夏天应该给宝宝吃些什么呢

夏天应该给宝宝吃些什么呢

转眼之间，立夏的日子已经到来了，很快我们就要进入炎热的夏季了。妈妈们也要为自己的宝宝准备新的食谱了。照顾幼儿的饮食是妈妈们每天最重要的工作，如果能够让宝宝吃得开心，吃得快乐是妈妈们每天都要思考的问题。那么夏天应该给宝宝吃什么呢?在下面的育儿知识之中，我们就为各位妈妈们介绍两种豆浆制作的宝宝食谱，很适合夏季食用。

一、豆浆蒸米饭

做法：用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭，味清香，米饭可口。

营养分析：豆浆蒸米饭能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康(健康食品)。

二、豆浆软煎饼

做法：面粉糊中加入柔软的豆渣，再打入一个鸡蛋，摊在平锅里，放点葱花点缀，制成软煎饼，非常地方便。

营养分析：豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散，所以面糊不能太稀。

随着夏天的逼近，越来越多的妈妈们开始询问夏天应该给宝宝吃什么。夏天对于妈妈们的功力是一个考验，夏季的宝宝饮食一定要保证营养，又要让宝宝喜欢，特别是刚刚开始食用成人食品不久的幼儿，饮食上更是要细致一些。豆浆是一种美味而又营养的食品，使用豆浆为主料制作的这两个美食一定会非常符合宝宝的口味，也会帮助宝宝补充必要的营养。