避孕 就是这么简单！

避孕，就是这么简单！

宝宝已经3个月了，孩子他爸早就按捺不住了，在枕头边蠢蠢欲动。可是孩子他妈却毫无心情，因为她怕意外地迎来第二个宝宝。害怕上环、不能吃避孕药、对套套又敏感……你知道吗，这些曾经让女人们无比烦恼的问题，现在都能由一支“口红”来解决了！

神奇“口红”的另类用途

这支神奇的“口红”真正的名字叫做“爱使镜”。它可不是化妆包里的那种口红，但它的外形看起来和口红简直是一模一样，都是那么小巧又可爱。

女性排卵通常每月一次，排出的卵子存活时间一般在12—24小时，在这段时间内同房，就很有可能怀孕。那么，如果能掌握自己的排卵时间，避开这段“危险期”，不是就可以轻松避孕了吗？但是，由于个体差异，女性排卵同时受精神状态、心理变化、环境、气候、饮食、内分泌等影响，使准确排卵的时间难以掌握。而爱使镜却能凭一小滴唾沫，不受时间和地点的约束，只要几分钟就能自测安全期、排卵期、过渡期。

用爱使镜测定排卵期的可靠性高达98%，这可是欧洲著名妇产医院和研究所大规模临床试验报告所反复证实的。爱使镜不但准确性高，它最大的优点还在于安全。因为其他的避孕药物、器具，或多或少都可能对女性身体造成一些不利影响。而爱使镜却不会“进入”你身体的。

唾沫里的小秘密

通常女性开始排卵时，体内的雌激素分泌水平就会有所改变。雌激素存在于女性的尿液、血液还有唾液中。大量临床研究证实妇女卵巢分泌雌激素的变动与其排卵期有着相当密切的关联。而且女性唾液中的雌激素还可与某些盐类结合，所以，虽然是小小一滴唾液，却包含着关乎生命起源的大事。

打开“口红”盖子，里面其实是一组光学镜头，只要用手指把唾沫涂抹在镜头上，等上5分钟左右，再通过另一头的显微镜细心观察，你会发现，干燥后的唾液会产生3种不同的影像：

1.点状且结构不确定的影像：非排卵日，不会受孕——放心爱爱吧；

2.卵石纹状结构且带有一些蕨类植物叶状影像：处于临排卵期，有可能导致受孕——要小心点哦；

3.遍布的交叉状的蕨类植物叶状(羊齿结晶)影像：正处于实际排卵期内，极易受孕——不如改天吧。

避孕，就是这么简单！

用干净的手指在舌尖上蘸取一点唾沫，把它均匀涂抹在爱使镜内的载玻片上，等唾沫完全干燥后，拉开外管，将眼睛贴近黑色光学放大器的目镜，并用另一只手的拇指及食指来回转动目镜进行对焦，直到影像完全清晰后再加以观测。这就是爱使镜的使用步骤。和以前在学校里使用显微镜差不多简单吧！

一支爱使镜可以连续使用5年以上，其间只要更换一下钮扣电池，绝对的经济又实惠。而且使用起来又这么方便，过了最开始的磨合期后，你一定会觉得生活中还真少不了它了。

爱心提醒：

建议在晚上临睡刷牙前做唾液测试，在做测试前两小时内不要进食，尽量少喝水；手指涂抹唾液时，不要残留气泡；每次使用爱使镜前，都要仔细清洁镜头。

生双胞胎的女性老得快

从优生优育和提高人口素质的角度来考虑，世界性的多胞胎出生率上升并不是一件值得庆贺的事。因为多胞胎既不利于优生优育，也不利于婴儿以后的成长发育。多胞胎对孕妇来说负担过重，有限“资源”难以合理分配，这些问题会直接影响到孕妇的安全。

多胞胎婴儿多数早产，发育先天不足

人类的子宫腔是有限的，胎盘的容积和范围也是有限的，它的一切“自然设计”都是保证一个胎儿的安全发育。但是在自tuLaoShi.com然或人为情况下造成的多胎妊娠，必然会打破这一“自然设计”，对母亲和胎儿的安全造成影响，最主要是由于胎膜早破及子宫容量过大，频繁的低张性子宫收缩引起早产。多胞胎对胎儿的影响更为明显。一般而言，多胞胎婴儿早产，体重低，这会造成胎儿器官和神经发育障碍。

人为双胞胎属于高危妊娠

近几年，民间流传着一种“吃药可以怀上双胞胎”的说法，很多想要两个孩子的家庭都跃跃欲试。虽然生双胞胎可以减少孩子在成长过程中的孤独感，但是这种人为双胞胎却属于高危妊娠，对母婴健康存在着极大的风险。人为双胞胎出现胎位不正、胎死宫内以及难产的几率要比单胞胎大出很多，而且人为双胞胎更容易发生早产，更需要进行剖宫产，生下来的孩子重量更轻，体质更差，需要紧急护理的时间更长。同样对于母体来说，人为双胞胎也更容易引起

糖尿病、高血压、贫血等妊娠合并综合征，特别是在产中和产后，孕妇很可能会因为子宫容积过大，宫缩无力而造成大出血，对母体健康不利。

生双胞胎女性老得快

一项最新的研究成果由美国科学家公之于众：生双胞胎女性衰老的速度是普通女性的4倍！尤其卵巢功能衰退很快，一般40岁左右就会绝经。

多胞胎孕妇易患多胎并发症

多胎妊娠本身就是高危妊娠，其早产率高于正常产妇30%，妊娠并发症也是正常产妇的数倍。较为常见的并发症有双胞胎输血溶血综合征，这种病是指子宫内的两个胎儿互相“抢夺”血液，而造成一个胎儿血液过于黏稠，另一个由于缺血而造成发育不良，甚至胎死腹中。死去的胎儿极易发生自溶，所产生的毒素一旦进入产妇的血液，产妇则会出现弥漫性血管内凝血。常见的多胞胎并发症还有：羊水过多、高血压、胎盘早剥、前置胎盘、产后大出血等等。双胞胎也更容易引起糖尿病、高血压、贫血等妊娠合并症。

爸爸们的保肝行动现在时

香港资深演员罗家英被诊断为晚期肝癌，而内地著名影视演员傅彪的遭遇更令人唏嘘不已。这些无疑让人们，尤其是爸爸们更进一步认识了素有“癌症之王”称号的肝癌。

据统计，我国肝癌患者有29.7万人，占全世界发病人数的55%。30至55岁的男性，是肝癌主要发病人群。目前，上海地区的肝癌发病率已达万分之三，男女比例8:1，且以每年5%的速度递增。肝癌仅仅是肝病大家族中的一种，其他常见肝病还有脂肪肝、酒精肝、药物肝、乙肝、肝硬化……爸爸们是否已经做好肝脏保健的准备了呢？怎样才能远离肝病呢？

肝脏是人体的心肝宝贝

如果得了肝癌，而且已届晚期，唯一的救命办法只有换肝。如果阑尾、脾脏、胆囊等出现问题，可以切除就算了。丢掉这些器官生命能照样运转。可肝脏不行，如果要抛弃旧的病变肝脏，必须有一个健康的肝脏替换才可以。肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能。

肝脏是人体的“巨型化工厂”

生理位置

肝脏位于腹腔内，大部分在腹腔的右上部，小部分在左上部，外面是由5-6块肋骨拼接形成的一块保护它的坚强盾牌。它在许多方面均发挥着非常重要的作用，医学专家形象地喻之为人体内的“巨型化工厂”。

代谢功能

我们每天吃进大量食物，食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，必须先到肝脏进行化学处理，变成人体需要的养分，再供生命活动所需。如果没有肝脏的辛劳，人体内的几百个大大小小的器官就会“饿死”。

解毒功能

人体代谢过程中要产生部分有害废物，加上混入水与食物中的毒物与毒素，必须经过肝脏解毒。可以说，肝脏是人体最大的解毒器官，只要肝脏功能正常，人们就不必忧虑会有毒素在体内残留或中毒。时下不是流行种种排毒法吗？其实，保护好肝脏，维护其功能于正常状态，才是真正的排毒之道。如果没有肝脏的把关，人体组织与器官就会被毒素所淹没而丧命。

免疫功能

肝脏是人体内最大的防御系统，拥有一支强大的“健康卫士”队伍，通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的种种致病原，从而保障健康。肝功能不好的人之所以易与多种疾病结缘，奥妙就在这里。

其他功能

此外，还有胆汁生成和排泄，凝结血液以及调节水盐代谢等生理功能。

肝脏克星黑名单

不良的生活方式

◎嗜药如命

各种营养药、补药或治疗用药天天不离口。殊不知“是药三分毒”，肝脏首当其冲，受害自然是顺理成章的事情。调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。如阿司匹林、磺胺、红霉素、利福平等都是既常用又有害于肝的药物。中草药也不安全，如苦杏仁、蟾酥、木薯、广豆根、北豆根、艾叶、毛冬青等中药，剂量大时可引起黄疸、肝区疼痛和肝功损害。

◎与酒相伴

有不少的爸爸嗜酒如命，常常不醉不归。“口福”倒是享了，肝脏却在酒精的“浸泡”中叫苦不迭。

因为酒精既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，人体全身几乎没有它不能去的地方。首先倒霉的就是肝脏。因为酒精本身的毒性足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”直至肝癌，这便是长期大量饮酒伤肝的“三部曲”。有关专家经观察研究发现，每天饮酒含酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%，酒精性肝炎的发生率为75%，酒精性肝硬化的发生率为25%，可见酒精危害之大。

◎不良情绪

中医云：忧伤脾，怒伤肝。人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。

◎其他不良的生活方式

早上不排便；暴饮暴食；不吃早餐而导致体力透支；偏爱含有防腐剂、添加物、色素等的食品，如罐头等。

客观因素

◎肝炎病毒

肝脏最大的天敌就是肝炎病毒，它们常将罹患者拖入肝炎、肝硬化、肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。

◎食物污染

食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；某些食品添加剂；水源污染；熏烤食物及变质食物。食物污染虽然在短时间内不致造成危害，但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。

◎肥胖

正常情况下，肝脏只含有少量脂肪，如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功能受损，医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝，恶化下去就是肝硬化甚至肝癌。脂肪肝的形成与多种因素有关，但特别不可忽视肥胖之害，它不仅威胁成年人，也是小儿脂肪肝的一大“真凶”。我国大中城市中脂肪肝总的发病率达到10%，在白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等特殊群体，发病率上升到25%；肥胖人群与糖尿病患者中接近50%；嗜酒人群增至57%；而失眠、疲劳、胃肠功能失调的亚健康人群中最高，飙升至60%。

特别警告：

烟酒混合更致命

对于肝脏而言，如果一个人又抽烟又喝酒，那么它所受到的伤害是致命的。

1、致命的混合物

现代医学证明，酒精和烟草混合在一起，每一种都能使另一种变得更有害。

2、烟草与酒的协同作用

吸烟者喝酒时，肝脏正开足马力进入紧急状态来解酒毒，将酒精作为异物并将其95%代谢为其他化学物质。当肝脏全马力去解毒的时候，就不能对烟草中的毒素进行清除了，只能让这些毒素在体内泛滥几个小时或数日。

对于那些烟酒长伴左右的爸爸们，应立即戒除这两个危险因素，不要为肝脏带来更多的负担。

保肝行动从现在开始

行动1 接种疫苗

防范肝炎病毒侵袭的最有效手段是接种疫苗，以甲型肝炎为例，疫苗应用近十年，受益者接近1亿人，致使该型肝炎的感染率以每年平均22%的速度下降，估计20年后可消灭此病。

行动2 远离酒精

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因。爸爸们若能彻底戒酒，消除病因，可避免发生肝病的可能。

行动3 营养均衡

三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织的老化、加速肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。此类食物有蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝等，可供选择。

行动4 生活规律

生活作息对肝的影响相当大，不良习惯日积月累的结果，常常造成肝功能的损伤，诱发各种病变。

行动5 锻炼身体

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。

行动6 劳逸结合

肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。爸爸们如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功指标肯定不正常。所以工作压力越是繁重，越应注意休息。(文/首都医科大学附属北京朝阳医院 主治医师 樊华)

剖腹产让孩子身心的都受不利影响(1)

十月怀胎，一朝分娩。一个小生命的诞生，本应该是瓜熟蒂落的自然过程，如今却遭到更多的人为干预。免疫力低下、易患小儿多动症、协调能力差……孩子出现这些问题，你会想到和分娩方式有关吗？

国外研究表明，在新生儿的行为评分中，剖宫产(俗称剖腹产)儿童患多动症的几率为11.6%，远高于顺产6.25%的水平。而且剖腹产的孩子更容易出现过敏等免疫系统问题。剖腹产，这个看似快速、安全的手术，却隐藏着更多的潜在危害，说得严重点，甚至会影响整个下一代的身体素质。

今年初，世界卫生组织(简称世卫组织)在医学权威期刊《柳叶刀》上发布的调查报告指出，中国剖腹产率高达46.2%，是世卫推荐上限的3倍以上，居世界首位。今天，两个人里几乎就有一个人选择剖腹产；而在上个世纪70年代，10个人里只有不到一个人选择剖腹产，上升速度之快，让人不得不为之担忧。有媒体甚至把这个数字称为尴尬的世界第一。

记者观摩剖腹产手术

2010年10月20日上午10点多，《生命时报》记者走进北京某医院第三病区5层产房手术室时，林洁(化名)躺在狭窄的手术床上，一边和麻醉师聊天，一边熟练地在同意书上签下自己的名字，等待着第二个孩子的出生。她对记者说：第一个孩子出生时个儿太大了，自己很害怕，就选择了剖腹产。现在这个孩子，虽然B超预计只有7.1斤，但因为第一胎是剖腹产，所以也只能接着剖。

11点20分，她背过身去，麻醉师手脚麻利地在她后背涂上暗黄色的消毒液，铺上无纺布，然后将粗大的针头扎入脊髓中，一两分钟后，她说自己的身体开始发热、发麻。这时，护士过来听胎心，用同样暗黄色的消毒液在她的整个腹部和大腿根部厚厚地涂上一层。

狭窄的手术室里站着两个医生和5个护士，大家分头紧张地忙碌着。两个巨大的圆形无影灯，从10点10分的方向投射下来的光，在产妇凸起的腹部顶端汇聚成一个明晃晃的光圈。11点32分，伴随着单调而有规律的心电监护仪声，手术开始了。记者一直在手术室观看手术全过程。当手术刀划开腹部，鲜血一下子涌出来，短短5分钟后，手术室响起了孩子的第一声啼哭。     

整个过程快捷、冷静而有序，没有漫长的等待，没有母亲急速地喘息、声嘶力竭的叫喊、筋疲力竭的生育，更没有孩子从探出小小的脑袋到小手、小脚，一点点向外挤压的过程。一个新的生命就这样在短短十几分钟内简单而容易地诞生了。

像林洁这样，选择用最省事的方式把孩子生下来的人，北京市公共卫生信息中心网站公布的消息显示，从上个世纪70年代到现在，几乎增加了9倍。当前国内大部分城市医院剖腹产率在40%—60%之间，少数已超过80%，某些医院甚至上升至90%。

与医学上规定的婴儿巨大，骨盆畸形、狭窄，宫内急性缺氧，母亲患有疾病耐受不住分娩，有突发事件中止妊娠等剖腹产指征相比，在中国，产妇或家属主动选择、坚决要求剖腹产，成为施行这一手术的最主要原因。上海交大第一人民医院产科主任徐先明说。目前这种无任何指征的手术占到所有剖腹产手术的24%。

隔代育儿易患心脏病

年轻夫妇有了孩子以后往往离不开父母的帮助，老人也乐于享受这种天伦之乐。但日本最新研究却表示，隔代育儿容易导致老人患心脏病的几率增加。

日本对患有心肌梗塞的老年女性住院患者最新调查结果显示，患心肌梗塞的76人中有30人与孙子同住。研究人员发现，照看孙子的女性与不看孙子的女性相比，摄取的高脂肪食物多。因为孩子摄取这类食物较多，而她们往往跟着孩子一起吃，忽视了老年饮食上的诸多禁忌。

美国哈佛大学公共卫生学教研室一个科研组的调查也发现，带孩子时间的长短与患病也存在因果关系。如果每周照看孩子达到9至20小时，患病风险就会显著Tulaoshi.Com增加。由于整天无法脱身，不能定期去医院检查，身体发生变化也无从知晓。

研究人员建议老人，要处理好照看孩子与健康之间的矛盾。就是不能过于紧张、劳累，同时注意定期检查身体。

(水心)

女性到底该不该用洗液？

不少女性认为，使用保健洗液是一种保洁时尚，也是一种良好的卫生习惯。其实，经常自行使用所谓有杀灭病菌的保健洗液并不好。

据报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%，主要原因是所用冲洗液破坏了阴道的自洁功能，以致病原菌乘虚而入。

乳酸杆菌是阴道的“健康卫士”，专家在对健康育龄妇女调查后发现，92.5%的人都有乳酸杆菌，而更年期妇女有乳酸杆菌的则仅占60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。

印尼医生曾对599例产前妇女进行分析，发现经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。这项调查显示，冲洗液可破坏阴道酸碱度，使致病菌急剧生长，性病的感染率上升。由于清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴道的正常菌群。

专家结论：

在没有疾病的情况下，妇女无需用冲洗液冲洗阴道，仅用滚开的白开水烫洗干净的毛巾冷温后洗一下拭净就行。

阴道内流出的白带会附着在外阴的皮肤上，另外还有汗、尿液等成分，因而如果不能每天洗澡，用一些洗液洗外阴是有好处的。洗液在选择和使用中有一些应该注意的问题，需要您留意：

1、中药成分的洗液通常较温和，对皮肤没有太大的刺激。不过现在国内的厂家良莠不齐，有的中药洗液本身就细菌超标，选用时应该注意。

2、消毒液类的洗液杀菌能力非常可靠，但有时会对皮肤有轻微的不利影响，洗后皮肤发干。个别人会对这类洗液过敏。

3、含灭滴灵的各种泡腾片溶液通常适用于存在滴虫或细菌感染的人，灭滴灵对滴虫有明确的疗效。

4、许多商店卖的“日常护理液”内其实没有太多的药物成分，每天洗澡同样可以起到预防外阴皮肤炎症的效果。

5、苏打粉溶液专用于霉菌性阴道炎，因为苏打是碱性，而霉菌在碱性环境中难以生长，当然治疗霉菌性阴道炎不能单靠苏打水，同时要使用各种治疗霉菌的阴道栓剂。

洗液在使用中常见的误区：

误区一：使用酒精洗外阴

虽然酒精是众所周知的消毒液，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤有强烈的刺激，一旦用过你就明白了。

误区二：洗液能预防性病

导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种洗液冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，洗液不能预防性病。