孕妈妈遭遇阴道炎症怎么办
在怀孕后，由于孕妈妈的抵抗力变差，加上高温湿热的天气，细菌容易滋生，孕妈妈很容易感染阴道炎症。那么孕妈妈遭遇阴道炎症怎么办?母婴专家指出，阴道炎症是孕期比较常见的疾病，我们要到正规医院检查，在医生的指导下尽量选择对胎儿无害或影响小的药物。
女性的新陈代谢旺盛，体内水分和营养容易流失造成抵抗力下降。阴道炎原本就多发，如若又在怀孕期间，机体内激素水平升高为细菌生长提供了高浓度糖原，同时增加细菌的粘附力，再加上妊娠期间阴道酸碱度改变，外阴充血，阴道分泌物增多，使外阴始终处在一个湿热的环境，这样的环境正好是病菌大量繁殖的温床，从而导致孕妈妈阴道炎的高发。常见的有霉菌性、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等，其中以霉菌性阴道炎最为多见。
应对策略：
孕妈妈一旦患了阴道炎，建议到正规医院检查，在医生的指导下尽量选择对胎儿无害或影响小的药物，切不可自己随意使用药物，防止药物导致胎儿畸形。药物的使用以阴道局部用药为宜，妊娠期不全身治疗，常用药物为制霉菌素及克霉唑(美国食品和药品管理局FDA，为B类药)、咪康唑(为C类药)。
制霉菌素或克霉唑霜剂或药膏外涂，每天2～3次;制霉菌素胶囊1个(10万U)每晚阴道上药1次，共10～14天;克霉唑栓剂一般一次有效，重症患者可延长疗程。治疗过程中注意勤换内裤，并将换下的内裤用开水烫洗。
3方法积极防复发
孕妈妈还应积极祛除导致霉菌性阴道炎复发的某些诱因，如
1.不穿紧身裤、化纤内裤等，宜穿宽松、透气性良好的棉布衣裤。
2.避免使用大剂量激素或抗生素，重视会阴部保洁和防治糖尿病等。
3.准备怀孕的女性在妊娠之前也应到医院检查自己是否有阴道炎症，因为这时医生可以大胆用药，不必担心对胎Tulaoshi.Com儿发育的影响，并且非孕期的治疗效果要远远好于孕期。
知道了孕妈妈遭遇阴道炎症怎么办，所以为了更好的应对阴道炎，我们要注意以上的方法，得了阴道炎千万不要自己随便用药治疗，而且治疗期间避免性生活，若丈夫也有霉菌感染应同时治疗。
准妈妈遭遇便秘如何解决？
在孕期，不少妈妈都会遭受便秘的痛苦。那么，如何缓解孕期便秘呢，孕期便秘该采取哪些措施呢，又有哪些解决办法呢？当便秘遭遇怀孕可怎么办?有什么有效的解决办法吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。还有怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
缓解孕妇便秘5原则
第一、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
第二、早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
第三、注意饮水技巧
每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
第四、每天坚持活动身体
孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。
第五、保持身心愉快
合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。
孕妈妈遭遇阴道炎怎么办
阴道炎是女性常见的生殖感染疾病，在高温湿热的天气更容易高发，而且孕妇也是高危人群。那么孕妈妈遭遇阴道炎怎么办?母婴专家指出，阴道炎对母婴健康危害非常大，我们要了解一下阴道炎的类型及治疗方法。
应该说出现此种情况有两种原因：
孕期阴道炎的类型
常见的阴道炎有细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎。
1.细菌性阴道病;有鱼腥臭味的灰白色的白带，阴道灼热感、病痒。
2.滴虫性阴道炎;症状白带增多，可为稀薄浆液状，灰黄色或黄绿色，有时混有血性，可有尿痛、尿急，甚至血尿。
3.念珠菌性阴道炎;典型的白带呈凝乳状或为片块状，阴道及阴道前庭粘膜高度水肿，覆有白色凝乳状薄膜，呈点状或片状分布，易剥离，其下为受损潮红基底，或形成溃疡，或留下瘀斑，严重者小阴肿胀粘连。
阴道炎的治疗：
1、一般治疗：积极治疗可以引起阴道炎的其他疾病，消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。
2、中草药治疗：使用具有清热解毒，杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗外阴，既可以减轻症状，又能抑制消灭念珠菌。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）3.阴道上药;使用咪唑类栓剂阴道上药，对霉菌性阴道炎有很好的疗效。
4.口服用药：由于霉菌感染可以通过性生活在夫妻间相互传染，因此可以通过口服用药对双方进行治疗，口服药同样可以抑制肠道念珠菌。比如;氟康唑等。
生活注意：
1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。
2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
(图老师整理)知道了孕妈妈遭遇阴道炎怎么办，所以如果你出现了阴道炎额情况后，要积极予以治疗。同时，妇女自怀孕后，要避免穿过紧的裤子和鞋袜，不要接近热源或用过热的水洗浴。
职场妈妈所遭遇的两难境地
怀孕和事业使很多职场女性面临两难的选择，怀孕或生育之后，自己在公司的地位大不如前，事实上，自己要花更多的经历在宝宝身上，的确也不如以前拼得那么卖力，但是，面对突然的冷落，职场妈妈们应该如何自处呢?我们先来看一个职场妈妈做遭遇的尴尬。
我是一家公关公司员工，从业7年，这7年以来，我一直兢兢业业，说是领导的左膀右臂一点不为过，领导对我也十分放心。
自从发现怀孕后，我担心在职场上会被调换到不好的部门，因此在怀孕4个月前，没有向公司任何人提及过，还故意穿肥大的服饰掩盖肚子。不过随着进入孕中期，我开始常常犯困，精力不如从前。怕影响宝宝，不能像怀孕前一样拼命工作，办公室电脑太多也让我越来越难以忍受。
我的领导没有说什么，不过分管的集团老总看到我怀孕后，工作大不如从前，十分不高兴，常常开会的时候对我冷嘲热讽：说别人怀孕时，如何如何工作，孙娆已怀孕，都不怎么工作，还浪费集团的绩效指标。听了这些话后，我更加难受，积极性更受打击。
没过多久，单位就将我调到一个闲差上。真受不了领导的话和做法，她们自己也曾经怀孕过，却根本不体会孕妇的心情。自己以前并不是没有跳槽到更好单位的机会，但自己出于对公司有感情，一直留着没走。现在我感觉自己的心冷了。等生完孩子，我考虑是不是要跳槽。
生育几乎是每一个女人都无法逃避的事情，所以，做一个职场妈妈你要学会在心理上调节落差，更要与老板进行有效的沟通，如果沟通充分，很多老板对此也是可以理解的。
准妈妈遭遇地震要先关掉火源
地震是非常可怕的，火灾也是非常可怕的，而地震往往和火灾相伴，由此我们也可以知道，当地震发生的时候，我们就应该想到火灾的预防。这一点生活常识准妈妈们一定要牢记，因为在你的肚子里还有一个小生命，正渴望看到这个世界呢。要在地震的时候预防火灾同时发生就要注意关火，而关火也是要讲究时机的，如果时机不对，你就可能将自己和肚子里的小宝宝置于危险的境地，而若能选对时机，火灾就能够得到很好的避免，在地震的时候，有几个机会都可以让我们关火。
地震的时候，关火的机会有三次：
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：TuLaoShi.com地震!快关火!，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：关火!关火!，并去关火。
第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
在地震的过程中，关火的机会有三个。剧烈的地震不会突然之间到来，在巨震到来之前，会有一些相对较小的晃动，这个时候就是第一次关火的机会，如果这次机会错过了也不要紧，我们还是有机会的，第二次机会就在打晃动停息的时候，这次机会你可以一定要把握住了。如果前两次机会你都没有抓住，那么还是有第三次机会等着你的，那就是在着火之后，这个时候有非常短暂的一段时间可以让你去灭火，如果前两次机会溜走了，这次机会必须要抓住。
孕妈遭遇图老师水肿 饮食调节效果好
到了孕中晚期，不少妈妈都会面临水肿的烦恼，尤其是四肢会浮肿得比较厉害。孕期水肿是比较普遍的现象，这是因为随着胎儿的发育会将子宫撑大而压迫下肢，使血液回流造成肿胀。母婴专家指出，孕妈遭遇水肿 饮食调节效果好。
一般情况下，水肿不需要治疗，修养好，随着时间的推移可以消退。当遇到比较严重的情况时，会伴有心悸气短、腹胀疲倦等症状，如果卧床休息后忍不消退，即需要引起重视，必要时咨询医生意见。
孕妈遭遇水肿 饮食调节效果好
当准妈妈出现水肿时，有效的方法就是保证休息，调节好自己的饮食。首先要注意低盐或无盐饮食，少吃用发酵粉或碱制成的糕点。可以吃一点利尿腿肿的食物，例如冬瓜、红豆、扁豆、墨鱼、鲤鱼、玉米、西瓜等。
其次就是要少吃生冷、油腻和不利于消化的食物，以免损伤脾胃。
无论是什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决，最好先通过改善饮食、采取食疗的方法来缓解，增加饮食中的蛋白质摄取量，提高血浆中的白蛋白含量，有助于组织里的水分流回血液。切忌盲目用药。
母婴专家图老师温馨提示：孕妈遭遇水肿 饮食调节效果好。除此之外，水肿的妈咪要多休息。浮肿严重的准妈妈应该卧床休息，睡觉时，可以在腿下垫个枕头，把两腿适当抬高。冬天还要注意四肢的保暖。
