怎样鉴别孕妇真假临产？

分娩：产痛为幸福喝彩(1)

很多孕妇害怕产痛，时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大，所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安，事后心有余悸。疼痛是很主观的，每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种，它的作用都是唯一的，那就是----帮助你分娩。

什么是产痛？

产痛是由于子宫肌肉组织的挛缩造成的。竖纹和斜纹排列的肌肉纤维将梨形的子宫包裹得异常坚韧，这样分层又交错的排列使得子宫可以在荷尔蒙的控制下达到最大限度的收缩，还可以适当的调节用力方向，这样就可以使出足够的力气，将宝宝推出体外。产痛总的来说是子宫肌肉做主力，另外骨盆肌肉和将子宫固定在腹部的韧带也直接参与了产痛的形成。疼痛是个消耗很大的体力活儿，由于子宫肌肉的疲劳，常常会伴有大腿颤抖。这表明身体由于用力过猛而造成了体力不支，但最重要的是孕妇在产痛期间一定要不断的补充水分、维生素和矿物质。

产痛是宝宝到来的前兆吗？

最初不一定就是疼痛，而是一系列其它的迹象清楚地表明宝宝要上路了。负责封闭子宫的粘膜塞会在产前3至4天渐渐松弛、脱落，有时会带出一些血液——这就是我们常说的见红。见红是一个临产的典型迹象。产痛对于大多数孕妇来说肯定不会出现判断失误。无论产痛以什么方式或频率出现，它都会让你难以集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打电话这样轻描淡写、不耗体力的琐事。还有一个明显的临产征兆(1/10的孕妇是这样开始产痛的)就是羊膜破裂，与可控制的排尿不同，羊水或来势汹汹或滴状渗漏，都无法控制。有时产前也会出现拉肚或呕吐，这多与肠胃感染没有什么关系，而是身体在清除累赘的库存，全力以赴为宝宝的出世做准备。

怎样鉴别孕妇真假临产？

假临产可能有一些产兆，但这不是真正的临产，通常宫缩很有规律的，但是又没有达到临产的宫缩的强度。一般真临产以后的宫缩强度为10分钟以内有两到三次宫缩，而且每次达到30秒，而且有一定的强度，这个时候叫临产。 
 
　　没有达到这个强度的宫缩，之前可能有10分钟、20分钟一次宫缩，这种时候叫做先兆临产（又称假临产）。一般的发生先兆临产以后，意味着这个人就要分娩了。

临产不光要看宫缩，临产以后有宫缩的间隔、时间强度的标志，同时还要看宫口开不开，胎头是不是往下走，如果具备三点，有规律的子宫收缩，伴有宫颈的扩张和胎先露下降，这个时候管它叫真正的临产。有些医生检查的客观指标，像宫口开没开或者胎先露是不是下降通过医生检查的。作为孕妇自身主要是宫缩特别频繁，图老师而且疼得特别厉害，就是要临产了，最好马上到医院待产分娩。

择日生子违背自然规律易致早产

今年申城迎来生育高峰，起因是不少夫妻为了让自己的孩子有个“好运程”，赶在年内生育；还有部分夫妻想为孩子出生选一个“吉祥”的日子，不惜提前剖腹产。妇幼保健专家程利南教授指出，提高孩子素质不靠什么“好年份”或“黄道吉日”，而是父母双方积极进行孕前、孕期保健———在计划生育的国策下，优秀的下一代需要科学的“生育计划”。

程利南是中福会国际和平妇幼保健院名誉院长。她指出，扎堆生育，会造成孩子将来求学就业面临困难，选日子生子更是严重违背自然规律，会造成“医源性早产”。程教授建议夫妻双方都要有孕前、孕期保健意识，制订科学的生育计划。

这个计划分为三步。首先是婚前保健。婚检改为自愿后，全市19个区县都实行了免费措施，但目前婚检率不到50%。

第二步是孕前保健。有生育计划的妇女应到正规医院做相关的心肺、肝肾功能检查，看看有无生殖道感染，咨询受孕最佳时间等；丈夫也要参加检查，预定受孕期前一个月应戒烟控酒。

第三步是孕期保健。新装修的家和以塑料为原料的企业以及化工行业等，挥发性有害化学物质会对母婴健康造成不良影响，孕妇应离开这些环境。此外，孕妇不要太多接触电脑、电视机、传真机、复印机。

产前确定去医院的交通工具及路线

医院选择好了，下一步就是确定去医院的路线了。对于这个问题，可能很多(m.tulaoshi.com)人会觉得有些可笑，觉得这有什么好提及的，实际上，因为孕妈咪的出现临产征兆的时间不确定，可能是在早晚上下班高峰期，也可能会在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有个打算，就不至于到时心慌意乱了。

TIPS：

1 高峰期准爸爸最好能自己开车或打车去医院，可选择稍稍有些绕远的路段，避免出现交通拥堵的状况。

2 非上下班高峰时间，可选择乘坐地铁，地铁的最大好处就是快，而且不会出现交通堵塞的情况。

补充体力可帮准妈妈缓和产痛

为了有效的抵抗阵痛，你可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产甚有帮助，前辈的经验，你也试试看吧！

【舒缓疼痛类】

按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。

网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

【补充体力类】

冰淇淋：生产是需要耗费极大体力的，即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让妈妈们保持体力。

小零食：随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免妈妈身体虚弱，在生产时无法使力。

【安产类】

毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！

哪些妇女应采取剖腹产

对于剖腹产手术，那些够自然分娩条件的孕妇最好不要用，而确有高危妊娠迹象的产妇、孕妇年龄在40岁以上，因其一些生理机能的原因，还是要选择剖腹产。那些患有心脏病、心衰、严重的高血压、糖尿病的孕妇；还有那些因特殊情况需要紧急中止妊娠，或者胎儿出现某些严重的病理情况、不再适合在子宫内发育的孕妇；经产道分娩确实有困难、产妇产力不足、危险性比正常孕产期明显增加的产妇都应进行剖腹产。
 　那么，究竟选择哪种分娩方式好呢？许多专家认为，其实这是一个不断权衡哪种安全性更大、操作性较小、后遗问题较少、医疗及经济投入效益更好的过程。凡是有责任心的医院和医生，都应尽量选择自然分娩的方式，而符合顺产条件的孕妇，自己也都应争取自然产。而那些确实属于高危妊娠的产妇，理所当然地要进行剖腹产手术。
 　现在很多大医院已经采取了“无痛分娩”技术，既能弥补剖腹产的不足，又能大大减轻产妇的痛苦，减少母婴的死亡率。

音乐疗法为准妈妈减压

昨天，北京一家妇图老师婴医院在治疗妇婴疾病中推出音乐疗法。据了解，该疗法可帮助孕妇胎教，音乐还能让妊娠后期待产的孕妇配合呼吸运动，促进分娩。

顺产原来就是这么简单

前来医院检查的准妈妈们一起聊天，谈论最多的除了腹中的宝宝，就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了，有些关于顺产的“流言”就这么一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的哦!　　影响产程的3大因素

子宫收缩：

子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。

骨盆大小：

按照我们通常的观念，骨盆越大顺产的机会就越大，医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大也会出现分娩困难，有时骨盆不很大由于胎儿小，也会顺利分娩。

胎儿体重：

新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

顺产良方

年龄介于24～28岁间

小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

孕期合理营养，控制体重

怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

多做运动

适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

定时做产前检查

定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

对顺产有信心

对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

2大传统错误观点

1 “个子高的人比较好生孩子。”

很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子，确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比，理论上也比较好顺产，但是影响自然分娩的因素太多了，所以这个命题是不正确的，也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。NO!

2 “臀围大的准妈妈生产一定会顺利。”

同样，这个观点也不完全正确。因为臀围比较大的女性并不表示骨盆也大，门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞，而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多，并非骨盆大，如果遇到胎儿体重过大，准妈妈腹部肌肉力量不足，生产的过程就不一定顺利了。