产后初乳比金子还珍贵
国际母乳会对母乳喂养母亲的态度:我们坚信母乳是婴儿最佳的食品,象世界卫生组织以及美国卫生部一样,我们鼓励母亲们母乳喂养孩子到2岁。如果因为种种原因不能坚持到2岁,喂到1岁也很好。如果不能做到这一点,喂几个月也是很好的努力。如果连几个月都做不到,那么哪怕只喂过几天,孩子吃到了最珍贵的初乳,也比一口都没吃,要强得多。
问:孩子出生后头两天,我的奶没有完全下来,只有很少的一点点,应该给孩子吃吗?
答:这极少的一点点,恰是比金子还珍贵的初乳(colostrum),它的脂肪和碳水化合物含量极低,却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对你的宝宝有益的成分,最最应该给孩子吃。
新生儿出生伊始,体内带有从母亲胎盘中得到的免疫球蛋白,但是这些免疫球蛋白只是短暂地起到保护作用,九个月左右就消耗殆尽。新生儿自己的免疫系统在六个月之前处于不成熟状态,缺乏足够的保护性抗体。宝宝出生后自身也会制造一些抗体,但要到九个月甚至一岁左右才达到保护性标准。这个时候,母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障,尤其是初乳,好比给新生的宝宝打了第一道预防针。
乳汁分泌起始,要经历一个变化的过程。有些妈妈在孕后期或者临产前就开始分泌初乳,更多的妈妈是在生产后开始分泌,新生儿越早吸吮母亲的乳头,越有益于乳汁的尽早分泌。国际母乳会推荐,在没有生理和病理障碍的前提下,孩子出生后几分钟之内就应该送到母亲乳头上开始吸吮。即便你看不到或感觉不到有乳汁分泌,还是有涓涓滴滴的初乳进入宝宝的身体。
你真正的乳汁在产后二到五天之内出现,这之前,宝宝得到的,是初乳。在一个星期内,你的乳汁处于转型阶段,从基本上是初乳转变为基本上是奶汁。到了十天至十四天左右,你的乳汁稳定下来,成为成熟的奶。
问:每次喂奶,看到我的乳汁都是灰颜色,很清淡,老人说我的奶太稀、不好,喂不饱宝宝,让我断奶,改喂奶粉。请问为什么母乳不象奶粉那么白、那么浓稠?
答:你看到的,是前奶,成分大部分是水分,是给宝宝解渴的(这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水)。宝宝越吃,母乳越浓,到最后,会分泌象奶油一样的后奶,是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况,自动调节每一次的分泌,满足宝宝的需求。奶粉则是千篇一律的,没有变化,而且含有过多的脂肪和蛋白质,会给宝宝今后的健康留下隐患。不要把母乳和奶粉做比较——母乳是给小宝宝吃的,牛奶是喂小牛犊子的,你的宝宝不是牛犊子,牛犊子生下来就会走,所以需要更多的脂肪和蛋白质。
一日内尽可能多次地给宝宝喂母乳,特别是夜间哺乳,如果可能,带婴儿一起去上班,或者在休息的时候回家给宝宝喂奶。或托人定时把宝宝带到你工作的地方喂奶,在夜间、清晨、节假日,只要母亲在家,就继续坚持母乳喂养。上班当天母亲早起一些,留出半小时左右挤奶,将奶挤在一个干净的瓶或杯子里,再用一块清洁的布盖好或加盖放入冰箱或家中最凉爽的地方,在母亲上班期间,由家人喂给婴儿吃。白天工作间隔,母亲最好能坚持挤奶2—3次(约3Tulaoshi.Com小时一次),以免奶胀、漏奶和乳汁分泌量的减少。单位无冷藏设备时,可自备保 温桶(内放冰块),将挤出的奶放入储奶杯冷藏保存、下班时带回家,放入泵向,留给婴儿第二天吃。无条件保存奶时,你可挤掉,这样能促进母乳分泌,保证泌乳量不减少,以便母亲下班回家有足够的奶水喂养婴儿。用挤出的母乳喂婴儿时,不需重新加热煮沸(因加热会破坏母乳中的抗病物质)只需在杯子或奶瓶外用热水复温后即可哺喂婴儿。复温的奶最好一次喂完,不可留到下次再喂婴儿。
2.挤奶方法:
(1)准备一个经过消毒的茶杯或广口瓶,彻底洗净双手,把杯子放在桌上或拿在另一只手中收集挤出的乳汁。
(2)身体前倾 ,用手将乳房托起。把大拇指放在乳头上方乳晕处,食指放在乳头下方乳晕处。
(3)用拇指和食指的内侧向胸壁处挤压乳晕,使乳头夹在拇指与食指之间,做“挤、捏、挤、捏……”的动作,刚开始可能无乳汁流出,但挤了几次后,乳汁就开始滴下。若喷乳反射活跃,乳汁会不断流出。
(4)用同样的方法,不同角度的双侧挤压乳晕,要尽量使所有乳腺小叶中的乳汁都排出。
母乳喂养是否有利于保护儿童免于罹患哮喘,一直备受争议。现在,法国科学家通过对哺乳老鼠的研究,给这项争议增添了一个相当重要的证据。
法国国立卫生与医学研究院研究团队在1月27日的《自然?医学》杂志网络版上发表论文称,他们将哺乳老鼠暴露在含有卵蛋白素(一种可在蛋白中发现的常见的哮喘过敏原)的空气尘埃中,进行对照实验。结果发现,母鼠通过母乳将过敏原传递给新生幼鼠,帮助这些后代发展出对刺激物的免疫耐受性。这种耐受性的引发要归功于母乳中存在的一种重要信令蛋白———β转化生长因子(TGFbeta)。
与非母乳喂养的老鼠相比,这些母乳喂养的老鼠,由于母鼠曾暴露于卵蛋白素环境中,因此较少出现气喘、呼吸道粘液增多和其他哮喘症状。
研究人员称,母乳喂养引发的免疫耐受性,可能正是仰赖于上述两个因素。其一是长期施用低剂量抗原,已知可促进耐受性的引发;其二是须有β转化生长因子的存在。
哮喘已成为日益严重的健康问题,影响到全球3亿人,但病因相当复杂。其中一个可能的病因是儿童时期曾暴露于像香烟烟雾、花粉和螨类等过敏原环境中。这些过敏原在儿童往后的成长过程中,会被免疫系统的T辅助性Ⅱ型细胞确认为入侵者,从而引发过度反应,导致气管发炎与收缩。
母乳是新生宝宝的最佳天然食物,而母乳喂养过程中,母亲与宝宝更有十分珍贵的交流,对宝宝心理发育非常有利。有些年轻母亲担心母乳喂养会导致乳房下垂身材走样,因而采取人工喂养的方式,且不说这份担心有点多余,而违背天然的做法,会令母亲失去与婴儿亲密交流的最佳时机。
事实上,经过孕育和分娩过程,母亲的乳房也经历了乳汁自然生成和排放的过程,这也是一个女人完整和成熟的必由之路。面对可爱的小宝宝,最好的做法是顺其自然,母乳喂养。在母乳充足的情况下,一般无需给宝宝添加别的食物。如此既营养安全,又省钱省力,一举数得,不亦乐乎?
母乳的数量和质量对宝宝营养的影响极大,因此,母乳喂养也有诸多讲究。
之一 初生宝宝的胃肠道尚未发育成熟,开始吃奶时会出现吐奶现象。而喂养不当的话,也会导致宝宝吐奶,此时切不能掉以轻心。每次喂奶结束后,妈妈应该抱起宝宝,让宝宝的头靠在自己肩上,轻轻拍打宝宝的背部约5分钟,让孩子打出几个嗝,这是在排放吃奶时吞入的空气。听完(图老师整理)响嗝,你就知道宝宝已将奶汁“落胃”为安,这就可以把宝宝放到床上去了。
之二 0~3个月的宝宝因为吃奶时很用力,容易疲劳,常会在哺乳时就睡着了。此时应该轻轻把宝宝弄醒,继续哺乳,不要让宝宝含着乳头睡觉。同时,母亲也不能在哺乳时睡觉,以免发生乳房堵住宝宝的口、鼻,导致宝宝呼吸困难或缺氧而窒息的危险。
之三 早产或出生时低体重的宝宝,医生的建议常常是从第2个月再开始单纯的母乳喂养。此时,母亲常会乳量不足,可考虑对宝宝进行混合喂养。在医生的指导下,适当补充各种维生素和微量元素,但切忌过量。以维生素A为例,如一天内达6000微克,一个月以后宝宝会出现食欲减退、皮肤红斑、听力减退、神经系统损伤等中毒症状。
之四 哺乳前应将手洗干净,用温水擦洗乳头。每次喂奶前还要给宝宝换好尿布。为让两侧乳房都有排空机会,可先喂一侧乳房,吸空后再喂另一侧,哺乳结束后以软布擦洗乳头。
母乳是新生儿最好的免疫渠道
妈妈问题
新生宝宝,尤其是母乳喂养的宝宝可以不生病对吗?
人们通常会以为新生儿有了母亲给予的抗体,再加上来自于母乳中的养分和部分抗体,宝宝就不会生病,这其实是不正确的观念。新生儿较少生病,在很大程度上是由于被父母保护得比较周密,生活环境单一,接触病原体的机会少,而一旦宝宝被病原体侵袭,不但会生病,而且会病得很严重。但对于接受母乳喂养的宝宝,经研究证实,其抵抗力确实要比非母乳喂养的宝宝高约80%,且患脑膜炎、肺炎等疾病的概率都要低得多。
母乳是新生儿最好的免疫渠道
美国医学会婴幼儿健康专家称,母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能从中获取40亿个白血球,还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。而且,坚持母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对少得多。
提升方案:
尽量以母乳喂养 专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,最好持续喂母乳直到宝宝1岁。如果实在不具备条件,也至少要喂4个月,即使乳汁不多,但只要是母乳就好。 注射预防针,免疫有保障 接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护他免于感染某些危险的传染病,起码也能降低感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗,这要比多穿衣、多盖被更重要。 睡眠,让免疫系统“养足精神” 充分睡眠能使宝宝的身体通过休息恢复活力,减轻免疫系统的负担。新生儿每天应保证16~20小时的睡眠时间。
最近研究发现,母乳喂养时间的长短影响婴儿日后的智力发展。
挪威和丹麦的科学家比较了345名13个月到5岁大的儿童的母乳喂养时间,发现母乳喂养少于3个月的婴儿,在13月大后智力水平低于母乳喂养期多于6个月的婴儿,这种差异在排除了母亲的年龄、智商等因素后仍然存在。
研究人员发现,这是因为母乳中含有的一种能促进智力发展的营养物质,而普通的婴儿配方奶粉中没有这种营养成分。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)定时喂奶
近年来,不少人主张给婴儿“按时喂奶”。因为实验表明,喝了牛奶以后,牛奶在胃中大约要停留3~4个小时;人奶的凝块虽然比较小,但也要3个小时左右才能从胃中完全排空。所以认为每隔3个小时喂1次奶比较合理。若间隔时间太短怕奶类消化不了;时间太长又容易引起婴儿饥饿而哭吵。但是人毕竟不是机器,影响婴儿消化,吸收的因素十分复杂,在实际喂哺中要严格地实行定时喂奶常常会遇到一些困难,譬如到了预定的喂奶时间,孩子睡意正浓,即使弹弹足底,拉拉耳垂勉强把他弄醒,但吃了几口奶仍然会呼呼入睡,有时候,因上一顿奶没有完全吃饱,尽管还未到预定的时间,但婴儿已饥不可耐,如果仍然墨守于“吃奶必需定时”的老规矩,孩子就会饿得哇哇直哭,真正到了规定的时间,孩子因哭吵后过度疲劳而入睡。此外,当妈妈的“奶阵”来了,如果因时间未到而任其膨胀,久而久之便会使奶量逐渐减少。
按需哺乳
我国自古以来民间的传统习惯是“按需哺乳”。近年来通过反复的对比研究,发现“按需哺乳”是一种顺乎自然,因势利导的最省力、最符合人体生理需要的哺乳方法。按照这种方法,只要婴儿想吃,就可以随时哺喂,如果母亲奶阵到了,而孩子肯吃,也可以喂,而不要Tulaoshi.Com拘泥于是否到了“预定的时间”。实践表明,这种按需哺乳的方法,既可使乳汁及时排空,又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素,使奶量不断增多,同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑(过度的紧张和焦虑可通过反射机制,抑制乳腺分泌)。另外,实践证明,只要母乳充足,自3~4个月之后婴儿也会逐渐地自觉做到按时哺乳,即每隔3~4个小时要哺乳1次。
图老师健康网温馨提示:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)乳母由于分泌乳汁,哺育婴儿,消耗的热能及各种营养素较多,因此必须及时给予补充,以保证母婴有足够的营养。
新妈妈保持充沛乳汁的五大要素:
一:早接触、早吸吮
二:母婴同室,按需哺乳
三:掌握喂捕技巧
四:不用奶瓶,不喂糖水和牛奶
五:早期乳房排空