浙江温州校园保安练防暴
针对近期接连发生的校园安全事件，浙江省温州市灵昆边防派出所组织辖区13所中小学校的保安人员开展防暴技能训练，有效提高学校对不法侵害行为的防护能力。图为灵昆边防派出所官兵教导保安练习警棍盾牌术。周末防暴食的四个小妙方
夏季增进宝宝食欲的小妙方孕妇要学会自我缓解压力保证孩子睡个好觉教您帮助孩子尽快适应幼儿园在节食减肥的期间，mm们都能在周一到周五这段上班时间控制食欲。然而到了周末，大家不是到电影院看电影就是在家看电视，而不知不觉中你会吃下很多的东西，把之前那五天辛苦经营的减肥成果扼杀了。防止周末暴食，这里有4个小妙方可以帮到你。
1) 走出家门，好好享受周末
大部分胖MM周末常常呆在家里，很容易就随手拿起一袋零食，开始“犯罪”了。所以，你需要做的是，周末出去走走，或者逛逛街，好好享受周末的同时更让自己拥有快乐的心情!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/ertonganquan/）如果你需要留在家里，可千万要让自己忙起来，不要再惦记着家里的零食(平时也不要在家里储备它)，多喝水让自己感到饱腹，等等。
总之你要做的事情，就是不要让多余的食物出现在你的视线里。特别不要做的事，就是一边窝在家里看电视，一边大嚼零食。
2) 发掘好吃又低卡的食谱
可以乘周末空闲在家，自己研究又好吃又低卡的食谱。这样也可以锻炼自己的厨艺哦。不要要提醒你的是，不要因为这些食物热量低又是自己做的，就大吃特吃哦!
3) 制定更有弹性的饮食方案
平时的饮食控制太严格也是周末爆掉的主要原因。如果太过于限制自己的饮食，身体往往会跟你撒娇。制定更有弹性的计划，这样就不用担心周末萌生“补偿一下”的想法啦!
4)准备好“聚餐作战计划”
周末是聚会最集中的时候。因此，要彻底防暴，制定一整套“聚餐作战计划”，考验自己的时候到啦!
最重要的一点，就是要把减肥当作一种生活，而不是为了应付什么而特殊的减一段时间，努力享受减肥生活的乐趣，这样，就不会怕暴饮暴食把我们打倒
网友经验网友说：夏天对宝宝而言，是愉快的——不仅可以打水仗还可以吃冷饮。而对于父母来说，则是多忧的——这是宝宝最容易食欲不振，腹泻，出现意外的一个季节。可怜天下父母心，在这里，让我们为他们支支招，帮助爸爸妈妈们让他们的小宝贝度过一个平安、健康的盛夏。 对抗食欲不振有m.tulaoshi.com妙方 很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确，这都是夏日炎炎惹的祸： 1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃...查看全部网友说：夏天对宝宝而言，是愉快的——不仅可以打水仗还可以吃冷饮。而对于父母来说，则是多忧的——这是宝宝最容易食欲不振，腹泻，出现意外的一个季节。可怜天下父母心，在这里，让我们为他们支支招，帮助爸爸妈妈们让他们的小宝贝度过一个平安、健康的盛夏。 对抗食欲不振有妙方 很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确，这都是夏日炎炎惹的祸： 1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃...查看全部网友说：对抗食欲不振有妙方 很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确，这都是夏日炎炎惹的祸： 1.夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。 2.宝宝活动量大，出汗多，大量饮水，冲淡了胃液，这样又使宝宝的食欲进一步降低。 3.夏天是儿童锌缺乏症的高发季节，体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉...查看全部美国学生如何进行防暴演习
美国 恶性事件绑架杀人案件频发
近年来，美国学校频发恶性绑架杀人案件。2006年9月，一个中年男子持枪进入美国科罗拉多州杰斐逊县一所高中，绑架6个学生。3个多小时后，绑匪终止谈判。当特警队准备冲入教室解救人质时，绑匪开枪重伤一个女生，然后自尽。
■措施■
训练“关锁保护法”
美国俄亥俄州肯伍德小学三年级的孩子们正在上算术课，突然校长发出通知说，有一持枪匪徒进入学校。孩子们马上放下课本，安静地在老师的指点下退到墙边盘膝坐下。老师迅速关好窗户，用厚纸挡住教室门上的小玻璃。10分钟后，校长宣布，枪匪警报解除。这是上一周，美国多所中小学里进行的抵御枪匪来袭的演习之一。
专家认为，重要的是减少疯狂枪手射杀进入他视线中所有人的可能性；尽量锁住房门，保持黑暗，让歹徒误认为房间内没有人；不要刺激歹徒杀回马枪等。美国学校将这一保护方式称为“关锁保护法”。警方说，在实施“关锁保护”时，千万不要听到有人敲门就应，老师要在可能的情况下用手机保持与外界的联系。
就在肯伍德小学演习之后，9岁的小男孩麦克尔说他在听到警报时不害怕了，老师把他们“隐蔽”得很好，他觉得很安全。
定期进行多种演习
火警是最常见的一种演习，也是美国从小学到高中学tulaoShi.com生必须熟知的一种演习。一旦发出火警警报，孩子们会立即放下正在做的事情，听从老师的指挥，自动排成单行离开教室，不拥挤，不乱跑，直到顺利走出学校建筑。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/ertonganquan/） 除此以外，学校还进行地震等灾难演习。按规定每个学年，学校都要进行一到两次安全演习。
选自专题《摇妈支招-幼儿园安全防护手册》
广东省妇幼举行急救孕妇演习
昨日，广东省妇幼保健院开展妊娠期糖尿病合并酮症酸中毒、胎儿宫内窘迫急救演习，数十名医护人员按照规范流程为“孕妇”高效有序地处理病情。
据介绍，随着人们生活水平的提高，妊娠期糖尿病患者数量逐年上升，广州的发病率已近10%，不但影响母婴健康，严重的甚至威胁生命。
据该院产科主任牛健民教授表示，孕妇怀孕在24周到28周之间应进行血糖筛查。
来源: 金羊网-新快报(广州)
火警遇险救生演习
在美国，每86秒钟就有一起火灾。更为骇人的是，每年都会有约600名14岁以下的儿童在火灾中丧生。我们日常生活中也存在着许许多多的火灾隐患。如何保护孩子和家人远离危险，如何在灾难降临时，让孩子能够顺利地逃生？防范工作要从现在开始……
高楼林立、钢筋水泥……现代的家庭，越来越安逸，对于危机的应变能力也越来越差。你有没有想过，如果火灾发生，你将如何保护孩子冲出火海，你的孩子面临大火熊熊时是否只会哭叫？告诉你一些消防的基本方法，防患于未然。
消防演习6步骤：
设置安全通道。绘一张室内草图，注明门及窗户，每间屋子应该至少要有两个出口——门或窗户。要将草图熟记于心，并将其放在显眼的地方，如冰箱门上或门后。
检查安全通道。确保卧室窗户没有被钉住或封死。窗户的防护装置要能够快速打开。在孩子卧室窗下或容易够得到的地方，放置一个安全绳，告诉孩子在大人不在的时候，要知道如何利用绳子逃生。
预备演习。每年至少要举办两(图老师整理)次家庭消防训练，将其中一次安排在晚上入寝时间以后。关掉所有的灯，拉响警报器，让每一个人都熟悉它的声音。如果有条件，每年最好要求物业集合全楼的人进行一次消防演习。
训练宝宝。学龄前儿童以及婴幼儿逃生要在你的帮助下进行。制定计划时，要明确指定家里的哪个成人在火灾发生时要立即到孩子的房间救助。如果烟雾太大，或火苗令你无法进入孩子的房间，不要冒险行事，立即求助于消防人员。
选择户外相聚点。选择远离房子的一个地点，如邻居家或街道拐角，并在地图上标明它的位置。告诉孩子，如果顺利地逃出火灾现场，就到指定的地点等待爸爸和妈妈，无论爸爸妈妈是否出现，都要在原地等候救援，千万不要返回失火的地方。
教导基本方法。教育孩子在开门前要先感知它的热度。如果烟雾大，应该在地上爬行，并用毛巾衣物等掩住嘴和鼻子。离地面两尺高内的距离才是安全的。要让大一点的孩子记住他们的姓名及家庭住址，这样他们可以拨打119求助。特别提醒他们一定要在安全地离开了房子后才能打电话。
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