夏季坐月子可以用空调吗？

夏季坐月子可以用空调吗？

　　持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。此时，产妇可从以下几个方面进行护理：

　　坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：

　　1、注意空调风不可以直接吹向产妇;

　　2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;

tulaoshi.com　　3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

　　产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。

　　产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。 而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。

　　产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。

　　产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。

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夏季坐月子要警惕空调病

在这个炎热的夏季，几乎天天都要呆在空调房里，会使皮肤过度干燥，还会让身体流失水分，对夏季坐月子的女性朋友们来说，虽说可以适当地吹空调，但也要注意警惕空调病。

夏季，由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，准妈妈们变得格外贪凉，空调成为多数准妈妈度夏的必备宝物。开封市妇幼保健院的专家提醒，准妈妈们在享受清凉的同时，还要提防它们可能带来的不良情况。

如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。室内空气一旦被污染，加之长时间封闭，易诱发一种呼吸道疾病空调机肺炎，出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。因此，有空调的房间要保持清洁和充足光线，间隔一定时间要关机开窗，通风换气。既舒适又不影响健康的室温是26摄氏度至27摄氏度，室内外温差以不超过5摄氏度为宜。

专家提醒，怀孕本身会让准妈妈们皮肤干燥，吹空调会让这种情况变本加厉，打开空气加湿器是个不错的选择。同时，建议准妈妈们多喝水，为身体补充足够的水分;涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效缓解皮肤干燥、发痒症状。

温馨提醒：建议各位夏季坐科学月子的新妈们，月子期间吹空调要注意适当地补水，多喝温水tulaoShi.com补充身体水分，调节体内循环。

夏季坐月子能不能吹空调

夏季持续高温，这对刚生产完后坐月子的新妈来说着实如受罪一般。人在夏季本就汗多，新妈们坐月子必须得在床上躺着，久而久之就会起痱子，夏季坐月子能不能吹空调呢?女人刚生产完能不能吹空调呢?

坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：

1、注意空调风不可以直接吹向产妇;

2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;

3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

4、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。

5、产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。 而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。

6、产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。

7、产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。

温馨提醒：夏季坐月子的确有些考验产后新妈们的忍耐力，忍受着干燥火热的天气，还不能洗澡，个中滋味，只有在夏季坐过月子的女性朋友们知道。