胎教方法之什么是环境胎教

胎教方法之什么是环境胎教

什么是环境胎教?怀孕期间进行环境胎教对母婴的健康有哪些好处?良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进胎儿的成长发育。因此，年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。你知道什么是环境胎教吗?

孕期可以这样进行环境胎教：

美化居室环境

居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼Tulaoshi.Com儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。

悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。

在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

感受室外美丽风光

孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。

做到这些就是一个好的胎教

胎教的方法很多，每种方法中又有很多不同的选择。选择一多，就会让人感觉无所适从，其实，如何选择并不重要，只要符合以下条件的胎教，就是一个好胎教。

了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对新生命的来临有共识和周全的准备。

在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

均衡营养的饮食。

有规律生活，避免感冒。

保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

胎教不是一件单纯的事情，胎教应该是贯穿于整个孕期的一个胎儿保健过程。应该从饮食起居到环境感情的全方位护养，既包括心理，也包括身体。

胎教前的准备活动

　　怀孕妈妈在准备实行各种前，可得先确认下列几点事项：

　　1、对胎教的正确认知

　　平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。在选择胎教的方法上，可以多参考，但无需勉强自己，挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了，千万别因为刻意去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息，不然就适得其反了。

　　2、孕妇情绪的稳定

　　孕妇的情绪因为体内荷尔蒙的变化，会较一般人来得不稳定。为了胎教，妈妈可得学着“放轻松”，别让自己的心理状态影响了自己的胎儿个性发展。

　　3、规律饮食的重要

　　孕妇的饮食仍应以“营养均衡”为主，并且注意各类蛋白质、矿物质、以及维生素等的补充，规律地进食一日(图老师整理)三餐，使肠胃得到最好的运作，这样既能控制孕妇的体重，也可保持母子的健康。

　　4、适当的产前运动

　　产前运动是维持身体健康的好方法，所以选择一至二项合适的运动，能帮助妈妈舒缓不适症状，间接让孕期生活得到改善，母亲的身体状况良好，对于宝宝的胎教当然可以再上更多的心思！建议孕妈妈可以多散步，保持精力充沛。

　　5、亲密家人的帮忙

　　医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教，因为先生负有这份责任，好好照顾母子的健康，并为孕妇的外在环境，比如居家的布置等多尽心力才是。

　　还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

父母疑问：什么是胎教

什么是胎教?对母婴的健康有什么好处?这些你了解吗?胎教，是在妊娠期间为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。一起来看什么是胎教。

孕妇除了要重视自身的健康和营养条件外，还要重视周围环境的影响，努力培养积极的心理状态和情绪体验，以便让胎儿在胎内环境中受到良好的感应，使他们出生后健壮而聪明。

妊娠6十月左右，胎儿的脑细胞数山接近成人，各种感觉器官也趋于完善，对母体内外的刺激能作出一定的反应，尤其能识别母亲情绪的变化。母亲情绪安定时，胎儿就产生安全感;母亲焦躁、盛怒时，胎儿就处于不良状态。这种不良状态对胎儿和新生儿的发育极为不利。有研究表明，妊娠合并症之类的身体性疾病，与胎儿、新生儿发育不良及致死性疾病之间的等级比率为l：0，而夫妻吵架为6：0，孕妇绝望为4：0。可见孕妇的人际关系和情绪状态对胎儿、新生儿影响极大。

为了给胎儿营造一个和谐的环境，孕妇必须注意自己的心m.tulaoshi.com理卫生以及母子之间的心理感应，这就是胎教的实质。

狭义的胎教是指通过一定的子段，如对话、抚摸孕妇腹部、听柔和的音乐、适当的锻炼等对胎儿进行早期教育。

胎教是让胎儿在母亲子宫里时享有好的环境，使孩子生下来后聪明、个性稳定，EQ、IQ都比较高。要达到这一目地，就必须创造良好的胎教环境，使孕妇生活在舒适如意的环境中，保持健康的精神及心理状态，避免不良因素的刺激.

生一个聪明健康的宝宝是准爸爸和准妈妈们的最大心愿。初为人父人母，谁也不愿意让自己对子女的教育输在幼儿基础教育的起跑线上。于是，越来越多的父母选择了胎教,可以想象他们是怀着怎样的心情，期待着一个健康而漂亮的宝宝的降生。