怀孕初期的身体变化及营养问题

怀孕初期的身体变化及营养问题

　　怀孕初期，即怀孕的前一至两个月，对于首次怀孕的准妈妈来说，可谓是既惊喜又担忧，面对肚子里面的小生命，已经身体出现的多种变化往往不知所措，那么，让我来告诉你怀孕如期都要做些什么吧。

　　孕1-2个月：迎接新生命

　　从怀疑到肯定，想必过程充满转折，如今，确定怀孕的你，请接受我们的恭喜，从现在起，要做好万全的准备，为迎接新生命而努力!

　　哇!我怀孕了!

　　咦～MC怎么还没来?该抽空去买验孕棒……当验孕棒清楚的出现两条线，必然是喜悦之情溢于言表。提醒孕妈咪，如果你的经期稳定且月经一过期就验出有孕，这时怀孕约4周，但超音波不一定能看到胚胎，建议可等上两周再到检查。检查包括受精卵着床位置(以排除子宫外孕的可能)、胚胎个数及大小、怀孕周数等。

　　多数以超音波检查看到胚胎的心跳为准，进行第一次的抽血检查，并领取妈妈手册。

　　由于每个人确定怀孕的时间有早有晚，难免担心受精卵在发育成胚胎的过程中，自己不小心曾接触过什么致畸胎物。建议，有任何的疑问都可请教产科医师，千万别自己吓自己而影响了心情。

　　我的身体怎么了?

　　怀孕初期，身体外观的变化不大，反倒是身体知觉提醒了自己。像是容易感到疲倦、想睡，或胸部持续肿胀、也可能有恶心想吐的现象，甚至下腹部不舒服、肚子胀胀的，当然，也未必每个孕妇在初期都有上述症状，就看体质而定。不少人因为怪怪的感觉持续着而去就诊，通常医师会对育龄妇女进行验尿，这时才知道自己怀孕了!与没有明显的外观变化相比，怀孕对心理造成的影响反而比较大，孕妈咪要接受怀孕并评估可否承受怀孕压力显得更为重要!孕妈咪若有任何疑问，都应勇于说出，千万不要憋在心里，唯有把心情调适好，让之后的孕期更顺利度过。

怀孕初期的两个身体上的变化

　　对于首次怀孕的年轻女性而言，怀孕初期的生理变化往往会使她们感觉不安，为了消除这种不安，我们有必要事先了解这些变化。

　　1、月经停止

　　你的月经不会如期来潮，但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来，这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天，你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血，不过它很少发生。

　　2、干呕

　　早上恶心与讨厌的反胃有关，在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐的情况。在最初的怀孕阶段60%-80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦，应告知的是：早上恶心可能始于早上，但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐。

　　月经停止和干呕是怀孕初期的主要反应。月经停止自不必说，而干呕则会给孕妇生理和心理上造成一定程度的影响，对此，做了准妈妈的你可一定要有心理准备呦。

怀孕后女性身体和行为的变化

　　由于女性怀孕后身体生理方面会发生许多变化，自然就会引起一些外在的不适合反常，其实，这些都是正常现象，准妈妈们无须做无谓的担心。

　　1、为迎接新生命，本能地做准备。

　　人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。

　　2、精力不能集中。

　　在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来，以弥补由于健忘而造成的疏忽。

　　3、心境不佳。

　　孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感，孕激素水平波动。总感觉心境欠佳，喜怒无常，甚至于想落泪，有时也会对丈夫无端地发一通火，或不可控制地、无任何理由地激惹同事，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期。如果在孕前有经前期综合征的妇女，在孕期这种症状会更加明显。如还有睡眠不好，食欲减退或食欲亢进等症状时，应看专家。

怀孕五个月孕妇的身体变化

 到了孕中期，孕妇的身体会有明显的变化。在前三个月只是有呕吐，食欲下降等不良的反应，但是到了孕中期，这些不良的反应都会逐渐的消失的。那么孕中期的身体变化有哪些呢?其实身体的变化是比较大的，尤其是外在的，建议孕妇要有一个心理准备。

孕中期孕妇的变化：

1、皮肤，爱美的孕妇会出现暗色斑块，不必过虑，这是孕期很常见的现象。对大多数女性来说，这种暗色斑在分娩后不久就会消退。但你现在仍然需要做一些防护工作，比如尽量避免受到阳光的暴晒。

2、乳房，子宫有变化，在肚脐下方约1.8厘米的地方，能够很容易就摸到自己的子宫。子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀。

3、阴道分泌物增多，主要是受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响，盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物比平时略增多。

4、浮肿，这是孕中期比较常见的现象，由于子宫增大，压迫盆腔静脉，会使孕妇下肢静脉血液回流不畅，可引起双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见，下午和晚上水肿加重，晨起减轻。

上述就是孕中期发生的一些变化，想必看完了上文的介绍，大家也明白了，在出现了这些症状表现之后，建议不要恐慌，这都是正常的，在分娩之后，都会慢慢的消失的。

怀孕初期的妈妈身体有什么变化

很多女性是在不知情的情况下怀孕的，也有一些女性是准备怀孕，准备准备着却没有发现自己已经中奖了。对于刚刚怀孕初期的时候，如果没有特别巨大的改变的话，女性是很难发现自己怀孕了的，对于怀孕来说有什么征兆呢?女人该如何判断自己是否怀孕?大众点的方法，是通过怀孕初期症状来判断，当然仅从怀孕初期症状判断也有不准确的时候，这时候利用早孕试纸来测试，准确率会提高些。如果还是不确定的话，可以去医院检查自己是否怀孕。

怀孕多久开始有反应

对于早孕反应来说，每位孕妈妈的情况是不一样的，这与准妈妈体内的激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消逝。早孕反应一般是在怀孕6周左右出现的：如孕吐，厌油腻和恶心。呕吐一般以早晨为最明显，故又称为晨吐，此外也会出现头晕，乏力，嗜睡，怕冷，食欲不振，喜食酸食等怀孕初期症状。

怀孕初期症状有哪些?

1.出现恶心、呕吐∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

2.月经停止∶这是比较容易觉察到的怀孕征兆，一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

3.乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。

4.容易疲倦，想睡觉∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。

5.尿频∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。

早孕测试纸怎样检测?

早早孕试纸检测方法：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示未受孕，反之，如在检测区出现明显的双色带，则表示阳性，说明发生妊娠。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高的优点，可避免与HCG有类似结构的其他糖蛋白激素引起交叉反应。但是，自测早早孕的妇女必须记住：早早孕试纸只能作为一种初筛检查，一定要再到医院确诊。

在医院怎样测试怀孕?

1. B超检查：停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动。这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。(图老师温馨提示：怀孕早期，尽量少做B超)。

2. 尿妊娠试验：怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素，此时取尿液检测，若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99%。

3. 血HCG检查：有些尿检不出的，可通过血清HCG检查，结合B超还可判断是否宫外孕。

另外，还有一个方法也可以侧面的判断自己是否已经怀孕了，就是。最近是否发现自己很爱吃呢?自己的体重有没有增加呢?是不是在为自己的水桶腰发愁呢?恭喜你，你可能已经怀孕而不自知。在得知自己已经怀孕后呢，准爸爸们不要高兴过头了而忘记带着准妈妈去医院做一下身体检查，可能在自己不知道怀孕的情况下做了一些坏事情而影响到宝宝，所以还是去医院检查一下孩子是否健康比较好。