预防孕妇分娩难产应该怎么做？

预防孕妇难产关键是及早发现

如何预防孕妇难产?这是很多准妈妈关心的问题。母婴专家指出，预防孕妇难产关键是及早发现。不良因素难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。

均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10。5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。

定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素。产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

注重锻炼，助力分娩。有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

母婴小编图老师温馨提示：预防孕妇难产关键是及早发现。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

孕妇太肥胖会导致难产吗

现今肥胖症越来越受到人们的关注，大多数人都知道肥胖对正常人的身心健康有着不利影响，但很少有朋友知道肥胖也影响孕妇的自然分娩，严重危害母婴的健康。

过胖的妈妈生出偏大胎儿的几率比较高。胎儿偏大的话，就容易发生胎儿宫内窘迫和分娩困难。偏大胎儿在通过阴道分娩时，因为受到挤压可能出现神经、骨骼、大脑的损伤，而准妈妈则要面临产道的严重撕裂。另外，妈妈因为肥胖而患上了糖尿病等慢性病，胎儿有异常的风险也较高，而且宝宝生下来之后罹患慢性病的几率也会比正常体重的宝宝高出许多。

预防孕妇分娩难产应该怎么做

很多在待产准备的时候的准妈妈都很担心自己会难产，孕妇分娩难产的原因有很多，和孕妇本身和胎儿都会有关系。然而，还会由于准妈妈过于紧张而造成难产。那么预防孕妇分娩难产应该怎么做?下面我们来看看母婴健康专家的介绍：

孕妇分娩难产的原因

产力：产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强，都有可能造成难产。

产道：产道是指宝宝分娩时的通道，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。

胎儿情况：胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理。

产妇的心理：如果孕妇对分娩中所要面临的挑战没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。

预防孕妇分娩难产应该怎么做呢?

如何降低孕妇难产的风险？

分娩是每一个宝宝到来之前妈妈们必经的一次苦难。有一些分娩会遇到难产的情况，这会给产妇和胎儿带来很大的风险。那么，在产前让我们一起了解一下难产的具体知识吧!

难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。另外，难产依字面解释，即是困难生产的意思，临床上的表现是分娩过程缓慢，或甚至于停止。

准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段：

一、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时、经产 妇超过十四小时都算是过长;

二、是由子宫颈全开至胎儿出生，平均为两小时;

三、是宝宝出生至胎盘娩出，一般为五至三十分钟。在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。

胎儿过大是最常见的难产问题难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。

胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。

若BPD超过10公分，生产是比较困难的;超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。

如今，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。胎儿的平均体重为3300～3400公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。

因此，准妈妈千万不要以提供胎儿营养为理由而对饮食毫无节制!怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。

适当规律运动降低难产风险

若不幸真的遭过难产的准妈妈，应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。其次，定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法。

而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。此外，历经过难产痛苦的妇女，可多给自己一些时间平抚身心，再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。

产妇如何预防难产的发生

为什么孕妇分娩会出现难产的现象?如何避免难产呢?对于这些问题我想在生活中有很多孕妇都很疑问。其实对于产妇分娩时出现的难产现象是很多怀孕女性朋友不想面对的，毕竟一旦难产会出现难以预料的后果，是医生和产妇无法把握的，还有一些突发事故等。那我们到底应该如何面对产妇出现的难产现象呢?下面小编我给大家介绍一些关于难产的常识，希望对大家能有所帮助。

难产原因

想要知道难产的原因，那么想要知道难产的定义，就是指因为种种原因而导致孕妇在分娩的开口期，以及胎儿排出期的时间明显延长，在不进行人工助产的情况下，孕妇本身难已或者无法排出胎儿的产科疾病。一般情况下，孕妇难产如果处理不及时，那么不仅能引起孕妇生殖道疾病，也会影响以后的繁殖力，更加有可能会危及孕妇及体内胎儿的生命，健康!

难产与产道、产力等有关

孕妇的分娩过程是否顺利，这与孕妇分娩过程中的产道、产力、胎儿以及孕妇的心理状况等，都是有直接的关系，任何一个小的因素也会导致大的问题出现，便有可能造成难产。产力就是孕妇子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎盘和胎儿等自子宫内逼出。一般情形下，正常的宫缩有一定的节律性，并且在接近分娩时逐渐增强其中宫缩，并且无论是过弱还是过强，都会造成孕妇的难产。

产道就是胎儿分娩时的需要经过的通道，也就是阴道，它形状和大小是由孕妇的骨盆来决定的。在分娩中胎儿的自身情况也是比较重要的。如果胎儿在孕妇子宫中的位置不正常，比如臀位，横位等，还有胎儿在宫内生长发育得过大(患有糖尿病的孕妇比较多见，会导致难产)，或者因为联体胎儿等畸形儿等，种种情况都会影响孕妇正常的分娩过程，并且造成难产的发生。

除了以上种种原因，还有一个比较严重的，也是人力可以控制影响的一点，那就是孕妇的心理状况，在分娩前，假如孕妇没有对分娩中所要接受的挑战有所心理准备，或者对分娩的过程产生过度恐惧，这样也不能很好的配合医生，因而造成难产。

结语：对于产妇要想防止难产，可以在生活中产前和孕期多做运动，对临产会起到一定的分娩帮助。对于临产的孕妇一定要有良好的心态，不要有过于紧张的情绪。其实对于难产也只是个别现象，一般只有符合顺产条件的产妇都能顺利分娩的。即便出现了难产也有医生在身旁指导，千万不要担心。在这里祝大家都能有个健健康康的宝宝。

孕妇学会控制体重告别难产

　　虽然我们都知道孕期的时候孕妈妈要及时的补充营养，只不过，补充营养不代表要猛长肉。孕期的和时候，孕妇过胖容易引起妊娠高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症，更有可能导致胎儿过大，造成难产。所以说，孕妇控制体重是必要的。那么，孕妇怎样控制体重呢?我们来看看下文，教孕妇怎样控制体重。让母婴更加健康，宝宝可以顺利出生。

　　1、每天量体重

　　体重增加过快，是许多孕妇担心，而且tuLaoShi.com也是妇产科医师所不愿意见到的情形。

　　于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。

　　2、饮食过量，隔天节食

　　有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。