孩子暑期乱花钱？家长要干预！

暑期，孩子的饭怎么吃？

　　如今，幼儿园、中小学已正式放假，进入了暑期。由于不少家庭都是双职工，上班后家中无大人照看，不仅孩子一日三餐不规律，而且有的孩子还会贪吃过多的冷饮和零食，引起腹痛、腹泻等病症。那么孩子的暑期要如何保证健康饮食呢？

　　预留饭菜有讲究

　　暑假期间，许多家长都会事先为孩子做好午饭，中午孩子自己用微波炉热一下就行。不过，预留饭菜也是有讲究的。首先，家长为孩子留的午饭最好是当天早上做的，并放入冰箱保存，最好不要留凉拌菜。其次，过冷的水和食物都应提醒孩子们在常温下放5～10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。再次，青菜类如果进行微波加热，会造成营养成分较大破坏，也不建议做为孩子的预留饭菜。

　　控制吃洋快餐的次数

　　也有不少家长在暑期会给孩子一些钱，让孩子自己买洋快餐当午餐。虽然大部分孩子都比较喜欢洋快餐，但洋快餐的膳食营养结构并不均衡，不利于孩子生长发育。因此不能将洋快餐作为日常膳食的一部分，不应经常吃、天天吃，更不能餐餐吃。孩子们正处于生长发育的关键时期，最好应做到饮食多元化，在每日三餐中合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶、鱼肉等食品，保持营养均衡。

　　冷饮雪糕要少吃

　　暑期天热，很多孩子贪吃冷饮。但人的饮食中枢在低血糖时才兴奋，才会产生饥饿感。常吃含糖过高的冷饮，血糖一直呈高浓度，这不利于孩子的正常饮食。此外，冷饮雪糕中添加的人工色素、香精及防腐剂也会对儿童身体健康造成影响。

　　适当补充维生素

　　夏季是瓜果蔬菜的旺季，用这些果蔬做些凉菜、水果杯，既能增加食欲也能帮助孩子补充营养元素。但由于暑期孩子的正常作息和三餐都会有一定的影响，营养摄取整体来说并不够充足和均衡，因此家长可以适当给孩子补充维生素。像众多专家推荐的善存小佳维复合维生素就是不错的选择，它专为儿童设计，富含18种儿童生长发育所必备的维生素和矿物质，营养补充比较全面，性价比极佳。

　　暑假的开始，对于很多孩子而言，不仅意味着紧张学习生活的结束，也意味着规律作息和均衡饮食的结束。因此，家长在暑期一定不能放松“警惕”，要多督促孩子保持适当的运动和规律的作息，并尽可能科学地安排孩子的饮食。

用孩子的方式和他阅读

　 幼儿的思维发展正处于直观形象思维阶段，所以他们的阅读心理与成人的阅读心理之间存在许多差异。

　这主要表现为：成人主要是阅读文字材料，而幼儿主要是阅读直观形象的图画材料;成人阅读注重材料的内在逻辑联系和实际的意义，幼儿阅读则注重材料的趣味性和画面的生动性;成人阅读的目的是从材料中获得有用东西，而幼儿阅读的目的是从阅读过程中获得乐趣;成人在阅读过程中，材料的内容不断地变化，而幼儿更喜欢重复阅读自己已经熟悉了的内容;成人喜欢阅读能够对自己发展有启发作用的读物，而幼儿喜欢具有人性化、拟人化的童话故事。

　　您知道了幼儿与成人的阅读差异后，在给孩子挑选读物的时候，心里是不是有了底?

　　一、帮助孩子挑选读物

　　给孩子挑选幼儿读物的诀窍就是满足孩子的阅读心理，您不妨从下面几点做起：

　　1. 挑选孩子爱看的读物

　　孩子常常会对读物有自己的要求，他们的需要一般也容易受环境的影响。例如，如果孩子喜欢看电视里放的“天线宝宝”，那么他在书店里看到“天线宝宝”的书，也会因为喜欢而缠着父母买。只要这类读物内容健康，适合孩子的年龄段，您完全可以让孩子自己来挑选。

　　2. 选购能让孩子学到某方面能力的读物

　　不少父母对孩子的阅读是有要求的。如果您想通过阅读来培养孩子某一方面的能力，那么就可以选择能够培养这种能力的书，教孩子阅读，让他们从中受益。

　　例如，3岁左右的孩子常对顺口的句子感兴趣，您也想培养孩子的口头语言能力，那就不妨选择一些诗词、儿歌来让孩子阅读。

　　3. 购买画面生动的读物

　　现在市场上的幼儿读物琳琅满目，在挑选的时候，您要翻阅读物的画面和内容是否生动、活泼，特别是色彩和画面的印刷要清晰、真实。读物的内容要符合孩子的心理特点，那些夸张、奇特、拟人化、趣味性的读物是孩子们最喜欢的。

　　4. 选择能让孩子建立科学观念的读物

　　为孩子选择内容科学的读物，可以帮助孩子从小建立起关于周围世界的科学观念。这些科学观念包括：

　　① 科学的生活常识。如根据地域的不同特点，北方的父母可以让孩子通过阅读明白“冬天为什么下雪?”;南方的父母可以让孩子通过阅读明白“夏天为什么雨水多?”

　　② 科学的道德观念。如见到长辈要问好;别人帮助自己要说谢谢，等等。

　　③ 科学(m.tulaoshi.com)的生活习惯。如饭前要洗手;吃饭不要说笑等。

　　这些内容都可以在画册、小故事中体现，对孩子来说，除了阅读的乐趣，还能从这些读物中学到许多生活常识。

暑期与孩子共享阅读时光

　　暑期，与孩子共享阅读时光

　　读书，别以为这只是大人才干的事。对于幼儿来说，他也可以有来自美丽图画、妈妈动听讲述的阅读享受。特别是能帮助他形成一种态度或观念，比教给他们某种具体技能(比如识字、数数)要重要得多。早期阅读的意义在于让孩子从书中得到快乐。这种快乐可以帮助他们形成对书的有益的态度，养成一生的欣赏趣味。做一对时尚的父母，即使再忙，也要在一天的某个时刻和孩子共同进入阅读时光。

　　每天半小时亲子阅读，是引导宝宝思维的最佳方式

　　如果你能坚持每天给孩子讲一段故事，你就是一位了不起的妈妈。别小看这每天半个小时的亲子阅读，它能让你的孩子在无限的想象空间中获得巨大的乐趣，你嘴里的“小狗生气啦”、“小猫找不到家啦”全是生动的画外音，而画面中的小草、小花、小动物的表情、色彩和动作，也因为妈妈富有表情的讲解而成了鲜活的画面。

　　故事是影响孩子思维的最好方式

　　和孩子一起阅读，可以刺激她的听力、视觉，很大的五颜六色的卡片，和妈妈对宝宝的注视、抚爱、甜美的声音对宝宝都是一种刺激，这样的刺激千万不能理解成要获得某个很成型的结果。早期教育就像春风拂过大地那样自然，不可看成是一种教学。它是我们生活的形式，是我们和孩子间绝美的生命状态。要让孩子从小爱上阅读，选书很重要，读书的方法也很重要。这样有声有色地给宝宝讲书，宝宝有很强的参与感，阅读成了一件多么快乐的事！

　　当妈妈们充满戏剧色彩、热情洋溢地一遍又一遍地给宝宝朗读故事时，倘若它引起一个诗的思想，暗示一个美的感情，触动人的心时，我们的宝宝一如我们一样，他们也能感觉到美的存在。正是这一遍又一遍的重复，将孩子自己的想象力和由于你的参加而带来的无法比拟的魔力糅为一体，使得故事成为影响孩子思维的最好方式。

　　与宝宝做阅读游戏

　　每天，我们与宝宝在轻松而温馨的环境中开始我们的阅读游戏。即使他滔滔不绝地说出一串莫名其妙的话，我们也要用鼓励的眼睛望着他，当你和他讲到新词时，你要向他打手势去强调它们(m.tulaoshi.com)，并像做游戏一样，不厌其烦地重复这些新词，宝宝非常喜欢妈妈陪着他看书，讲图书中的故事，对宝宝来说，书是一种能打开合上的、能学说话的玩具。在他的范围里，摆好他的小画书，最好有个可爱的小书架，让宝宝感受到那些色彩鲜艳、图片耀眼的被妈妈叫做书的东西里面，有很好听、很好玩的故事和游戏。

　　■阅读小提示

　　1.每天抽出固定的时间，作为分享阅读的时光，让宝宝和你共同度过。

　　2.为宝宝开辟专门的图书收藏空间，里面都是宝宝喜欢的故事书。

　　3.经常带宝宝去书店，让他自己挑选感兴趣的书。

　　4.在阅读的过程中要多给宝宝一些鼓励，增加他的信心。

　　5.读完故事，通过游戏的形式反复演绎，让宝宝理解故事的道理，从中引导他阅读。

　　6.可以开一个家庭的故事大会，鼓励宝宝把他最喜欢的故事讲给大家听。

　　7.多与宝宝交流，让宝宝告诉你他眼里的世界，或者用绘画的形式来表现。 向日葵妈妈

为了孩子幸福的阅读

　　幸福是我们一生至关重要的事，我们的一生都在寻找幸福。丰盈的幸福感能够增进人类的创造性，提高社会发展力。

　　要带给孩子幸福，首先要成为一位拥有幸福能力的家长。0-6岁幼儿对幸福的感知主要来自于父母的亲情抚爱和家庭温馨氛围的熏陶。正如冰心所说的：“母亲好比夜晚的月光，总在爱光中进入梦乡;父亲好比早晨勇敢而灿烂的太阳，在阳光照耀下走向世界。”父母与婴幼儿温馨、亲密的交往，可以使他们从小获得身心的满足和精神上的安全感。这不仅可以消除婴幼儿的紧张不安、恐惧与焦虑，还可以使他们的积极情感得到充分的发展，从而形成独立、自信、谦和、友爱协作等个性品质，为今后的幸福生活打下坚实的基础。

　　在带给孩子幸福、培养孩子感受幸福的能力的过程中，书籍是最好的工具之一。每一位与孩子有过共读经历的父母，一定被孩子这样要求过：“再讲一个故事吧”。您当时除了微微的疲惫，可曾感受到孩子心中的幸福?人们都相信孩子是最纯真的，因为他们最不会伪装，他们不喜欢的事是不会愿意去做的。孩子固然不懂得什么是幸福，但能够做他们喜欢的事不正是一种幸福吗?更何况是和他们最亲最爱的人一起做的一件事。

　　孩子的幸福又何止如此。忙碌的社会培育了忙碌的人，爸爸妈妈每天早出晚归，能陪孩子玩一会、聊聊天的时间，恐怕屈指可数。每天坐在孩子床边或将孩子抱在腿上与其共读一本书的时间，不仅是在分享书中的内容，更是在倾听孩子的心情，了解孩子最近的成长。亲子阅读不仅是成人读、孩子听的过程，亲子间的交流与互动能赋予阅读更多的涵义，而阅读的价值往往也是在互动中得以体现的。

　　孩子都是要长大的，我们为孩子做的一切也绝不仅仅是为了保证其现在的健康和快乐，除此之外，我们更希望孩子能有一个美好的未来。于是我们要帮助孩子为未来做准备，为孩子彼时的幸福培育丰厚、肥沃的土壤。

　　外研社《布奇乐乐园》致力于成为儿童成长的伙伴，成为家长的对话者、引导者和建议者;强调在生命早期对儿童进行科学、全面、系统的教育;希望在儿童发展的敏感期里，给予儿童最适合的教育，最充分地发展儿童的个性、才智和身心能力，帮助儿童充分发挥其潜能，向一个充实和幸福的成年成长!

让孩子使用自己的方式阅读