“低龄”孕妇生出的宝宝更健康

“低龄”孕妇生出的宝宝更健康

已经错过了生宝宝的最佳年纪，这个时候还想要宝宝的话就要付出更多的努力。高龄妇女怀孕，优点是家庭经济大多比较夯实，心理上更成熟，在教育孩子和优生优育上具有更多知识，但是遇到的风险也加大。据报道，最新一项研究结果表明，25岁以下母亲生下的孩子活到百岁的几率是普通人的两倍。

报告的作者之一、美国芝加哥大学老龄化研究中心的研究人员列奥尼德·加夫里洛夫表示，通过对198位百岁老人进行研究，他们发现，十几岁或二十出头的母亲所生的孩子更有可能长寿。

加夫里洛夫日前在洛杉矶召开的美国人口协会年会上公布了他们的这项发现。

长期以来，关于人类寿命的研究中存在一种被称为头胎效应的说法，即家庭中第一个出生的孩子比弟弟妹妹更有可能长寿。而对于这一说法的解释有两种：一是头胎相对其弟妹，更不容易染上一些儿科疾病，因为他们与经常疾病缠身的弟弟妹妹呆在一起的时间较少。

另一种理论是，头胎从相对年轻、强健的父亲身上获得不少益处。然而，加夫里洛夫等人通过对研究数据进行细致分析后发现，母亲生育时的年龄完全可用于解释头胎效应。

为何母亲年纪越轻，生下的孩子就越长寿呢?加夫里洛夫说：目前存在的一种解释是有关生物学的：卵子在质量上存在差异，而其中最健康、最具活力的卵子有可能最先受精。不过，加夫里洛夫也表示，这种解释仍然只是推测。

聪明宝宝VS怀孕年龄

在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在3035岁的男人所生育的后代是最优秀的。

摩里士说，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

另一方面，生理学家公认，女性在2330岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。

女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

终于要做妈妈了，不论多大年纪的女性都是渴望做母亲的，在婚姻中，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。爸爸年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的密码更多些;妈妈年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种优化组合生育的后代易出天才。

孕妇不怕痛，宝宝更勇敢

　　研究表明，母亲的承受能力、勇敢性格，也会传递给胎儿，是孩子性格形成的最早期的教育。所以，孕妈咪如果勇敢地面对分娩，宝宝就会更坚强。

　　妊娠晚期，胎儿的各系统已经发育得比较完善，此时各种方法对胎儿都可以使用，所以在这时要将各种方法综合进行，灵活应用，对胎儿进行。

　　临近分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安，呻吟，甚至惊慌，无所适从，这种情绪既容易消耗分娩体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪带来了较大的刺激。

　　胎儿由一个微小的细胞发育成3千克左右的成熟胎儿，他要勇敢地穿过产道投奔到外面精彩的世界里。害怕紧张的心理是可以理解的，但是恐惧就不必了，“瓜熟蒂落”是一种自然规律。即使要接近临产，在可能的情况下，还是可以进行一些综合项目的。

　　每天清晨起床，都要拍着腹中的胎儿对其说一些关于天气或问候的话语;然后到户外散步，可以边散步边对胎儿进行抚摩和说话;晚上睡觉前则进行音乐，一边听音乐一边抚摩胎儿。当然，每个可以根据自己的实际情况来选择适合自己的方法，只要是对胎儿有益的都可进行。另外，在进行时，一定要有耐心，切忌草草行事。

　　胎儿发育到10个月已经接近临产期了，母亲这时决不能因此而放松对胎儿的教育，因为胎儿发育越趋向成熟，大脑功能也越发达，的效果也越好，所以母亲一定要利用好这段时间为胎儿上好最后一课。

　　温馨提醒：母亲的承受能力、勇敢性格，也会传递给胎儿，是孩子性格形成的最早期的教育。产妇心中应尽量做到心理放松，全身就会放松，配合医生的指导，为孩子的顺利出生创图老师造条件。

孕妇吃什么可以让宝宝更聪明

在孕期的时候，很多孕妈妈希望可以通过饮食来让自己的胎宝宝变得聪明。真的可以这样吗?通过孕期饮食，让宝宝变得健康。其实说饮食，不如说营养。下面我们就来看看，孕妇吃什么能让胎儿聪明。这个而是很关键的，孕妈妈好好的了解一下喽。孕妇吃什么能让胎儿聪明呢?

DHA是中枢神经系统的重要结构成分

在宝宝的脑袋里，脑干含有50%-60%的脂类﹐其中在大脑灰质的特殊磷脂中﹐ DHA占总脂肪酸的33%，它是脑组织的构成元素。

胎儿期，脑部发育非常快，需要大量DHA

科学研究描绘了脑部发育的曲线图，我们可以看到：胎儿期至出生后1岁，脑部发育的速度非常快孕期最后3个月，宝宝脑重增加260%，宝宝12个月时，脑重增加175%。然而，1岁以后，这个增长速度就开始减慢。

在这个发育高峰期中，脑细胞数量的增殖主要集中在胎儿期，而轴突和树突的生长、脑细胞的长大则集中在出生后。无论是脑细胞的分裂，还是轴突和树突的生长都需要大量的DHA。

持续补充充足DHA，促进宝宝智力的发展

挪威研究显示，母亲从孕期直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，孩子在4岁时智商测试分数会得到提升。

最新的科学研究还发现，宝宝出生后持续补充足量DHA，不仅在18个月时智力发育指数高7分，在4岁时，IQ得分也高7分。也就是说，胎儿和婴儿期补充足量DHA，对宝宝智力提升的帮助是长期的、持续的。

孕育聪明宝宝的饮食建议

全面营养很重要。全面营养是胎儿各器官健康成长的基础，怀孕3个月以后就适当增加鱼、禽、蛋、奶类、瘦肉、海产品的摄入量，常吃含铁丰富的食物。并且要有适量的活动，不要让自己长得太胖!

增加DHA的摄入量。DHA主要通过膳食吸取的，建议怀孕妈妈多吃海鱼、海产品，或者饮用专为TuLaoShi.com怀孕和授乳妈妈研制的含高水平DHA的配方奶粉。

总的来说，像晓雯这样处在孕中期的妈妈，可以参考以下食谱建议：

早餐 麻酱肉末卷、小米红豆粥

加餐 酸奶或孕妇配方奶粉

午餐 米饭、清蒸海鲈鱼、蒜蓉油麦菜、豆角炒鸡蛋、胡萝卜、马蹄煲瘦猪肉

加餐 鲜橙一个或橙汁一杯

晚餐 米饭、豆腐干芹菜炒牛肉、虾米煲大芥菜、西洋菜(或白菜干)猪骨汤

加餐 面包、牛奶或孕妇配方奶粉

孕妇吃什么能让胎儿聪明呢?孕妈妈知道以后，就可以多补充一下了，不过一定要知道，凡事都要适量补充，千万别补充太多了，不然只会适得其反。一定要以母婴健康为前提哦。