孕妈妈须知如何计算胎动

孕妈妈须知如何计算胎动

从28周开始就需要数胎动了。为方便准妈妈们记录自己宝宝的运动次数，特制作此小工具，希望对妈妈们有用。

图老师温馨提示：

·每天早中晚各数胎动1个小时，并且每次时间要尽量固定，以保证规律性。

·12小时胎动次数=(早+中+晚)×4

·每个宝宝都是不同的，你的胎动次数跟其他准妈妈可能会非常不一样。

·连续的一串儿胎动算做1次;一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。

·如果胎动次数跟平时的平均胎动次数相比，增减幅度超过50%，请立即到医院就诊。

·如果胎动连续3~4天明显偏离通常的胎动规律，建议咨询医生。

孕妈妈应该了解的几种胎动变化

 我们都知道胎动直接反映出胎儿的发育状况，所以孕妈妈为了保证母婴的健康，可以在怀孕28周左右开始，就要进行胎动的监控记录，这样的话，可以更好的掌握胎儿的发育情况。那么孕妈妈怎样数胎动?相信很多孕妈妈还不是很清楚。母婴专家指出，在我们数胎动之前，要了解最基本的数胎动的方法，以及正常的胎动的情况，以及孕妈妈应该了解的几种胎动变化：

建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相

孕妈妈怎样数胎动?

建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。

如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。

计数胎动时，孕妈妈宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准备。

孕妈妈应该了解的几种胎动变化：

正常的生理性变化

1、胎儿会根据孕妈妈的坐姿或站姿的改变，调整姿势寻求舒服体位，此时胎动会(m.tulaoshi.com)增加。

2、胎儿也可能因为孕妈妈的情绪反应而运动，如果孕妈妈觉得生气或焦虑，胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。如果孕妈妈能坐在安静的环境中放松心情，必能安抚自己和宝宝的情绪。响亮的声音(如胎教时的音乐声)、强光刺激、触压孕妈妈的腹壁，均可使胎动次数增加。孕妈妈若处于饥饿状态，血糖浓度会降低，此时胎动会减少，或强度减弱。

异常胎动的原因及表现

1、胎盘功能不佳

主要表现为胎动出现晚，相对比较弱。各种原因所导致的胎盘功能不佳(如孕妈妈患严重贫血，或胎盘钙化等)造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎儿因为长期的缺氧使胎动减缓。

2、脐带绕颈

表现为急促的胎动后突然停止。多见于脐带缠绕或打结。正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长，则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。此时，孕妈妈要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。

3、胎盘剥离

主要表现为胎动突然加快，同时孕妇有剧烈的腹痛、大量阴道出血，通常较容易发生在有高血压病史，或腹部曾遭外力撞击的孕妈妈。

4、孕妇发烧

主要表现为胎动突然减少(比如昨天正常，今天胎动很少)。一般来说，如果孕妈妈有轻微的发烧情况，胎儿因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。但值得注意的是，引起孕妈妈发烧的原因。

如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。但如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的孕妈妈来说，对胎儿的影响就比较大了。孕妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38℃以上，身体周边血流量就会增加，从而使胎盘、子宫的血流量减少，胎儿因为轻微的缺氧，致使胎动减少。如果孕妈妈的体温超过40℃，胎动就会明显的减少，有时一天只有几次。

知道了孕妈妈应该了解的几种胎动变化，所以为了更好的保证母婴的健康，我们最好是要了解这几种胎动的情况，一保证胎儿的健康。以上几种异常胎动的原因及表现，是不利于胎儿健康的，所以我们要根据异常胎动的表现找出异常胎动的原因，然后对症解决问题。

孕妈妈记录tulaoshi胎动的方法

　　胎动是胎儿健康的重要指标，因此测量胎动在整个孕程中占有很重要的地位。在医院固然能借助超声波仪器来观测胎儿在子宫内成长的状况，包括胎动的情形，但产检的次数毕竟有限，所以准妈妈要学会自己在家计数胎动。

　　孕妇自己在家中用简易的方式评估胎动，不仅能了解胎儿的最新状况，还能有效降低胎死宫内的几率。尤其对于高危妊娠，如妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、过期妊娠或其他胎儿生长异常的孕妇而言，密切注意胎动就显得更加重要了。

　　通常在怀孕6个月后，准妈妈就可以自行计算胎动次数了。有些准妈妈是上班族，生活比较忙碌，这就需要找到适合自己的计量方式。

　　一般建议在饭后休息时，选择舒适的姿势躺下，头部稍高，专注于胎儿的活动，测一下一定时间内的胎动次数。有时胎儿会压迫在妈妈的背部或肋骨处，动作较不明显。

　　胎动能够反映胎儿的健康状况，但也是较主观的感觉，准妈妈平时虽应多加注意，但也不要过于紧张。如果一天到晚都担心胎儿是否胎动不够、出了问题，不仅徒增心理压力而无法正常工作，更干扰了曰常作息，间接地也会影响胎儿的正常生长。

　　在多数的怀孕个案中，准妈妈感到胎儿活动还算频繁者，一般会被认定为胎儿情况稳定;当孕妇觉得胎动减少时，先不要着急，可吃点东西后再观察三四十分钟，如果这时候胎动次数仍然很少，甚至停止了，就应该立目口就医，以确保胎儿的安全。

　　接近预产期时，胎儿活动较少，但至少12小时之内胎动应多于10次。即使胎动计数仍在正常的范围内，只要有些许变化，还是要记录下来，因为这往往是异常胎动的开始。

　　如果感觉胎动与平时显著不同，如在12小时之内胎动少于3次，或较前一日胎动数减少了一半以上，甚至停止，表示胎儿有严重窘迫的情形，应尽快向产科医师求助。

　　测量方式

　　1.计算的方法有很多种，下列几种作为参考：

　　晚饭后休息时，记下1小时内胎动的次数，一周后通常可以发现，宝宝在相同时段中每小时的胎动次数差不多，可将此记录作为基准，之后如果发现胎动明显不及以前，甚至停止，就要赶快联络妇产科医师，安排做进一步的胎儿评估检查。

　　2.一般在2～4个小时之内。在吃完午餐或晚饭后，向左侧躺，计算出现10次胎动需要的时间，超过10次就可停止计算。在餐后，胎动10次所需的时间大多不会超过20分钟，很少超过1小时。如果1 2小时之内胎动仍不足10次，应赶快求助医师。

　　3.数一数每小时的胎动次数是否在3次以上，或计算总共的胎动次数，一般至少会有10次。 4.在白天，如果至少已感觉到10次胎动，就可以停止计数。

胎动是胎宝宝在向孕妈妈报平安

(m.tulaoshi.com)在怀孕八周后，很多孕妈妈反应自己感觉到了胎动，这对孕妈妈来说是非常重要的时刻，因为胎动意味着胎宝宝在腹中活动呢。母婴专家指出，胎动意义重大，胎动是胎宝宝在向孕妈妈报平安呢。但是，如果一旦孕妈妈发现宝宝胎动异常，就应该及时到医院去检查。

孕妇胎动是怎么一回事?

所谓的胎动其实就是胎儿在子宫内活动做造成的感觉，并且孕妇还可以根据胎儿的胎动强度以及频率去判断胎儿是否健康。通常情况下怀孕12周时间后胎儿逐渐发育完善，并且开始活动，因此这个时候大部分孕妇都会感觉到初次胎动。但如果胎动情况不良或者是不明显的话，则表示胎儿发育存在有某些异常情况。

1、怀孕8周

一般情况下在怀孕8周时间之前由于胎儿还未发育完全，因此这个时候是不会有胎动的。而在怀孕八周时间后这个时候由于胎儿基本发育完善，因此会有小范围的活动情况，这个时候孕妇会有初次胎动的感觉。而随着胎儿的逐渐发育，胎动的情况会越来越明显，这与他们活动范围以及活动量增大有着很大的关系。

尤其是在怀孕12周时间后，这个时候胎儿的肢体发育的更加完善，因此活动范围以及频率会因此而增加。但也有特别孕妇因为营养不良等因素而导致胎儿发育不完善，因此不会有明显的胎动。

2、怀孕16～20周

到了怀孕16-20星期之后，这个时候胎儿不仅已经发育完善，同时其四肢的活动力会有明显增强分的情况。因此在这个时候几乎所有的孕妇都会感觉到有明显的胎动，虽然由于一些因素会影响到胎动的力度，但或早或迟孕妇都能感觉到胎儿在腹内活动。尽管开始时动作可能很轻，但胎动这种特殊的感觉会给准妈妈带来极大的震撼。

同时胎动也是宝宝在向妈妈报平安的信号，一般情况下随着胎龄的逐渐增加，胎动的频率会越来越大。胎儿的活动姿势有很多，比如像举手、踢足、伸腿、扭屁股、上下窜动等，这些都会给妈妈带来不一样的惊喜。

3、胎动次数

妈妈可以根据胎动的次数来判断胎儿是否健康，专家指出，随着胎儿的逐渐长大这个时候胎儿的活动强度也会随之而增强。但由于发育情况不同，因此并不是说每个宝宝每天的胎动次数都是相同的。通常在怀孕18周时，胎儿每天大小运动平均206次，而怀孕28～32周时间后每天胎动的频率会到达一个高峰期，每天可达570次。

而到了临近分娩前的那段时间，这个时候胎头下降到骨盆，因此胎动的次数会因此而减少。一般这个时候每天胎动的次数在280左右，并且对于一些轻微的活动妈妈是感觉不出来的。

4、胎动作用

胎儿在子宫内的活动是反应其发育程度的最有力证据，如果胎儿营养状况以及胎儿健康状态比较良好的话，那么胎动的次数会比较有规律，同时妈妈也会感觉比较有劲。

在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。

以上就是胎动是向孕妈妈报平安的一种形式的介绍，所以通过胎动我们可以了解胎宝宝的健康状况，同时也可以发现胎宝宝的异常情况。如果一旦发现有异常症状，这个时候妈妈则应该马上发现胎儿所传递的危险信息，并及时到医院检查。

孕妈妈应怎么数胎动

随着胎宝宝慢慢长大，他会开始在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。在出现了胎动之后，孕妈妈要关注胎动的情况，因为母婴专家指出，胎动快慢强弱等表示胎儿的安危。那么孕妈妈应该如何数胎动呢?
 

孕妈妈应该如何数胎动

一般来说，妊娠18~20周，大多数孕妇就可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少，每小时3~5次。妊娠的周数越多，胎动越活跃，一般孕28~32周后胎动达到高峰。但到了妊娠末期，胎动次数减少。

出现较明显的胎动后，孕妇即可关注胎动的情况。特别是从孕七月至临产为止，孕妇每日早、中、晚都应各记胎动次数1次，每次记1小时。将早、中、晚3次记录的胎动次数相加，再乘以4，就等于12小时的胎动次数。胎动次数在12小时内一般不少于30次，这说明胎儿在子宫内的情况良好。如果次数为12小时内20次，或12小时内的胎动次数比原来增加或减少30%~50%，说明胎儿在宫内有缺氧的现象或不适，应立即到医院就诊，不能等待胎动消失才到医院检查。

母婴专家提醒：胎动快慢强弱等表示胎儿的安危。因此为了更好的发现胎儿发育的问题，我们要关注胎动的次数以及胎动的快慢强弱，这直接影响到胎儿的安危，希望能得到准妈妈的关注。