新生宝宝吃好吃饱学问多多
新生宝宝吃好吃饱学问多多
Part 1吃 咕噜咕噜喝奶奶,身体健康一级棒!
对于不到1个月的小宝宝来说,最重要的事情就是吃了。新手爸妈不要以为这是一件最自然的事,如何让宝宝吃好吃饱,也是学问多多哦。
1.最佳开奶时间
宝宝刚出生,第一口奶什么时候喝最合适呢?根据调查显示,新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期,这个时候新生儿的吸吮反射最强,如果此时没有得到吸吮的体验,将会影响以后的吸吮能力。所以,请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧!
新生儿不肯吃母乳责任在妈妈
现在许多夫妻都没有生育、喂养经验,有许多新妈妈抱怨自己的孩子不吃大人的奶,实际上,这不能怪孩子。
不是孩子不认母乳,而是妈妈没有及时把握孩子的心理动力。在小宝宝刚刚出生的时候,如果妈妈没有及时给宝宝喂母乳,而是先喂了牛奶,那么小宝宝很快(一般也就是3天左右)就会适应“牛奶”的口味。而且橡胶的奶嘴又柔软,孔口又大,宝宝吃起来又快又省力;牛奶的糖分还比母乳高,甜甜的,让小宝宝觉得好喝极了。如果等宝宝适应了牛奶,再让他回过头来换吃母奶,且不说气味上又腥又咸,那些偏细的奶管就让宝宝费尽了力气。吃一顿奶还要累出一身汗,小宝宝自然难以从命。
因此,新生儿刚从母腹来到人世的最初半小时是很关键的。一个弱小的生命初到人世时,那种体验并不像成年人想象的“换了个新环境”、“又新奇又好玩”;新生儿从温暖舒适、很暗但很满足的母腹出来,对比强烈的寒冷感和光线刺激会让他很不舒服,温度、湿度、压力、呼吸方式全变了!外面的世界如此嘈杂、混乱、空旷、冷漠,多么孤立无援!面对这不可捉摸的外部世界,宝宝会产生强烈的焦虑情绪,会紧张得发抖……
这个时候宝宝最需要的是什么呢?把赤身露体的小生命放入母亲的怀中,当宝宝听到母亲的心跳,贴着母亲的tulaoShi.com体温,闻到熟悉的气味,就会感到莫大的安慰,会产生再度与母亲结为一体的心理渴望。如果这个时候妈妈把乳房给他,小家伙一定会紧紧地抱住乳房,拼命地吸吮。虽然这个时候妈妈的奶汁还没有正式准备好,还只能提供少许稀清的初乳,但他(她)可不管有没有奶,他最(她)需要的不是乳汁,而是乳房!所以他(她)会非常卖力地吸吮,这是小家伙的心理需求啊!
这就是小宝宝的第一次“及时奶”。当他(她)得到心理安慰的时候、获得了和母亲结为一体的安全感的时候,他才稍稍稳定下来。也可以这样说,在孩子遇到心理危机的时候,是母亲给了他温暖宽厚的胸怀,是母亲给了他极大的心理支持,这是最深刻的亲子情感的体验,同时也给他上了人生第一课——到这个世界就是要握着小拳头、为奋斗而来,自己的饭碗自己找。
因此说,天下没有不吃母奶的孩子,只有不懂儿童心理的家长。懂了这个道理,就会在小宝宝刚刚出生的一小时以内,看得懂他惊恐的眼神和求助的渴望,尽最大可能去抚慰他的焦虑和不安。
对职业妇女喂母乳的建议上
假如您要上班又要喂母乳,那您就得知道如何挤出母乳,如何储存之。您挤出的母乳可储备为您第二天上班时婴儿的食粮,挤出的母乳可以保持奶水不断,且避免涨奶之苦。
为您的婴儿储备母乳
母乳之珍贵无可取代,当妈妈们跟孩子分开时是有能力供给她的婴孩足够的母乳的,需知道的是如何适当的储存奶水供给婴儿食用,并确认保姆知道怎样处理您预先为婴儿留下来的母乳。
三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内,单门的可冷冻2个星期,如果冷冻室内维持华氏0度(摄氏-18℃)
以下,则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月,在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。
储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。
储存母乳时,每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时,切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。
给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防冷冻结冰而胀破。
当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气,并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立,放在圆筒形的容器内,冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。
分成小份约2至4盎司为一份来冰放母乳(60到120CC),这样方便于保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费,并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期,如果有很多被照顾的婴孩则须写上名字。
挤奶
市面上现在有许多挤奶用的产品,但大部分的妈妈都觉得用自己的手挤,来得方便而容易。怎样用手挤呢?先洗干净您的手并准备好杀过菌的容器。用姆指放在乳晕(深色的区域)上方,其他四指放下面并托住乳房,握成一个C型,用我们的身体作有规律的一挤一放的动作,当挤放时手指不要滑动,以免磨挤皮肤而红肿并绕着乳房周围,使所有的奶汁都能挤出,这样一边挤3到5分钟,再换另一边挤3到5分钟,如此交替的挤。
不要因为母乳在刚开始挤的比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出好几盎司的,而且每一次挤的数量都不一定是一样的。妈妈可以在回去上班前先练习,将挤好的奶存于冷冻室,让照顾婴孩的保姆来喂他。
用挤奶器
使用挤奶器须遵照制造商的说明书。每天要清洗与杀菌,买前最好也请教有经验的妈妈看那一种较理想,国际母乳会不建议有一种橡胶圆球的挤奶器,因为这种的挤奶器用力之大小不好操作,且吸奶之效果不好。
使用挤奶器挤奶前,先行乳房按摩是有助于挤奶的,按摩时以小圆圈之旋转从乳房之外围向乳头方向按摩,然后以姆指及食指轻轻的揉揉乳头,这样同时有助于用手挤奶。
何时、何地挤奶比较适当
有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储存,预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴孩隔天吃。通常妈妈们都在早、晚各挤一次, 以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。有些妈妈在喂奶以后,会再挤出1-2盎司的奶汁出来。
挤奶的次数要看您离开婴儿多久而定。通常最好不要超过了三个小时不挤奶,如果您的婴儿刚出生不久且喂食的次数较频繁,那么您挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者常常溢奶的现象。
如果您的奶水开始在不适当的时候滴出来时,可用手臂,稍微施力压住您的乳头1至2分钟,但这种方法不能常用,最好是挤点奶水出来。以后您的胸部会自然的调节乳量,使您不再有漏奶的现象。
视情况而定找一个比较适当的地点挤奶,在您私人的办公室、储藏室或化妆室,让您觉得较轻松且有隐蔽性的地方。挤奶时您靠近洗手台,使溢出的奶汁不弄湿衣服,最好穿两截式的衣服比较方便挤奶。
最新的研究是挤出来的乳汁可放置于室温六至十小时,因为母乳中的成份不适合细菌繁殖,若要放置更长的时间,请放在保冰容器内。
全方位可借鉴的哺乳经验
全方位可借鉴的哺乳经验
全方位可借鉴的哺乳经验
说起母亲与孩子之间无人可抵的亲情,一般总是归结为十月怀胎,不过,以悟空娘的经验,真正的母子亲情却是在喂哺中悄悄建立起来的。因为十月怀胎之时,只是母亲单方面感受孩子,而只有通过哺乳,孩子才会感受到母亲和母爱,渐渐形成对母亲的依赖,在彼此需要中加深母子的感情。
悟空(化名)是晚上十点半出生的,第一夜没吃什么东西,第二天,悟空娘因为侧切刀口痛只能侧在床上为悟空提供餐饮服务了。在姥姥的帮助下,悟空顺利地吃上了第一口奶,不过,这小家伙懒得很,吃了几口就迷迷糊糊想睡觉了,悟空娘和姥姥一会儿挠挠他的脚心一会儿揪揪他的耳朵,总算是勉强多吃了几口,可仍然没吃完悟空娘的一只奶。
吸奶器立刻就派上了用场,可是,最初几天的奶量少,乳头硬,吸奶器很难吸出来,又是敷又是揉,换了两种吸奶器才终于吸出来一些,三四十毫升而已。
不过,没过多久,又奶涨了(可能是医院的伙食太容易下奶了),好在悟空醒着,抓过来按在怀里让他当吸奶器,可能是乳头太大乳晕太硬,悟空吃得很费劲,悟空娘也痛得钻心,一看:乳头皲裂,:(。赶紧奋力保护另一个奶头,总算没再裂。
乳头皲裂是个痛苦的过程,每次喂哺前都需要深吸一口气咬紧牙关,因为悟空头几口吸吮都会让悟空娘疼出一身冷汗,用悟空娘自己的话讲:就是自己的儿子呀,要是别人的孩子,早扔出去了……玩笑归玩笑,好在吮过几口之后,疼痛就会大大缓解。乳头皲裂后不要因为怕痛而停止用皲裂的乳房喂哺,因为这会影响奶水的分泌,而且也容易引发乳腺炎,书上说可以先用好的那只喂哺然后再用破了的这只,可悟空娘的经验是,对于那些奶水过量的妈妈来说,宁可先用破了的这只喂,因为对比吸奶器来说,宝宝的小嘴带来的疼痛还是容易接受一些。喂哺之后要用一点奶水涂在裂开的乳头上自然风干,保持清洁,但不要用肥皂水清洗,穿宽松柔软的棉质恤衫减少磨擦,这样养十天左右就会好了。
皲裂还没好利索,悟空娘又遭遇了奶涨。两只乳房涨得比石头还硬,摸不得碰不得躺不得,动一动就痛得呲牙咧嘴,得过乳腺炎的姥姥比悟空娘还急,热敷加按摩,一有功夫儿就拿吸奶器往出吸,可是吸完了,仍然能摸到硬块,最头痛的是,刚喂完悟空或吸完奶时,倒是能轻松一小会,可最多一个小时,又涨了。这样闹了一周多,才算不再涨痛了。按书上的说法,一般产后一周前后都会发生奶涨,正常的情况下,奶涨持续一周多以后会自然消失,奶涨严重时除热敷和按摩外,还可以仙人掌敷和面团敷,如果奶涨同时伴有发烧,则一定要去医院检查了。
皲裂和奶涨过去之后,悟空娘面临另一个尴尬的问题:漏奶。可能是奶水太足了,只要是悟空一哭或是超过两个小时没有喂奶,悟空娘的双乳就会象喷泉一样喷出奶来,后来发展到抱一下悟空也会喷奶,一转眼的功夫,一件恤衫的前襟就湿透了,一天下来,洗衣机里扔着七八件衣服。后来,悟空娘买到了乳垫(一种与卫生巾功能相仿的东西,呵呵),才摆脱了这种尴尬。
悟空娘没有遭遇奶水不足的苦恼,倒是一直苦恼于奶水太多,悟空放开量也只能吃一小半,总结起来,除了遗传的原因外,保持奶水产量的几个重要因素包括:
1、愉快的心情。无论遇到什么事都要往好处想,如果实在想不出好处,就干脆不想它,假装它没有发生;
2、合理的饮食。大部分妈妈可能都会被迫喝那些没盐的让人恶心的汤以下奶,不过,依悟空娘的经验,少少的一点盐还是必要的,起码可以提提胃口,毕竟,吃得多吃得好是产奶的基础;
3、足够的休息。就算你看着宝宝兴奋得睡不着,也要尽量地多躺一会儿;
4、最重要的一点:热爱哺乳事业并坚信自己能做好。
因为奶多,悟空娘还遇到了一个特别的麻烦,悟空每次吃奶都会被奶呛到,于是大哭,不肯再多吃。为这事儿,悟空娘也是伤透了脑筋,开始怀疑姿势不对,按着保健医生的指导改进了哺乳姿势,情况虽有好转,但仍然没有从本质上解决问题,后来,每次喂奶前,悟空娘试着先吸出一些奶,情况似乎又好了些,但这种方式操作起来比较麻烦,因为不知悟空什么时候想吃,有时候吸了奶了,悟空却还没饿,等他饿了,奶又多了,又有时候还没来得及吸,悟空已经饿得哇哇大哭了。这个问题一直也没得到很好的解决,直到后来悟空娘上班了,奶水少了,悟空才不再呛奶。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)不喂母乳 终身难补
一次全国母乳喂养的调查结果显示,我国的母乳喂养率为98%,而纯母乳喂养率仅为24%-37%,我省纯母乳喂养大约只能达到世界卫生组织要求的一半。在经历了一次从北到南的“空壳”奶粉事件之后,孩子们的节日来了,许多儿童营养专家在这个节日里迫切想向广大母亲说明———母乳喂养,是给孩子终身的礼物。
问题和误区
湖南省妇幼保健医院的王满凤主任说,我省母乳喂养不乐观的情况,主要有社会问题和认识误区两方面原因。
社会问题首先面临的是就业问题,现在的很多上班族妇女在时间上很受限制,有的是一满月就要上班,有的甚至还没满月就得去上班。其次是性别歧视,有的家庭特别希望产妇生下的是男孩,而一旦产妇生下的是女孩,产妇将www.Tulaoshi.com受到来自家庭的压力。最后是一些乳品公司、乳品广告等,他们通过给母子、医院赠送奶粉等优惠活动,吸引购买举动。以上这些原因都会直接或间接影响产妇的情绪,进而影响其乳汁分泌量,最后造成母乳喂养的减少或缺失。
另一方面是产妇本身认识上的误区。一些母亲特别是年轻母亲,怕哺乳影响体型,造成乳房下垂、变形等,以至拒绝哺乳。
专家们指出,母乳喂养不但不会影响母亲的体型,还能促进母亲产后身体的复原,有利于减轻体重。乳母如果选戴合适的棉质乳罩,断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状。
营养不良终身难补
省妇幼保健院儿科专家张建华介绍,营养不良一般可以分为消瘦型、水肿型和混合型。消瘦型主要是因为所吃的食物(包括奶粉)中以缺乏热能(碳水化合物和/或脂肪)为主,而水肿型则以缺乏蛋白质为主。营养不良直接影响婴儿体内各脏器,如心、肺、肝、肾等的健康,可以造成免疫力下降,使其容易发生各种感染性疾病。同时,大脑的发育也会受到不同程度的损害。0~3岁是出生后大脑发育最快的时候,在这段时期大脑的重量、体积将增加3倍,达到成人的80%,大脑神经网络的发育趋于成熟。如果这时营养素摄入不够或者不均衡,对大脑的发育会造成严重的危害,过了这个阶段,即使再补也补不回来了。
大量的研究发现,生命早期的营养状况对成年后的健康会发生深远的影响。胎儿期和婴幼儿期发生营养不良或肥胖,会增加成年后肥胖、心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性非感染性疾病发生的机率。
喂奶到2岁
有条件的话,孩子最好到2岁不断奶。省妇幼保健医院张建华主治医师表示,不断奶的意思并不同于“纯母乳喂养”,纯母乳喂养是针对0-4个月大的婴儿完全只用母乳喂养来说的,而到2岁不断奶既包括了前者,同时也包括4个月以后到1岁大的婴儿,在医生的指导下除母乳喂养外,添加相应的辅食,以及1到2岁的幼儿以母乳为“饮料”,只少量少次喂养的情况。
当婴儿长到4个月后,单纯的依靠母乳中的营养成分已经不能满足婴儿生长发育的需求,父母亲应该在医生的指导下,根据婴儿的实际需求,在母乳之外添加相应的辅食。如蛋黄、小麦粉、米糊糊、牛奶、蔬菜汁等,以补充其生长所需微量元素。
新生儿切忌“哺乳前喂养”
二 忌哺乳前喂养
什么是哺乳前喂养?
在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶,称为“哺乳前喂养”。
哺乳前喂养的严重性
1.新生儿不愿吃妈妈的奶
哺乳前喂养会使新生儿产生“乳头错觉”(奶瓶的奶头比母亲的奶头容易吸吮),另一方面,因为奶粉冲制的奶比妈妈的奶甜,也会使新生儿不再爱吃妈妈的奶,造成母乳喂养失败。
一方面,新生儿得不到具有抗感染作用的初乳;另一方面,人工喂养又极易受细菌或病毒污染而引起新生儿腹泻。
2.母亲将身心受损
新生儿减少对母乳的吸吮,可使母亲产生一种错觉,误认为自己奶水不够,造成心理压力。一旦新生儿抵制母乳,母亲很容易形成失落感和挫败感,且新生儿不愿吃母乳,乳母易发生奶胀和乳腺炎。
三 忌轻易放弃哺乳
母乳,母婴之间的血脉纽带
母乳的好处人尽皆知,妈妈们也都清楚母乳喂养对孩子的发育是有极大帮助的。况且从亲子关系上,母乳喂养是宝宝从你身体里出来后唯一连接母子的血脉纽带。也许刚刚开始的哺乳过程中会遇到很多困难,但不一定都是妈妈无乳,有些是由客观原因造成的,妈妈们千万不要轻易就放弃母乳喂养。
宝宝拒绝母乳的可能性:
1.患病:新生儿除了拒绝吃奶外,还伴有呕吐、腹泻、黄疸、痉挛等。
解决办法:这时应将新生儿带到医院就诊。
2.鼻腔或口腔有问题:如新生儿感冒引起鼻塞,或口腔内患鹅口疮。
解决办法:鼻塞应该疏通鼻腔;鹅口疮可用制霉菌素或龙胆紫涂在小儿口腔内,每日3次。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)3.吸乳能力差:体重低于1800克的新生儿,可能发生吸吮困难。
解决办法:可以将挤出来的奶用杯和匙喂给新生儿,直到新生儿吸吮能力增强为止。
4.新生儿和母亲分开过:新生儿出生后由于母亲生病或上班,使母婴分开一段时间,可能会出现新生儿拒奶情况。
解决办法:根据宝宝的脾性,以妈妈的耐心和爱心,尝试在各个时间段、各种环境中唤起孩子对母乳的渴望。