挥洒你内分泌的魔杖

挥洒你内分泌的魔杖(图)

挥洒你内分泌的魔杖

内分泌之于女人，如同巫师手中的魔杖，它能将使用者的灵力聚集，从而出奇制胜。

当它水乳交融时，女人犹如出水芙蓉；当它兴风作浪时，女人则像枯萎的玫瑰。

年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。

现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往容易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害。月经失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等，其一生中会遇到身体上的很多烦恼都与内分泌有关！

魔杖第一击：乳腺增生

乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。

妇婴医院专家提醒：人体内激素平衡最重要。女性在30～50岁时，是体内分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，有相当部分是内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内所导致。人的身体各个系统讲究协调作战，一枝独秀时往往会出问题。

乳房的呵护很重要，特别是现在的白领女性，生活、工作压力大，心情的不畅是乳腺疾病发生的一个重要因素，做好半年一次的定期检查，是将乳腺恶性疾病拒之门外的好办法。目前，最好的乳腺检查技术是钼靶X线，这种无创性的乳腺检查手段，能够较全面准确地反应出整个乳房的结构，分辨率tuLaoShi.com高，不受年龄、体形的限制。钼靶X线可以观察各种生理因素(如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等)对乳腺结构的影响，并可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。这样可以早期发现乳腺癌，甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳癌。

如果有幸升级为准妈妈，科学、规律的乳房按摩保健能使乳房内维持良好的血液循环状态，既能保证宝宝充足营养的奶水，还能保持产后乳房的挺拔俏丽。按摩可以从怀孕满5个月起至授乳期间，天天都做。由于按摩的手法正确与否非常重要，准爸爸可以到专业妇婴医院接受培训后再协助准妈妈来做，有条件的准妈妈可以直接到妇婴医院由专业的保健人员完成。

魔杖第二击：子宫肌瘤

据临床观察，子宫肌瘤好发于卵巢功能旺盛的女性群体中，月经初潮前罕见，绝经后原有的子宫肌瘤会缩小，子宫肌瘤在妊娠期会迅速增大。不难发现，子宫肌瘤与卵巢内分泌有密切关系。

妇婴医院专家提醒：子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。爱护好子宫，首先要从日常生活做起，防止病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染；妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产。夫妻没有怀孕计划，就要做好避孕措施，防止多次的意外孕人工终止妊娠对子宫的伤害，导致不孕；无法避免人工终止妊娠时，应尽量选做对子宫损伤小的产道维护型无痛人工终止妊娠技术，例如无痛超导人工终止妊娠术、无痛宫腔镜取胚术等，以保护子宫的再孕能力。

魔杖第三击：阴道炎症

阴道内，以阴道杆菌最多，其次还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起炎症。

妇婴医院专家提醒：治疗阴道炎症，最重要的是找准引起炎症的细菌，切忌乱用抗生素，这样的结果往往使阴道菌群发生紊乱，反而加重病情，即使可能在短时间内症状消失，但更大的“反扑”埋伏在后。一旦病情反复发作，病菌就有可能形成抗药性，给再次治疗带来麻烦。阴道炎症有多种，某些症状是类似的，如何准确判断是何种细菌感染，精密的监测、医生的经验非常重要，这将成为制定科学治疗方案的关键。

对于产道松弛，有些妇婴医院的产道维护六维技术，能通过对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道损伤修复及成型护理等方式，促进阴道各种部位的血液循环，恢复阴道弹性和紧致，提高女性产后生活质量。

魔杖第四击：卵巢囊肿

卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄，所以临床认为卵巢病症与内分泌失调有极大关系。

妇婴医院专家提醒：卵巢囊肿可发生于任何年龄的女性，多见于20~50岁女性，多数为良性，也可发展成为恶性，应引起重视。卵巢疾病要尽量早期发现，早期处理。对小的卵巢囊肿一般采用药物保守治疗，而较大的囊肿则多采用腹腔镜微创技术切除。腹腔镜微创技术取代了传统开腹的惯例，由于手术在可视状况下进行，盆腔视野清晰，不易损伤周围器官，同时手术在完全封闭的腹腔内进行，避免了脏器暴露及手套、纱布等异物对组织的刺激和损伤，减少了术后腹腔器官之间的粘连。由于术中出血少、手术时间短，因此术后恢复快、伤口小且美观，可明显减少开腹手术带来的很多的麻烦。

遭受重大打击易致患乳腺癌

新华网耶路撒冷8月29日电 以色列研究人员日前发布的一份报告指出，人生中的重大压力事件会增加年轻女性患乳腺癌的风险，但“普遍的幸福感和乐观情绪”有助于抵御这种疾病的发生。

以色列本-古里安大学的罗尼特·佩莱德和同事调查了重大人生变故(例如在20岁之前失去父母)对患乳腺癌风险的影响。以色列女性的乳腺癌患病率是世界上最高的。

佩莱德的研究小组征集了255名年龄在25岁到45岁之间、被诊断出患有乳腺癌的女性和367名同一年龄段、未患乳腺癌的女性。然后他们询问这些女性是否经历过重大变故(如丧偶或失去亲人)或者带来中度压力的事件(如重病、事业变故或离异)。受调查者还回答了一份评估焦虑、抑郁、幸福感和乐观程度的问卷调查。

研究显示，经历过两次或更多次的重大或者中度打击的女性，她们患乳腺癌的几率增加了62%。同时，具有“普遍的幸福感和乐观感”的女性被诊断出乳腺癌的风险降低25%。

这4种胎位易造成难产

在怀孕期间或分娩的时候，于准妈妈腹中胎儿身体的某部位，最靠近准妈妈的子宫出口(子宫颈口)处，称为胎儿先露部，此部位就被称为胎位。如果胎位不正，很容易造成难产。

通常胎儿生长至28周以前，浮游在羊水中可自由活动；但是过了8个月后，身体变大，胎儿头部m.tulaoshi.com渐渐变重而会朝下，临近生产时大都固定为头朝下的姿势，所以分娩的时候，约有96﹪的胎儿是从头部先生出来的，因而被称为正常胎位--头位。

头部是胎儿身体当中最大的部位，俗语说：头过身就过，所以头位较能顺利自然经阴道分娩。

枕骨前位是最能顺产的姿势 头位为了沿着准妈妈骨盆腔轴达到顺利自然的阴道分娩，其头部的姿势会尽量俯往胸前，让胎头的后枕骨做先锋，才能较快速通过产道而生出来，此种姿势称为枕骨前位，胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部，是最能顺利生产的头位正常姿势。

不良姿势的头位也叫胎位不正 若胎位是正常头位，但却保持不良的姿势，也会影响产程。这些不良姿势的头位，有时亦归类为胎位不正，包括：

第1种. 枕后位： 胎头枕骨位在产妇骨盆的后半部，胎脸朝上，由于胎头无法适当地嵌入子宫下段，产程将会拉长。

第2种. 颜面位： 胎儿的先露部是颏部(下巴)，因为胎头完全仰伸，使胎头后枕骨往胎儿背部靠拢，阴道内诊时可以摸到胎儿的嘴、颏、鼻、眼等脸部器官，其发生率约为0.2～0.3%。颜面位常发生于过小的胎儿，或胎儿过大与产妇骨盆大小不成比例时，以致胎头无法适当屈曲；有时胎儿颈部有异样如长瘤时，也容易发生。

第3种. 额位： 当胎头呈不完全仰伸姿势时，额头部位将成为胎儿的先露部。其发生率约占0.02～0.03%，阴道内诊时可摸到胎儿的额头，有时也会发现有脐绕颈或颈部有囊性淋巴瘤。

第4种. 复合位： 胎儿的手与头部或臀部同时位于子宫下段；或胎儿的脚与头部同时位于子宫下段，其发生率极低。

新妈妈产后为什么会“乳胀热”

一般情况下，产后新妈妈的乳房还会增大，皮肤表面的静脉会扩张、充血。下奶前乳房还有可能变热、变重，好像两个大石块一样。之所以出现这种情况一是由于乳汁充盈，另一个原因是乳房充血影响了血液和淋巴的回流，严重情况下会出现腋窝淋巴结肿大、乳管阻塞、乳汁不能排出、乳头水肿、并且有不超过38.5℃的低热，临床称为“泌乳热”或“乳胀热”。不需要进行特殊处理，只要注意是否有感染。如果不进行母乳喂养，一般在1周左右，乳房就可恢复正常。哺乳的话，要注意尽量多喂奶，将乳房排空。否则容易引起乳腺感染、发炎。

应该注意的产褥期7大症状

所谓产褥期，是指从胎盘娩出之后，到所有生殖器官恢复到产前状态所需要的这段时间。简单地说，也就是产后前6周左右的时间。对于产妇来说，产褥期的休养生息是至关重要的。所以，一旦在产褥期间出现任何异常，请立即就医治疗。

1. 子宫恢复

在胎盘娩出之后，子宫便开始恢复，当时的重量大约是1 000克。刚生产完之后，子宫的位置大约在肚脐下2横指左右，在12个小时内会上升接近到肚脐的位置，然后在产后第一天开始下降，产后第一天子宫在脐下1横指(约1厘米左右)的位置，第二天子宫在脐下2横指的位置，第三天子宫在脐下3横指的位置。

到了产后第十天，就无法再由耻骨上触摸到子宫底。经过6～8周之后，子宫大概就恢复到孕前的大小。

2. 产后痛

造成产后痛的主要原因，是由于子宫肌肉的强烈收缩和松弛，另外和多胎妊娠、急产、羊水过多等因素也有关系。一般来说，产后痛的持续时间不超过48小时，在产后第三天就会逐渐减轻、好转。如果产妇在腹部能摸到硬的圆球，就表示子宫收缩良好。如果只能摸到软的圆球，则表示子宫收缩情况差。

3. 恶露

恶露是子宫内膜剥落所致，属于由子宫内的残血、白血球、黏液、组织等混合而成的分泌物，经阴道脱落排出，颜色由“红”转“黄”再变“白”，一般持续3～6周的时间。一旦出现恶露不止的情况，则多是如下原因所致。

1. 子宫收缩不良。

2. 子宫内膜发炎。

3. 胎盘或胎膜等组织残留。

4. 药物使用不当。

5. 食补方式不科学，如服用过量的生化汤。

6. 过度疲劳。

4. 会阴痛

如果在产后出现会阴痛，那么多半是在生产过程中施行了会阴侧切术。该疼痛约在2周左右得到改善，产妇在这段时间内应特别注意会阴部的清洁和干燥，以防产后感染，清洁会阴部应由前往后冲洗。会阴痛特别强烈的产妇，不妨每天施行温水坐浴2～3次，每次10～15分钟。

5. 产褥热

从产后的第二天开始，至产后第十天之内，其中有2天以上的时间都出现体温超过38.5℃的状况，就称之为产褥热，常见的感染原因有乳腺炎、泌尿道感染等。

6. 乳腺

在产后2～4天，由于乳房静脉血和淋巴液瘀积、乳腺管阻塞和乳汁堆积，所以会出现乳房肿胀不适的现象。一般情况下，再经过24～48小时、乳汁排出之后，不适感就会消失。

7. 泌尿系统

怀孕导致肾盂和输尿管扩张，会阴部在生产过程中也会出现肿胀的情况，再加上膀胱对压力的敏感度降低，因此产妇在产后容易出现尿液滞留、残留的状况。为了避免因膀胱炎而影响子宫收缩，所以在产后3～4小时之后，应鼓励产妇解小便，必要时还必须予以导尿。

TIPS：需要及时复诊的4大症状

姚晓英医师建议，如果在产后6周内有下列异常症状出现，请务必及时复诊。

1. 产后发烧，体温超过38.5℃。

2. 产后大量出血。

3. 乳房或会阴部等出现局部红、肿、热、痛。

4. 有排尿困难等症状。

母乳喂养可降低乳腺癌风险

尽量母乳喂养。月经早来，闭经延迟，高龄怀孕以及从未有过足月妊娠经历，都会增加罹患乳腺癌风险。不过要改变这些因素并不容易。如果你的确有了一个宝宝，要给予母乳(图老师整理)喂养，持续越长越好；有研究发现母乳喂养可以降低罹患乳腺癌风险。

尽量不要采用激素联合疗法。对所有激素疗法的推荐做法是按最低剂量，最短时长服药。一项初步的女性健康调查发现，女性中闭经后服用雌激素跟孕激素的，患乳腺癌风险稍高。而当不少女性停用激素之后，诊出患有乳腺癌的几率也随之下降。(在同一个调查中，女性行子宫切除术后，单服用雌激素，并不会增加罹患乳腺癌风险。)最近一段时间使用药物避孕的女性也存在很大的患癌风险；诺顿医生敦促女性寻求另外的避孕途径，同样要避免服用所谓的天然或者植物激素。

定期做乳腺透视，不过如果你发现有致密乳腺组织包块，或其他原因引起的高危患癌风险，那就必须要做核磁共振检查了。存在高致密乳腺组织包块会极大增加你患上乳腺癌的风险。通过组织切片发现非典型增生，也叫做异常细胞增生，同样会增加患癌风险。做完乳腺透视后，跟你的医师交流检查结果。“每个人就只想知道检查结果呈现阴性，”鲁诺维茨医生说道，不过就算是检查呈阴性，从中也可以获得不少信息，她指出。“了解你的乳腺致密包块。如果组织活检显示增生，你的主管医生会安排你做预防化疗。”

熟知你自身的危险因素。你如果身材比一般人高挑，又是中上层人士(很可能与高龄怀孕及生育不多有关)，那么患上乳腺癌的风险会比一般人高。从没有足月怀孕过，或者上了30岁后才生孩子，亦或你曾有过子宫内膜癌，卵巢癌或者结肠癌，抑或胸部遭受过高强度的辐射，你患乳腺癌的风险也会比一般人高。

乳腺癌患者应坚持规范治疗

随着医学的进步及普查的开展，乳腺癌的生存率有了很大的改善，已成为预后最好的肿瘤之一。但是在近日举行的一次媒体座谈会上，复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科主任邵志敏教授强调，“即便是早期的乳腺癌患者，术后复发的风险仍然存在，尤其是在术后的1-3年”。

为进一步降低复发的风险，通常医生会为患者制定辅助治疗方案，而对于激素受体阳性的患者来说，辅助内分泌治疗的过程将长达5年甚至更长的时间。在乳腺癌综合治疗方案中，辅助内分泌治疗是非常重要的组成部分。内分泌治疗通过阻断或停止雌激素的产生，消除促使肿瘤生长的刺激因素。根据ATAC100个月的研究结果，乳腺癌患者术后辅助治疗应用选择性芳香化酶抑制剂阿那曲唑相比传统药物三苯氧胺可以更好地避免术后1-3年的复发高峰，并比传统药物可进一步降低24%的复发风险。

中国抗癌协会乳腺癌专业委员会通过颁布治疗指南等手段会进一步规范乳腺癌的治疗，然而规范化治疗除了要求医生根据患者的实际情况选择合适的药物进行治疗，在临床实践中，还有赖于患者对依从性的认知，特别是那些需要接受长达5年、甚至10年的辅助内分泌治疗的早期乳腺癌患者。

为帮助乳腺癌患者减少复发风险，坚持完成术后5年的内分泌治疗，中国抗癌协会乳腺癌专业委员会牵头的首个乳腺癌患者教育及随访项目——“丽康项目”日前已全面启动。项目包括深入全国30家医院，建立电子随访系统记录患者辅助治疗的实施情况，通过随访门诊、随访信和短信等多元化方式紧密跟踪患者治疗状态，并提供内容丰富的患者教育材料，提高人们对乳腺癌治疗及终身随访的认知。

性行为可能招来阴道炎

女性为什么会染上念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎呢?因为阴道本身不是封闭的，尿道和直肠离得很近，其间寄存着一定的菌群，比如乳酸杆菌、念珠菌等等;同时阴道又有一定的自我保护机能，因为在正常情况下，女性宫颈管中会分泌一种碱性粘液，它能有效抑制喜欢酸性的念珠菌的生长繁殖，而阴道内的乳酸又能抑制喜欢碱性的细菌的生长，是一道天然屏障。如果生活中许多生理的、物理的因素，破坏了阴道的酸碱度平衡，也就破坏了人体的自我调节功能，造成念珠菌和毛滴虫迅速繁殖，罹患阴道炎。

性行为可能招来阴道炎

世界卫生组织把念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎划为性传播疾病。这两种疾病都可通过性行为传播。滴虫是可以寄生在生殖道里头的，包括女性和男性，男性主要寄生在男性的尿道、尿道膀腺，甚至膀胱。而男性生殖器官有毛滴虫以后，没有任何症状，在性行为以后，就可能传给女性。

阴道炎能否“见好就收”

32岁的刘女士，半年前在医院查出患有真菌性阴道炎，经过一个疗程的治疗，刘女士自觉症状缓解，就自行停了药。可近日，刘女士突感阴道奇痒难忍，白带呈豆腐渣样，同时小便刺痛，淋漓不畅，到医院求诊，被诊断为真菌性阴道炎复发。

专家介绍，在临床上，像刘女士这样的患者不少，治治停停，导致炎症久治不愈。阴道炎是一种非常容易复发的疾病，得了阴道炎的女性，必须配合医生进行彻底治疗，千万不能“见好就收”。

健康妇女的阴道，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。引起阴道炎的病原体很多，包括细菌、病毒、原虫、念珠菌、衣原体等，临床上最常见的阴道感染主要是由多种细菌引起的细菌性阴道病，还有由滴虫和白色念珠菌引起的感染。

阴道炎如果病原明确，治疗得当，并不是很难对付的疾病。导致反复发作比较常见的原因是用药不规范，治疗不彻底。

在用药后1-2天，许多患者会感到瘙痒等症状明显改善，许多女性误以为已经痊愈，擅自停药，导致炎症反复发作。这不仅使得该病更难治愈，Tulaoshi.com而且细菌容易向内生殖器蔓延，导致盆腔炎症，造成不孕等严重后果。

临床观察表明，大部分病人只要用药得当，几天后，检查结果就会转变为阴性，但这并不意味着彻底治好了。其实，有些未被消灭干净的病菌会躲在黏膜下，等到患者下一次例假前后(即病人抵抗力差的时候)，又跑出来。

因此，专家提醒：女性在症状改善后，一定要坚持用药，复查3次均呈阴性方可遵医嘱停止治疗。千万不能麻痹大意，“见好就收”。

孕期产后 要预防静脉曲张

妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。

妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部浅静脉曲张为主，且

曲张程度为轻。主要表现为小腿及踝部浅静脉扩张、蜿蜒、迂曲，一般不会出现肢体肿胀及皮肤营养性变化，分娩后，子宫复原，腹内压下降，下肢静脉曲张可以不同程度缓解或消失。

对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈而行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。另一项重要措施是应用循序减压弹力袜，人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。

应用循序减压弹力袜有所讲究：一是选择合适的弹力袜。所谓“合适”，即穿上后感觉踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐下或下蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，则为不合适，其弊大于利，不仅不改善血液循环，反而阻碍血运。二是根据病变部位选择袜子的长短。

由于妊娠期静脉曲张病变多局限于小腿及踝部，故选择膝长型的袜子即可达治疗目的，个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜。三是注意袜子弹力和压力的大小。妊娠中晚期为预防下肢静脉曲张，应选择低压弹力袜(预防型18毫米汞柱)，治疗则用中压(治疗型20—30毫米汞柱)，不宜用高压型弹力袜。