准妈妈坐火车旅行的好处和坏处

孕妇坐火车旅行的坏处有哪些

怀孕了可以坐火车吗?这是很多准备春节的时候返乡的时候，担心的问题。因为可能在我们的意识里，火车还是比较安全和平稳的一种交通方式，所以大多数孕妇都选择了火车的方式。但母婴专家指出，孕妇长时间乘坐火车还是有很多危害的，那么孕妇坐火车旅行的坏处有哪些?孕妇坐火车应该要注意什么?

1、时间长

孕妇能坐火车吗?建议最好不要乘坐火车，因为火车速度较慢、耗时较长，需要消耗孕妇很多的体力。飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。

2、不舒服

孕妇能坐火车吗?孕妇可以乘坐火车出行，但是这样的话很不舒服，人会感觉特别累。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。

3、不方便

火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。

另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。

孕妇坐火车要注意什么?

孕妇在孕前和孕后3个月，坐火车出行要非常慎重。无锡市妇幼保健院产科专家说。

专家认为，不管怀孕几个月，出行前最好到医院检查并听从医生的建议再决定是否适合出行。

浑浊的空气会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低。乘车时孕妇一定要选择通风良好的位置，多带些新鲜的水果或其他有营养的食品，这样有助于孕妇补充体力，减少因环境带来的不适应。

同时，由于火车上的人多，很容易造成碰、挤、压着肚子的情况，因此尽量别在节假日里坐火车。

此外，长时间坐车会引起或加重下肢浮肿;晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产。

知道了孕妇坐火车旅行的坏处有哪些，所以孕妇在火车上可能很容易出现意外情况，为了更好的保证母婴的健康，孕妇在孕前和孕后3个月，坐火车出行要非常慎重。母婴专家提醒孕妇在火车上不要久坐不动，因为这不利于血液循环，所以有必要站起来走动，以便于血液循环。

准妈妈坐火车旅行的好处和坏处

春运马上就要来了，这对准妈妈来说是不小的考验。就算知道旅途辛苦，但也阻挡不了我们回家的热情。而火车一般都是准妈妈选择的旅行方式之一。那么准妈妈坐火车旅行的好处和坏处有哪些?
 

 准妈妈坐火车旅行的好处和坏处

好处：火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前展现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。坐火车是最安全的旅行方式之一，而且也会是最舒适的方式之一。

火车也比私家车、长途汽车和飞机有更大的自由活动空间。如果车厢里人不是太多，或者你坐的是卧铺车厢，你可以经常起来走一走，伸展伸展双腿，只是你要注意站稳，免得在火车出现大的晃动时摔到，在从一个车厢走向另一个车厢时，也要小心车厢之间的连接板。通常来说，火车也不会塞车，你不用担心晚点，可以读书、听音乐或只是闭上眼睛，任思绪自由飘荡。

火车上每个车厢都有洗手间，尽管有的不是特别干净，空间不大，而且也没有提供充足的洗漱用品。你需要注意的是，必须扶稳抓牢，以免滑倒。另外，火车上都有餐车和流动售货车，只不过食物的价格贵，质量和种类也有限。对于准妈妈来说，火车的普通硬卧空间可能会有点小，但是比小汽车、长途汽车和飞机通常都要舒服。

另外，如果你购买软卧车厢，会觉得更舒适。

坐火车旅行的其他好处还包括：火车票比飞机票便宜，火车站比机场更靠近市中心。如果你是在中小城市之间旅行，有些地方可能不通飞机，但却有很多不同时间的火车路线可选。如果你是出国旅游，到达目的地以后，也可以选择坐火车在当地旅行，特别是在欧洲，火车常常是出行的工具，因为非常方便，而且有时候还很豪华。在美国和加拿大，也有私营的火车旅游线路。

坏处：飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。如果你是短途旅行，选择硬座，你的后背和臀部会很不舒服。另外，火车没有安全带，如果发生事故，你就会有比较大的危险。如果你家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站，因为现在还没有机场大巴那样定点出发的火车大巴。另外，火车站没有方便的行李推车，你需要自己推拉行李。上车后，仍要自己安放行李。做这些事情的时候，你都需要特别的小心。

孕妇怎样才能比较舒服地坐火车旅行?

如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。

坐火车时，你最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

母婴专家提醒：知道了准妈妈坐火车旅行的好处和坏处，所以为了更好的保证母婴的健康，我们要注意在乘坐火车时的注意事项，这样的话才能更好的避免意外的发生，保证出行的安全和顺利。