孕前必须夫妻双方一同进行

夫妻双方共同进行胎教的六种形式

正如我们所知胎教不是妈妈一个人进行的，在孕期胎教的过程中，准爸爸也发挥了不少的作用。这是因为夫妻共同进行胎教更有利于宝宝的成长和发育，它也是进行家庭感情培养的基础。

1、确立双爱。

这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。

2、提供富有营养的食物。

丈夫应该经常主动地为准妈妈提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等

3、搞好家www.Tulaoshi.com庭清洁卫生。

在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主张妻子乱服药。

4、主动承担家务。

当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。

5、不让妻子受精神刺激。

在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共。

6、严格节制性生活。

在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。

母婴小编图老师温馨提示：夫妻双方可以通过以上这六个方面来进行胎教，孕妈妈肚里的胎儿也可以感知到这种爱，而且胎教有了准爸爸的参与，会更利于宝宝以后的成长。

孕前必须夫妻双方一同进行

男性也要孕前检查，可能你以为孕前检查只是女性的事情，那可错了，男性也要孕前检查，因为怀孕是两个人的事，母婴健康和两个人都有关系，所以自然男性也要孕前检查，只有夫妻双方都进行科学的检查，以最佳的身体状态受孕，才能生出健康的宝宝。

尽管在生儿育女方面女性要承担起更多的责任，但是生育必定离不开男女搭配，因此孕前检查，男士也要出把力。俗话说，知己知彼，方能百战不殆，男士孕检首先就要了解自身的生殖能力，清除准爸爸的一些认识误区，有针对性的就个人实际做一个周密的战斗计划!

Tisp：众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子的结晶。因此男士孕前检查最重要的就是精液检查。不少男性过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，无精症等疾病自身并不一定有不适感。也正是因为平时体检极少会检查到精液，因此更有必要让精子到医生处现原形。此外，像泌尿生殖系统疾病、染色体异常、传染性疾病等都会成为困扰女性不孕的祸首，因此孕前检查，男士要先行。

在众多人选择零婚检的今天，孕前检查就像是一个安全补丁，成为年轻夫妇优生优育的最终屏障。在准备怀孕之前进行一次全面的体检,不仅是对家庭的责任，而且能让我们为宝宝所描绘的蓝图变为现实!

强制性的婚检早已经取消多年了，所以现而今孕前检查就显得更为重要了，而且一定要记得，不仅女性必须进行孕前检查，男性也要孕前检查，优质的宝宝取决于优质的受精卵，优质的受精卵则取决于精子和卵子的质量，所以夫妻双方进行孕前检查很有必要。

情绪胎教需要夫妻的共同参与

　　总说情绪胎教，其实情绪胎教最主要的部分就是要让准妈妈在孕期有一个好心情。怀孕的过程中妈妈和孩子是tulaoshi最近的，他们共享着同一个身体，自然也拥有一样的心境，让准妈妈快乐就是让胎儿快乐。

　　1.准妈妈好心情

　　准妈妈在孕期要坚持有好的心情、有好的心态。一颗平常心可以孕育一个天才，一双勤劳的手可以描绘出一个漂亮的孩子，一个好的起居习惯，可以保障整个孕期的顺利和安全，保障母子平安，也是母子亲密、和谐的人生体验。

　　2.夫妻共同参与

　　夫妻双方要共同参与情绪胎教，确定彼此在家庭的定位。首先准爸爸要具有责任心、事业心、安全感，准妈妈也一样。准爸爸的责任与准妈妈的行为，决定着未来家庭教育成功与否。

　　在进行情绪胎教的时候，要注意夫妻共同参与。这样才能够达到胎教的目的，同时也可以建立更加深刻的夫妻感情，为日后的家庭生活奠定更牢固的感情基础。

夫妻双方都要进行孕前检查

　　要预防胎儿发生畸形，那么就要在怀孕前进行彻底的孕前检查。这种检查并不只针对于女性，准爸爸们一样要进行孕前检查。

　　生一个健康的宝宝不是从卵子受精开始，而是从母亲卵子和父亲精子生成之初就开始了。为确保卵子和精子的健康，准父母要进行孕前体检，现在很多家庭能做到准妈妈体检，但对准爸爸的体检还认识不足。孕前检查要让专家了解双方家族生育情况，检查双方是否有遗传疾病和传染病、性病等，如有这些疾病要暂缓怀孕。

　　准爸爸、准妈妈至少戒烟戒酒半年左右再怀孕

　　为了宝宝的健康，准爸爸、准妈妈都应至少戒烟、酒半年左右再怀孕。尼古丁会增加精子畸形几率，也影响卵子质量;酗酒会使精子畸形的比例达到 70%。准爸爸还要远离高温、电磁辐射、噪音、汽油等容易使精子畸形的环境，避免接触硫酸、二甲苯等挥发性气体。此外，叶酸的缺乏可能造成胎儿神经管畸形，父母双方在怀孕前3个月都应补充叶酸，准妈妈还应在婚后及时注射风疹疫苗，并在注射3个月后怀孕，服避孕药的准妈妈最好停药3个月后再怀孕。

　　谨慎渡过早孕期

　　对准妈妈和胎儿来说，孕期前3个月是最重要的，准妈妈要尽量远离可能有污染的环境，避免接触农药、药物，减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间，尤其是一天8个小时离不开电脑的工作最好不要再继续。

　　怀孕期间保持愉快的情绪非常重要，尤其在怀孕前三个月，由于妊娠反应，很多准妈妈会产生恐惧焦虑，这时抱定怀孕反应是正常现象的信念有助克服紧张心理，对胎儿成长也有利。

　　怀孕3个月内胚胎开始形成神经系统的雏形，准妈妈要继续补充叶酸。

　　此外，孕期前3个月用药尤其需要注意。药品的安全性被划成几类：A类是很安全的药物，像维生素和一些营养药物;B类是相对安全的药物，像青霉素，但要听从医生的建议，不能随便使用;C类药物有轻微致畸作用，像抗甲状腺病、糖尿病的药物，某些抗生素，治疗不孕症、脑垂体瘤的药物等;D类是有严重致畸作用的药物，像氯霉素、抗肿瘤药等，准妈妈不能服用。如果准妈妈需要服药又拿不准主意时，一定要先咨询。

　　在做了充分的孕前检查好，还要注意做好充分的怀孕准备。这种准备主要是指身体方面的，例如在怀孕前半年就开始戒烟戒酒很重要。

准爸准妈一起胎教的六种形式

孕期准爸准妈如何进行胎教？正如怀孕不是一个人的事儿那样，胎教最好也是夫妻双方共同进行比较为妙，这是因为，在孕期胎教的过程中，准爸爸也发挥了不少的作用。那么，夫妻双方一起胎教的形式有哪些呢？且听母婴健康小编为你全面讲解。

1、确立双爱。

这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。

2、提供富有营养的食物。

丈夫应该经常主动地为准妈妈提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

3、搞好家庭清洁卫生。

在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主张妻子乱服药。

4、主动承担家务。

当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。

5、不让妻子受精神刺激。

在妻子怀孕之后，丈夫要时www.Tulaoshi.com刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共。

6、严格节制性生活。

在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。

母婴健康小编图老师温馨提示：夫妻双方可以通过以上这六个方面来进行胎教，孕妈妈肚里的胎儿也可以感知到这种爱，而且胎教有了准爸爸的参与，会更利于宝宝以后的成长。

孕前夫妻双方都应该进行营养补充

母亲是孕育胎儿的主体，所以以往一说到孕前的营养饮食，我们直接就会想到母亲应该吃些什么，补充些什么。其实，不仅是母亲，要想母婴健康，生个健康聪明的小宝宝，父母在孕前都应该注意饮食的调理。因为，宝宝是否健康最初决定于受孕的质量，而受孕的质量则决定于夫妻双方。这样说，相信大家应该都能够了解了吧。那么，我们就来说一说，夫妻双方在孕前饮食上应该注意补充些什么。

孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。准爸爸从婚后开始每日补充叶酸，可以提高精子质量，增加准妈妈受孕机会。

为了预防解决先天畸形儿出生，很多准备要孩子的女性都知道要在孕前三个月开始服用叶酸，但你可能不知道，服用叶酸并不是女人的专利，为了预防出生缺陷和生出聪明健康的宝宝，男人孕前也应补叶酸。再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸&ldquotuLaoShi.com;种子的数量和质量;

而适当补充维生素b6，则可以帮助准爸爸的优良种子在准妈妈的幸福土地上碰头、生根、发芽，为培育宝宝打下健康基础。美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。现在美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入足量叶酸。世界上比较认可的方法是：每日补充0.8mg叶酸增补剂来弥补食物中叶酸摄入的不足。

女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。

孕前饮食中首要补充的营养物质就是叶酸，而且不仅女性需要补充叶酸，男性也同样需要每日补充叶酸，因为，叶酸可以提高男性的精子质量，有了好的种子，才能够种出好的庄稼，这个道理再前先不过了。我们都知道叶酸是预防胎儿发生先天性畸形的重要营养物质，然而，只是 母亲一个人补充叶酸是不够的，要给宝宝更多的健康保障，爸爸也一定要记得和妈妈一起补叶酸。除此之外，维生素的补充也必不可少，特别是维生素B6对于受孕质量的提高具有重大的意义。那么，只靠饮食中来摄取叶酸和维生素是否足够呢?严格来说，通过饮食来保证维生素的摄取就已经可以了，但是，叶酸的摄取量只靠饮食却略显不足，所以，适当的服用少量的叶酸补充剂就可以很好的弥补这一点。健康的宝宝从受孕开始，好的受孕从营养饮食开始，现在，未准爸爸妈妈就赶快一起来调整饮食，补充营养吧。