适用于小宝宝的防蚊办法

新宝宝进行空气浴的步骤

新宝宝进行空气浴的步骤

让宝宝到户外接触新鲜的空气，被称为“空气浴”。空气浴对于宝宝的气管、粘膜、皮肤的发育，增加适应气候的体力等非常重要。由此，宝宝既适应新环境，也扩展了生活范围。

此外，对于预防食欲不振及半夜啼哭也大有益处。

不同月龄的宝宝进行空气浴的时间和方式有所不同：

* 宝宝到了2个月左右时，要渐渐地到室外适应外面的空气。在暖和的日子，要打开窗户，让宝宝吸3一5分钟左右的室外空气。

* 等宝宝适应外界空气后，爸爸妈妈可以抱着宝宝在自家周围散散步。时间不要超过10分钟。

* 当宝宝的脖颈挺立，能坐立时，爸爸妈妈可把他放在宝宝车上，在室外转30一40分钟。

* 等宝宝能自己站立、行走时，可以带着宝宝外出走走，晒晒太阳。每天在室外进行空气浴1个小时。

其实，现在的晚春时节，在天气温暖、无风的日子，给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的。当新生儿出生3-4周左右，爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。新生儿先从室内晒太阳开始，可按下面的顺序进行：

* 最初2—3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。

* 然后将范围从膝盖扩至大腿根部。

* 除去尿布，可连续2—3天晒到肚脐，时间约15—20分钟。

* 最后可增加晒背部约30分钟。

等宝宝逐渐适应了在家开窗做太阳浴、空气浴的时候，就可以带宝宝去户外进行空气浴了。但是需要注意：

* 眼睛不要直接照射，可以戴帽子。

* 开始的时间要短。

* 阴天亦可带宝宝去室外散步。

* 不要让中午的太阳直接照射到宝宝的皮肤，可以选择树荫等地方进行空气浴。

* 如果使用推车，要避开不平的路面。因为剧烈震时，容易使宝宝的身体疲劳。

文/徐素珍

家庭小药箱之药品管理篇

不吃药硬撑着，只能助长病情

讨厌吃药，仅仅依靠体内的抵抗力慢慢恢复也不好。这是那个倒www.Tulaoshi.com洗澡水连孩子也扔掉的蠢人的举动。药品中最让人有排斥感的是抗生素和类固醇！但若稍作了解，你就会发现这些药也是西药中对人类健康助益最多的。服用适当的量，非但不会对身体造成危害，治疗效果还非常明显。因为对药品莫名的排斥就拒服硬撑，相当于助长病魔的气焰。不吃感冒药有可能引发肺炎；慢性鼻道炎、中耳炎初期吃抗生素2周即可痊愈，但若放任自流，有可能得耗2个月。

这样来保管药

保管药有两个原则：避光；置于干燥的环境下。

湿气和日晒都会破坏药效，因此在湿气大的浴室里置放药品是大忌。药品不要放在不密封的橱柜里，而应放到遮蔽阳光的不透明的容器内。而且，药品外的包装盒也不要扔掉，最好在上面写上药的名字、服用方法、在何种症状下使用、开瓶日期、有效期等。药品要放到儿童不能触及的地方。因为很多粗心的妈妈把药品放到了孩子能碰到的地方，因为懵懂无知，很多孩子在看到后出于好玩大量误服而造成难以想像的后果。

在夏天，透明色的糖浆冲剂或者药膏放到冰箱的冷藏室储存比较好。

栓剂在体温(35～37度)会融化，所以要避忌光线或温热的器具，置于清凉的地方。一般说来，放置于冰箱内保管最好。

处方药服用期限一过最好赶紧处理掉。处方药、调制的液体药在1～2周内，调制的药膏在6个月内使用比较好。特别是抗生素类的要放置于冰箱保管，有效期一般都在调制后的两周内。处方药中的药粉过两周后不要服用。还有眼药水或者眼药膏无论冷藏还是低温，开瓶后一月，细菌会大量滋生，所以要及时扔掉。

要向医生，药剂师询问，询问，再询问

去找医生的时候准备好纸笔，随时记录。而且捎上留有孩子粪便的尿布、断奶时期的食谱等诸如此类的“物证”比较好。

向大夫询问的主要是：

孩子有什么问题吗？什么时候能好？需要注意什么？什么时候要再来医院？为什么要做这个检查？安全吗？检查结果什么时候出来？结果的准确度有多少？可以电话问结果吗？太难了能说得简单点吗？等等。

调制处方药或者买非处方药时请向药剂师咨询如下事情：

和上次的药不一样吗？大夫有没有开漏药了呢？是口服还是外敷药？(不少人在问过后还是把外敷药给口服了)各种药有什么作用？(譬如简单地了解下抗生素、鼻炎药的功效)一天服用几次？如果情况好转可以停止服用吗？错过了服药的点儿应该怎么办？(就是晚了也要吃吗？)(如果药有很多种)可以混着吃吗？可以和中药一起吃吗？会有什么副作用吗？吃这些药的时候应该主要什么？特别是保管药品的时候应注意什么？等等。

可以解答关于药品的疑问的地方：

如果对处方药有疑问，原则上要向开处方的大夫或者调制药品的药剂师咨询。如果是在家整理药品时发现而又不知用量的话，最好到生活小区的药店或者上网到相关药品资讯网站查询。这些网站依据制药公司的类别会提供基本的药品信息，之外再有疑问可以在网上发帖子求助。

给孩子喂药的要诀：

一般来说，大人吃药多是一天三次，“饭后30分”或者“饭前30分”，那吃药为什么和吃饭关联如此密切？这主要是因为人的一日三餐一般不会疏漏，和吃饭建立密切的关系主要是督促人在吃药时有所时间间隔。不过对于不满周岁的婴儿来说，不时要喝奶或者吃断奶食品，那应该怎么算呢？

嗯，这样的话就应该从孩子的起床时间算起，应该吃几次，隔多久吃都要根据这个算好，说这些的意思就是解释不是必须在饭后才能吃药。如果孩子不愿吃奶或者断奶食品，有一两顿饭没吃，药也要好好吃。一般说来，感冒药和吃饭的关联不大。

如果是抗生素，有的是间隔6个小时服用，有的是间隔8个小时服用，服用方法很多，给孩子服用的话，同样和饮食关系不大，每8个小时服用就行。除却抗生素和抗菌药，没有必要一定要精确到间隔几个小时才能服用，也就是说没有必要在深夜或者孩子熟睡的时候把他叫醒起来吃药。不过，虽说不必严格按照时间的间隔来吃药，但每日服药的次数还是要遵守的。

喂孩子吃药是不是很麻烦？

为了不闻到苦味，捏着鼻子往下灌，这样的战斗一打响，家长孩子都苦不堪言。幸好开给孩子的处方药大都味道不错，所以只要掌握要领，喂药不是一件难事。

去药店或者婴幼儿用品店可以看到很多喂药器。如果有的孩子很难给他喂药，可以考虑买个喂药器。不过要注意，用喂药器喂药一次不要喂过多量，那会给孩子的呼吸造成困难。每次只要放入孩子能一口吞下的量就好，而且在确认孩子已经吞咽完后再放入第二口。

还有一个在承敏身上学的招数，就是在孩子很饿的时候喂药她会吃得很欢，而若在她刚吃完奶喂的话就比较费劲，所以选择孩子吃奶前喂药比较好。如果是苦的药就和冰激凌、果酱、巧克力等搅拌在一起，让妈妈用手指蘸着喂服。

如果孩子不能很好地吃药，和开处方的大夫商量调换药品会有很大帮助。如果粉状药不能很好食用，可以考虑换成胶囊；同为胶囊的药，可以更换功效相仿，但是香气和味道迥异的。

另外，有的妈妈为图省事，把糖浆用药瓶子直接灌到孩子的嘴里，这种方法不是正确的用药法。因为孩子可能在吃药过程中打喷嚏，还有一个可能就是，孩子的唾液接触药品，会严重损害药的效能，所以要用喂药器在测量好精确的用量后，放入新的容器里一滴滴地喂服。

宝宝鼻塞怎么办？

新生儿鼻黏膜水肿，鼻道中看不到有分泌物堵塞。可用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。如果有鼻涕，可用柔软的毛巾或纱布，沾湿，捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻道，再向相反的方向慢慢转动布捻，边转边向外抽出，就可把鼻涕带出鼻道，这样不会伤着宝宝的鼻腔，比用棉签要安全得多。

如何处理泥膏体质的鼻塞？

新生儿眉弓、脸颊上有小红疹，或眉弓上有像头皮一样的东西，这属于泥膏体质，也称渗出体质。这种体质的新生儿一般较胖，经常腹泻，而且特别容易鼻塞。这种鼻塞多有家族遗传倾向。

解决的办法是室内空气新鲜，湿度、温度适宜，让宝宝逐步适应自然环境，接受新鲜空气，减少室内尘埃密度，每天用软布做成捻子，轻轻捻动带出鼻内分泌物。有鼻黏膜水肿的宝宝，清理鼻道一时也不能改变鼻塞症状，爸爸妈妈不要着急，消除水肿是个自然过程，一般不超过1个月，不必抱着宝宝到医院走过场。

适用于小宝宝的防蚊办法

适用于小宝宝的防蚊办法

许多人在使用蚊香时，误认为将房门紧闭点上蚊香就能彻底杀死蚊虫，这样反而会把有害气体长时间留在室内而有损身体。电蚊香、盘式蚊香的功效不在于“杀”蚊，而是“驱”蚊。

目前蚊香只有相关行业标准，暂无安全标准。国家强制性标准——《家用卫生杀虫用品盘式蚊香》对产品的用药要求、药效、有效成分含量等11项指标做出明确规定。其中“用药”中规定不得掺杂敌敌畏等有害农药。而事实上一些“地下工厂”的产品质量无法保证，违规使用敌敌畏等农药现象严重。

图老师健康网温馨提示：夏季驱蚊的时候，推荐使用安全、天然的驱蚊方法，如悬挂蚊帐。市民家中夏天应该使用纱窗，家中的垃圾应及时清理，以免为蚊子滋生和繁殖提供“温床”。如果使用杀虫剂，应该购买低毒类型的并在房间无人时使用。

大多数蚊香的有效成分(0.2%-0.4%)是除虫菊酯杀虫剂。除虫菊酯及其类似物对大型哺乳动物是无害的，问题是制造商为了增加效果，在成分里添加了少量有机磷农药。人的神经工作是依赖一种叫“递质”的特殊化学物质进行的，在植物神经中，依赖的递质是乙酰胆碱，这种化学物质非常不活泼，在完成使命以后就由乙酰胆碱酶消灭。但是有机磷农药恰恰就可以破坏乙酰胆碱酶，这样一来，多余的乙酰胆碱无法被消灭，堆积在神经里，造成神经传递信号的紊乱。由于神经控制着呼吸、心跳等重要的器官活动，神经紊乱会导致这些器官活动出现异常，产生窒息或者心脏停跳等严重后果。

蚊香含4种致癌物质，点蚊香驱蚊要注意通风防“毒”。蚊香燃烧的烟里含有以下对人体有害的物质：超细微粒(直径小于2.5微米的颗粒物质)。点一盘蚊香放出的微粒和烧75-137支(4-6包)香烟的量相同，释放的超细微粒，可被吸入并留在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症;多环芳香烃(PAHs)，是蚊香基底材料不完全燃烧的产物，属可能致癌物;羰基化合物(如甲醛和乙醛)，这类化合物会刺激上呼吸道;苯，是一种会使神经中毒和致癌的物质，长期接触会引发骨髓病变，损害造血系统，诱发白血病等。

据专家介绍，蚊香的毒性、持久性是和它的驱杀虫效果成正比的，越灵的毒性越强，而这些有毒成分的持久性很强，在人体内难降解，长期存在于脂肪中，影响人类的神经系统。浓度太高，会出现头晕、手颤、口水等分泌物增多等症状。有孕妇或初生儿的家庭特别要谨慎使用。尤其是大脑发育还未完善的婴幼儿和儿童，更不要接触蚊香、特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等。

许多人在使用蚊香时，误认为将房门紧闭点上蚊香就能彻底杀死蚊虫，这样反而会把有害气体长时间留在室内而有损身体。电蚊香、盘式蚊香的功效不在于“杀”蚊，而是“驱”蚊。

目前蚊香只有相关行业标准，暂无安全标准。国家强制性标准——《家用卫生杀虫用品盘式蚊香》对产品的用药要求、药效、有效成分含量等11项指标做出明确规定。其中“用药”中规定不得掺杂敌敌畏等有害农药。而事实上一些“地下工厂”的产品质量无法保证，违规使用敌敌畏等农药现象严重。

图老师健康网温馨提示：夏季驱蚊的时候，推荐使用安全、天然的驱蚊方法，如悬挂蚊帐。市民家中夏天应该使用纱窗，家中的垃圾应及时清理，以免为蚊子滋生和繁殖提供“温床”。如果使用杀虫剂，应该购买低毒类型的并在房间无人时使用。

照料新生宝贝20个贴心之举

刚刚当了妈咪的你难免在照顾宝贝的时候有些笨手笨脚，毕竟，为一个如此娇嫩的小人儿打理生活起居是你从来没有过的经历。其实，成为一个称职的好妈咪并不难，只要掌握一些照顾宝贝的要点，熟悉各个环节的步骤，你很快就会游刃有余。

1.舒适的居室环境

要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足，空气流通，冬季也应该保证每天通风换气两次。房间的温度应该保持在22℃-25℃之间，空气湿度应该在60%左右，如果是冬、春比较干燥的季节，应该使用加湿器来调节湿度。

2.单独的小床

宝贝要有自己单独的小床，这样不仅可以防止不小心压到宝贝，而且避免宝贝睡在大人旁边，呼吸的都是大人呼出的废气，宝贝自己睡，对宝贝的健康更有利。

3.避免阳光直射眼睛

刚出生的宝贝大多数时间都是躺在床上，妈咪要时刻注意观察，不要让阳光直射到宝贝的眼睛。

4.不需要用枕头

宝贝在出生后3个月之内不需要枕头，因为新生儿的颈椎是直的，还没有形成生理弯曲，所以不需要枕头支撑。不过刚出生的宝贝爱出汗，也会经常溢奶，为了便于清洁，可以将毛巾对折，枕在宝贝头下。

5.选择纯棉衣物

宝贝的衣物和被褥都应该选用纯棉制品，不仅舒适，而且透气性好。两个月内的宝贝可以不穿裤子，用一条纯棉或者纱布包单将宝贝从腋下一直到脚裹住，既保暖，又方便妈咪及时清洁宝贝的小屁屁。

6.衣服单独清洗

宝贝的衣物每天都需要更换，有时候一天要换好几身，所以清洗宝贝衣物也是一项重要工作。宝贝的衣服要和大人的衣服分开清洗，并且选用专门为婴儿设计的洗衣液，每次洗完最好都能在阳光下晾晒。

7.巧用布尿布

如果用传统布尿布，应该选用柔软的棉布或者纱布，并且要经常煮沸消毒。为了清洗尿布更方便，可以配合使用隔尿垫巾，这样即使宝贝拉臭臭了，尿布也不会被污染，扔掉隔尿垫巾，尿布很容易就洗干净了。

8.勤洗小屁屁

每次为宝贝换纸尿裤或者尿布后，都要用婴儿湿巾擦拭宝贝的小屁屁，尤其是女宝宝，要从前向后擦，防止细菌进入尿道，引发感染。如果宝贝拉臭臭了，最好用清水清洗，并且及时涂护臀膏，防止发生尿布疹。

9.不要忽视清洁乳头

母乳喂养的妈咪在每次喂奶前都应该清洁乳头，现在市场上有专门的乳房清洁湿巾，很方便。喂奶前最好热敷乳房3-5分钟，并且按摩一下乳房，这样更利于促进乳汁分泌。喂宝贝吃奶，应该吸空一侧乳房再吃另一侧，这样才能刺激分泌更多乳汁。

10.奶瓶要消毒后再使用

如果宝贝喝配方奶，一定要注意奶瓶的清洁。最好多准备几个奶瓶，保证每次吃奶都使用消过毒的奶瓶。使用过的奶瓶每天晚上集中清洗消毒。消毒奶瓶最好用专用的消毒锅，便于控制时间和温度，不过也可以用普通锅替代，每次蒸或者煮10-15分钟达到消毒的目的。

11.吃奶后要拍嗝

新生宝贝吐奶是很常见的现象，这种情况一直要持续到宝贝3-4个月大，当贲门的收缩功能发育成熟，吐奶的次数就会逐渐减少。为了防止宝贝吐奶，每次喂完奶后应该竖着抱起宝贝，让宝贝的小脑袋靠在妈咪的肩膀上，然后轻轻地拍打宝贝背部，直到听到宝贝打嗝为止，如果宝贝一直不打嗝，还可以按摩宝贝的后背。另外，如果宝贝吃奶瓶，注意选择合适大小的奶嘴，防止宝贝吸入过多空气。现在，很多Tulaoshi.com新型奶瓶已经有了减少吸入空气的设计，也能在一定程度上帮助宝贝减少吐奶。

12.喂宝贝喝白水

纯母乳喂养的宝贝在4个月之前不需要再额外喂水。如果宝贝吃配方奶，那么应该在两顿奶之间喂一次白开水。在夏季，宝贝需要补充的水分更多，要注意多给宝贝喝水。对于宝贝来说，白开水是最好的饮料，当然也可以给宝贝喝一些新鲜果汁，不过尽量不要给宝贝喝太甜的水。

13.及早出去晒太阳

夏季出生的宝贝在出生半个月后就可以出去晒太阳。选择没风的时候带到户外，刚开始出去的时间可以稍短一些。尽量让宝贝的皮肤露出来，不过要注意别让阳光直射到宝贝身体。其他季节出生的宝贝在满月后，如果天气好也可以出去。

14.勤剪指甲

宝贝的指甲可能生下来就已经很长，有些妈咪怕宝贝抓伤自己，给宝贝戴上小手套，这样是不对的。应该为宝贝准备一把专用的婴儿指甲剪刀，在宝贝睡觉的时候就可以很细心地为宝贝剪指甲了。剪完之后要检查一下是否有方角或者尖锐的地方，如果有要修剪打磨光滑，这样宝贝再挥舞小手的时候就不会再抓伤自己了。新妈咪还要注意，宝贝的脚趾甲也要经常剪哟。

15.每天都要洗澡

宝贝的新陈代谢比较快，所以应该给宝贝每天都洗澡，冬天出生的宝贝也不例外。给宝贝洗澡的水温不能太高，应该保证在38℃-40℃之间。最好准备一个专用的水温计，能准确地测量水温。或者妈咪用肘部试一下水温，因为用手测量水温不准确，可能会烫到宝贝。

16.鼻孔不要随便抠

新生宝贝的鼻腔狭窄，鼻窦还没有发育成熟，鼻腔黏膜又特别敏感，每天都会有分泌物，所以容易出现流鼻涕、鼻塞的现象。如果宝贝的鼻腔有鼻痂，千万不能使劲抠，因为宝贝的鼻腔黏膜很脆弱，极易受伤害。如果需要清理宝贝的小鼻子，可以使用吸鼻器，或者先给宝贝鼻子里喷上婴儿专用滴鼻剂或者滴一滴植物油，等鼻痂软化后再轻轻用棉签擦出。

17.脐部护理

宝贝的脐带应该在出生后7-10天脱落。脐部护理的关键是清洁和保持干燥，所以在脐带脱落前，注意不要把宝贝的排泄物接触到脐部，而且每次洗澡后都要及时进行脐部护理。方法是，用消毒棉签蘸75%的酒精清洁脐部，注意要从脐根部呈螺旋动作向四周擦拭，不能无规则地乱擦，那样容易把周围皮肤上的细菌带入脐部，引发感染。脐带脱落后，脐部清洁步骤最好仍坚持一段时间。

18.视觉训练

为了促进宝贝的视觉发育，可以在宝贝的小床周围挂一些色彩鲜艳的床挂。刚出生的宝贝对黑、白、红三色比较敏感。一些规则的、对比强烈的图案比较能吸引宝贝的注意力，比如黑白格子、黑白条纹、同心圆都可以促进宝贝视觉的分辨能力。还有红色的球宝贝也很喜欢，可以每天训练宝贝做追视训练，方法是，把球放在离宝贝20厘米左右远的地方让宝贝看，然后慢慢移动，让宝贝的目光随着球移动。这个训练还能训练宝贝的注意力。

19.听觉训练

要充分利用宝贝难得的醒着的时候，可以给宝贝放一些轻柔的音乐，或者柔和地和宝贝说说话，帮宝贝尽快适应这个新鲜世界。也可以用带响声的玩具，比如摇铃、拨浪鼓，各种能发出声响的悬挂玩具等逗引宝贝，引导宝贝转头寻找声源。不过要注意，新生宝贝的听觉很敏感，所以逗引宝贝的声音一定要轻柔，以免影响宝贝的听力。

20.坚持做抚触

要坚持给宝贝做抚触，2个月以后可以由妈咪来给宝贝做被动体操。抚触能促进宝贝的神经发育系统，增强宝贝的机体免疫力，减轻宝贝的焦虑感，对宝贝独立自信的性格形成很有帮助。经常给1岁以下活动量较少的宝贝做被动体操，可以帮助宝贝增强肌肉和骨骼发育，促进血液循环和新陈代谢，增进食欲，预防疾病。抚触和被动体操可以固定在每天给宝贝洗完澡之后做，每次10-15分钟。冬季要注意保证室内温度，不要让小宝贝着凉。妈咪要注意做抚触和被动体操时手法要轻柔，不要留长指甲，以免伤到宝贝。(文/林翠 主任医师)

提升宝宝免疫力的13条妙计(1)

导读：帮助宝宝提升免疫力，宝宝就能够抵抗外来病毒的侵略，有一个健康的身体。下面将向家长们教授这13条提升宝宝免疫力的妙计！

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。

1计：母乳喂养--人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

2计：抚触--改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。

抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。