养育孩子有哪些注意事项

养育孩子有哪些注意事项

    只有有了孩子，才知道养育孩子的艰难。如果孩子比较娇生惯养，那么这样的孩子更难养。如果孩子比较皮实，那么这样的孩子相对比较好养一点点。那么养孩子要注意什么呢？下面我们介绍四点注意事项，供大家参考。
    一、不要娇生惯养
    有些家长把孩子养育得娇生惯养，天气一冷，家长们就不让他们出门了。孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。即使对于刚满月的小宝宝，都可以在每天的上午九十点钟阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟为宜，这样既可以呼吸新鲜空气，还能起到预防缺钙的作用。大一点的宝宝可以进行一些简单的器械锻炼或做做体操。锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，以免因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
    二、天凉慢添衣服
    耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，并且孩子的新陈代谢快，因此很容易出汗，如果再被风一吹，反而更容易感冒。
    春捂秋冻是有一定道理的，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服。
    三、多吃粗粮
    宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，很容易发生营养素缺乏的状况，因此，加强营养素的摄入是提高宝宝抵抗力最重要的一环。
    粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分，达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物，很容易养成小胖子。1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳，其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌，对预防腹泻有明显的作用。但是量不宜过多，更不能取代了正常的牛奶喂养。
    四、少去医院
    一旦发现宝宝身体不适，不要马上去医院，以避免造成交叉感染，也不要乱给宝宝吃药，可以先根据自己的经验，判断一下再做决定。
    本文介绍了四点养育宝宝的注意事项，相信每个妈妈在养育宝宝的过程中都有很多体会，对我我来说，本文介绍这四点是我感受最深的，所以介绍给大家，供大家参考。

专家解读养育孩子三大误区

不少家长在教育和抚养孩子问题上，存在一些常识上的误解。因此，下面让小编以实例为你详细讲解一下养育孩子存在的三个误区！

家在福州的小朋友乐乐，从小长得就瘦，抵抗力也比较差，三天两头就感冒发烧。父母除了在饮食上给儿子补充各种营养外，还到处打听给孩子增强免疫力的方法，可调皮的乐乐总是喜欢吃零食。下面，针对这些常见问题，不妨听听儿科专家的解读

生病也是一种锻炼

很多家长觉得孩子老生病，是免疫力不够强。其实，生病也是一种锻炼，这正是孩子自身免疫系统不断发育和完善的过程。

孩子的每次感冒或发烧其实都是一次对免疫力的良性刺激。如果把免疫力比作一支军队，那么每次生病其实都是在练兵，让他们的战斗力越来越强。而且免疫系统记性很好，会对传染病原形成免疫记忆，如果下次遇上相同的病菌，可以很快将其消灭。

让孩子多运动多晒太阳

有些家长怕孩子磕着绊着，不乐意让孩子运动。殊不知，要提高孩子的抵抗力，最自然的方式就是最好的方式。例如体育锻炼、早睡早起、合理的饮食搭配、晒太阳等。

吃一些增加抵抗力的保健品不如均衡补充各种营养，因为营养是免疫力的基础。例如每天一个鸡蛋，饮用250毫升牛奶，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品的摄入，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。此外，适当的运动对促进全身血液循环，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程都有好处。

零食不能一棒打死

如今，各类零食围着孩子满天飞，这让父母担心不已。可又听说国外都是鼓励儿童吃零食，究竟孰是孰非?其实，欧美孩子吃零食的行为很普遍，口味、健康和营养是他们选择零食时所考虑的3个因素，包括碳酸饮料、甜食、饼干、水果、冰淇淋 、油炸土豆片和糖果。通常，零食所提供的能量，可占孩子全天膳食中总能量摄入的20%-30%。零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物，在一天营养摄入中也占有一定的比重。零食还可以提供一定数量的微量营养素，一些果汁型饮料对生长有作用。

零食虽有好处，但食物摄入应以正餐为主，零食不能代替正餐。吃的时间，可以在2次正餐的中间，但不超过3次，也不要在就餐前和临睡前食用。

性格会影响人们养育孩子的数量

中国计划生育国策的实施，除了要限制人口外，还希望能实现优生优育。而现在随着教育的发展和人们观念的改变，以及生活压力的增大，很多人自愿支持计划生育的国策。而且母婴专家指出，性格会影响人们养育孩子的数量。

神经质的男人和认真的女人孩子少

国际应用系统分析研究所的学者对挪威人口出生记录和人格特征统计资料进行了回顾分析，结果发现，神经质(情绪多变、喜怒无常、易动感情、感情脆弱)的男性所拥有的孩子比性格外向、开朗的男性少;雄心勃勃且认真负责的女性拥有的孩子数量也少。

研究者认为，前者生育率下降的原因可能是没做好要孩子的心理准备，心理不成熟;后者可能是因为责任心强，宁愿多等些时间成就事业后，再建立完整的家庭。

温馨提醒：性格会影响人们养育孩子的数量。所以通过研究发现，在外国没有生育限制的条件下，人们生育孩子的数量会受到父母性格的影响。一般来说，神经质的男人和认真的女人孩子少。

职场妈妈如何利用下班的时间养育孩子

现在很多都是职场妈妈，她们一边在职场打拼，希望能为孩子的以后创造一个更好的条件，同时另一方面她们也不失为一个合格的妈妈，在育儿的过程中不断的学习和进步。但也有些职场妈妈并没有很好的兼顾好二者，那么职场妈妈如何利用下班的时间养育孩子呢?母婴专家介绍说这段时间是该好好规划一下的。

1、大声喊着宝宝的名字进门：妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。

2、和孩子一起洗澡、游戏：如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的!

3、睡前故事的威力：在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿!还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。

4、带孩子去游乐场：如果天天去游乐场，任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩，对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈，右手牵爸爸，当宝贝的感觉真好!

5、去市场：妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场，不妨带着孩子一起去，请他和您一起挑选物品，一起付钱，并一起回家整理购买的东西。在这个过程中，可以教给孩子最基础的人际社会交往，让孩子感受到自己是家庭中的一员。

6、用枕头打架：和宝宝一起玩有点竞技性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头打架吗?如果周末天气不好，或孩子太小，在一觉醒来后若没有工作安排，最好能和宝宝多赖在床上一会儿，把枕头扔向对方，同时翻滚着身体躲避枕头弹药。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度，并常常让宝宝乐得气喘吁吁。

7、和孩子一块整理衣服、干家务：很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。

8、和孩子一起做饭：平时的饭菜也许凑合一下就可以了，到了周末可不行!给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了，就可让他一起来参与做饭了，可请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分材料当作玩具给他玩。比如，做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝，让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。

以上就是职场妈妈如何利用下班的时间养育孩子的介绍，所以和孩子相处的时间虽然重要，但相处时的质量更为重要，也就是说让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐。为了能保证相处时的质量，那么我们就要学学以上的方法了。