孩子学龄前饮食禁忌大集合
“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。孩子学龄前的饮食禁忌有哪些?
第一“禁”：偏食
“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。
儿童偏食比例高达30%
专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。
常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。
父母挑食 宝宝容易“有样学样”
此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”的效应。
专家表示，儿童问题饮食行为，可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。专家就此开出以下“药方”：可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。专家指出，必要时，父母应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。
纠正偏食：让孩子体验饥饿
现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为：
1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。
2.限制两餐之间的热量卡路里， 餐前一小时不喝饮料和吃点心。
3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3。5~4小时。
4.慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。
5.当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她(他)。
6.到菜场或超市，由孩子决定采购食品。
7.让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。
8.用趣味名称称呼食品。
9.营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。
10.不买父母不希望孩子吃到的食物。
1234儿童最佳食物大集合
最佳护脑食物
菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
最佳汤类
鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
最佳食油
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0.5的比例调配食用更好。
最佳水果
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜
红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之www.Tulaoshi.com首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳肉食
鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
来自：摇篮论坛
宝宝洗澡用品使用大集合
适合宝宝洗护的注意事项，需要妈妈们特别注意，宝宝的肌肤很嫩，很容易受伤，特别为妈妈们提供以下几点知识，可好看好了哦！
适合宝宝洗护的注意事项，需要妈妈们特别注意，宝宝的肌肤很嫩，很容易受伤，特别为妈妈们提供以下几点知识，可好看好了哦！
沐浴露：应选择由天然油脂制成的婴儿专用沐浴露，不会伤害宝宝的稚嫩肌肤，并含有丰富的牛奶蛋白质，不过3个月以下的婴儿应少用一些沐浴露，例如洗三次澡可以用清水洗两次，最大限度地减少对宝宝皮肤的刺激。
洗发香波：6个月以内的宝宝分泌物不多，可直接用沐浴露洗头；6个月以上的宝宝可以使用婴儿专用的洗发香波，这种香波一般会有无泪配方，能够不刺激眼睛，滋润头发，防止皮肤过敏。
香皂：使用纯正温和的婴儿专用香皂，泡沫细腻丰富，能有效保持皮肤的水分。
浴巾：为了更充分地保暖，可以选择带帽子的浴巾，因为头部是最易散热的部位。
小毛巾：使用纯棉质地的小毛巾，吸湿性好又小巧可爱，可以购买不同的颜色分别用于擦脸、擦脚、擦屁股等。
海绵：最好为宝宝购买婴儿专用的天然海绵，干燥时坚硬成型，遇水后立即变软。
腹泻腹痛宝宝 妈妈经验大集合
腹泻就给喝米汤
欢欢夏天也经常拉肚子，我就在烧饭时将米汤留下，然后让欢欢喝上个半碗，每天三次，一般都可以调理好。
吃苹果可减少腹泻
静宜拉稀的时候，吃苹果有效果，据说是因为苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而减少腹泻。
防胃病
幼儿消化机能尚未完善，在夏季又要受到暑热湿邪的侵侮，影响了m.tulaoshi.com脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。其他由于饮食规律被打乱，过饱或过饥，也会导致胃病。如果治疗不及时，或治疗不对症，就可能影响小儿的生长发育。
预防计划
1.夏季在给儿童吃冷饮时，不仅要注意适量，还应注意适时。饭前半小时或吃饭时最好不要吃冷饮，以免影响正常的餐食;一般放在两餐之间比较适宜，尤其是午餐后。
2.饮食调配好，有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当配搭吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排。
3.夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。
应急措施
1.如果只是轻微的胃部不适，可以适当饮用一些温水加上清淡饮食调理。
2.胃病治疗需要一定的连续性，否则容易复发。
中西医结合是治疗胃病的根本。用中医调理开胃，等孩子胃肠机能恢复或增强后，再使用抗生素治疗。
3.发生胃部不适或者厌食时千万不要乱服药，最好带孩子到医院进行检查，明确诊断，对症运用儿童剂型。
【前辈妈妈经验谈】
先送医院要紧
儿子小时候胃痛说不清楚，只知道说肚子疼，我们一看这个架式急急忙忙地赶去看医生。
后来大了会说哪里不舒服了，如果是痛得厉害当然还是首选医院；
如果只是感觉难过，就会给他用热水袋敷敷，鼓励他吃些流质，食物尽可能切得小一点，以方便消化、他爱吃为原则。
饮食的温度要适宜
看看孩子胃痛的样子真是心痛，每次都是吃了棒冰后就痛，所以今年我决定不给女儿吃冷饮。补水主要是白开水，而且吃的食物都得热过，温度适宜才行。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）防食物中毒
北京大学医学院的黄竞老师说，引起食物中毒的一方面是夏季气温高，湿度大，这样的条件很适合细菌繁殖，易使食物变质，另一方面则是高温会加大饮水量，使胃酸稀释，杀菌作用锐减。
因孩子的抵抗力比较差，细菌更易侵入体内，使之患病。
预防计划
1.发现食物有变质的情况，一定不能再食用。
2.放置时间过了四五个小时的剩饭剩菜在加热时一定要热透，尤其是冰箱里的食物。
3.生吃的蔬菜、水果一定要清洗干净，生、熟食品要分开食用菜板。
4.少吃盐渍的海产品，防止嗜盐性细菌的感染。
5.教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前、便后一定要洗干净手。
应急措施
1.立即向急救中心120呼救，送孩子到医院进行洗胃、导泻、灌肠。
2.用一根筷子或匙柄，手指头也可以，让孩子张大嘴，轻轻刺激其咽喉，这时会引起病儿反射性呕吐动作，将胃中的东西吐出来。引起呕吐，吐后再饮，再刺激咽部，而再引起呕吐。
3.对可疑有毒的食物，禁止再食用，收集呕吐物、排泄物及 血尿送到医院做毒物分析。
4.轻症中毒的孩子应多饮盐开水、茶水或姜糖水、稀米汤等。
重症中毒者要禁食8-12小时，可静脉输液，待病情好转后，再进些米汤、稀粥、面条等易消化食物。
宝宝健齿食物大集合
父母都希望自己的宝宝长一口洁白整齐的牙齿，宝宝牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切关系。作为父母，应培养宝宝养成不偏食图老师、不挑食的好习惯，此外还要有意识地让宝宝多吃一些健齿食物，以促进宝宝牙齿的健康发育。
一、多吃富含矿物质的食物。人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。钙的最佳来源是乳类及乳制品，乳类及乳制品中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。要注意多让宝宝摄入此类食品，特别是多喝牛奶。
二、多吃富含蛋白质的食物。蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质，可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。 12
