宝宝洗澡之局部清洗法

“闻声辨因”，让你更懂宝宝(1)

听见宝宝又哭了，是不是饿了？喂奶，还是哭。尿裤子？好像没有。怎么哄也还是哭，可把年轻的爸爸妈妈们急得满头大汗。怎么样才能和咋们那幼小的宝贝沟通，怎样才能真正知道他们的需求呢？嘘，安静的仔细听听，是不是宝宝们正用他们那特殊的哭声语言在诉说他的要求了。

声音一：哭声短而有力，比较有规律，渐渐急促

原因：

1、宝宝是否饿了

给宝宝喂奶，差不多3～4个小时就需要喂奶一次，间隔时间不能太久。如果宝宝经常性1～2小时就哭闹，那就有可能是一次性奶量不够，可以适当的为宝贝增加些。

2、检查尿布是否湿了
当纸尿裤太沉时，宝宝会很不舒服的，自然就会用他的哭声来呼唤家长们。所以当宝宝的衣裤湿了，或是纸尿裤过沉时，记得及时给宝宝更换。如果发现宝宝Tulaoshi.com有红屁股的现象，抹点护臀霜。

3、检查宝宝身上是否有异样

当试过喂奶，检查过尿布后，宝宝依旧哭这时候就该检查下宝宝的小身体，看看宝宝是不是出疹子了，或打预防针的地方是不是有红肿现象，是不是被蚊虫叮咬了？

宝宝常呛奶如何转危为安

宝宝常呛奶如何转危为安

事件回放

2007年1月15日上午6时30分，秦先生的孩子饿得直哭，从睡梦中醒来的妻子就直接躺在床上给孩子喂奶。小家伙喝得很急，连连呛了几口，又不安分地大哭起来。可夫妻俩没有太在意，随后就哄孩子“入睡”了。在随后的40多分钟里，孩子没有丝毫动静，妻子觉得不对劲，一查看，才发现孩子全身发紫、四肢发冷，赶紧把孩子送往医院。由于耽搁的时间太长，医生最终回天乏力。

由于一些年轻妈妈没有喂奶经验，使得婴儿呛奶的事件常有发生。爸爸妈妈们通常又心疼又着急，却不知如何是好。而婴儿呛奶还有可能导致窒息。那么如何避免类似的悲剧再次发生呢？

有惊：宝宝呛奶了

呛奶时，婴儿无法用言语表达，家长可以通过咳嗽、呕吐等异常表现察觉。可不能像秦先生夫妇那样粗心大意了。婴儿在呛奶后会出现频繁、剧烈的咳嗽，随之吐出大量奶汁，由于难受，婴儿通常会不停挣扎。严重呛奶时会将奶汁或奶块呛入气管，阻塞呼吸道，造成缺氧窒息，导致脸色发白，嘴唇发紫。

无险：怎样解救宝宝？

宝宝还很弱小，神经系统发育不完全，一些反射还很薄弱。当吃奶的姿势不正确或吃奶速度过快，可导致婴儿吐奶，并使吐出物随呼吸进入呼吸道。由于婴儿的无力把呛入呼吸道的奶咳出，易导致呛奶窒息。所以，抢救婴儿呛奶的关键是争分夺秒地解除呼吸道阻塞。

急救方法如下：

1.密切观察：发生轻微的溢奶、吐奶时，婴儿自己会调适呼吸及吞咽动作，不会将奶吸入气管，家长只要密切观察婴儿的呼吸状况及面色即可。

2..发生大量吐奶时，可按以下方法处理：

①平躺时发生呕吐，应迅速将婴儿的脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。

②用干净的手帕裹住手指，迅速清理婴儿口中残存的吐出物，以防再次被吸入气管。可用温水蘸湿的小棉花棒清理鼻孔。

③婴儿憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管，这时使婴儿俯卧在大人膝上或床上，用力拍打背部四五次，可助其将奶水咳出。

④经过以上抢救措施后，婴儿的情况若无好转，家长应马上拍打其脚底，使婴儿因疼痛而哭，迫使婴儿加大呼吸后吸氧入肺。

3.呼叫120：若呛奶严重，经抢救后情况仍不好转，家长应立即拨打120急救电话。

急救口诀

侧头清口鼻，拍背打脚底。

新生儿4种异常的处理办法

新生儿4种异常的处理办法

养育宝贝的生活中，宝贝时常会出现一些“异常”表现，让妈咪担忧或着急。其实，有时宝贝的这些“异常”表现并不是疾病所引起。不过，妈咪也应该注意观察，并做出正确的处理，一旦真的存在异常，不会耽误治疗时机。

1、宝贝的嗓子里总是“咕噜、咕噜”的，好像是有痰，是不是患了肺炎或支气管炎？

当然，宝贝在患了呼吸道感染时，经常会使呼吸道出现很多炎症分泌物，导致宝贝咳嗽、咳痰，不过，有些宝贝出现这种现象，却并不一定是呼吸道有炎症，而是由于唾液腺的逐渐发育，使唾液分泌越来越多，但因不会把增多的唾液及时吞咽下去而引起。当过多的唾液积存在咽喉部位时，就容易使嗓子里发出“咕噜、咕噜”声音，听起来就好像是嗓子里有痰，尤其是仰卧或变动体位时。

观察处理法：

这种“异常”的现象，会随着宝贝的吞咽功能逐渐发育完善，慢慢学会吞咽动作而逐渐消失。如果这种现象一直不见消失，可能是身体内存在着异常情况，及早带到医生那里就诊。

2、宝贝平常的尿液都是清清亮亮的，淡黄色，可这几天却尿液发白、浑浊，是不是得了肾脏疾病？

专家评说：

正常情况下，小儿的尿液应该是淡黄色、清亮的，但如果尿液发白、发浑，也不一定是异常情况。有些宝贝进食某些水果和蔬菜后，也会使尿中一些盐类增多，如橘子、苹果、香蕉、菠菜、苋菜等。这样，尿液排出体外时遇到低温环境，这些尿酸盐就会形成结晶，使尿液看上去发白、浑浊。

观察及处理：

遇到这种现象时，妈咪没必要过于担心，可先在尿液中滴少许醋酸。如果尿液很快变得澄清起来，表明是尿酸盐形成的结晶而引起，并不是体内存在疾病。不过，如果宝贝在尿液浑浊的同时，若是伴尿急、尿频等症状，就要及时去医院看医生。

3、宝贝的肚脐自从脐带脱落后，一直向外鼓着，特别是在哭闹排便的时候，为何向外鼓出来？是否肚子里的器官有什么问题？

专家评说：

如果宝贝刚刚出生，出现这种现象可能是腹部肌肉先天没有发育完善，形成脐疝。这样，就使宝贝在腹压增大时，如哭闹、咳嗽、打喷嚏、排便用力等，使腹腔内的肠管由此处往外凸出，在脐部形成一个包块，腹压越大时越明显。通常，在宝贝安静或处于躺下时，因为肠管又回到了腹腔里，包块就会消失。

观察处理法：

脐疝一般没什么痛苦，也不会引起胃肠功能紊乱，只有极少数发生肠管嵌顿。随着宝贝年龄的增长，腹部肌肉逐渐发育越来越结实，脐部肌肉的缺口会自然而然缩小、闭合。一般来讲，可在1-2岁时自愈，不要随意自行处理。正确做法是，平时避免引起腹压增大的因素。如果2岁后仍不自愈，可去医院进行适宜的治疗。

4、宝贝在睡觉时周围有一点响声，他的身体就会一抖，并还会哭起来，像是受了惊，是否宝贝的神经发育不正常？

专家评说：

如果是刚出生的新生儿，出现这种情况一般属于生理现象。因为，宝贝的神经系统的发育尚还不完善，神经纤维周围防止兴奋扩散的神经髓鞘还没形成，所以，神经系统在受到周围环境的声音刺激后，不能在大脑皮层集中定位，往往会泛化，扩散到四肢肌肉的神经纤维上，引起四肢Tulaoshi.com抖动。

观察处理法：

这种现象可请医生看一下，与新生儿惊厥进行一下鉴别。如果不是疾病引起，随着宝贝神经系统的逐渐发育，一般在3-4个月后这种现象会慢慢消失；如果宝贝4-5个月后还出现这种惊跳现象，应及时去医院做神经系统的检查。

从哪些方面观察宝宝健康

从哪些方面观察宝宝健康

小儿预防保健、护理和合理喂养是保证小儿正常生长发育的重要环节。年龄越小，越需要得到细致和全面照顾，因此在小儿各年龄阶段，新生儿和婴儿的保健、护理和喂养显得尤为重要。

学会观察粉嫩嫩的新生宝宝

体重：足月的新生宝宝出生时体重在2500～4000克之间，一般在3000克左右。体重是反映新生儿发育水平的重要标志，千万别忽略。

身长：身长是反映新生宝宝骨骼发育水平的重要指标。正常足月的宝宝出生时的身长应该为47～52厘米之间，平均为50厘米，同时头长大约占身长的1/4。

体温：宝宝刚出生时，体温一般会略为下降，但在12～24小时内会逐渐回升。稳定在36～37℃之间。

呼吸：每分钟40次左右，哭闹的时候可以达到60次。

心跳：新生宝宝心跳平均每分钟120次，最快可以达到140次。

肚脐：父母要细心照料宝宝的肚脐，保证肚脐清洁、干燥。观察时尤其要注意，若发现宝宝的肚脐湿润，就要及时处理。

吃奶情况：给宝宝喂奶时可以观察宝宝吃奶的情况是否正常，有无吐奶的情况。刚出生的宝宝吐奶也正常，只要他脸色和情绪都不错，就不用太担心。如果宝宝出生后第2周开始，出现每次喂奶时都吐得很厉害，体重也不增加，就应该看医生了；此外，如果宝宝吐个不停、全身无力，或者又吐又发烧，也一定要立即去医院。

大便：大多数宝宝在出生后12小时以内开始排出胎粪，颜色为深绿色，呈粘糊状，无臭味。胎粪约3～4天内排完。如果小儿生后24小时以后不见胎粪排出，应交给医生检查，看是否为肛门闭锁。

小便：新生宝宝体内缺水，一般尿比较少。他一般要在出生后第一天开始排尿；但如果宝宝出生后48小时还没有排尿，则应该请医生检查。

哭闹情况：

宝宝们天生就会哭，而且他哭闹的原因也很多。如果宝宝的哭声与平时不同，比如说发出的是尖叫般的哭闹声，或者一直哭个不停，还不愿吃奶，甚至还伴有呕吐、脸色发青等症状时，就不要再掉以轻心，而要立刻带宝宝去医院。

如何让宝宝有个良好的睡眠

一般来说，新生儿(刚出生到生后28天)一天要睡约16小时，出生后3个月要睡约14个小时，6个月至1岁要睡约13个小时，2-3岁要睡约12个小时，学龄儿童和成年人每日最好应不少于8小时睡眠。也就是说，婴幼儿一天中一半的时间都在睡眠之中。那么，怎样才能让宝宝有一个良好的睡眠呢？

建立正确应答：宝宝睡着后，2-3个小时会出现轻度哭闹或烦躁不安，这是正常的，父母不要在这个时候立即将宝宝抱起来，可轻轻抚摸宝宝或拍拍其身体，让宝宝再次进入梦乡。

调整生物钟：几乎所有1-2个月的宝宝都有日夜不分的情形，只要父母给予正确的睡眠习惯培养，到4个月时，宝宝就会自行调整自己的睡眠，成昼醒夜眠，而大一点的宝宝，要适当控制他们在白天睡眠时间的长短。对于白天呼呼大睡的宝宝，父母可尝试用玩具或游戏逗引其玩耍，到了晚上，玩累了的宝宝就会睡长觉了。

经常进行体格锻炼：每天应给宝宝安排适当的活动，最好安排在晚上6点以前的一个固定时间进行锻炼，会有效促进睡眠。不过，宝宝在睡觉前不要做剧烈的运动。

避免盲目喂食：睡前精神兴奋过度、进食过多或有的父母认为宝宝半夜哭闹一定是饿了，立即喂奶或水而加重了胃肠负担等都会影响宝宝睡眠，应注意避免。

睡觉姿势：最好采取侧睡，宝宝趴着睡会因压住口鼻而发生窒息等意外；仰卧会因溢奶而呛着宝宝。

创造安静、舒适的睡眠环境：被褥不要盖得太多，透气性要好；室内温度要适宜，并保证空气流通。

提示：新生儿也会得癌症

林奶奶的孙子今年3岁，前不久发现脖子上长了一个“蚕豆”大小的疙瘩。一周前去医院检查，说是得了“癌症”。林奶奶怎么也不相信：好端端的孩子怎么会得癌症呢？4月14日是“第14个全国肿瘤防治宣传周”，今年的“全国肿瘤防治宣传周”的主题是儿童肿瘤。

新生儿也会得癌症

许多人以为，癌症只会发生于成年人，尤其是中老年人。而儿童是不会得癌症的。新华医院儿童血液肿瘤科顾龙君教授指出，其实这种观念是错误的。事实上，儿童不仅会患癌症，而且包括新生儿期在内的各个年龄阶段的孩子，都可能患癌症。

儿童肿瘤的发病部位包括全身的各个系统，以头颈部最为多见。目前，儿童肿瘤的发病率逐年递增。在我国，儿童肿瘤在14岁以下儿童死亡原因中位居第二。据分析，儿童肿瘤与环境污染、病毒感染、细菌感染、染色体异常以及基因错位等都关系密切。妊娠期感染、电磁波、金属、含氮成分、不良药物、杀虫剂等，都是可能导致儿童肿瘤生长的重要环境因素。

儿童肿瘤确诊易迟

与成人肿瘤不同的是，儿童肿瘤确诊时往往多为中晚期。由于低龄的儿童往往不能及时表达，从而使肿瘤的早期发现更为困难。另外，由于家长的认识不足，对一些儿童肿瘤的早期症状也未予重视，因此还可能拒绝对患儿进行必要的有创性检查，以致不能及时诊断、规范治疗而延误病情。据不完全统计，60%的肿瘤患儿在就诊时往往已为中晚期。

不过，新华医院耳鼻咽喉头颈外科黄琦副主任医师说，虽然儿童肿瘤生长快、恶性程度高、病情进展迅速，但所幸的是，它们对于治疗(包括药物治疗、放射治疗)都较为敏感有效，其治疗效果往往好于成年人。目前，儿童癌症总体的治愈率可达60%以上，而成人癌症的治愈率尚不足50%。

带新宝宝出门应注意些啥

带宝宝外出必知的细节

实际上从医学的角度看来并没有严格的规定爸爸妈妈什么时候可以带新生宝宝外出或者什么时候才能让其他人接近宝宝。现实生活中其实你可以随你的意愿带带宝宝外出，因为你和宝宝都能够从这过程中呼吸到外面新鲜的空气。

但如果你是准备带宝宝去一些公共场所，例如商场、电影院或机场的话，你就要小心避免让宝宝接触到带传染病的人群，原因就是宝宝的免疫系统仍在发育的过程中，所以还不能抵御某些病毒。

因此如果你要带宝宝出外的话，就要采取以下的预防措施了：

·保证宝宝按时注射过儿童疫苗。

·避免让宝宝接触一些带有明显病症的人群，例如流鼻水的人等。

·如果其他人要给宝宝喂奶粉的话一定要提醒他们先洗手。

·宝宝外出的时候一定要保证他们穿上了适量的衣服。

同时加入你的宝宝是早产儿或者已经出现病症的话医生给你的建议可能还有很多，所以需要的话你可以咨询医生的意见。

车内安全不宜行为

1.去到车内后座。

当宝宝在后座哭或它觉得闷的时候，你很容易就会跑到车内后座去陪他，甚至在丈夫还没有把车停下来的时候。但其实这样是很危险的，因为如果当司机急煞而你又没有系好安全带的话，你就会像一颗子弹一样从后座弹出。

2.将宝宝从它的汽车座里面抱出来。

当你的新生宝宝哭的时候，你就会希望将它从它的座位上面抱出来安抚一下，但实际上你不应该这样做，原因就是这样会令宝宝失去了安全带的保护，威胁到它的生命安全。

3.在车内有松绑的宠物。

有时如果你的宠物体积太大或者太吵的话，就可能会影响到你的驾驶。而当意外发生的话，你的宠物可能会对你的宝宝造成伤害，而且可能会阻碍了你们的逃生。

4.忘记仔细检查汽车座。

如果宝宝被车座的皮带系着的话，他可能会觉得不舒服然后不断地玩弄这些皮带，特别是在长Tulaoshi.Com途旅行的过程中。所以每次你将宝宝放在车座之前一定要仔细检查清除宝宝车座上的袋子或坐垫等是否处于正常的状态下。否则一时的大意很可能会造成意外事件的发生。

宝宝洗澡之局部清洗法(图)

宝宝洗澡之局部清洗法

有的父母在最初给婴儿洗澡时觉得很害怕。然而，如果你先留出半个小时，把所需的一切都准备在手边，尽量放松些，你也许会喜欢上给婴儿洗澡的。洗过两三次之后，在很大程度上，洗澡就成了例行公事了，你会对于自己第一次给婴儿洗澡时的恐惧感到奇怪。

在哪里给婴儿洗澡

在孩子长大、可以到成人的浴盆里去洗澡以前，你不必到浴室里去给婴儿洗澡。你可以就在婴儿的卧室里或者任何别的温暖的房间，这个房间应该有足够的空间摆放一切婴儿洗澡所必需的用品。婴儿的浴盆可以在浴室里装好水，然后再端到选定的房间里去(请勿把浴盆装得过满，否则，端水时水会溢出来的。

婴儿可以在特制的雕花塑料盆里洗澡，这种盆不滑。澡盆应该放在桌子上或者高度合适的操作台上，这样你就不必太弯腰，洗澡时你会感到非常舒服。此外，你也可以把澡盆放在高度可调的架子上(尽管这样澡盆会特别怕碰撞)，或者放到横跨在浴盆上方的架子上。

然而，如果你没有婴儿澡盆，市场上有便宜而实用的替代品出售。这种替代品可以用到孩子能进大人的浴盆之前。比如，家用大塑料盆完全可以当作婴儿澡盆一样使用，这种塑料盆很有用，因为它像婴儿澡盆可以拿到你想要拿到的任何一个地方。厨房或浴室里的洗涤槽也有用，因为它们的高度正合适，而且，通常它们的侧面都有一点额外的空间。

然而，你一定要保证婴儿乱蹬的双腿不会碰到水龙头。如果有可能碰到，那么你应该用布或者毛巾将水龙头缠上，免得伤着婴儿。如果“澡盆”的表面太滑，你可以使用塑料吸垫或者在澡盆里围上一圈小毛巾或尿布，防止婴儿的臀部在里面打滑。

宝宝尿布的清洗方法

局部清洗

这种方法就是让你给婴儿清洗真正需要清洗的部位，最大限度地减少对婴儿的干扰，使婴儿更舒适。随着婴儿渐渐长大，你就不必使用开水了；温水就可以了。

·将水烧开然后再晾凉

·棉花

·洗脸毛巾

·干毛巾

·干净的尿布

·尿布衬里

·换尿布的工具

·干净衣服

1、将婴儿放到牢固的地方。拿湿棉花擦眼睛(每只眼睛用一块新的湿棉花)，轻轻地从鼻梁起向外擦。

2、用湿棉花擦耳朵的外部和后部。不要乱捅或者清洗里面。

3、用湿棉花给婴儿擦脸，擦掉奶渍和口水。如果不擦干净，这些东西会刺激婴儿的皮肤。

4、用一块新的湿棉花给婴儿擦手。婴儿大一点后，可以用洗脸毛巾揩干。

5、取下原来的尿布。如果他刚好尿湿了，用湿棉花或者洗脸毛巾擦拭湿了的地方。

6、如果他大便了，尽量用尿布擦掉污物，然后用婴儿来洗液和棉花擦洗包尿布的地方。

必看：超级细菌的全面解析(1)

什么是超级细菌
 　　超级细菌（耐甲氧苯青霉素金黄色葡萄球菌MRSA），是皮肤细菌的一种，由于一般抗生素很难杀死它，所以很难诊治。一旦人类，特别是免疫力低的患者感染这种病菌后，常常会引起败血症、肺炎等并发症，危及生命，对产妇、老人、儿童来说都相当危险。超级细菌主要通过接触传播，感染发病的主要是抵抗力低的人群，对普通人群不会产生大的危害。预防的措施最主要的是注意个人卫生，尤其是正确洗手，加强身体锻炼，合理膳食，注意休息，提高机体的抵抗力。
 

超级细菌不是传染病

8月11日某医学刊登的一篇论文称，研究者已经发现一种超级细菌，它几乎可以抵御所有抗生素。目前，这种超级细菌已经从南亚传入英国，并很可能向全球蔓延。

在经历了非典和甲流后，多地报道称公众开始担心，是否又出现了一种暂时无药可治的传染病？

对此，昨日，刚参加完研讨会的北京大学医学部传染病系主任徐小元说，‘超级细菌’和甲流、非典不一样，不是传染病而是感染。徐小元说，感染和传染病是完全不一样的概念。比如机体抵抗力下降的时候可能会被感染，但并不会在常人间传染，大家不必恐慌。

徐小元还担任卫生部甲流临床专家组副组长，非典、人禽流感临床专家工作组成员。他表示，目前，中国内地并未发现超级细菌感染病例。对于内地何时会出现超级细菌，他并未正面回答，只是强调超级细菌并非传染病，而是一种感染，公众无需恐慌。

为什么会产生超级细菌？     

基因突变是产生此类细菌的根本原因。但在自然状况下，变异菌在不同微生物的生存斗争中未必处于优势地位，较易被淘汰。

抗生素的滥用则是这类细菌今日如此盛行的导火线！由于人类滥用抗生素，使得原平衡中的优势种被淘汰，而这种抗抗生素的细菌则树立成长的成为了优势种，取得了生存斗争的优势地位，从而得以大量繁衍、传播。

综上，基因突变是产生此类细菌的根本原因，抗生素的滥用对微生物进行了定向选择，导致了超级细菌的盛行。所以，一方面，我们在寻找解决途径的同时，必须注意对抗生素等物质的使用。否则，超级细菌的生存状况将迅速从优势走向盛世。另一方面，我们应该积极探索，继续寻找解决方案，而不能过分悲观，因为优势与盛世的距离从不小于劣势与失败。

新宝宝睡眠护理全方位(图)

新宝宝睡眠护理全方位

睡眠护理

在新生儿期，我们的小宝宝主要是在睡眠中度过的，虽然，小宝宝幼嫩，虽然有时会遇到夜啼、日夜颠倒及半夜需哺乳等问题外，只要稍加训练，睡眠还是不会太困扰父母的。可是过了新生儿期，1～3个月的小宝宝，却开始有不肯乖乖睡觉与如何训练独睡的问题，这一时期如何安排好小宝宝的睡眠，是考验家长的耐心，智力的重要时期。

1～3个月的小宝宝正常睡眠标准

1～3个月的小宝宝，生活主要内容还是吃了睡、睡了再吃，每天平均要吃6～8次，每次间隔时间在2.5～3.5小时左右；相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡20～18个小时(1个月时，宝宝每天还会睡20小时左右，到了3个月大时，宝宝每天的睡眠时间为17～18小时左右。白天睡3次，每次睡2～2.5个小时，夜里可睡10个小时左右)。

1～3个月的小宝宝日常作息表

在了解了上面的1～3个月的小宝宝的正常作息标准外，我们则需要告诉妈妈们一个合理的安排1～3个月的小宝宝的正常生活作息表，当然这个表是根据一些专家临床跟踪得出来的结果，效果不错，妈妈们可以参考这个表格，结合自己的生活情况以及宝宝的情况合理安排。

时间安排 生活内容安排

上午

6:00 - 6:20 喂母乳或配方乳

6:30 - 9:00 睡觉

9:00 - 9:20 喂母乳或配方乳，辅喂鱼肝油。

9:30 - 10:00 户外活动，进行日光浴，做做婴儿被动操等。

10:00 - 10:10 钙粉水。

10:20 - 12:00 睡觉。

中午

12:00 - 12:20 喂母乳或配方乳。

12:30 - 15:00 睡觉。

下午

15:00 - 15:20 喂母乳或配方乳。

15:30 - 16:00 户外活动，进行日光浴，做做婴儿被动操tulaoshi.com等。

16:00 - 18:00 睡觉。

18:00 - 18:20 喂母乳或配方乳。

晚上

19:20 - 19:40 做做婴儿被动操、洗澡。

19:40 - 23:00 睡觉。

23:00 - 23:20 喂母乳或配方乳。

夜晚

23:20 - 3:00 睡觉。

3:00 - 3:20 喂母乳或配方乳。

3:30 - 6:00 睡觉。

注意：上面这个表格，不是需要你严格按照这个标准去执行，给宝宝安排作息表，不要太教条化，上面的表只是个参照，一个例子而已。

育儿金点子：宝宝的睡姿没有硬性的规定，许多家长都喜欢让宝宝仰卧着睡，偶尔让其侧卧，一般不会采取俯卧。其实，宝宝的潜能十分惊人，多换几种姿势睡眠对于宝宝来说也是有益的，比如对于溢乳的宝宝，侧卧位是防止误吸的好办法，可以防止造成宝宝窒息，并且帮助宝宝练习翻身，俯卧可以锻炼宝宝的颈部肌肉，练习抬头，为以后学习匍行和爬行打下基础。只要宝宝高兴，怎么睡都行，关键是大人要密切做好宝宝的睡眠监护，就不会出问题了。不过为了避免发生意味，最好还是减少俯卧睡。

1～3个月小宝宝的睡眠环境

1～3个月小宝宝睡在哪儿比较合适，从安全的角度来考虑，大多数的儿科医生反对让宝宝睡在父母亲的床上。应该给宝宝准备一个小床，让宝宝睡在小床上，不要放在大人身边睡，但可以把宝宝的睡床放在父母自己的卧室内，这样便于照顾。并且不要在摇篮里放任何可能堵住孩子呼吸的物品，包括长毛绒玩具，避免放有绳索的物品和那些有尖锐角的物品，同时确信所买的摇篮符合宝宝睡眠的安全标准。

一般，宝宝睡前都可能很烦躁，会哭闹，但这时候的哭和饿时的哭是不一样的，饿了会有很多眼泪，想睡的时候是没有眼泪的。一般这时，大人可以抱着宝宝摇摇拍拍，在房间里走走，一会儿也就睡着了。刚睡着了不能马上放到床上去，要抱着睡熟了才能放。如果宝宝易烦躁、睡觉不安宁，适当的摇晃、亲拍、小声唱歌给他听直到他安静下来，这是对的。但要避免对宝宝睡眠的过分关注，宝宝在浅睡眠中有时会出现轻微的哭吵、躁动不安，这属正常现象，应让他慢慢学会从浅睡眠自行调节进入深睡眠。晚上，宝宝睡眠时，妈妈最好准备一个手电筒，半夜照顾宝宝时，不要开灯，可用手电筒来照明护理宝宝，以免开大灯，会惊醒宝宝，引起哭闹。

当然，烦躁还可能由其他许多原因引起，如饥饿、疾病、过度疲劳等。此时，检查一下孩子哭闹的原因，及时处理，宝宝会睡得很安稳的。如果宝宝看起来过度烦躁且安抚无效，这时可请教儿科医生；相反，如果宝宝很难从睡眠中唤醒而且平时对进食不感兴趣，则也应立即带孩子去医院检查。

另外，为了保持宝宝的睡眠卫生，宝宝的房间应该每天通风两次，每次15分钟，但要注意的是：床不要离窗太近，不要两面相对开窗形成穿堂风，冬季应打开气窗通风。睡前及起床前应关上窗户，防止因脱衣、穿衣而着凉。遇宝宝有病或大风大雨时不宜开窗。房间温度在20度左右，冬季最低室温不低于14℃。