孕期洗澡和平时有些什么不同

找不到北06

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2015-12-14 14:10

孕期洗澡和平时有些什么不同?图老师育儿百科小编下面为大家详解,了解更多有关孕期洗澡的生活小常识,尽在图老师育儿百科专栏。

孕期洗澡和平时有些什么不同

  怀孕了洗澡仍然要进行的哦!下面就是笔者为大家做的此方面的解说哦!!

  怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛,身体容易出汗,因盆腔充血,阴道分泌物也增加,特别要注意皮肤、外阴清洁,预防感染。再者,洗澡可促进血液循环、消除疲劳,所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅,人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同,我来告诉你。

  淋浴较好,坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热,时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好,一是由于温度较高,时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少,氧气不足,孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高,会使全身毛细血管扩张,脑部供血不足,同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。随着孕周的增加,孕妇下肢的负担会日益增加,脚很容易疲倦,在洗澡时可作些足部按摩,促进血液循环,预防肌肉痉挛。孕后期洗澡时,还应多擦洗、牵拉乳头,为哺乳作准备。孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。

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  孕后期,人体重心会发生变化,腹部突出后,就不容易看到脚下,所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手,跨进跨出浴缸,要放一个踏脚凳,铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉,保持皮肤干爽。

  最理想的是每天都洗澡,如果做不到,用温水擦擦身,洗洗外阴。

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  以上的注意事项希望我们的准妈妈能够按照笔者的分享进行哦!!

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