学龄前儿童学武术在现代也有不少,要想学好武术,有个强健的身体应该注意一下几点:
几岁开始学武术合适?
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
运动量也不能过大。在家里练习时,内容安排要紧凑,最好不要超过30分钟。
学习武术的益处
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病。其实,孩子学习武术还有更多好处:能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力,培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
爱上武术的好方法
1.父母与老师交流配合,从多种角度激发孩子对武术理解和兴趣
父母和老师tuLaoShi.com可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣,这会起到事半功倍的效果。例如老师选择动作时,要根据孩子能力的发展适当调节难度,孩子太难、太容易都难以引起其兴趣。同时还需要考虑所编选的动作要“扮相”漂亮并充满情趣,这样能满足孩子审美和模仿的需要,受到他们的欢迎。
12常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。 4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄。这个年龄段的孩子无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上,都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。
游泳细节要注意
孩子学游泳,安全是第一的,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护,要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
尽量选在夏季开始学游泳,此时水温以及周围温度都与体温接近,孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前,爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。
孩子入水前,爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。因为人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进入孩子的胃里,就被水压压上来倒溢进气管,造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物,以不饿、不饱胀为宜。
选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳衣时,不宜将绳带系在颈部。
教会孩子看游泳池内的各种标记,以免误入深水池区。
入泳池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入泳池中。
孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。
在水中的时间不宜过长,一旦发现孩子感觉不舒服,就应马上带孩子上岸,以免意外事故的发生。
游泳好处有很多
游泳可使孩子的肌组织得到锻炼,加速肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长。
游泳时,身体在水中,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,让关节得到伸展,让骨骼的生长更有动力。
水能对外周血管起到按摩作用,通过游泳可以让孩子的心脏得到更好的锻炼。
孩子游泳时,全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激,可提高神经系统对外界的反应能力,促进智力开发。
游泳时由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力,可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。
全面防护不能少
孩子游泳时,一般要注意以下几点:
防止眼疾与眼痛:孩子的眼睛是很娇嫩的,游泳池如果受到病菌或化学物质的污染,最易传染给孩子的是眼病。在游泳时如不当心,有可能引起急性结膜炎,俗称“红眼病”。为防止传染眼疾,游泳时最好戴上泳镜,每次游泳后应用清水洗头、洗脸;如果眼睛痒痛,上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。
防止身体紧张抽筋:如果孩子刚开始学游泳,心里一定紧张害怕,加上水凉、泡在水里时间较长,都可能导致孩子身体抽筋,一般以小腿抽筋多见。所以,孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。此外,游泳时间不宜过长——一定要根据孩子的年龄、体质体力状况、体力强弱等决定每次游泳的时间。
防止耳朵进水:对于耳朵进水,年龄大一点的孩子可以教他排水方法:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出。对年龄小的孩子,家长应该在每次游泳后拿消毒棉签送入耳道内轻轻将水吸出。
英国著名教育家斯宾赛在教育自己的孩子时说:“如果我不能给孩子财富,那就给他寻找财富的信心;如果我不能给孩子智慧,那就给他获得智慧的信心;如果我不能代替孩子生活,那就给他生活的信心。”
孩子随时都在玩、随时都在学
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)自从当了母亲之后,我常常感谢上天让自己看到一个生命的开展、茁壮。从幼嫩的婴儿期到学步期、幼儿期、儿童期,每天在他身上都有新的发现,你也彷佛在他身上看到自己的影子或是你不曾自我发现的阴影而有所惊觉。你充满爱心的教育他,他也回报你他所需要的,引领着你去挖掘他、滋润他。现在的我有两个孩子,老大刚上小一、热爱科学与所有未知的事物,能阅读成人书籍,对基因图谱及化学元素表着迷,每天以做复杂的中年级数学题为乐,随时嚷嚷“没书看了很无聊”,尽管他的书tuLaoShi.com已经攻占了我五十几坪家里的每个房间,甚至厨房、洗衣房。
老二是幼稚园小班最小的宝贝、爱吃爱睡而且从不让妈妈喂,喜欢跟着哥哥手拿一本书自言自语地念,喜欢拼拼图,一次拼完十几片的拼图是小case,而且拼图的时候超专心,坐30分钟面不改色。许多人会问我,你的孩子很聪明,你是不是从小就逼他们学习呢?其实不然。他们玩的时间比谁都多,且假日从不在家看电视,而是上山下海丰富生活经验,我从不问他们“学到了什么”?只问他们“好不好玩”?那么他们是如何学的呢?我想我只能说:“每个孩子随时都在学,”如何满足孩子的学习呢?以下就是我的一点心得跟大家分享:
满足3岁孩子的学习方式
好的母语能力有利于阅读能力发展
从孩子牙牙学语时,我就养成随时跟孩子说话的习惯,也许是广播主持的胎教关系,我的两个孩子话都说得不错,一岁以后就能表达自己的意思。妈妈要从婴儿期就常对孩子说话,告诉孩子你在做的每一件事,切莫认为孩子一定听不懂就不说,当你试着把孩子当听众时,有一天他的答复会让你出乎意料。
透过让孩子参与并告诉他你正在做的事情,教孩子说一遍,可以很快地累积孩子的词汇,也可以刺激孩子的感官发展,连带认识自我与这个世界的关联。
让孩子因为好玩而学,而不是逼他学
我的孩子从一、两岁时就爱玩玩具钢琴,听过的旋律一次就能背、能唱。我们在他两岁时就玩边弹琴,边唱歌的游戏,后来买了一台电子琴给他,但从不逼他去弹,直到他三岁时说“他想学钢琴”。他现在七岁了,学琴的功课越来越重,我们也从不逼他,只告诉他“学音乐是为了好玩,如果你觉得不好玩就不用学”。他的练琴压力得到了纾解,每当他觉得弹琴倦怠时,就回头去找找那个好玩的感觉!现在他的弟弟也三岁了,常常跟哥哥抢电子琴,也吵着要妈妈带他去学琴,他们都热爱音乐原因无它,就是“好玩”。
孩子有想得到快乐的心理需求,所以,要让孩子喜欢上任何事,都要先从游戏着手。
让孩子得到身心全方面的发展
孩子三岁前,在生理方面,从趴在床上到撑起自己、抬头挺胸;从走得摇摇晃晃到步伐稳健,每个阶段,父母都要鼓励孩子多尝试,不要为了怕脏、怕孩子不行、怕麻烦或对孩子保护过多,就剥夺了孩子自己练习、并在多次失败后终于获得成功的成就感。
我的两个孩子从一、两个月开始,就跟着我们到处旅行、到处玩,还在爬的阶段就把他放在地上,让他去感觉草地、沙地、海边、山上不同的景物,告诉他这里是哪里?孩子用爬的爬上溜滑梯,并自己滑下来,过程中我们都不断地鼓励他,他也充分享受独立活动的能力。
当孩子自己能拿餐具时才一岁多,我就让他自己用餐,虽然留下满地的杯盘狼藉,但他觉得自己很棒,“吃饭”这件事在我的鼓励下成了孩子的强项,自一岁多后他们就不再需要我喂了!
随时让孩子尝试他能力所及的事,就算他失败,但他仍然在学习,过程中要鼓励他、赞美他的表现,这是孩子培养自信以及日后是否勇于尝试新事物的重要关键。孩子在三岁前身心获得全方面的发展,日后对他阅读能力及理解力有极关键的影响! 12
哭喊是每个宝宝出生就会的,宝宝成长到一定阶段,就会自然地学说话,最懵懂的叫出爸爸妈妈的语音,随着年龄的增长,当听觉中枢与发音中枢间建立直接联系时,小儿就会学会发出有自己意思的语音,原来发出的爸爸、妈妈的语音可以对应到爸爸和妈妈。那么爸爸妈妈们在教孩子学叫爸爸妈妈应该注意什么呢?小编在此告诉爸爸妈妈们!。
在教宝宝讲话的时候最好用实物,这样可以加深宝宝的记忆,比如可以指着爸爸或妈妈教他说爸爸或妈妈,而且要多提问,比如在教过爸爸这个词之后可以指着爸爸问宝宝:“这是谁呀?”因为提问可以刺激宝宝的大脑,让语言功能尽早发育。而在一定程度上,孩子说话容易受环境、心理等影响,平时要多给宝宝训练。有些注意事项是爸爸妈妈们一定要注意的!
宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图 一、父母态度要温和
家长要通过自己的语言、表情、动作把爱传递给孩子,使孩子产生积极的情绪,感到周围温暖、安全,孩子才会主动适应并探索外界环境,以发展自己的智能。避免打骂这种粗暴的教育方式,当宝宝会说第一句话时,爸爸妈妈别忘了一定要抱抱和亲亲来鼓励宝宝,3岁以内是口头语言发展的关键期,一旦错过,语言将很难重新获得及完善。
二、父母要有耐心
教宝宝叫爸爸妈妈,要在语言训练中,要有足够的耐心、信心与恒心,相信孩子一定能够获得良好的语言能力,要注意避免急躁情绪,也不能迁就、放任孩子,致使孩子失去最佳教育时期而不能形成某种学习习惯,这对孩子未来是一个十分遗憾的事情。
三、要应用合适的养育方式
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/) 孩子也是有思维、有情感、可受教育的人,爸爸妈妈要像对待懂事的大孩子一样,每天与其对话、交流,并选择短小压韵的儿歌或故事念给孩子听,同时多认识周围的事物,接触周围的人,让孩子多和同龄的小朋友接触,家长要多和孩子聊天,多沟通,经常和孩子谈一些他感兴趣的话题,这样孩子就会乐于去说话的。
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父母别这样教宝宝学说话
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在教宝宝讲话的时候最好用实物,这样可以加深宝宝的记忆,比如可以指着爸爸或妈妈教他说爸爸或妈妈,而且要多提问,比如在教过爸爸这个词之后可以指着爸爸问宝宝:“这是谁呀?”因为提问可以刺激宝宝的大脑,让语言功能尽早发育。而在一定程度上,孩子说话容易受环境、心理等影tulaoshi.com响,平时要多给宝宝训练。有些注意事项是爸爸妈妈们一定要注意的!
一、父母态度要温和
家长要通过自己的语言、表情、动作把爱传递给孩子,使孩子产生积极的情绪,感到周围温暖、安全,孩子才会主动适应并探索外界环境,以发展自己的智能。避免打骂这种粗暴的教育方式,当宝宝会说第一句话时,爸爸妈妈别忘了一定要抱抱和亲亲来鼓励宝宝,3岁以内是口头语言发展的关键期,一旦错过,语言将很难重新获得及完善。
二、父母要有耐心
教宝宝叫爸爸妈妈,要在语言训练中,要有足够的耐心、信心与恒心,相信孩子一定能够获得良好的语言能力,要注意避免急躁情绪,也不能迁就、放任孩子,致使孩子失去最佳教育时期而不能形成某种学习习惯,这对孩子未来是一个十分遗憾的事情。
三、要应用合适的养育方式
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/) 孩子也是有思维、有情感、可受教育的人,爸爸妈妈要像对待懂事的大孩子一样,每天与其对话、交流,并选择短小压韵的儿歌或故事念给孩子听,同时多认识周围的事物,接触周围的人,让孩子多和同龄的小朋友接触,家长要多和孩子聊天,多沟通,经常和孩子谈一些他感兴趣的话题,这样孩子就会乐于去说话的。
游泳运动对孩子发育的好处:
⑴ 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
⑵ 孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
⑶ 孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
⑷ 经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。
⑸ 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
孩子游泳过程的注意事项:
⑴ 孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
⑶ 孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
⑷ 孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
⑹ 泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。
⑺ 结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。
⑻ 游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。
⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。