宝宝哪些时候需要补钙？

宝宝个子矮怎样补钙

　　图老师育儿网友：专家你好，我女儿马上十个月，个子一直都很小，现在只有17斤70公分左右。到快九个月的时候开始给吃维生素AD剂，现在前囟门像快要闭合了，我想通过食物给宝宝补钙。请问专家春季哪些食物既不过敏，又适合补钙？我女儿发育正常吗？如果食补的话吃维生素AD剂有效果吗？

　　李璞：你家宝宝体重稍轻一点，补钙的食物可参看开始时含钙食物的讲述，AD钙剂补充的是晚了点，一般主张孩子出生2-3星期就给孩子补充了，现在弥补的办法是每周吃6天维生素A+D，额外补充200毫升的钙。

　　图老师育儿网友：我家优优也是9个月还不到70cm，比同月份的孩子个子要矮不少，体重18斤多！每天很精神，觉也很少，一直有吃AD剂，头发也很少的。现在吃着一种钙锌同补得药。请问这种钙锌同补的有效果吗？

　　李璞：不知是男宝宝还是女宝宝，一般来说身高体重基本达标，在微量元素和宏量元素的补充上，因为在吸收过程，宏量元素是2价元素，吸收过程有竞争现象，建议分开补充。

　　李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
　　本文来自图老师育儿网专家在线聊天

相关推荐：高钙食物大盘点

宝宝个子矮怎样补钙？

微量元素在宝宝的生长发育过程中发挥着重要的作用，给宝宝补充微量元素也是爸爸妈妈们非常关心的话题，今天图老师育儿网专家在线访谈邀请北京佳亿家儿童健康管理中心讲师周燕，对家长们关心的微量元素问题进行了相关解答。

图老师育儿网友：我家女宝宝11个多月，现在只长了两颗牙，不知怎么办，检查微量元素有点缺钙，身高才70CM，是不是有些矮？

周燕：宝宝的身高确实有些矮，建议每隔三个月给宝宝做全面身体检查，判断宝宝的生长发育速度是否正常。身高的生长及出牙主要与钙、锌和碘密切相关，因此平时要注意户外活动，晒太阳，多给宝宝吃奶，适当的吃一些海产品及坚果类食物，多让宝宝做运动。如果生长发育速度确实比较慢，化验血微量元素又偏低的话，要根据缺乏的情况适当微量元素。

　　图老师育儿网友：您好，我孩子13个月大，一岁的时候去给他查微量元素，各项值均在参考范围之内，但测骨碱酶，测量值在225-250之间，请问专家：这样的测量结果是代表缺钙还是缺维生素D，应该补钙还是补鱼肝油？怎样补？

　　周燕：骨碱性磷酸酶越高越说明宝宝缺钙，你给出测量值应该是在正常范围，13个月大的宝宝如果稍有缺钙的表现应该常规补充维生素D及钙，维生素D每天400国际单位左右，钙每天300-400毫克左右，但这只是一个参考量，还是应该做体检后根据检查结果和医生的建议科学补充。

周燕：北京佳亿家儿童健康管理中心孕妇课堂讲师。副主任医师，毕业(图老师整理)于北京医科大学医学系。从事妇产科临床工作17年。

父母个子不高，宝宝需要补钙吗

图老师育儿网友：我儿子现在5岁10个月，有必要吃钙片吗？另外我和孩子爸爸都不高，会不会影响孩子的身高？

李璞: 可以补充少量钙片。如每天200毫克即可。贵在坚持，贵在适量。身高和遗传因素有一定关系，但后天环境的改善也有利于孩子的成长。可以多在饮食及运动、睡眠等方面多加注意。

李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
&nbswww.Tulaoshi.comp;本文来自图老师育儿网专家在线聊天

推荐阅读：宝宝春季长高食谱

什么样的宝宝需要补钙？

　　宝宝牙齿长得很慢，长出来的牙也参差不齐，上下牙不对缝。对此，纽瑞滋营养专家指出，这可能是宝宝缺钙的表现。专家指出，人一生的骨钙积累过程是从婴幼儿时期开始的，小的时候为骨骼“储蓄”的钙越多，年老的时候骨质疏松、骨折的发生率才会大大降低。但是 ，钙不能盲目补，只有掌握好宝宝的生长需要，科学补钙才能为一生做好“储蓄”。

　　 纽瑞滋营养专家建议父母，当你的宝宝符合以下七种状况，就应该注意给宝宝补补钙了：

　　1.两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素 D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素 D的补充，有利于宝宝健康生长。

　　2.早产儿、双胞胎 、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

　　3.长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。

　　4.营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

　　5.挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

　　6.处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。

　　7.患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

宝宝哪些时候需要补钙？

　　哪些时候要补钙？

　　特殊婴幼儿

　　早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的小儿比一般的宝宝容易缺钙，应更加注意钙的补充。

　　长牙、换牙

　　婴幼儿出牙晚与缺钙有关系，有的小宝宝出生后10个月还没出牙，到了3m.tulaoshi.com岁20颗乳牙还没有长齐，有的宝宝虽然长出了牙齿，但牙齿稀疏、牙缝很大甚至超过齿宽，排列也不整齐，这些现象都是缺钙而造成牙齿的发育不良。为此，宝宝长牙阶段要特别注意补钙。

　　患病期间

　　婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复上呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易影响钙的吸收，造成缺钙症状出现。因此宝宝在患这些疾病期间，家长应在治疗的同时考虑钙的补充。

　　生长高峰期

　　补钙能使宝宝长高又长壮，因此对于宝宝生长速度过快的第1年或处于生长高峰期的宝宝进行合理的补钙是十分必要的。