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1、解开衣服,将宝宝放置到正确位置,手托住宝宝的臀部。
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2、一手轻轻托起宝宝的头,另一手捏起乳房,将乳头放到宝宝口中。
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3、也可以坐着,把仰卧的宝宝轻轻夹在腋下进行哺乳。
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4、注意不要让乳房堵住宝宝的鼻子,应用手隔开。
产能营养素是指蛋白质、脂肪和碳水化合物三大物质。母乳中这三大物质含量足够孩子的需要。母乳中的蛋白质含量为1.2克/100毫升,更重要的是,母乳中的蛋白质大都是乳清蛋白,乳清蛋白分子量小,容易被婴儿吸收、消化,尤其是小婴儿更是这样。母乳蛋白质含有比例适当的必需氨基酸,对孩子的大脑发育、身体发育帮助非常大。有一种叫牛磺酸的必需氨基酸,对脑组织、整个神经系统的发育和视力的发育等方面起着重要的作用。母乳中的抗体也是一种蛋白质,抗体的重要作用,我们在其它章节中已提到。
母乳脂肪的颗粒较小、十分细腻,很适合婴儿的消化特点。母乳脂肪中必需脂肪酸也很丰富,必需脂肪酸也参与着大脑、神经系统发育。母乳中的胆固醇,可以促进人体代谢胆固醇的酶的产生,这种酶对保持人体内胆固醇的正常水平起着重要作用,可以认为:吃母乳孩子在老年期比人工喂养者少患心血管疾病。
母乳中的碳水化合物主要是乙型乳糖,这种乳糖很适合孩子的消化吸收,另外这种乳糖可以促进婴儿肠道中正常菌群-双歧杆菌的生长,双歧杆菌可以抑制致病的大肠杆菌的生长,对维持孩子的胃肠功能有很重要的作用。
除此以外,母乳本身还含有一些帮助三大产能营养素消化的物质,可以弥补由于初生婴儿消化酶分泌的不足。母乳喂养的婴儿较少发生消化不良。
母乳喂养的好处几乎每个妈妈都能信手拈来说m.tulaoshi.com上好几条,很多妈妈都坚持母乳喂养,有的甚至宝宝都1周多岁了还在吃母乳,母乳虽好,但也有保质期!
肯定
专家指出,母乳中含有丰富的抗体,如免疫球蛋白,可以提高婴儿抵抗力;尤其是产后10天内的初乳,有很强的抗细菌能力。母乳中钙磷比例比较合适,铁含量虽然不多,但容易被婴幼儿吸收。母乳中还含有不饱和脂肪酸、DHA等促进婴儿脑部发育的成分。此外,母乳中的糖、蛋白质、脂肪等比起配方奶粉来,更容易被孩子消化吸收,吃母乳的孩子便秘的比较少。
母乳喂养还有一个医学比较肯定的结论,就是母乳喂养不但方便、卫生,温度也比较适宜,而且母乳喂养还可以增强母婴间的交流。科学研究发现,婴儿生理、智力、发育的快慢和母亲的爱抚、语言交流有密切关系,母乳喂养是母亲和宝宝密切接触过程,促进了母子的亲情。
误区
有些女性担心母乳喂养影响自身体型,造成乳房下垂,因此宁愿给孩子喂牛奶也不愿意喂母乳。专家指出,这种担心是没有科学依据的,没有确切的证据表明母乳喂养会导致乳房下垂。为了消除这种顾虑,哺乳时女性可以每隔10分钟给孩子换一边进行哺乳。
提醒
母乳虽好,但也有保质期。专家指出,产后大约10个月,母乳中的蛋白质成分降低,而这是婴儿脑细胞获得营养的重要来源。由于这之后母乳营养有限,因此如果孩子不能及时合理添加辅食,则可能出现缺铁、缺乏维生素C和D的情况,甚至造成缺铁性贫血。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)母乳保存期限
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时;冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天;
冷冻保存:母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关:
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;
如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月;
如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。
众所周知,奶类含有丰富的营养又容易吸收,是婴幼儿获得蛋白质及钙等主要营养素不可缺少的食物,是婴幼儿生长发育的物质基础。但是有一些婴儿在断母奶后,却只愿吃辅食,不肯吃奶(配方奶),这种现象,叫做罢奶。
婴儿罢奶有多种原因,其中有的是由于对婴儿喂养不当所造成,有的则是婴儿自身的因素所致。因此要化解由罢奶带来的困惑,先要找出原因,才能对症下菜。
由喂养不当造成的罢奶
辅食添加得不合理
为了满足婴儿快速生长的营养需要,应在婴儿4-6个月时适时地添加辅食,但仍应以奶类为主食,搭配适量的辅食。有的家长为婴儿添加辅食的时间过早,或是虽适时添加了辅食,但与奶类的搭配不当,婴儿想吃多少辅食就给多少,这样婴儿在进食后,整天几乎没有饥饿感,对再吃奶失去了食欲。
有的家长在添加辅食时,为使婴儿易于接受,采用鲜汤煮粥或蒸蛋,使辅食的口味远远胜过奶类,婴儿吃了口味鲜浓的辅食,对淡而无味的奶类,就失去兴趣,这是又一原因。
还有些婴儿在6-7个月时,就上桌嗜食成人菜肴(对婴儿来说口味过鲜过咸),使婴儿味觉产生改变,也会使婴儿不愿再吃奶,造成罢奶。
矫正策略:对由于辅食添加不当而造成的罢奶。如果婴儿体格发育尚在正常范围内,吃辅食的胃口也不错,就应积极调整食物结构,适当减少辅食,增加奶量。一般可在早上睡醒或午睡后,趁婴儿尚未完全清醒,情绪较好又有饥饿感时喂奶。采用大号奶头的奶瓶,使婴儿口腔的负压大、吸吮时用力小,就容易使喂奶获得成功。
对于因罢奶而体格发育出现不正常的婴儿,应及时到儿保门诊诊治。
母乳喂养时间过长,未及时添加辅食
混合喂养有两种方法:①代授法:这一次完全喂母乳,下一次完全用代乳品代替,母乳与代乳品交替喂养;②补授法:每次先吃母乳,不够时再添加代乳品。两种方法由母亲根据情况选择,这样乳汁的分泌由于经常受刺激仍可维持。一般以代授法较优。混合喂养的喂哺次数与母乳喂养相同。同时还要根据不同的月龄进行各种辅食的添加,使营养素的摄入满足婴儿生长发育快的需要。
鲜牛奶是一种良好的营养品,但对新生儿来说并不十分适宜。如必需给新生儿喂鲜牛奶时,应加以稀释并加糖才可食用。最常见的代乳品为牛乳和奶粉。
喂哺过程中首先注意奶具的清洗消毒,奶瓶奶头每次用过后均应煮沸消毒。奶的温度要适中,喂奶前可滴乳液数滴于自己腕背测,以不烫为度。喂哺时间一般10-20分钟喂完,如果吃得太快或太慢,均应检查奶头孔的大小是否适合,太大需换奶头,太小了应予扩大。孔大小应以乳液能自由滴出而不流出为最合适。
夜晚乳母的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿,母亲的手臂可以搂着婴儿,但这样做会较累,手臂易酸麻,所以也可只是侧身,手臂不搂婴儿进行哺喂。也可以让婴儿仰躺着,母亲用一侧手臂支撑自己俯在婴儿上部哺喂,但这样的姿势同样较累,而且如果母亲不是很清醒时千万不要进行,以免在似睡非睡间压着婴儿,Tulaoshi.Com甚至导致婴儿窒息。
晚上哺喂要注意的一个大问题是,不要让婴儿含着乳头睡觉,因为这不仅不卫生,且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息,也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。
另外,产后乳儿,乳母自己身体会极度疲劳,加上晚上要不时醒来料理婴儿而睡眠严重不足,很容易在神志迷迷糊糊中哺喂婴儿,所以要小心出现不慎。
晚上哺喂是件很辛苦的事,几天后刚经历生产的艰辛的母亲会觉得精疲力竭,所以要想法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白天延长一些,傍晚睡前,或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。开始婴儿会按照惯性醒来要吃,只要母亲注意一步步延长间隔时间,
晚上母乳喂养次数可以逐渐减少。母亲要想法争取三个月后晚上不再给婴儿哺喂,这样母子都可获得充分的休息。