防止产后缺乳有妙法

防止产后缺乳有妙法

母乳作为宝宝的最佳食品是无可非议的，然而我国目前约有10%的母亲产后无奶，并有逐渐上升趋势，这严重威胁婴儿生长发育。

针对导致缺奶的原因，现提出以下相应的防治措施：

一、树立信心，坚持母乳喂养：产妇产后要树立坚定信心，保持心情舒畅，相信自己的奶汁会逐渐增多。当乳汁分泌不足时，切不可放弃母乳喂养，仍应坚持下去，至少要坚持4—6月。实践证明，这不但不会减少乳汁，反而会随着宝宝的长大而增加乳量。

二、提倡早开奶：据资料表明，初乳不但不脏，而且最富含营养，其中所含的免疫球蛋白是以后母乳所无法比拟的，故民间有“滴滴初乳值千金”之说。世界卫生组织和联合国儿童基金会，曾明确指出：“要帮助母亲产后半小时开奶”，这不仅能增加婴儿营养，还可促进产后乳汁分泌。

三、坚持勤喂奶：研究表明，产妇产后血液中催乳素水平与婴儿吸吮乳头的频率和强度呈正相关，只有让婴儿勤吮乳头，产妇的催乳素水平就会增加，乳汁分泌也随之增多，故民间“吃奶好比打井水”的说法是有科学道理的。

四、调整饮食，加强营养：母乳中的各种营养成份都是间接地来自于母亲的饮食，因此产妇要注意加强营养，多吃汤类食物，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，以为制造乳汁提供优质蛋白质、脂肪、水和无机盐等。

五、尽量避免剖宫产：剖宫产是一种人为的分娩手段，只是一种应激措施，并非分娩手段，故对剖宫产手术的选择，无论医生还是产妇都要慎之又慎，不得以的情况才实施剖宫产。

六、禁用抑制乳汁分泌的药物：如阿托品、普鲁本辛、速效伤风胶囊等。

七、禁穿化纤衣料：为避免化纤纤维堵塞乳腺管，影响乳汁分泌，产妇应禁用化纤乳罩或穿着化纤衣料，

八、酌情应用催乳剂：对产后无奶或奶量不足者，除了多食用汤类食物外，可酌情应用催乳剂，可用当归、熟地、留行子、路路通各12克，川芎、白芍、山甲片、木通各9克，鹿角片6克，水煎服，连用三天，一般会见效果。 逢春

人工喂养 配方奶粉的常见问题

网友提问：我家小孩一直吃母乳，因上班需要，想加一些配方奶粉，但一开吃试美赞臣，喝了几天没事 ，差不多第三四天时出现过敏症状，先是嘴角红几颗，然后变成一块，中午觉过后就脖子和全省都红了，去医院说是过敏，最近试过换多美滋和惠氏，但都有嘴角红的早期过敏现象，怎么办呀？

专家解答：有些宝宝在喂配方奶粉时，会出现一些不良反应，最常见的是牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受。牛奶蛋白过敏是对牛奶中的蛋白质过敏，出现湿疹、呕吐、腹泻等症状。现在市场上有一种免敏婴儿配方奶粉，它是以黄豆为基质的配方奶粉，可以试试。另外，买奶粉应该注意标识，包括生产日期、保存期限、冲调方法；在经济许可的条件下，尽量选知名品牌的奶粉，一般这样品牌TuLaoShi.com的奶粉商都有很好的售后服务。

网友提问：您好，我的孩子才开始添加奶粉，开始吃的是惠氏，吃了几天后没什么反应，但是如果嘴或着脖子挨着配方奶，就会发红，我又试了美赞臣和美素，也是滴到孩子的皮肤上过敏，我就不知道该不该给孩子喝这种奶粉，要是不能喝，我该怎么去找适应孩子的奶粉？

专家解答：您好，您的宝宝吃下去奶粉会表现出皮肤过敏或胃肠过敏的症状吗？如果宝宝在吃下去以后没有这些表现，那您的宝宝还是可以吃奶粉的。如果有过敏发生，那就选择豆奶或羊奶来代替牛奶。也可给宝宝多加一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、嫩豆腐、豆腐花、鸡蛋等，但在食用每种食物时要注意观察宝宝是否有过敏的现象。

网友提问：您好！宝宝现在七个月了，从出生一直喝一个牌子的配方奶粉，现在身体很健康，听同事说通过换奶粉牌子，可以让宝宝以前不能吸收的营养万分得到吸收，请问七个月换奶粉品牌可以吗？换奶粉好不好？

专家解答：孩子没有特别的原因，不建议随便更换奶粉的品牌。

母乳喂养不是体形“宿敌”

母乳喂养不是体形“宿敌”

怀孕后只做 “大熊猫”，一点儿也动不得了吗？母乳喂养真的是产后体形恢复的“宿敌”吗？以上问题的答案也许可以从全市各所孕妇学校的授课中寻找到。

近日，上海市妇女保健所组织全市孕妇学校开展了师资授课总决赛。 10位进入决赛的教师以新颖的形式展现了生动的互动教学演示，也向大家传递了众多科学的孕期保健知识。本刊特别摘录比赛现场部分实用知识，并采访了上海市第一妇婴保健院院长、上海市妇女保健所所长段涛教授。

“孕”动妈咪更健康

如果你还固执地认为孕妇就该整日静养不动，那可就得立即刷新一下观念了。大量研究表明，孕期适量的身体运动不仅是安全的，而且对母子都有益处。上海市第一妇婴保健院院长、上海市妇女保健所所长段涛教授指出，科学、合理的孕期运动，可以帮助孕妇学会更好地调控自己的身体，强健全身的肌肉和韧带，减少孕期容易出现的手足肿胀、腿部抽筋、气短及乏力等症状，有助于孕妇增强体质和转移自然分娩时的阵痛；运动时孕妇体内释放的多种激素，可以缓解孕期紧张的情绪。此外，通过运动使孕期体重适当控制，也可使产后体形更快恢复。

哺乳并不只对婴儿有利

母乳喂养对新生婴儿的好处，已人所共知。但是，有些年轻妈妈害怕哺乳影响体形，因而顾虑重重。其实，哺乳不只对婴儿有利，对母亲也大有好处。

首先，年轻妇女初为人母时往往存有一定程度的紧张情绪，而及时哺乳则能帮助调适心理节奏，缓和焦虑情绪。第二，妇女在妊娠后期，约有2—4公斤的多余脂肪储存在臀部及大腿周围，这些脂肪可通过哺乳得以消除。第三，哺乳时，婴儿的吸吮刺激了乳头，使母亲体内的催产素分泌增加，这种激素可使因妊娠而增大的子宫回缩，促使臃肿的腹壁迅速复原。

有此可见，哺乳绝非体形恢复的“宿敌”，关键是要合理掌握哺乳的时间、次数、姿势和方法。

新生儿也需要情感交流

你知道吗，新生婴儿尽管不会开口说话，但也需要与母亲的情感交流。有研究表明，如能每天坚持与宝宝交谈半小时，对宝宝日后语言交流能力的发展非常有帮助。

那么如何与宝宝交流呢？其实，每次喂奶时，妈妈都可用温柔的语言与宝宝谈话：“宝宝吃奶了，宝宝真乖……”。以此传递母亲的声音，增进母子间的交流。同时，也要在哺乳时尽量与宝宝肌肤相亲。温柔的抚摸是一种爱的交流，这样可使宝宝感到安全、舒适。此外，还可以经常用色彩鲜艳的玩具逗宝宝，或用小铃铛在宝宝耳边轻摇。这既是一种交流的方式，也可促进宝宝五官功能的发育。

别让“误读”阻碍母乳喂养

错误观念导致母乳缺席

无论是在北京还是上海，当国际母乳会的哺乳辅导任钰雯小姐提出 “母乳喂养最好持续到孩子两岁及以上”的观点时，总是能听到很多年轻女性倒吸一口凉气的声音。但是，这的确是联合国卫生组织、联合国儿童基金会等八大国际机构的共同建议，并且已经成为儿科医生向哺乳期妈妈建议的内容之一。就中国目前的现状来看，尤其是在上海、北京等大中型城市，能够坚持母乳喂养两年的妈妈寥寥无几。

任钰雯告诉记者，向她咨询的中国妈妈，最常见的问题就是“我觉得我坚持不下来”或者“我觉得我的奶水不够”。“我就问她们，为什么会有这些负面的‘我觉得’呢？在她们的回答中，大部分都是对母乳喂养的误读，其中又有大部分是外界灌输给她们的。比如，有很多老人家就认为喂到四个月以后或妈妈们来例假之后，母乳就没营养了，连很多地段医院的儿保医生都会告诉年轻的妈妈们，你已经喂了半年了，应该断奶了！这些都是武断的、没有科学依据的说法，但目前国内奶粉广告铺天盖地，母乳喂养的知识和指导却少得可怜，年轻妈妈们很容易受这些错误观点影响，轻易就选择了断奶，还以为这是对孩子好。”

在中国，能够对年轻妈妈进行哺乳辅导的机构也非常有限。很多妈妈都告诉记者，她们经常接到各种电话，打着婴儿喂养咨询的名义，实际上却向她们推荐不同品牌的奶粉。

应对儿保医生进行继续教育

在亲子论坛上，很多妈妈都提到自己带孩子去看儿保医生的经历。“儿保医生说我奶水不足，劝我断掉喂奶粉”，“我家宝宝四个多月了还吃全母乳，医生说我早该喂辅食了”，“我家宝宝比较瘦，医生说我奶水没营养了，我才喂了9个月呢”，类似的妈妈手记屡见不鲜。而世界卫生组织和国际母乳会的建议是：宝宝6个月之前可以全母乳喂养，6个月之后再添加辅食，而不是很多儿保医生所说的4个月。很多母乳喂养的妈妈可以顶住公婆的压力，却无法抗拒医生的建议，于是仓促断奶。

“母乳喂养”俱乐部的前任领队“喵喵小猫叫”告诉记者：“母乳喂养相当一部分的阻力来自医生。目前世界卫生组织推荐的母乳喂养时间是两年及以上，但我们从论坛上很多妈妈的反馈中发现，上海明确支持母乳喂养到两年的医生几乎寥寥无几。我本人就是医生，从与同行的接触中，我明显感觉很多人的论调还停留在十几年前甚至更早的书本中，完全没有接受国际最新的母乳喂养知识。要提倡母乳喂养，非常重要的一点是要对医生尤其是儿保医生进行继续教育。”

任钰雯举了一个例子：“在美国，儿科医生要严格遵照美国儿科医师学会的标准，向家长提供各种建议。我家两个孩子看的是同一个儿科医生，老大出生于2003年，医生让我4个月以后添加辅食；老二2005年出生，医生就特别告诉我，现在标准改了，要6个月以后添加辅食。但在国内，大多数儿保医生建议的添加辅食时间仍停留在4个月。”

巴西专家称母乳喂养减少儿童肥胖危险

据TuLaoShi.com新华社巴西利亚电 巴西圣保罗大学医学院近日发表一份研究报告指出，母乳喂养能够减少儿童患肥胖症的危险。

调查发现，80%的肥胖儿都在半岁之前就停止进食母乳，专家们认为这是母乳喂养重要性的又一例证。

儿科医生安娜·特拉瓦索说：“大部分给孩子喂食牛奶的家长都会逐渐在奶里添加面粉和糖，这样做改变了奶的

患肝炎的妈妈能给宝宝喂奶吗

患肝炎的妈妈能给宝宝喂奶吗？

最近，我们接到一些读者的电话，询问妈妈在怀孕期或哺乳期不幸患了肝炎，能不能给宝宝喂母乳。为此，我们特请林教授撰文回答这个问题。

浙江大学医学院妇产医院 林树侯(教授)

甲型肝炎

传播途径：

主要是肠道，也可通过血液传播。

研究表明，甲型肝炎病毒不通过胎盘，但该病在急性期有较强的传染性，所以妈妈应停止母乳喂养。

预防对策：

对新生宝宝给予免疫球蛋白1毫升肌注，并且与妈妈隔离，待妈妈康复后可以母乳喂养。

若妈妈在分娩时已经恢复，则可以哺乳，新生宝宝也不需要注射免疫球蛋白。