孕期怎样保持好心情
孕妇情绪影响胎儿发育
母亲的精神和情绪,通过神经体液的变化,直接影响胎儿的血液供养、呼吸、胎动等方面的变化,宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶,起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用,改善胎盘的供血状况,增强血液中有益成分,使胎儿向着理想的方向发育成长;而孕妇情绪过度紧张、忧虑,大脑皮质的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变,造成胎儿缺陷。
孕期丈夫要多理解妻子
若想孕妇保持良好的心境,丈夫要理解、关怀、体贴妻子,使她情绪始终保持心情舒畅,不要为腹中的孩子是男是女烦恼。为了孕育一个聪明、健康、活泼的孩子,孕妇要加强自身修养,学会自我心理调节,善于控制和缓解不健康情绪,面对逆境和困难,泰然处之。
温馨提醒:孕期如何保持好心情?最重要的就是,孕妇自己要有一个乐观的心态。除这之外,在妻子怀孕期间,丈夫要多多理解妻子,平时,多与妻子沟通。这样,对母婴健康,也www.Tulaoshi.com有很好的积极作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/taijiao/) 运动可以让宝宝变得更聪明!家长都是望子成龙,望女成凤的。没有家长会不希望自己的孩子聪明伶俐。有些家长认为自己不聪明,孩子也不会聪明的。这绝对是错误的观念。宝宝的聪明要看后天的努力,家长要只要,怎样可以让孩子更聪明。本文要介绍的是通过运动让宝宝变聪明。不过,运动让宝宝更聪明,真的可信吗?一起来看看吧。 以孩子们最乐于尝试的跳绳来说,跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。再说舞蹈,可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。 同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。 弹跳运动之所以如此富有魔力,主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种外源性振动与内源性振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。 那么,如何对孩子施行弹跳训练呢这得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定 10个月左右的 宝宝开始尝试站立,此时家长可扶孩子站立起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃。 经常运动不仅能够让宝宝身体健康,还能够让宝宝更加聪明。运动对于宝宝来说既能够强健身体,又能够增强智力,可谓是一举两得。而且不仅学龄期和学龄前期的儿童需要运动,就是婴儿幼儿,甚至是新生儿都需要运动,保持适当的运动可以让你的宝宝更加茁壮成长。事实上运动所能够带给宝宝的好处还不仅限于这两个,运动还能够对孩子的心理发育起到积极的促进作用。学龄前期的儿童可供选择的运动方式很多,而对于新生儿来说,游泳就是最好的运动。 美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现,凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生,其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调,锻炼能使大脑处于最初的欲动或放松状态,想像力会从各种思维的束缚中解脱出来,变得更加机敏,更富于创造力。 主动运动对新生儿的健康、智力发展、心理发育有着极为重要的意义,可是新生儿肌肉力量弱小,神经肌肉联系不畅通,无法克服重力主动完成大动作。利用水的浮力抵消重力,让宝宝自由地浮在水面上,就可以获得主动活动的自由。 由于胎儿生活在羊水的环境中,不用肺呼吸,所以新生宝宝在水中具有憋气的本能,利用这种本能宝宝可以比较容易地学会游泳。因此游泳是新生儿进行主动运动的首选。 以前我们只知道生命在于运动,只知道运动能够让孩子身体健康,现在通过更加深入的科学研究,我们知道了运动对于宝宝心理健康以及智力发育的积极影响,所以家长们应该把孩子的运动计划列为孩子成长的一个组成部分。从新生儿时期开始,就可以选择正规的婴儿游泳机构,让宝宝(图老师整理)通过游泳来进行锻炼。其实新生儿游泳早已不是什么新鲜事了,有不少家长也都在考虑这个问题,那么现在你清楚的知道了运动对于宝宝的意义,那么就不要再犹豫了。 在几年之前,胎教的主要形式还是集中tuLaoShi.com在音乐胎教之上,现而今,随着科学的进步我们发现胎教的方式其实是非常多的。除了我们所熟悉的音乐胎教之外,还有抚摸胎教、语言胎教、饮食胎教等等很多种不同的胎教形式,综合运用这些不同的胎教手段能够更好的维护孕期的母婴健康。虽然大家都了解了很多的胎教方法,但是你一定没有听说过海豚胎教法吧。海豚胎教法有益胎儿大脑发育。现在的父母都希望宝宝能够更聪明,既然海豚胎教法有益胎儿大脑发育,那么我们就应该赶快来了解一下。 因为海豚能发出2千~10万赫兹(甚至30万赫兹以上)不等的高频超声波,这种声波能大大激活人脑中处于休眠状态的神经元细胞,这对于处在发育期的胎儿及儿童的中枢神经系统来说,都具有良好的促进作用和医疗价值。 根据录音资料显示,海豚一般使用频率为20~35万赫兹的超声波进行沟通对话,这个频率段显然是人类听觉所无法感知的。但为何我们又能在水下听到海豚的叫声呢?研究发现,海豚能发出32种以上不同的声音,而且每一只都有属于自己的、用来识别身份的特别叫声,我们听到的仅仅是其容易感知的低频音部分。海豚对人类特别友善、耐心、容易接近且憨态可爱! 理想的海豚疗法,应当是让海豚贴近患儿头部或孕妇肚皮,听其发出悦耳的叫声,或一起与海豚共游、嬉戏、玩耍。训练员说,海豚喜欢而且能跟儿童进行心灵勾通,因为海豚是一种极聪明和具有高等思维能力的动物,一只成年海豚的智力相当于6至8岁的儿童,海豚的性情也很温柔。但限于条件制约,大部分人还无法享受这种待遇。 值得一提的是,海豚的声纳虽强,但与现代化的大型声纳设备和B超机等相比,剂量还是很小的,因而用于治疗是绝对有益无害的!以上这些,都是实施海豚疗法的物理、生理和心理学基础。 利用海豚进行胎教,这对于所有的准妈妈来说都应该是一件非常新奇的事情。当然,借助海豚进行胎教所带给我们的远不仅仅是新奇这么简单,海豚胎教法有益胎儿大脑发育,合理的运用这种胎教方法,你未来的宝宝就可能更见聪明机灵。不过海豚胎教法进行起来并不是那么方便的,在进行海豚胎教的时候,应该让海豚尽可能贴近孕妇的肚皮,如果没有专人进行配合恐怕是很难完成。不过,不管怎样,这种胎教方法给了我们一种很好的启示,对我们不断开发新的胎教手段提供了一种思路。 运动可以让宝宝变得更聪明
适当运动会让你的宝宝更聪明
海豚胎教会让宝宝更加聪明
猜你喜欢