孕期须知：孕妇可以吃荔枝吗

孕期须知：孕期可以性生活吗

妻子怀孕的时候，夫妻双方依旧是有性欲的，所以说，夫妻双方是会进行TuLaoShi.com孕期性生活的。只不过为了母婴健康又怕会伤害胎儿。所以想知道，孕期可以性生活吗?这个就是人们普遍关心的问题了。下面我们就来看看，孕期可以性生活吗?

怀孕3个月内，胚胎着床尚不稳定，如果进行性生活，需十分小心，活动要轻柔。强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产，特别是有习惯性流产的妈妈，更应注意。据临床统计，怀孕3个月内有性生活的夫妻，流产率约30%左右。

受孕3个月后，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上升到腹腔。由于激素的影响，有的女性的性欲会增强，性要求有可能比怀孕初期多，夫妻能有和谐的性生活。此时性生活不会影响胎儿，但仍应注意性卫生和性交体位。女选择上位或侧位，可以减轻腹部压力，但性活动仍要避免动作粗暴和剧烈。

产前3个月，女性由于雌激素分泌的变化，性欲较低下，男性不应勉强进行性生活。这时性生活会刺激子宫收缩，引起早产，因此要尽量避免性生活。

也就是说，孕期可以性生活，但是要选在对的时候，根据胎儿的稳定程度来看。为了母婴健康，同时也为了胎儿发育，准爸爸和准妈妈一定要收敛一下哦。

孕妈妈须知孕期营养怎么补

孕期的时候营养是关键，要知道，孕期营养的摄取，对于母婴来说，都是非常重要的。如果饮食不留心，就很可能出现妊娠糖尿病，危及胎儿以及孕妈妈的安全。所以，你需要知道，孕期营养怎么补?为了可以更好的度过孕期，更有效安全的补充营养，一定要了解哦。下面就来看看，孕期营养怎么补吧。

光是孕妇糖耐量异常的发病率为10%，与四年前相比下降了6个百分点。然而，全国妊娠期糖尿病协作组副组长说：不敢有丝毫懈怠。因为其中八成以上的‘糖妈妈’并没有遗传因素，而完全是吃出来的。

妊娠期糖尿病或糖代谢异常的病因目前尚不十分明确，怀孕以后各种激素水平的变化皆有可能导致糖代谢的变化。北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师杨晓晖说，孕期胎盘生乳素、催乳素、糖皮质激素及孕激素等拮抗胰岛素激素水平的升高造成的胰岛素抵抗状态是主要原因。

但是，现在临床上发现不少准妈妈们普遍奉行的一个人吃管两个人的育儿经，使孕期过度摄取高热量食物，加上怀孕后运动减少，以至于将众多的准妈妈们演变成了糖妈妈。

其实，准妈妈们怀孕后的早中晚这三期的饮食是很有讲究的。

怀孕早期(一至三个月)：孕妇在此阶段常恶心、呕吐、吃不下东西，注意不要勉强，不必拘泥于非得三餐都吃得饱饱的，而应该少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

怀孕中期(四至六个月)：孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维生素B 1较多，至于米饭、面食等主食则要适量，因为主食含热量多，易引起热量过剩。

怀孕后期(七到十个月)：孕妇食欲会增加，此时饮食以清淡营养为主，勿摄食过多盐分，以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压。同时需要严格检查，严密检测胎儿情况，若母亲血糖水平过高时，可以在内分泌科医师指导下，使用胰岛素控制血糖。

知道孕期营养怎么补之后，就希望孕妈妈可以好好的做好孕期营养的补充工作，为了母婴的健康以及胎儿，为了生育一个健康宝宝，也为了孕妈妈的自身健康与安全，请务必要了解哦。

孕前须知：灰色受孕期

　　哪些时期怀孕对宝宝不利在以前的文章也提到过，并且有很多的朋友写来了感受。其实关于哪些时期怀孕对宝宝不利这个问题，如果你有兴趣的话，不妨一起来看看哪些时期怀孕对宝宝不利这篇文章。希望这篇文章能够帮助到您。下面我们为大家介绍，哪些时期怀孕对宝宝不利!(图老师整理)

　　灰色受孕期之一：正在服药期间

　　妊娠初期，胎宝宝易受到药物及其他外在因素的影响，有些未准妈妈身体常年有病，需要长时间服用某些药物。比如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病等药物，都对生殖细胞影响产生不同程度的影响。

　　温馨提醒：尽量避免使用不利药物

　　未准爸妈在准备怀孕的时候，最好避免使用一些不利怀孕的药物。一旦这些药物通过血液进入到精液中，精液中的药物可以被阴道黏膜吸收，从而进入母亲的血液循环，使受精卵的发育受到影响。因此建议，未准爸爸在医生的指导下来尝试服用一些不会对未准妈妈产生恶性影响的药物。未准妈妈在这时候最好也能停止服用这类药物，用其他良性药物来代替是最好的方法，如果不能代替，在这时候尽量不要进行妊娠。

　　停药后咨询医生，不同的药物代谢时，在身体内停留的时间不同，相应地，对妊娠的影响也不会相同，未准妈妈什么时候开始妊娠是最佳时间，最好咨询医生，让医生来确定。

　　灰色受孕期之二：刚发生过宫外孕后不久

　　未准妈妈要对此有正确的认识，宫外孕治愈不久就匆匆怀孕，是很危险的。输卵管没有完全疏通的情况下，极有可能再次引发宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。

　　温馨提醒：不要急于怀孕

　　有过宫外孕经历的未准妈妈，在彻底治愈后，不要急于怀孕。要坚持避孕一段时间，(大概时间持续半年以上)，这段时间一定要把身体调理到最佳状态，避免出现重复异位妊娠的状况。

　　孕前检查为了确保安全受孕，有过宫外孕的未准妈妈在身体调养得差不多的时候，可以考虑再受孕，但是应先去做孕前检查，确定一切正常后，再取消避孕措施，不要想当然地以为自己已经恢复得很好了而重蹈覆辙。

　　灰色受孕期之三：生殖器官有炎症存在时

　　通常来说，准备怀孕前，未准爸妈会去医院做全面的生理检查，排除不利怀孕的情况。未准妈妈有滴虫性阴道炎的情况下受孕，有可能引起孕早期的流产，对胎宝宝的正常发育不利，甚至会有致畸的可能性。霉菌性阴道炎有可能会传染给胎宝宝，导致胎宝宝出生有异常的不良状况。宫颈息肉对日后的分娩也会有不良影响。这些生殖器官的炎症对受孕存在一定的影响，要保证受孕质量，未准爸妈应确保在不存在这些状况的时机进行受孕。

　　温馨提醒：善于观察，及早排查

　　平时生活中，未准爸妈也应该留心性生活是否有异常情况出现，比如性生活后出现阴道出血。类似这种异常情形出现就表明也许未准爸妈的一方存在生殖器官的炎症，应该引起注意，及早排查。如果存在上面所说的不利受孕的炎症时，未准妈妈应积极进行治疗，痊愈之后再考虑怀孕。

　　以上关于哪些时期怀孕对宝宝不利就介绍到这。如果大家对哪些时期怀孕对宝宝不利这篇文章还有疑问，不凡一起看看哪些时期怀孕对宝宝不利的相关内容。相信它能够帮助广大的妈妈，让妈妈拥有健康快乐的宝宝。

孕期须知：孕妇可以吃荔枝吗

孕妈妈就是什么都想吃，却又什么都不敢吃。对于，孕妈妈来说我们m.tulaoshi.com要充分的了解一下，孕期营养，这个关系到胎儿的发育与孕妇的健康，而很多人说孕妇吃荔枝是不好的，所以，孕妈妈就开始疑惑了，想知道孕妇可以吃荔枝吗?西。下面就让我们来为大部分孕妈妈解答一下，孕妇可以吃荔枝吗?

孕妇可以吃荔枝吗?首先来了解一下，荔枝所含有的营养成分吧。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。

1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;

4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

现在您对于孕妇可以吃荔枝吗是否有所了解了，孕妇是可以吃荔枝的，只不过要适量。笔记荔枝属于温性的食物，吃太多是会上火的。所以，孕妈妈为了母婴健康一定要记住，适量食用荔枝哦。