春节前快速瘦身完美过大年

不懂猫咪的爱

不懂猫咪的爱

2015-12-12 18:17

年前,家中最重要的一件事情就是大扫除了,俗话说“除旧迎新”嘛!可是在妈妈清洁了整间屋子和所有家电的时候,任务是否就可以宣布大功告成了吗?还不能。我们提醒一下,小宝宝的玩具……

节前应该与孩子一起清洗玩具

  任务:洗玩具

  建议年龄:3岁以上的孩子(会使用小刷子就可以了)

  建议时间:太阳很好的中午

  建议地点:院子或者浴室

  基本原则:洗得干净,寓教于乐

  材料:手洗洗衣粉、大小脸盆、小水桶、小刷子、小板凳、滤水盆、抹布等

  清洗步骤:

  与孩子共同整理玩具

  首先,把那些需要清洗的玩具整理出来。爸爸妈妈可以和孩子一起把玩具清理一次,也可以趁此把那些孩子不要的或者已经损坏的玩具整理出来,放在一边另做处理。

  然后,把那些需要清洗的玩具放在大口袋里,其余的玩具则放入适当的位置,如柜子或者抽屉里。

  把待洗的玩具分类

  并不是所有的玩具都是可以洗的,不同的玩具有不同的清洗方法:

  ·那些一浸水就会损坏的玩具如纸质的玩具就应该“开除”出清洗队列。

  ·那些有电路线板或者用电池操作的玩具,除非这些东西可以拆下来或者分开,否则就只能用湿布擦洗。

  ·塑胶玩具可以清洗。

  ·绒毛玩具可以放在洗衣机里洗,但如果孩子愿意,或者你怕洗坏了,那么可以让孩子手洗。

  给孩子换上轻便的衣着

  孩子洗玩具的时候,很可能弄湿衣服。为了避免孩子着凉,你可以先给孩子戴上防水面料做成的围裙和袖套。如果你有个长头发的漂亮女儿,那么最好把她的头发梳成辫子,手上如果戴了什么小首饰,也应该拿下来,以免被水冲走或者遗失。

  向孩子说明并示范清洗方法

  按照玩具的不同材质,分类清洗

  ·教孩子处理绒毛玩具等需要浸泡的玩具:在小水桶中加一点洗衣粉,进行搅拌直至起泡后,把玩具放进去(这时,妈妈最好在旁边监督,并控制水和洗衣粉的量。否则孩子没有经验,不是洗衣粉放得多了,就是水放得多了),充分浸泡后用手抓一抓,让污垢释放出来。除了那些会褪色的玩具外,其余的可以浸泡15分钟左右,这段时间内,就可以让孩子清洗其他玩具。

  ·教孩子怎样处理塑胶类玩具。因为它们比较容易积灰,所以可以让孩子把它们集中放在大脸盆内,先用水冲一冲,然后挑出那些仍然有污垢的玩具,用小脸盆泡些肥皂水,用刷子沾一点肥皂水后,刷洗有污垢的部位,刷干净后用水冲干净就可以了。

  ·再让孩子处理那些浸泡在水里的玩具。让孩子用双手轻轻揉搓玩具,再倒掉脏水。如果是那些会吸水的玩具如绒毛玩具,可以先用手挤掉脏水,然后用慢水冲洗,同时用双手反复搓洗玩具,直到水流变清就可以了。

  晾晒

  清洗干净的玩具可以按照材质放在室外晾晒或者放在室内阴干。大多数玩具只能短时间地曝晒,否则塑胶玩具容易变形,木质地玩具容易龟裂,而绒毛玩具则容易褪色。

  也许,这些基本的清洗知识,爸爸妈妈都知道,但这次清洗活动的主角是孩子,所以爸爸妈妈在开始的时候应该当一个指导员,而在孩子清洗的时候则应该当一个观察员,甚至可以和孩子一起把玩具逐个洗干净,和孩子玩个痛快。

  贴心小贴士

  ·清洗玩具时用的洗衣粉,尽量使用适合手洗的洗衣粉,保护孩子的皮肤。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/cunjie/)

  ·洗衣粉很可能被孩子误食,所以在清洗玩具时,请一定要密切地注意孩子的行为,并清楚的告诉孩子,洗衣粉不能放到嘴里。

  ·有些玩具有锐利的边、角、尖,在清洗时,可能会伤到孩子,所以一定要提醒孩子注意安全,必要时,请您帮一下忙。

  ·清洗完毕,请尽快把脏水倒掉,以免孩子玩兴大发。

  因此,家长们可以用上面的方法来帮助清洗的,这样就可以和宝宝一起清洗,让宝宝爱上劳动。

写在母亲节前

又快到母亲节了,自从我知道有这个节日开始,我就每年给我妈妈买一支康乃馨,今年可能要例外,因为我会买两支,一支送给妈妈,一支送给自己,我知道如果妞妞能明白了,她一定也会买来送给我的,那么就让我先提前体验一下那份骄傲吧!

我也是母亲了,这个伟大的字眼曾经离我那么遥远,还没有仔细去tulaoshi.com考虑,自己如何能成为一位比较合格的母亲时,我的女儿似乎在刹那间,就快两岁了。看着自己眼角逐渐生成的细小皱纹,我突然觉得那其实也是一种幸福,是只有成为母亲以后,才能真正完全体会的那种幸福,那是时间和女儿送给我的礼物!

我骄傲我是母亲,在任何有母亲字眼的场合下,我都愿意站出来大声的说:我也是!我现在还记得当时我把我怀孕的消息告诉我的同学们时,她们一直表示不能接受在她们还没结婚的情况下,而我要做母亲了,她们和我开玩笑:“如果两年后我们同学聚会,我们还是单身的漂亮女人,而你就要抱着宝宝,披头散发、衣冠褴褛的孤立在那里了,你不觉得那很可怕吗?”

我当时真的不能回答她们,是的,事实上和她们说得一样,当她们还年轻美丽、每天可以愉快的随心所欲,没有任何家庭压力的时候,我要开始承担起做母亲一切琐碎的义务,看到美丽的、价格不扉的衣服我要想:还是给宝宝攒起来,将来上个好点的幼儿园吧!看到又出时尚化妆品的时候,我要想:宝宝不会过敏吧,还是不用的好!偶然放自己半天假,出去闲逛,心总留在宝宝身边:她是不是在睡觉?有没有找我?我爸妈说要带她去公园,忘了提醒他们要注意安全!……

就在前几天,我参加了我同学的婚礼,以前的好朋友又聚在一起,她们大多还是单身,我拿出随身的照片给她们看,在羡慕之余她们还是觉得我失去的太多了,她们说:即使结婚也不会考虑要宝宝,说我太传统,为了生儿育女可以放弃幸福生活。我诧异?!!并郑重的告诉她们:我不觉得生儿育女就是放弃幸福,相反的,我因为有了女儿而更幸福!我觉得我所牺牲和失去的一切,没有一样可以比得过我女儿的一根头发!

我突然觉得和她们没有共同语言了,原来亲密无间的闺中好友,一下子变得无法勾通,我了解其中的原因:那是因为我是一位母亲,是因为我肩上扛着责任,是因为我把女儿的一切看作是至高的!她永远站在我的前面!

好了,过几年我再给我的那些好友打电话吧,告诉她们:我收到我女儿在母亲节送给我的花了!那花有可能是用纸折的!

春节前特别任务,清洗玩具

  新年前,家中最重要的一件事情就是大扫除了,俗话说“除旧迎新”嘛!可是在妈妈清洁了整间屋子和所有家电的时候,任务是否就可以宣布大功告成了吗?还不能。我们提醒一下,小宝宝的玩具……

  清洗宝宝的玩具可不仅仅是妈妈一个人的责任,如果你的宝宝年龄适合,就应该让他加入“清洗大队”,这样既能增强孩子的动手能力,让他学会负责任,还能在活动中增进母子之间的感情。

  任务:洗玩具

  建议年龄:3岁以上的孩子(会使用小刷子就可以了)

  建议时间:太阳很好的中午

  建议地点:院子或者浴室

  基本原则:洗得干净,寓教于乐

  材料:手洗洗衣粉、大小脸盆、小水桶、小刷子、小板凳、滤水盆、抹布等

  清洗步骤:

  与孩子共同整理玩具

  首先,把那些需要清洗的玩具整理出来。爸爸妈妈可以和孩子一起把玩具清理一次,也可以趁此把那些孩子不要的或者已经损坏的玩具整理出来,放在一边另做处理(图老师整理)。

  然后,把那些需要清洗的玩具放在大口袋里,其余的玩具则放入适当的位置,如柜子或者抽屉里。

  把待洗的玩具分类

  并不是所有的玩具都是可以洗的,不同的玩具有不同的清洗方法:

  ·那些一浸水就会损坏的玩具如纸质的玩具就应该“开除”出清洗队列。

  ·那些有电路线板或者用电池操作的玩具,除非这些东西可以拆下来或者分开,否则就只能用湿布擦洗。

  ·塑胶玩具可以清洗。

  ·绒毛玩具可以放在洗衣机里洗,但如果孩子愿意,或者你怕洗坏了,那么可以让孩子手洗。

  给孩子换上轻便的衣着

  孩子洗玩具的时候,很可能弄湿衣服。为了避免孩子着凉,你可以先给孩子戴上防水面料做成的围裙和袖套。如果你有个长头发的漂亮女儿,那么最好把她的头发梳成辫子,手上如果戴了什么小首饰,也应该拿下来,以免被水冲走或者遗失。

  向孩子说明并示范清洗方法

  按照玩具的不同材质,分类清洗

  ·教孩子处理绒毛玩具等需要浸泡的玩具:在小水桶中加一点洗衣粉,进行搅拌直至起泡后,把玩具放进去(这时,妈妈最好在旁边监督,并控制水和洗衣粉的量。否则孩子没有经验,不是洗衣粉放得多了,就是水放得多了),充分浸泡后用手抓一抓,让污垢释放出来。除了那些会褪色的玩具外,其余的可以浸泡15分钟左右,这段时间内,就可以让孩子清洗其他玩具。

  ·教孩子怎样处理塑胶类玩具。因为它们比较容易积灰,所以可以让孩子把它们集中放在大脸盆内,先用水冲一冲,然后挑出那些仍然有污垢的玩具,用小脸盆泡些肥皂水,用刷子沾一点肥皂水后,刷洗有污垢的部位,刷干净后用水冲干净就可以了。

  ·再让孩子处理那些浸泡在水里的玩具。让孩子用双手轻轻揉搓玩具,再倒掉脏水。如果是那些会吸水的玩具如绒毛玩具,可以先用手挤掉脏水,然后用慢水冲洗,同时用双手反复搓洗玩具,直到水流变清就可以了。

  晾晒

  清洗干净的玩具可以按照材质放在室外晾晒或者放在室内阴干。大多数玩具只能短时间地曝晒,否则塑胶玩具容易变形,木质地玩具容易龟裂,而绒毛玩具则容易褪色。

  也许,这些基本的清洗知识,爸爸妈妈都知道,但这次清洗活动的主角是孩子,所以爸爸妈妈在开始的时候应该当一个指导员,而在孩子清洗的时候则应该当一个观察员,甚至可以和孩子一起把玩具逐个洗干净,和孩子玩个痛快。

  小贴士

  ·清洗玩具时用的洗衣粉,尽量使用适合手洗的洗衣粉,保护孩子的皮肤。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/cunjie/)

  ·洗衣粉很可能被孩子误食,所以在清洗玩具时,请一定要密切地注意孩子的行为,并清楚的告诉孩子,洗衣粉不能放到嘴里。

  ·有些玩具有锐利的边、角、尖,在清洗时,可能会伤到孩子,所以一定要提醒孩子注意安全,必要时,请您帮一下忙。

  ·清洗完毕,请尽快把脏水倒掉,以免孩子玩兴大发。

春节前简单护肤4大战略

宝宝常见皮肤麻烦及防护妙招宝宝夏季出行防护4大"兵法"敏感体质宝宝换季护肤四要点宝宝平安度夏的意外防护大全

  第一战略:保湿

  春节前的温度仍较低,皮肤的新陈代谢能力容易下降,肌肤的含水度与含油度明显减少,肌肤自我调节功能变得缓慢,老旧角层堆积,肌肤出现干燥、暗沉及斑点,所以加强肌肤的保湿是节日肌肤的保养重点。

  干性肌肤:水份滋润后需补充油性霜类,以维持皮脂膜的功能,减少水份的蒸发。

  中性肌肤:水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液,以留住水份,视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。

  敏感肌肤:水份滋润后,加强使用含保湿因子的产品,修护受损细胞。

  油性肌肤:只要做好清洁工作,尽量使用收敛或长效保湿化妆水即可,除非特别干涩,否则可以不使用乳液。

  第二战略:卸妆

  春节前,大部分人要进行节前大扫除,逛街购新衣,三五知己去办年货……因此,许多MM的脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物,同样因为不注意休息,脸色就会更加灰暗,这一切都是皮肤衰老的罪魁祸首,所以,在女性护肤的众多概念中,“卸妆”应该成为女人爱美的第一条法宝,无论你白天是否化彩妆,晚上都必须使用“深层卸妆乳”,以去除皮肤上一天下来积累的负担----灰尘、烟尘、皮肤代谢废物,让皮肤更加畅快的呼吸,也便于营养成分更好的吸收。

  第三战略:防护

  身体的任何一寸肌肤都有衣服防护,而娇嫩的脸部肌肤却没有任何保护,这似乎有点不公平。鉴于这种情况,使用化妆品保护我们的皮肤就显得尤为重要,就像我们在大冬天不可能只穿一件外套一样,对皮肤的保护也要层层进行,在每天早晚洗完脸之后,最起码要有水—乳液—精华素—霜,一层层拍到脸上去,这种给皮肤穿多一件衣服的意识,就是对皮肤最好的防护,也是抵抗衰老的关键战略。

  皱纹衰老皮肤防护实例:

  早:保湿洗面奶—平皱水—平皱精—局部整肤霜—平皱乳—平皱乳霜

  晚:深层卸妆乳—平皱水—平皱精—平皱乳—平皱乳霜

  第四战略:隔离

  对于大部分人来说,给皮肤使用隔离霜或防晒霜好象只是夏天的事情,然而,紫外线的强力辐射却是不分春夏秋冬一年四季都要进行工作的,并非是因为气温低紫外线的辐射强度就会弱一些,所以使用隔离霜或防晒霜就显得尤为重要。顺便说明的是1SPF=15分钟,所以8 SPF值的防晒霜可以防护120分钟。为保护皮肤建立隔离的战略是在防护战略的基础上更进了一步。

  网友经验

网友说: 夏日临近,伴随而来的就是气温的上升,湿度的增加,蚊蝇等昆虫的大量繁殖,而这些正是威胁宝宝肌肤健康的“幕后杀手”,只要稍不留神,它们就会替小宝宝“招来”各种让父母们烦心的皮肤问题。为了让自家宝宝能“安然”度过炎炎夏日,从现在开始,小爸小妈们就需要“补”上宝宝肌肤夏季防护这门必修课程。 第一讲 跟痱子说拜拜 痱子是宝宝们在夏季极易患的皮肤病之一,其起因是由于在高温高湿度的环境下,宝宝大量出汗后...查看全部网友说:夏天伴随而来的就是气温的上升,湿度的增加,蚊蝇等昆虫的大量繁殖,而这些正是威胁 宝宝 肌肤 健康 的“幕后杀手”,只要稍不留神,它们就会替小宝宝“招来”各种让父母们烦心的皮肤问题。为了让自家宝宝能“安然”度过炎炎夏日,从现在开始,小爸小妈们就需要“补”上宝宝肌肤 夏季 防护这门必修课程。 一跟痱子说拜拜 痱子是宝宝们在夏季极易患的皮肤病之一,其起因是由于在高温高湿度的环境下,...查看全部网友说:干性肌肤怕敏感,这是春季过敏皮肤的通病。 春天的过敏缘由除了跟天气潮湿忽冷忽热有关,还与你的皮肤清洁度有关。 一:正确卸妆 1、如果你习惯用低倍防晒乳(SPF25左右),你需要温和卸妆乳。 用法:充分延展开,在鼻窝、眼角和嘴唇边缘需多揉两下。 2、如果你习惯用高倍防晒霜(SPF40左右),每天上妆,你需要清爽卸妆油。 用法:干手干脸时用。底妆浓时,需要卸两遍。 3、如果你属于敏弱、偏干肤质,你需...查看全部

春节前快速瘦身完美过大年


  经过一个冬天的囤积,你是不是又胖了一圈?春节快到了,为了美美的迎接新春,让我们一起来减肥吧,针对运动控和不爱运动的懒人,都有减肥妙方哦。

  运动减肥是最保证效果的方法

  有氧运动不是一个新概念,但是很少有人做对了。运动减肥,持续比运动强度更重要。有氧运动必须坚持45分钟以上才能达到燃烧脂肪的目的,因为前半个小时都是在消耗热量,半个小时后才开始燃脂。

  你可以选择在家里运动,做一些简单的原地跑、仰卧起坐、跳绳等。当然,为了保证效果,最好能去健身房,突击两周,你突出的小肚腩自然就不见了。

  最适合减去脂肪的有氧运动:

  动感单车:这种运动很容易学会,只要随着音乐节奏双脚在原地不停地踩车就OK了。45分钟大约可以消耗400—500个卡路里,相当于长跑一个半小时。

  跑步机快走:快走要收紧腹部和背部才能有效塑型。 每小时大约消耗500-600千卡热量。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/cunjie/)

  热瑜伽:热瑜伽将室内温度设为40度,通过拉伸运动使得肌肉变软,线条变匀称,热量消耗也比普通瑜伽大,出汗使皮肤排除废物的速度加快,每次只需1小时,就能消耗大约400千卡热量。

  球类操:可锻炼全身肌肉,其中以腰部、腹部的瘦身效果最为显著。

  云中漫步:类似于小区里踏板和手握杆并用的简易器械,实际上比那个难多了。

  美容馆纤体 懒人的另类选择

  运动减肥固然有效,但是有一些人天生就是懒骨头,不喜欢气喘吁吁的感觉,如果有闲,到专业瘦身馆里享受一通揉捏按压吧,既舒服了身心,又可以达到瘦身的目的,当然,瘦身效果自然稍差了。

  按摩瘦身

  配合秘制的精油和特殊的手法达到修身效果。 短期内很有效,但有反弹可能。

  常用手法:按压、揉捏、顺时针方向画圈

  淋巴排毒瘦身

  打通经络,调节内分泌,使脂肪分解,并且使其离开脂肪细胞,转化为可消耗能量。

  常用的按摩部位:大腿、小腿、臀、腹部

  香薰瘦身

  用芳香精油配合按摩来达到减肥目的, 不同精油有不同的作用,如排毒、消肿、紧肤等等。

  常用精油:薰衣草、檀香、茴香、迷迭香

  饮食配合 吃得少不如吃得巧:

  其实瘦身没有标准的食谱,那些条条框框或者是单一饮食不会让你成功减肥,只会毁了你的肠胃。

  早吃好:早餐应该吃营养丰富的食物,全麦面包、花生酱、牛奶、豆浆、水煮鸡蛋、苹果、粗粮粥都是不错的选择。

  午吃饱:八分饱。这一餐要吃的丰盛均衡,鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源,蔬菜水果是必要的维生素补充。

  晚吃少:尽可能提早吃晚餐的tulaoshi时间,晚餐清淡,避免吃高脂肪、高淀粉的食物。其实现在很多人都处于热量过剩的状态,白天摄入过度,运动量过少,据网友经验,如果能减少晚餐摄入热量,即便不运动,两周也会瘦好几斤。

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