家庭分娩(自然或水中分娩)
如果考虑到在家的灵活性和家人带给你的舒适感,你可以考虑一下家庭分娩的方式。这是一种能够保证最少的干扰的而且能够自然分娩的方式。而水中分娩也是一个不错的选择,但现在还只是很少医院能够提供这种分娩方式的辅助。如果你要采用家庭分娩方式的话,一定要找一些专业的助产士。而且如果有并发症的产妇,例如糖尿病等,则绝对不能采用这种方式,这种方式只适用于那些怀孕过程中完全没有问题的产妇。
妇产中心
在妇产中心分娩的方式跟家庭分娩十分相似,都是十分放松而且能够帮助你选择自然分娩的方式。如果你没有或者是低危性的怀孕,而且不想要太多干扰的话,就建议你采用这种分娩方式,因为在需要的时候也有第一时间的医学技术支持。通常妇产中心的员工都是护士和专业的助产士,可以让女性活动、洗澡等更加自由,在分娩的时候也能够减少看到男性医生的尴尬。
医院分娩
根据调查显示,大约有92%的孕妇都会采用医院分娩的方式。如果你选择产妇医生作为你的军师,你多数都会选择在医院分娩。当然在医院分娩你也可以找助产士提供照顾和帮助。在医院分娩你也可以采用自然分娩方式,而且医院还能够提供止痛措施帮助你的分娩。无论采用什么的分娩方式,都不要感到过大的压力,开始都要尝试一下自然方式,如果不适合你,再跟医生等商量其他的选择。
镇痛措施
无论你选择在哪里分娩,一些实际的镇痛措施都能够帮TuLaoShi.com助你分娩。麻醉剂和硬膜外注射都是一些有效镇痛的方法,在分娩的时候一定要跟助产士好好商量一下该采取什么措施。但产妇本身都应该对于自己的分娩能力有信心。
前来医院检查的准妈妈们一起聊天,谈论最多的除了腹中的宝宝,就是即将来临的分娩时刻能不能顺利进行了,有些关于顺产的“流言”就这么一直传来传去。其实,想要顺产,有些“良方”是你必须要知道的哦! 影响产程的3大因素
子宫收缩:
子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。
骨盆大小:
按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小,通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩。
胎儿体重:
新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克,在这个范围内分娩,产程会相对缩短,容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况。
顺产良方
年龄介于24~28岁间
小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/szfm/)孕期合理营养,控制体重
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。
多做运动
适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/szfm/)定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。
对顺产有信心
对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。
2大传统错误观点
1 “个子高的人比较好生孩子。”
很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子,确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比,理论上也比较好顺产,但是影响自然分娩的因素太多了,所以这个命题是不正确的,也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。NO!
2 “臀围大的准妈妈生产一定会顺利。”
同样,这个观点也不完全正确。因为臀围比较大的女性并不表示骨盆也大,门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞,而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多,并非骨盆大,如果遇到胎儿体重过大,准妈妈腹部肌肉力量不足,生产的过程就不一定顺利了。NO!
站立式站立式这种姿势可以让你不用施加麻醉剂,而且可以更好地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。
坐或蹲坐式坐或蹲坐式坐或蹲坐式可以借助产房工具而坐,这时候子宫打开,借助重力的作用,可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累,但累的时候可以站起来或者向后靠坐。
无痛分娩在国外已经是常规分娩的形式,它让准妈妈们不再经历疼痛的折磨,它能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。它让产妇在时间最长的第一产程得到休息,当宫口开全该用力时,因积攒了体力而有足够力量完成tuLaoShi.com分娩。
无痛分娩的经过是医生和产妇一起参与并共同制定计划的,有利于医生和产妇的沟通。还能够使医生及护理人员更多关注产妇的变化,如果母体或胎儿一旦发生异常,就可以及早被发现而得到及时治疗。 熟练的麻醉科医生只要约5-10分钟即可完成麻醉操作过程。整个过程产妇一直处于清醒的状态,有条件的甚至能够下床走动,产妇可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。
后遗症是因人而异,绝大部分人都不会发生任何后遗症。无痛分娩一般采用的是硬膜外麻醉,这宗麻醉总体来说是安全的。有极少数人可能会感觉腰疼、头疼或下肢感觉异常等,发生率很低,而且这些不适都不会很严重,短时间内就可以自然消失,并不会对身体造成太大的影响。理论上讲,更严重的并发症的可能性是存在的,比方说低血压等等,但发生机率都非常低,而且医生一定会在您选择无痛分娩的时候就开始采取有效的措施来预防。所以,您大可放心。(本文内容由北京美中宜和妇儿医院提供)
据《每日邮报》报道,英国产科医师迈克尔·奥登特称,选择剖腹产的妇女和孩子之间的感情纽带有可能会出现问题。
奥登特说,导致这种情况产生的原因是,剖腹产阻碍了一种使母亲对孩子产生疼爱情感激素的分泌。
在剑桥举行的一次会议上,奥登特警告说,剖腹产和药物人工催产都会干扰催产素的正常分泌。这位法国专家称:“催产素会在性交和哺乳以及分娩时分泌,但在刚刚生育后的一段时间,妇女体内催产素的含量将达到她一生中的最大值,这个峰值具有极其重要的作用。因为正是这种激素的大量分泌使妇女和她的新生儿间建立母子亲情关系,并会使其忘记分娩时的疼痛。可以肯定的是当妇女接受完剖腹产手术生育时,她体内并不会释放出大量的亲情激素,所以她和孩子间的母子亲情不如正常分娩的情况深厚。她和孩子的第一次接触也不会像自然分娩那样亲密。”
今天越来越多的妇女开始接受所谓的设计生育,也就是提前预定外科手术。在英国国民保健服务(NHS)医院7%的妇女在身体没有任何问题的情况下请求接受剖腹产手术。奥登特说,母子间的感情纽带问题会在剖腹产手术后显现出来。那些即将分娩而接受紧急剖腹产的妇女体内的催产素大量分泌会在孩子出生前就已“启动”。他还认为,服用止痛药物会在重要时刻对母子亲情的建立产生消极影响。
今年早些时候,英国皇家助产士学院的专家称,分娩时服用药物会使她们“遗漏”某种满足感。因此,在孩子刚刚出生后她们很难和他们建立感情纽带。国家生育信托基金会首席执行官比林达·菲普斯说:“我们所知的是接受剖腹产手术的妇女体内的催产素的含量较低,但我们并不知道这会产生何种影响。妇女不必为此过分忧虑,因为影响母子间建立感情纽带的因素很多,但我们应该鼓励更多妇女自然生育。”