宝宝难消化 妈妈巧法应对

宝宝巧补钙 妈妈更放心

　　孩子缺钙有征兆

　　·不易入睡，更不易进入沉睡状态。

　　·入睡后多汗、啼哭、易惊醒。

　　·白天常出现烦躁，坐立不安。

　　·出牙迟或牙齿排列参差不齐。

　　·学步迟。

　　·阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。

　　·偏食或厌食。

　　·指关节明显较大，指节瘦小无力。

　　·经常出现抽搐症状。

　　·指甲灰白或有白痕。

　　Tips各年龄段宝宝的建议钙摄入量

　　0～6个月：300毫克/日7～12个月：400毫克/日1～3岁：600毫克/日4～10岁：800毫克/日

　　0～3岁宝宝补钙攻略

　　宝宝生下来半个月的时候就应该吃维生素D，不管是母乳喂养还是其他喂养，这样可以促进机体对钙的吸收。宝宝添加辅食后，妈妈们要注意，给宝宝补充钙剂的时候，要注意不要和草酸含量高的食物一起吃哦，否则容易引起机体内草酸钙沉积。也不要和牛奶同时服用，会影响钙剂的吸收。

　　0～3岁的宝宝，母乳或牛乳是这时期的主要食物，所以奶味是最适合宝宝的味道，不要给宝宝尝试过重的口味，不然会影响味蕾的发育，导致宝宝偏食挑食。所以，细心的妈妈给宝宝选择钙剂时，也最好选择适合宝宝味觉的钙剂。一般在6个月左右，宝宝的牙齿就开始萌出了，直到3岁宝宝的牙齿全部长齐，牙齿处于发育阶段的孩子，特别是牙齿还未长出的宝宝，选择颗粒剂的补钙产品更适合。

　　钙铁锌是妈妈们很注意补充的元素，但是这三种营养元素应该分开补充，这样才能发挥各自最大的功效，并且不影响相互的吸收，千万不要图省事，一块给宝宝吃。

　　巧妈妈巧补钙

　　宝宝补钙真是个大工程，我家宝宝才1岁，保健医生说小宝宝的胃很娇嫩，选用的钙剂最好是用很少的水就能冲调均匀的钙，以免给宝宝的小胃造成负担。所以我选用了只用几毫升水就能冲调均匀的钙剂。还要特别提醒各位妈妈购买钙剂的时候要仔细看产品包装和说明书，配方中含有防腐剂、色素、香精的产品，一律摒弃!

　　3岁以上儿童补钙攻略

　　宝宝逐渐长大了，口味变了，需求也多了。其实，人体50%的钙都是在学龄前期储备的，所以，这个时期，妈妈们要重视宝宝钙的补充，保证每日800毫克的钙摄入。这个时候，宝宝的乳牙已经基本长全了，咀嚼能力有了很大的提高，可以给宝宝选择片剂的钙产品。这个时候，宝宝的活动能力也"非同凡响"了，多带宝宝出去活动，让阳光促进体内维生素D的合成，让钙的吸收更好。

　　巧妈妈巧补钙

　　宝宝开始有了自己的喜好，连钙片都要选择自己喜欢的，经过多次尝试，我发现可爱造型、水果口味的孩子更喜欢吃。另外，这个时候孩子一般都爱吃甜食，但是过多的糖分对宝宝的牙齿不利，所以，要选择无糖配方的钙片，这样才更放心。

　　科学补钙，迪巧更巧

　　迪巧儿童补钙产品，是美国进口的优质钙，更安全，钙质更充足，宝宝好吸收。并且针对不同年龄阶段孩子的发育特点，设计了两款高品质的补钙产品，0～3岁可以选择迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，淡奶味设计，更适合孩子味蕾发育，5ml水即可冲调，不给孩子的"小"胃造成负担;3岁以上可以选择迪巧儿童维D钙咀嚼片，可爱大象造型，添加维生素D吸收充分，一瓶就有三种水果口味，比糖果更受孩子喜欢。

宝宝难消化 妈妈巧法应对

知心妈妈巧解“宝宝结婚心结”

　　小小的女儿发生“感情纠葛” 母女之间的一次“悄悄话”

　　好好最近有些“心事”。有天从幼儿园回来，小人轻描淡写地说了一句：“开开说要和ANGEL结婚了。”

　　“哦？你不是已经和开开定下结婚的事情了吗？”

　　“我才不和开开结婚呢！我和XWS结婚。”
　　(凭为娘对闺女的了解，我知道小人和开开一定又闹矛盾了。)

　　Tulaoshi.Com开开是个可爱的男孩，是好好在幼儿园最要好的朋友。好好和开开被我称为“欢喜冤家”，因为他们在一起，总是笑声和哭声并存。

　　两人关系融洽的时候，那简直是羡煞神仙的幸福景象。两个可爱小人总能想出很多别出心裁、五花八门的游戏花样，玩得极投入，笑得极酣畅。但是闹起矛盾来，却又激烈得一塌糊涂。因为两人都很有个性和主张，一旦不能达成统一意见，便会起争执，要是没有成人调节、矛盾很可能升温，演变成“脏话战”甚至“打斗场面”。开开比好好小，性格也更温和些，但是内心很强大，在好好面前从不示弱，还常常能把好好弄哭。每次闹完矛盾，好好会气鼓鼓地说“坏开开，我不理你了！”开开却依然笑呵呵地来找好好玩，好好呢，虽然嘴上“坏开开、臭开开”地叫着，心里却还是想和开开玩，所以闹矛盾不久两人就又玩到一起了。

　　上个月的一天，我晚上去幼儿园接好好时，见好好和开开一起笑着地跑过来，两人脸上都洋溢着甜蜜幸福的表情，争相告诉我，他们要结婚了。我赶紧祝福他们，心里却在想，真是不容易啊，这两个“欢喜冤家”竟然成“正果”了。老师在一旁感叹说，这两个孩子长大啦，已经懂得一些交往的技巧，矛盾也没以前那么多了。

　　孩子眼中的结婚，是很简单的，尤其是很小的时候，觉得和哪个异性孩子玩得好，就可能会说要和那个孩子结婚。好好自从知道“结婚”一词后，说过多次“要和这个结婚”、“要和那个结婚”的话，我感觉，好好曾经的“结婚对象”，都是比较“听”她的话、或者能让着她的那一类型。以前好好从没说过和开开结婚，我还很八卦地问过她，因为毕竟好好和开开在一起的时间最长，但当时好好气鼓鼓地说，“我才不和开开结婚呢，哼！坏开开！”

　　其实呢，好好心里还是很惦记开开的，平时在家里念叨开开的时候很多，约伙伴出去玩第一个想到的也是开开。是不是所谓的“爱得越深、恨得也越深”呢，呵呵。

　　但是这次闹矛盾显然和以往不同，看起来应该是开开去找别的女孩子玩了，好好也去找别的男孩子玩了。后来的几天，我都觉得好好不开心。最明显的表现之一，好好同学竟不想去幼儿园了，这在最近一年来几乎是没有的情况。于是我问了幼儿园老师，得知两人确实是闹了矛盾，是好好先不理开开、去找别的男孩子玩，只是这次开开不象以前那样、遭到拒绝后也还是找好好玩，而是去找另一个女孩一起玩了。

　　周六下午听讲座时碰到开开妈妈，说起此事，我笑着问她，开开是说要和ANGEL结婚了吗？开开妈妈说，没有啊，开开说最近在和ANGEL一起玩，但是没说要和ANGEL结婚。

　　听完讲座回家，好好和大胡子也从动物园回来了。好好玩得有点累，躺在沙发上让我陪着她，“八婆”妈妈赶紧汇报：“我今天碰到开开妈妈了，我问她，开开有没有说要和ANGEL结婚呢？开开妈妈说没有。”好好笑了，但是马上又有点伤心地说，“可是他告诉我要和ANGEL结婚的。”

　　我接着她的话说，“如果我想和你谈谈开开的事情，你愿意吗？” 好好点点头。

　　我于是问，“你能告诉妈妈你和开开发生什么事了吗？”

　　好好说：“我玩玩具的时候，开开把我的玩具抢走了。”

　　我：“那你怎么做的呢？”

　　好好：“我就打了一下开开。开开老是在我玩的时候打扰我，所以我特别生气。”

　　我：“然后呢？”

　　好好气鼓鼓地说：“然后老师过来说我不对，可是开开先抢了我的玩具！哼！”

　　我：“你觉得打人和抢玩具，哪种做法的后果更严重？”

　　好好：“打人。”

　　我：“是啊，所以老师肯定要先制止严重的行为，而且，我想老师也可能没看到前面发生的事情。”小人不语，沉思状。

　　我：“那你怎么做的呢？”

　　好好：“我就不理开开了，和XWS玩。但是XWS只喜欢在沙坑玩，沙坑里有猫屎（狂晕），我不喜欢在那玩。”

　　我：“那开开呢？”

　　好好：“开开就和ANGEL玩了，还说要和ANGEL结婚。”说完，好好把头埋在我怀里，沉浸在伤心的情绪中。

　　我等她的情绪好一些后继续说：“那你还想和开开一起玩吗？”

　　好好点点头。

　　我：“还想和开开结婚吗？”

　　好好又点点头。

　　我：“你觉得，开开知道你的想法吗？”

　　好好看着我不说话。

　　我：“如果妈妈打了好好，好好会怎么想？还会觉得妈妈爱好好吗？”

　　好好摇摇头。

　　我：“是啊，妈妈要是打好好，好好就觉得妈妈不爱好好了，可是如果好好打开开，开开是不是也觉得好好不爱他了呢？”

　　好好点点头。

　　我继续说：“而且好好还去和XWS玩、不理开开，开开觉得好好不爱他，也不和他玩，那他是不是也会去找别人玩了呢？”

　　好好又点点头。

　　为娘的于是给闺女出主意：“如果好好还想和开开结婚，还想和开开一起玩，就要告诉开开你的想法，如果开开做了让你不高兴的事，也要告诉他，但是如果用打人的方式解决，开开不仅不知道自己做得不对，还觉得你不爱他了。现在你不理开开，还打了开开，开开就会觉得你不爱他、也不想和他结婚，所以就去找别的女孩子玩啦。”

　　好好说：“那如果下次他还抢我的玩具，我就说，你不能抢我的玩具，你打扰我了，我不喜欢你这样做。”

　　我：“对啊！你这么说，他就知道，你不喜欢他这么做，如果以后他还这么做，你每次都那么告诉他，这样他就知道不能这么做了。”

　　好好笑了，说：“妈妈，我们来做游戏，你演开开，我演好好。”

　　以前好好和开开闹矛盾后，也有不理开开的情况，但是因为每次都是开开先主动来找好好玩，所以，这次闹矛盾，好好也认为开开能够主动来找她。可是开开去找别的女孩子玩了，好好就感到很失落，不能接受。其实，成人世界里，不是也有这样的事情吗？有的妻子和丈夫闹了矛盾，就离家出走，心里却希望丈夫能主动追过来，但是如果哪次丈夫没追来，就肝肠寸断，觉得丈夫不爱自己了，对婚姻失去信心。这样的妻子，是不是和4岁多的小人处于同一个境界呢？

　　孩子在4、5岁时会经历“婚姻敏感期”，其实，孩子眼中的“结婚”很简单，遇到喜欢的异性伙伴，就可能会提出“结婚”。婚姻敏感期中的经历，是能够为长大成人后的情感和婚姻经历积累经验的。有的妈妈觉得孩子谈“结婚”就是早恋，怕孩子变坏，其实儿童期的孩子，尚不具备性能力，这个时候是不会出问题的，而且，在儿童时期的交往，能够为孩子今后的生活积累经验。如果幼儿园阶段束缚了孩子的自由交往，或者整天只让孩子面对书本学习，会造成孩子在交往方面的经验很匮乏，成人后在社交和婚姻中都很可能出问题。

　　所以，好好这次的“感情挫折”，我觉得未尝不是一件好事，如果开开每次矛盾后都主动“不计前嫌”，好好同学可能会以为事情就应该是这样、别人就是要围着自己转，即使做了不该做的事情也觉得没什么。这一次发生的事情，让好好开始反思自己，这对于一个4岁多小人的发展而言，是脱离自我意识阶段的一个很好的经历啊；即使好好和开开的“感情经历”真的因为这次的事情告一段落，两个孩子也必然从他们的交往中学习和感悟到很多东西，希望这能够为他们今后的人生历程增加一份宝贵的经验吧。（文/友童）

妈妈要做解开孩子心结的好医生

　　L是我的一位来访者，最初，她来找我，是因为她的女儿姗姗不能去上幼儿园，只要去，她就会生病，有时会病得很厉害。

　　为什么非要上幼儿园呢？那时，我反问她，你是否理解女儿生病的意义呢？

　　L其实明白，女儿一上幼儿园就生病，含义很简单，就是不想去上学。

　　但为什么不想去呢？

　　经过探讨，她最后理解，是女儿缺乏安全感，很害怕与妈妈分离。

　　理解到这一步后，她决定，干脆不送女儿去幼儿园了，就在家里待着吧，这一段时间，她要好好陪陪女儿。以前，她从来没有认真陪女儿的概念，她是一个工作狂，主要精力都投入到工作上了。

　　这一段时间不长，也就半年，半年后的现在，姗姗就该读小学了。

　　这次，姗姗还是有点不愿意去学校，但L对女儿说，这次不一样，你一定要读下去，虽然妈妈尊重你的各种感受，也愿意去倾听你，了解你。

　　姗姗坚持读了下去，但两个星期后，L发现了问题，她看到，女儿原来好端端的指甲，全被咬没了，不光凸出来的指甲被咬掉了，甚至还咬到了与肉相连的部分指甲，而且有几个手指还流了血。

　　看到这些，L非常焦虑，尤其是看到女儿在家咬手指时，她会焦躁到极点。

　　终于，有一个晚上，在女儿做完作业后，她对女儿说，跟妈妈到卧室来，妈妈有些事情想和你谈。

　　到卧室后，姗姗有点紧张地问，是不是我做作业太慢，妈妈生气了？

　　L说，不是，不关作业的事，是另外的事，并且，妈妈是攒了很多勇气才决定和你说的。

　　说完这些话后，L还补充说，妈妈要说的事，你可能会很不舒服。

　　姗姗没有吱声，但她看着妈妈的眼睛，有点严肃，也有些期待。

　　L问女儿，你看隔壁家的小Baby，她还不到一岁大，她有时候会抓大人的头发，咬大人的胳膊，你也挨过这些，你是怎么做的，大人们又是怎么做的？

　　姗姗想了想说，她很小喔，不懂什么，我们都不和她计较的，只是将她的手或嘴巴挡开，然后很耐心地对她说，这样做是不对的，我会疼的。

　　是的，L说，她这样做时，我们都很有耐心，可是你是一个小Baby时，没有这样的运气。

　　说到这儿，L的眼泪流了下来。她接着说，你这么大的时候，也会对妈妈这样做，可是妈妈没有耐心，妈妈会打你，训斥你，有时会把你打得很疼。

　　听到这些话，姗姗沉默了，一会儿，眼睛红了起来，有泪水流下来，她带着哭腔质问妈妈，你这样对一个小Baby？！

　　是，妈妈是这样做的，L说，对不起，这样的事情，妈妈说了，你也许会难过，可妈妈觉得，得让你知道，你被妈妈这样对待过，妈妈错了，对不起。

　　姗姗再没多说一句话，她只是抽泣，看得出，她非常难过。

　　但后来，她再没咬她的指甲，又过了一个多星期后，L看到，女儿10个手指上重新长出了整齐的指甲。

妈妈巧“催眠”宝宝入睡快

宝宝“失眠”细查因

　　宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。

　　首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力，尝试摆脱父母的控制。到了晚上睡觉时间，如果他们仍玩心未尽，但行为却受到父母阻碍时，就容易发火哭闹，不肯睡觉。

　　其次，小婴儿常认为父母最值得信赖，他们一旦与父母分离，就会感到担忧、烦躁，缺乏安全感，以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班，晚上回家后，宝宝由于担心妈妈又会离开，就会特别依恋她。他们潜意识里认为，见不到的东西就都不仔在了，因为不想同妈妈分离，于是迫使自己处于清醒状态，久久不愿人睡。

　　对稍大一点的宝宝来说，白天过度必奋，紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等)，或者白天睡得太多.都可能影响夜间睡眠。此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。

　　宝宝体内调节功能尚未发育健全，中医认为小儿肝常有余，体质常偏于热，如果天气久晴不雨，就会感到烦闷气躁，晚间心肝火盛，故夜睡不宁时有发生，也影响睡眠。最后提醒，一些病理情况也会引起睡眠不安，如宝宝发烧前夜常会翻覆不宁，缺钙可能引起夜惊等，这些都需要父母细心观察和判断。

　　要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴图老师奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

　　为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，父母千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，父母可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房门，父母可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说：“天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，”宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。

　　如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉(例如强生婴儿热痱子粉，含有天然薄荷和桉叶油)，令宝宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺

　　经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律；睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋；注意室内空气流通；床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。