怀孕是女性人生的一项重大考验,尤其是在怀孕初期,不管在生活上及身心上都还来不及去调适,因此在生活作息上难免有所疏忽,这个时候,做为准爸爸的人可不要饱食终日的等着当「现成老爸」喔。记得要随时注意、提醒妈妈的生活起居,让妈妈可以在心情好的情况下,为你生个胖娃娃!
1. 选择宽松衣物:怀孕前三个月,肚子从外表还看不出来,所以穿着还不需改变,不过建议可开始选择一些较宽松的衣物来做准备,因为除了肚子变大外,身上的脂肪、水份也会聚集,所以较紧的衣服可能很快就穿不下了。
2. 放慢工作的步调:怀孕三个月tulaoshi之前,流产率约有15%左右,所以一些日常生活中的小细节、动作或任何事情都要特别注意,尤其是搬重物、肢体活动较大的动作,速度要放慢,更不宜长时间蹲坐,任何肚子会出力的工作都要少做。
3. 不宜熬夜或工作过度:如果一直处于劳累的状态,胎儿的发育会受到影响,流产的机率也会增加,如果平时是夜班,最好能换到正常白天的工作。
4. 吃东西前想一下:初期怀孕正好是胎儿器官成长发育的时候,所以吃任何东西要多想一想,来路、成分不明的东西或是偏方,最好别吃,要不然就请医师帮妳鉴定以确定安全无虞。
5. 会分担家事的体贴老公:随着肚子慢慢的大起来,妈妈的行动与情绪都会受到影响,身为亲爱的老公,除了要努力工作赚奶粉钱之外,家事也应多分担些,记得要收起大男人的威严,对老婆多些疼惜,一起共同克服这段过渡时期。
6. 养宠物准不准:很多人家里都有养宠物的习惯,然而一旦发现怀孕后,就开始担心是否要与这些宠物分开?或是生完孩子这些宠物会不会对小BABY造成影响?近年来豢养宠物的种类不再只限于猫狗;各种稀奇古怪的奇特生物或是很可爱的「鼠辈」和兔子等,都可能会有些人畜共同的传染病或是病原体无法查觉,因此在怀孕初期,最好能避免与宠物做近身接触。平日有养狗的妈妈,只要不对狗毛产生过敏且能注意狗儿的清洁和按时打预防针,就不会有太大的影响,而在猫方面,较可能经由粪便传染弓浆虫,进而对胎儿产生影响,因此要特别注意猫咪的卫生问题。最重要的是,无论养什么宠物,都要记得勤洗手,才能使问题的发生机率降低,有关弓浆虫的问题将在高危险妊娠中做相关的讨论。
7. 做爱做的事:怀孕后受荷尔蒙的影响,及心理上害怕对胎儿造成影响,对性生活往往会兴趣缺缺,加上怀孕时,阴道会变得较为肿胀,很容易受细菌或霉菌感染,甚至于一些阴道旁的腺体也可能因感染而产生慢性发炎的状态,增加性交时的不舒服感,影响做爱的心情。
考虑换个姿势吧!以不压迫到肚子为主,如下图所示的汤匙式或狗爬式较为合适,千万别再尝试高难度的姿势。如果有阴道出血、子宫收缩等流产、早产现象就应该要避免性行为。另外,如果医师检查发现妳可能有前置胎盘、子宫异常等容易引发出血及子宫收缩的情况,或先前曾经有多次流产、早产的记录,就请老公忍一忍,毕竟孩子比较重要。
性生活在怀孕的最后一个月也最好停止,如果这些事情都有注意到,在孕期中只要两人配合良好,还是可以享受鱼水之欢的啦。
受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月,从现代胚胎学的角度讲,正是卵裂期、胚层期和肢节期,其生长速度快的惊人,到第一个月末,胚胎的体积能增长近10000倍大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动,心脏已经形式并开始了工作。
小生命长到两个月时,身长已达2—3厘米,形成了头部和身体,五官也清晰可见,所有的器官原基已初步形成,全身覆盖着一层薄薄的皮肤,手与脚的纹理也能看出来了;总之,大自然赋予人的一切素质他都已经基本具备了。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变,而且还能够感受到外界的刺激,孕妇切不可认为怀孕不久,胎儿尚未成形而掉以轻心。
第三个月,胎儿的雏形已经具备。第三个月末期已经不能称为“胎芽”,而是真正的“胎儿”。以前胎儿会通过皮肤吸收氧气和营养,现在则经由胎盘上的脐带,自母体获得丰富的养分。这个时期,身体每天成长约1厘米左右。在第三个月后期,胎儿已经长至9厘米。这时脸部已略具人类雏形,有眼睑,耳朵部分也已形成,嘴唇构造完全,鼻子隆起,并且已有鼻孔。性器官在第十一周后期开始形成。这时胎儿会转动头部,也会改变身体的方向或姿势,会有走路、跳跃和惊吓等动作,会在羊水中非常活泼的运动。
胎儿在发育身体的同时,也逐步变为有意识的、对感觉有反应的人了。胎儿蜷曲着身体密封在子宫内,被身体周围的羊膜囊衬垫着,全靠你的胎盘供给他营养及氧气,胎儿的谢废物也由胎盘排出。尚无脂肪沉积,所以胎儿仍然瘦小。无论如何,他的外貌和举止已像出生时的婴儿。
视力
胎儿的眼睑仍是紧闭的,但到28周时就不再紧闭了,并且能看、能睁眼及闭眼。24周末,胎儿的眼睛可睁开。此时的胎儿已经有了发育完好的眼睫毛及眉毛。子宫内并不是永远黑暗的,明亮的太阳光及强烈的自然光可通过腹壁,呈现玫瑰色光亮。当去掉光源后,子宫内又恢复黑暗。
听力
胎儿能够听到你的声音,如果他是睡着的话,大声的音乐会把他吵醒。他更喜欢某些音乐并以他的活动表示回应。突然的喧闹会使他惊跳。
面部表情
他会皱眉,会眯眼,会噘起嘴,还会张开或闭上小嘴巴。
吸吮、吞咽及呼吸
胎儿已经在吸吮,有时吸吮他自己的大拇指。甚至在这个阶段初期,胎儿已开始学习如何满意地吸吮及吞咽,为出生后吃奶作准备。他吞咽身体周围的羊膜液,通过尿液再将排出。有时他吸入的羊膜液太多就会打呃。胎儿用胸部做呼吸运动,为了在子宫外生活而练习。
味觉
他的味蕾正在形成,28周时,胎儿对甜、酸及苦味都会有反应。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)运动
上肢和下肢的肌肉已发育良好,胎儿经常试用它们。当你感到他在活动时,他正处于激烈活动期,不过也有静止期与之交替出现。
胎儿会咳嗽及打呃,他打呃时你会感到像敲打的动作。
妊娠24周时,胎儿耳朵内的平衡器官已经发育,大小几乎与成人的一样。当胎儿在母体内忽而头向上,忽而头向下,忽而又靠在一边,平衡自己的身体而上下左右活动,你会感觉好像有一颗跳动的豆子在你体内滚动。
大脑和神经系统:如果把大脑的电波记录在脑电图上tulaoshi,24周的胎儿具有与新生儿相似的脑电图。控制意识活动的细胞不断发育,胎儿对声音和运动很敏感。到了这个阶段,人们认为胎儿已经形成睡眠与睡醒的周期。
生命维持系统
胎儿通过胎盘取得营养,藉助温暖的羊膜液得到保护。羊膜液每4小时更换1次,它调节胎儿的体温、对抗感染、抵御突然的撞击。
现在,如果做B超可见你的胎儿皮肤粉红多皱,好像不大健康。皮肤菲薄,皮下血管网好像灯光映照下的深红色的灯罩。
现在,如果你的医生找到一个合适的位置,胎心的跳动不仅可用超波听到,亦可通过听诊器或皮纳得(pinard)胎心听筒听到。由于胎儿经常活动,改变位置,有时听取胎心音并不容易。胎儿的心音就像一只旧式手表在枕头底下滴答滴答地响。有时听筒也能听到柔和的吹风样声音。这是由于子宫动脉血流的声音,与你的脉膊节律一致。
你知道胎儿会哭吗?你知道胎儿会笑吗?
随着现代科学技术日益发展,胎儿在妈妈子宫里一些不太为人们所知的生活秘闻,不断地被科学家们揭示出来——
秘闻1:胎儿会哭
破解秘闻:
人们都知道,正常婴儿在出生时一定会哭,可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭,就会觉得十分新鲜。实际上,据报道,科学家首次使用4D超声波成像系统时发现,婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。
研究专家认为,婴儿啼哭大多发生在妊娠末期或临产之前。他们可能在还没有出现在分娩室前,就已经在子宮里哭过第一次了。有些胎儿的哭声比较微弱,呈现轻微的低鸣;有的胎儿的哭声则是大声抽泣样的啼哭。通常,胎儿的啼哭声有些是在妈妈腹部听到的,有些则是在妈妈的耳朵处听到。
秘闻提示:
专家认为,胎儿子宫里发生啼哭的原因很多,但主要是胎儿在妈妈的子宫里感到不适,甚至是危险的预兆所引起。因此,一定要重视胎儿的啼哭。一旦发现这种情况,应该尽快去找医生就诊。
秘闻2:胎儿会笑
破解秘闻:
英国科学家发现,婴儿并不是在出生后才学会笑的,而是在出生前数周就学会了微笑。科学家在使用4D彩超时,已经捕捉到难得一见、胎儿出生前微笑的画面,而且还看到他们会眨眼。
胎儿为何会笑?专家认为这是一种情绪或生理反应,为帮助胎儿出生后适应外面的世界所做的准备。但出生后数周的婴儿为什么却不会笑?对此研究专家解释为,这种现象可能意味着胎儿在子宮中时是无忧无虑的,不受到什么干扰,而出生后数周内因置身于一个全新的陌生环境中,使他们受到了一些创伤,所以他们就不会笑了。
秘闻提示:
父母及看护人,照料婴儿时要尽可能耐心、细微一些,不要让他们受到外界环境中更多的不良干扰,如噪声及大声响等,使婴儿情绪上受到影响,不利于生长发育。
秘闻3:胎儿会打嗝
破解秘闻:
在产前检查时,医生经常看到或听到,孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15-30次,每次持续时间为3-15分钟,每天出现3-5次不等。人们以为是胎儿在子宫里缺氧,或是怀疑胎儿有心脏病而感到了胎心跳动,很多产科医生也难以作出解释,甚至有时还会盲目地给孕妇吸氧。
而大量的临床研究发现,这种现象其实是胎儿在打嗝。研究者通过B超观察到,当孕妇的腹壁出现阵发性跳动时,与此同时胎儿的下胸及上腹也出现阵发性抽动,而且膈肌也在上下运动,但胎儿的四肢却并没有随之运动。其实,很多胎儿都会在子宫里打嗝,不过是有些孕妇难以将它与胎儿区别开来,或是反应迟钝而没有感觉到。胎儿打嗝并不是一种异常,只是一种生理现象,不必引起紧张情绪,甚至采取错误的医疗干预。了解胎儿打嗝的现象,对于监测胎儿的健康具有意义。
秘闻提示:
孕妇可以利用这一现象,自我监测胎位的变化。胎位是头位时,孕妇腹壁出现跳动的部位大致在左、右下腹。但如果发现跳动的位置明显上升,提示胎儿已经转成异常胎位,应该在医生指导下尽快矫正。
通过观察孕妇腹壁的跳动,也可以发现异常胎位是否转为正常。比如,胎位是横位或臀位时,孕妇腹壁的跳动一般出现在中、上腹。若是发现跳动部位明显下降,有可能是胎位已经转成正常,没有必要继续矫正胎位或进行治疗了。需要指出的是,由于胎儿及孕妇的个体差异,孕妇腹壁的跳动部位有一定相对性,不能够描述得那么具体而固定。
秘闻4:胎儿会撒尿
破解秘闻:
胎儿在妈妈子宫里会不会撒尿呢?很多人对此都不是特别清楚。研究表明,胎儿在妈妈的子宮里其实是会撒尿的。
胎儿在子宫里一天天成长,每天最重要的事情就是吞咽羊水。对于一个足月胎儿,发育到第36周后,每天吞咽的羊水量可达到0.5升或更多。胎儿撒出的尿液,其中的有毒物经过胎盘进入母血,在经过交换后就又成为羊水了。研究专家认为,胎儿撒尿本身是一个生理过程,也是生长发育必不可少的一个功能。如果胎儿只是吞咽羊水而不向外排出,那就好比对一个气球不停地往里注水,最终会导致被撑爆。在妊娠中期以后,羊水量在很大程度上决定着胎儿的尿量。因此,胎儿不撒尿肯定是有问题的。
秘闻提示:
羊水过少一般会考虑是胎儿的泌尿系统存在着畸形。如果妊娠中期羊水比正常要少,就要考虑到胎儿的肾脏特别是泌尿系统有问题,一定要到医院做进一步检查。
秘闻5:胎儿会看东西
美味爽口的可乐是很多人的最爱,每当燥热或口渴的时候,咕嘟咕嘟地来上几大口,真是惬意又痛快。但是需要提醒准妈妈注意的是,如果您一向喜欢可乐饮料,怀孕后最好少喝,否则会导致宝宝的发育障碍。
有报道说,由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料,可乐豆萃取物中含有咖啡因,咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,所以孕妇如果大量饮用可乐,就会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响,甚至造成先天性疾病。对此,解放军306医院妇产科杜建新主任医生指出,1瓶340毫升的可乐型饮料中约含50毫克咖啡因,而一次口服咖啡因剂量达1克以上,就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使服用1克以下的咖啡因,由于对胃黏膜的刺激,也会使某些人出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。由于胎儿对咖啡因尤为敏感,而一些饮料中甚至含有2.4%~2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱,所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状,由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说,孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。解放军306医院药理科王杰松博士介绍说,研究人员此前曾对小鼠做过实验,发现咖啡因可引起仔鼠先天性缺损,骨骼发育迟缓。按照美国FDA妊娠药物安全性分级标准,属于C级。由此推断,咖啡因能对胎儿发育造成不良影响,孕妇最好别喝可乐等含咖啡因的饮料。
据新华社电 近几年来,南昌市双胞胎或多胞胎的妊娠率明显增加。据有关医院统计和分析,其中一些是服(图老师整理)用“多子丸”类促排卵药物所致。专家表示,滥服“多子丸”不仅影响妇女健康,还可能造成宝宝智力残疾。
江西省妇幼保健院产房护士长介绍,近年来,人为因素促成的多胞胎和双胞胎数量增多,除部分是在专业医院采用试管婴儿等技术形成以外,不少是人为自行服用“克罗米芬”所致。
该院赵琰副主任医师介绍,“克罗米芬”是促进妇女排卵的药物,其正常用途是帮助不孕症妇女解决排卵障碍,以及因月经不调导致不孕的少数人群。
临床研究表明,正常育龄妇女滥用“克罗米芬”等促排卵药物,即使怀上双胞胎或多胞胎,也很容易造成流产,且孕妇并发症较多,通常表现为贫血、早产,严重者会导致血尿、腹水、肾功能衰竭等。此类药物副作用大,还可能影响宝宝智力发育。
一项新的研究认为,如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足,那么就会阻碍宝宝的生长;宝宝出生时,其体重就会较低。
很多过分在意自己体形的爱美女性,在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量,以避免身体发胖。但加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现,她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现,那些在怀孕期间每天只喝不到一杯牛奶的妇女,更易生下体重较轻的婴儿。
研究显示,那些身体健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈,如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量,就会降低其新生儿的体重。
研究人员发现,现在有越来越多的怀孕妇女在限制牛奶的摄入量,她们错误地认为这样做可以降低脂肪的摄入量、治疗自我诊断的乳糖不耐受症或避免宝宝发生过敏症。对此,科学家们警告说,这样做会限制重要的营养物质,还会影响胎儿的发育。牛奶是维生素D的最佳来源,而这种维生素对胎儿的骨骼发育则起着非常重要的作用。
这项研究包括300名身体健康且受过良好教育的女性,其年龄介于19岁至45岁。其中有72名女性表示,在怀孕期间,她们每天的牛奶摄入量不到一杯。研究发现,孕妇怀孕期间每天喝一杯牛奶,婴儿出生时的体重平均会增加41克。
因此,有关专家建议,怀孕妇女应大量补充除某些干酪之外的乳制品,以确保她们的宝宝能得到足够的钙质供骨骼发育。
世界卫生组织2002年初发布的资料显示,与50年相比,人们的生殖能力明显降低了,男子精子质量底下者由过去的3.5%上升到11.7%,流产率由过去的5%左右上升到现在的17%。生一个活泼健康的孩子,越来越像一个复杂的系统工程,需要精心运作每一个细节,不敢稍有松懈麻痹。
有2/3的育龄女性有固定职业,所以,怀孕后她们想到的第一个问题就是:工作环境是否会对胎儿产生不良影响。其实,工作环境不只对女性有影响,对男性同样影响重大。
分析方案一:“精虫”惨遭破坏
人类的精虫是经过一连串的荷尔蒙作用,然后在睾丸中制造生产,每只精虫的形成需要74天,每天可使几百万只精虫发育成熟。有害的工作环境可能直接伤害睾丸细胞,或间接破坏荷尔蒙作用而妨碍精虫的形成;如果受伤的是睾丸细胞,那就需要很长的时间才能恢复,严重的可能罹患不孕症。
1号嫌疑犯:双溴氯丙烷(DBCP) 潜藏地:杀虫剂
研究现象显示,对男性生殖功能损害最大的首推制造杀虫剂的双溴氯丙烷。文献报告指出,接触这种杀虫剂少于三个月的男性,精虫数目及性腺刺激激素仍会正常,但接触二年以上者,则会造成严重的精虫过少症,甚至是无精症。
2号嫌疑犯:铅 潜藏地:油漆 电镀
铅, 也是精虫的杀手之一。血液中铅的含量若超过每毫升0.4微克,精虫数量活动力及形态都会变差。因为铅除了直接伤害睾丸细胞外,也会破坏脑下垂体内荷尔蒙的正常运作。较常接触铅的工作如油漆工、电镀工等。
另外,除冰剂、墨水、油漆、印刷及染料工厂,会用到乙烯二醇醚(ethyene glycol etheys)、乙烯乙二醇甲基醚(Z-ME)及乙烯乙二醇乙基醚(Z-EE)等成分,都可造成实验动物睾丸萎缩和人类精虫数量减少。与这些有害成分接触的育龄男子应格外注意。
分析方案二:“月经”乱了
女性与男性不同,正常女性每月会有几个卵同时受到脑下垂体荷尔蒙的作用,一起长大,到了某一阶段,经由体内某一尚不明确的神秘机制筛检,只允许一棵继续长大成熟,最后排出,其他的则统统萎缩;与此同时,子宫内膜受到卵巢荷尔蒙的作用,缓缓增厚,以备受精卵着床,若无怀孕,则内膜终将剥落,形成月经,周期重新开始。
1号嫌疑犯:多卤素著苯及有机卤素 潜藏地:杀虫剂
同男性性相比,工作环境对女性生殖功能的影响少之又少。一般认为,劳动强度过高,剧烈运动的专业运动员或以跳舞为职业的女性,脑下垂体系统较易受到抑制,而发生无月经症。有资料记载,避孕药厂的女性员工,长期暴露于金属汞蒸气的牙科医生或长时间处于含有类雌激素特性的化学物质如多卤素著苯及有机卤素杀虫剂的人员,荷尔蒙协调都会受到影响,造成月经紊乱。
2号嫌疑犯:二氧化氮 潜藏地:麻醉剂
此外,研究发现,长期处于高二氧化氮环境下的女性,如牙医助手或麻醉师,其怀孕率也很低,如果每星期处在二氧化氮排气不良的环境下超过五小时,则怀孕率比其他人低了将近60%。
分析方案三:“胎儿”成长路遇劫匪
妊娠若无法顺利持续,其伤害可能来自着床之前,也可能发生在着床之后。
在动物试验中发现,着床前予以照射可以导致突变剂量的游离辐射线,不仅造成事后胎儿畸形,甚至还可能造成死亡。着床后15-60天是重要器官形成期,此时极易受到有害因子影响,引发畸形;其后,各个器官持续成熟,免疫、内分泌及神经系统继续发育。所以,妊娠三个月以后若受到伤害,往往会导致胎儿出生后成长和功能上的缺陷。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)嫌疑犯:铅 潜藏地:未知
怀孕时若接触低计量的铅,可以引起儿童时期认知能力偏差,母体血含量若每毫升低于0.3微克,就可避免此现象的发生。但若介于每毫升0.1-0.2微克,仍会导致轻微神经及行为缺陷的后遗症。令人欣慰的是,除非这个小孩出生后仍暴露于铅污染的 环境中,否则这些偏差通常在学龄后自然消失。
目前,少数专家研究发现,暴露在含铅、有机汞、麻醉气体、有机溶剂等因子环境中的男子,他们的太太较容易流产。
立案陈词:“铅”是主犯的可能性最大
总之,在怀孕五个月之前这段危险期,尽量不要被工作所累,远离一切有害环境,放松心情地多休息,才是万全之策。
在第5周的时候别人还很难看出您已经怀孕了,但是在您的子宫里胚胎却在迅速的生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米,象一个小苹果籽。
本周细胞迅速分裂,主要的器官如肾脏和肝赃开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺,它将来会发育成宝宝的脖子和下巴。本周面部器Tulaoshi.Com官开始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的视网膜也开始形成了。
医学上将怀孕9周之前的胎儿称为胚胎或胚芽,9周开始称为胎儿。胚胎期是人器官分化发育的时期,许多导致胎儿畸形的因素都非常的活跃,科学证明大多数人的先天畸形在胚胎期。因此良好和持续的孕期保健是必不可少和至关重要的。为了您和胎儿的健康,请坚持孕期检查!
强生专家在这里要提醒您的是,每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的,我们在这里只是给您一个简单普遍的胎儿发育过程的介绍,如果您发现自己的情况和我们为您介绍的有小小的出入的话,请不必惊慌;或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。