎缩,导致产后下肢无力,行走困难。
实际上,适当的日常活动并不会导致流产。
1、适当的日常活动并不会导致胎儿流产。
2、孕期长期卧床反而对身体不利。
3、卧床保胎,仅适用于某些情况。
胚胎的发育就好比种树一样,把树苗移植到新的土壤中,树苗必须长出新的根须,树干才会抽新芽、发新枝;树根长得越多、扎得越深,树枝就长得越粗壮,即使刮风下雨也不会轻易使树倒下。胎盘细胞就像树根,胚胎好比树芽,只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度,吸取到充足的养分,胚胎才能茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固,哪怕刮风下雨、剧烈活动也不会导致流产。
如果树根不生长,即使没有风雨,树也一样会枯萎,所以,若是胎盘细胞生长不良,就算整天躺在床上不动,胚胎照样会发育不良,最终停止发育导致流产。临床上曾见过一个不慎怀孕的女青年,为了堕胎,故意剧烈活动,不停地从床上往下跳,最终还是没能把胚胎抖出来。
由于导致流产的原因繁多,故孕妇安胎时是否需要卧床,应根椐不同情况而定。当出现以下情况时,孕妇应避免活动或减少活动:①先兆流产的孕妇出现阴道出血,特别是血色鲜红或伴下腹疼痛;②由于子宫解剖异常(如宫颈机能不全、子宫畸形等),导致孕妇晚期流产或早产;③孕妇因各种原因做了宫颈环扎术;④孕妇前置胎盘出血;⑤孕妇虽然没有阴道出血,但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。
孕妇一旦怀孕就开始卧床休息,甚至长期卧床,其实不必要,也没有好处,有时反而对身体不利。
首先,影响消化功能。本来,怀孕以后,由于妊娠反应,胎盘激素对消化功能的抑制,以及增大子宫的压迫,孕妇就有恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。长期卧床之后,这些情况会变得更加糟糕,特别是有些不习惯在床上大便的孕妇,卧床以后大便次数更明显减少,使便秘加重。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/taitingyu/)其次,长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢,机体抵抗力下降,血液容易在微循环中凝固,形成血栓,最常见的是下肢、盆腔的深静脉血栓,严重者甚至引起产后肺栓塞,可致产妇死亡。尤其是因血栓前状态导致习惯性流产的孕妇,长期卧床更增加了胎盘微循环血栓形成的可能,反而对保胎不利。
其实导致胎停育的原因有多种,胚胎自身质量不好是最常见的原因,但是怀孕也是一个物竞天择,自然淘汰的过程,优质的宝宝总是能坚持到最后的,小编建议准妈妈们多了解一些孕期常识,更好地照顾自己和胎宝宝。