让宝宝安全睡眠的措施

新生儿要不要剪指甲

    许多家长疼爱自己的新生宝宝，看到孩子的小手在无目的地抓摸，很担心他们会把脸抓伤。一些家长不敢为新生儿修剪指甲，他们就给孩子戴上一双手套。专家认为，戴手套可能对新生儿造成多种伤害。

专家说，戴手套看上去好象可以保护新生婴儿的皮肤，但从婴儿发育的角度看，这种做法直接束缚了孩子的双手，使手指活动受到限制，不利于触觉发育。
 
　　毛巾手套或用其它棉织品做的手套，如里面的线头脱落，很容易缠住孩子的手指，影响手指局部血液循环，如果发现不及时，有可能引起新生儿手指坏死而造成严重后果。天津市儿童医院新生儿外科时常收治此类患儿，多数婴儿由于家长发现太晚，被截去坏死的手指，造成孩子和家长的终生痛苦。

因此，专家提醒，从新生儿手指发育和安全的角度考虑，家长不宜给新生儿戴手套。为避免新生儿把脸抓伤，医生建议，如果新生儿的指甲长长，家长可以趁他熟睡时小心仔细地修剪；剪指甲时一定要抓住新生儿的小手，避免孩子因晃动手指而被剪刀碰伤，另外，指甲不要剪得过短，以免损伤甲床。
 

预防宝宝鼻屎的几个要领

(4)预防鼻屎的几个要领

①注意不要感冒。感冒后鼻涕大量分泌，而且鼻腔也会被堵塞；

②加大室内的湿度。如果单纯是因为空气干燥生成的鼻屎，可以用湿毛巾弄出或者用加湿器提高湿度。合适的相对湿度是40～60%，大部分室内环境湿度比这低。虽然大部分孩子在加大湿度后不会再生成鼻屎，但如果是那种非常严重的鼻tuLaoShi.com子堵塞，大量生成鼻屎的情况，可以使用药店的熏蒸机或者喘息病人经常使用的工具给鼻子滴入生理盐水，加大湿度.喘息病人经常使用的工具和熏蒸机和加湿器相比，空气孔做得更小，因此更容易把生理盐水注入鼻孔内更深的地方。

使用棉棒时，两侧的鼻孔要分别用不同的棉棒，而且只有用于清除鼻孔入口的硬邦邦的鼻屎时使用比较好。如果鼻孔堵塞，在滴入生理盐水，让鼻屎软化后再清除。有的母亲因为孩子鼻孔堵塞在其鼻孔滴入牛奶或母乳。牛奶或母乳中的蛋白质成分在鼻内诱发细菌繁殖从而可能引发更大的疾病。而且鼻吸入器最好不要经常用。因为吸入器虽用一两次很有效果，但如果使用过于频繁或者力度过大会把鼻内的益性成分同时去除。况且，鼻粘膜干化或损伤的话，鼻子就更容易堵塞。鼻吸入器一天使用三次以下为宜；

鼻屎干燥时更易生成，所以要把湿度调整到40～60%；

不能因为孩子鼻孔堵塞而给他滴入牛奶或母乳；

鼻吸入器每天使用次数在3次以下。

新生儿该多抱抱还是多躺躺

正方

·帮他换种姿势

磊磊从刚出生开始，只要睡醒了，我就抱着他。我觉得小宝宝一天到晚躺在床上睡觉，又不会翻身，一个姿势睡那么长时间，大人都会不舒服。醒了就抱抱他，也是帮他换个姿势，舒松一下筋骨。而且，在妈妈的怀里，宝宝感觉最温暖、最安全，对宝宝的身心有好处。磊磊现在1岁2个月了，健康、开朗、聪明、乐观，是我的骄傲。

·珍惜肌肤交流的时间

小宝宝怕孤独，渴望温暖，多抱他等于多爱他，抱得多的孩子一般性格都比较开朗。我不认同抱多了大人太累、会造成孩子依赖感强的说法，我觉得这是大人自私的表现。人一生能有几年可以被人抱？为什么不好好珍惜这段能和宝宝肌肤交流的时间呢？

反方

·不利于骨骼生长

我觉得3个月以内的宝宝最好多让他平躺着。因为这么小的孩子骨骼很柔软，经常抱着，脊椎总是呈弯曲形状，时间久了对孩子的骨骼生长不利。而且，3个月以内的宝宝头部相对较大，颈椎很难支撑头部的重量。如果让宝宝平躺在床上，既可以使他身体放平，也减轻了颈部的负担。我认为，和宝宝进行情感交流并不一定非要抱着，在他身边温柔地和他说话，轻轻地抚摸他，同样可以使宝宝感受到你的爱。

·躺着睡觉最舒服

小宝宝一天24小时除了吃以外，其余大部分的时间都用来睡觉了。睡觉当然是躺着最舒服了。而且小宝宝的骨骼发育不完全，依照大人的方式抱着，对孩子的成长是弊大于利的。

专家看台

·初生宝宝这样抱

初生宝宝一天的睡眠时间很长，大约在18～20个小时。宝宝睡着的时候，大人不必要抱着。宝宝醒了后，家长可以抱着他，四处走走、看看，温柔地对他说说话。

宝宝的身体很柔软，抱的时候，一定要保护好他的脖子、腰。用一只手托住宝宝的背、脖子、头，另一只手托住他的小屁股和腰。或者将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手托住他的背和腰部。用右胳膊护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。

最好让宝宝的头贴着你的左胸。让宝宝听到熟悉的心跳声，会令他有安全感。

抱宝宝的时候，3个月以内都要以横着抱为主。因为宝宝的颈部、背部肌肉还没完全发育好，横着抱可以最大限度减轻他的背部和颈部压力。如果想锻炼他的小脖子，可以让他俯卧着练抬头。

让宝宝体会到你的爱，不仅仅是多抱抱就能达到目的的。在抱宝宝的同时，要和宝宝多交流、多说话，这样既能让他感受到你的爱，又能对他进行语言刺激，开发宝宝的大脑。否则，你就是一天24小时抱着他，也不见得效果就好。

为刚出生的宝宝选衣服

新生儿出生后，就应当穿上舒适的衣服，这样不仅可以保暖而且便于新生儿活动，有利于生长发育。新生儿的衣服最起码的要求是要简单、穿着方便、保暖性好、对皮肤没有刺激性。

新生儿的皮肤娇嫩，容易出汗，因此，应当选用质地柔软、容易吸水、透气性好的、颜色浅淡、不脱色的全棉布。根据季节的不同，可作成单衣、夹衣或棉衣。也可直接购买纯棉布针织品的内衣、裤也很方便。新生儿的衣服式样应简单、方便穿脱，上衣最好是从前面开口，因新生儿的颈部较短可作成无领或和尚领斜襟开衫，不用扣子只用带子在身体的一边打结，这样的衣服不仅容易穿脱，并可随新生儿逐渐长大而随意放松，一件衣服可穿较长的时间。由于新生儿容易溢奶，常常会弄湿领子，久之发硬的领子会摩擦新生儿的皮肤，造成伤害，而穿和尚领衣服，在领口处围上小毛巾或围嘴就可避免此弊病。

应当注意新生儿的棉衣应当用新棉花，外面用纱布作成棉衣胆，便于拆洗，棉衣不应当太厚，使新生儿活动不方便，并可影响动作的发展。新生儿的衣服也可做成“青蛙服”，即上衣、裤和鞋袜连在一起，从前面开口，这种衣服不仅穿脱方便，也便于换尿布，同时保暖效果较好，当新生儿身体增长后，可将裤脚管拆开，就又可再穿一段时间。新生儿的同类衣服至少应准备三套，以便拆洗更换。

另外，还需准备小袜子、围嘴、小软鞋和帽子等。

宝宝吐奶妈妈应对症下药

吐奶是每个宝宝都可能发生的事情，但是不要因为常见就忽略事情的严重性。吐奶会危害宝宝的健康，吐奶时，大量奶水由食道反逆到咽喉部，如果误入气管会引起呛咳，严重时还可能造成气管堵塞，导致呼吸不畅。

吐奶容易使奶汁直接吸入肺部深处，造成吸入性肺炎，甚至会因为氧气供应不足而危及生命。根据宝宝吐奶时的症状找出对应的原因，对症护理，新妈妈就不会对宝宝吐奶手足无措了。

吐奶块

吐奶表现：

3个月内宝宝的胃呈水平位置，容易将奶存下。且胃的容量很小，宝宝出生后10余天胃内只能容纳12两奶，即使只是这12两奶，要想在胃内排空大约也需要23小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。如果喂奶过于频繁，这必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，与胃酸结合，就有可能吐出奶块。

解决方案：

采用控量奶流的喂奶姿势

有的新妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，会增大宝宝吐奶的可能性。抱着的话宝宝的身体是倾斜的，当宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃的下口便相应有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分腾空。因此喂奶时可以把宝宝抱起来，让他头向上斜着躺在你怀里，新妈妈可以一手托起宝宝的背部，手呈剪刀状，一手用拇指和其他四指分别放在乳房的上方和下方以托起整个乳房喂奶，当奶流速快时可以用拇指和食指夹住乳房控制奶流速度。

喂奶后不要急于放下宝宝

妈妈不应立即把宝宝放回到床上。而是应该把宝宝贴胸竖直抱起，头趴在大人的肩上，轻轻地拍背，让那些随吸奶而吞入的空气排出，即让宝宝打嗝儿。气体在胃中停留，占据一定的空间是引起宝宝吐奶的重要因素，宝宝打完嗝儿，胃中气体排空，再把宝宝轻轻放下，并且侧卧。这样可以减少吐奶，而且减少吐出的奶被吸入呼吸道的危险。

吃完就全吐出来了

吐奶表现：

宝宝哭闹或者吃奶时的吮吸动作往往会同时吸进许多空气，气体停留在胃中形成气泡，哺乳结束后，随着婴儿身体的移动或被翻动（如给他洗澡或替换尿布时），宝宝胃中的空气会上升从气管里跑出来，而宝宝的胃部肌肉也很薄弱，支配胃部的神经调节功能发育不够成熟，也就是说宝宝还不会打嗝，无法将胃中的空气排出，加上胃的入口松出口紧，如果一次tulaoshi.com性喂奶量过多，奶会随着空气一起跑出来。

解决方案：

宝宝哭闹后不要立即喂奶

喂食前如果哭闹太久，可能会在哭叫当中吸入较多的空气到胃里面，此时喂奶就容易反溢。如果在喂奶前先帮他拍拍背、排排气，就会改善。

吃奶后应该避免的小动作

宝宝多采取仰卧位躺在床上。但吃奶后为防止吐，最好不要马上置宝宝仰卧位，应先右侧卧无吐奶现象后再让他仰卧。 然后尽量在半个小时内不要翻动宝宝或给他洗澡，就可以避免吐奶。不要让宝宝吃完奶后，吸吮空的奶瓶。 

新生儿的快乐体操

最好是在孩子睡觉之前给他做操，他可能会睡的更香。吃饱了之后不要动他，在两顿餐之间，可以让他活动一下……

婴儿操不同于婴儿抚触。婴儿抚触是局部的皮肤抚摸、按摩。它需要手有一定的力度，进行全身皮肤的抚摸。新生儿被动操，是全身运动，包括骨骼和肌肉。抚触孩子刚生出来就可以做，而婴儿被动操是在10天左右才开始做。室内温度最好在21--22度之间。月子里每节操做6--8次。一天一次，甚至两天一次也可以。

1、上肢运动：把孩子平放在床上，妈妈的两只手握着宝宝的两只小手，伸展他的上肢，上、下、左、右。　

2、下肢运动：妈妈的两只手握着宝宝的两只小腿，往上弯，使他的膝关节弯曲，然后拉着他的小脚往上提一提，伸直。　

3、胸部运动：妈妈把右手放在宝宝的腰下边，把他的腰部托起来，手向上轻轻抬一下，宝宝的胸部就会跟着动一下。　

4、腰部运动：把宝宝的左腿抬起来，放在右腿上，让宝宝扭一扭，腰部就会跟着运动。然后再把右腿放在左腿上，做同样的运动。　

5、颈部运动：让宝宝正趴下，孩子就会抬起头来。这样颈部就可以得到锻炼。　

6、臀部运动：让宝宝趴下，妈妈用手抬孩子的小脚丫，小屁股就会随着一动一动的。　

给宝宝做操时不要有大幅度的动作，一定要轻柔。