如何克服宝宝搬家焦虑症

克服宝宝搬家焦虑症

终于买了朝思慕想的新house，急不可待的装修完，然后马不停蹄的帮孩子办好转新幼儿园的手续，一家三口高高兴兴的住进了新家。刚开始爸爸妈妈倒是很享受新家的生活空间，可是好日子没过几天，孩子却有了新问题，每天郁郁寡欢，不肯去幼儿园，也不愿意和小区的小朋友们一起玩，还经常向妈妈申请要回原来的家、要回原来的幼儿园，妈妈怎么好言相劝都不听，迁新居的好心情也烟消云散。

什么是搬家焦虑症

根据心理学家莫斯特的调查指出，一般成人视为无伤大雅的“搬家”，对于孩子来说，却是一项重大的挑战。搬家所意谓的是，必须离开相交多年的小知心好友，熟悉的人物景观，友情的生活环境，固定的生活步调，以及最为怀念的游戏场所，而投入另外一个完全陌生的新环境。有些家庭突然搬家后，特别是一家人由原来的一居室变为多居室，孩子与父母分室而居，有些敏感的孩子就容易出现一些焦虑反应，比如，尿床等。

为什么搬家会对孩子产生影响

幼儿园和老师换了

来到一个新的幼儿园，孩子首先面对的是学习内容的改变，新幼儿园的有些课程可能是原先幼儿园中没有学过的没学过的课程，孩子的心理会产生一定的压力和忧虑。当然，他还得接受新老师的授课方法，如果与旧老师不同，他还会有一个适应的过程。

没有熟悉的小朋友

每个孩子都会有他最好的朋友，这友谊对他们来说弥足珍贵。可是随着搬家，这友谊就嘎然而止了。来到新环境里，他暂时没有好朋友，看到别人都有朋友相伴，无忧无虑的一起玩耍一起学习，而自己很孤单，他会觉得很烦恼，并且很想念以前的朋友。

家庭环境的改变

不少搬家是因为父母从和爷爷奶奶或者外公外婆家里搬出来单过，甚至是父母离婚、或者是有亲人死亡。在这样的情况下，孩子要面对因为共同生活的家人的改变而引起的情感上的波动，如想念爷爷奶奶或者爸爸妈妈，孩子承受的心理压力会更大，适应环境需要的时间也会更长一些。

幼儿心理适应期被打扰

刚上幼儿园的小朋友本来对家的感觉就非常依恋，因为他们正处在要适应与父母分开，逐渐融入集体生活和社会生活的适应期。而搬家这件事又可能使他们好不容易建立起来的独立感消失，他们重新又回到了依赖父母，依赖家庭的那种状态，使以前的努力又功亏一篑了。

搬家备忘录

1、搬家后仔细观察孩子的变化

不同年龄的孩子对搬家会产生不同的反应。年龄小点的孩子也许不会表达他自己的想法，只是会变的忧郁，不爱说话，不爱笑，对于上幼儿园也比较排斥，不愿意出去玩，这说明他们正在在承受着搬家带来的压力。而大一点的孩子也许会直接的和父母说他不喜欢搬家，他喜欢和自己的朋友待在一起，这些都需要细心的父母去发现并且适时的做出应对的反应。

2、事先和孩子谈一谈搬家这件事

告诉孩子我们为什么要搬家，搬家以后是和谁在一起共同生活，并且应给孩子看搬迁新址的地图，向孩子介绍所搬迁地方会有些什么设施或者是风景，比如告诉孩子，新家离野生动物园很近，可以经常看到小动物等等。

3、给孩子准备专门的箱子

搬家的时候，专门为孩子提供一些箱子放置他们的物品，包括玩具、特殊的纪念品等，千万不要强迫孩子丢弃一些他们想要带走的旧物品。这样不但让孩子对搬家工作有参与感，转移注意力，也让孩子因想到有熟悉的玩具陪到新家，而缓和孤独与焦虑的感觉。

让孩子参与新家的设计

给孩子看新家的图片，最重要是让孩子看他将来生活的房间，如果可能的话，可以让孩子设计自己的房间，选择墙壁的颜色，带孩子去买他喜欢的家具和小摆设，并且让孩子决定东西的摆放，这样孩子会很高兴早一天住进自己设计的房间里的。迁入新家后，先整理孩子的新房间，并依照他的意见来布置。让孩子对自己房间的摆设有完全的自主权，如此一来，对孩子而言，即使是在陌生环境中也有一个亲切而温暖的小天地。先把孩子安顿好，大人才能在不受打扰的情况下继续工作。

带着孩子进入新环境

可以带着孩子认识新的社区，或者参加社区举办的联欢活动，让孩子尽快融入到新环境中间去；邀请新邻居带着孩子来家里玩，帮助孩子建立新的人际关系。孩子有了新朋友后，心中就有了寄托，对旧环境的依恋就会大大减少。　

帮孩子联系原先的朋友

告诉孩子还是可以经常和以前的朋友联系、并创造机会让他们见面。帮孩子写信，打电话给他的老朋友，让孩子觉得自己并不孤独。

专家说法：搬家，注意和孩子多沟通

刘玉琴 北京师范大学学前教育系

孩子对于环境的依恋程度要远远大于大人。当孩子离开他熟悉的环境以后，他对原来的幼儿园、老师、伙伴都会产生很强的依恋感。所以学龄前的孩童并不适合经常搬家，但如果真的有搬家的需要，父母在忙碌之余，一定要多关心孩子，帮助他顺利走过这段适应期。　

搬家，意味着孩子可能会换幼儿园，父母应注意在换幼儿园之前，应该先和孩子讲清楚这件事，让孩子知道他会从一个熟悉的环境转到一个陌生的环境，会有新的老师和伙伴，他们都会和现在的老师和伙伴一样和他好好相处，让孩子有充分的心理准备。在孩子入园之前，父母应找个机会先和老师沟通一下，把孩子的实际情况予以告知，让老师对孩子也有个初步的了解和心理准备，并和老师约定好，在刚开始的两周，要密切注意和观察孩子的一举一动，及时和家长联络，尽量多发现问题，多鼓励和表扬孩子，以让孩子尽快的融入这个新的集体之中。