准妈妈应为母乳喂养做哪些准备

准妈妈应为母乳喂养做哪些准备

　　注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后(产后食品)乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质(蛋白质食品)，维生素(维生素食品)和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。

　　孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。

　　在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油(油食品)按摩乳头，增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇(孕妇食品)，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。

　　定期进行产前检查，发现问题及时纠正。保证妊娠期身体健康(健康食品)及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

　　了解有关母乳喂养的知识。取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。

中青年父母应为自己投保

父母应为孩子创造丰富语言环境

　　从人类的语言发展历程看来，3岁以前可说是最为重要的关键期。但是，在宝宝满1岁半之前，相关的语言学习却经常被忽略，因为很多父母以为宝宝还不会说话，所以不需要特意去教。其实，语言的学习还是越早越好，因为听觉是学习语言的先决条件，而出生之后的第一年，正是大脑听觉中枢成熟及发展的关键期。在这12个月的关键期当中，让宝宝累积起大量聆听的经验，就等于建立了一座庞大的资料库，给宝宝日后学习说话、尝试表达提供充足的原料。

　　一、尽早交流

　　从宝宝出生后，父母就可以开始和他们进行“语言”交流。对宝宝说话时，要伴随相应的声调、表情、眼光和手势，以吸引宝宝的注意。这种早期交流能促进宝宝大脑的发育，为以后真正的语言交流做好准备。

　　二、因势利导

　　父母对宝宝说话时，语音要正确、清晰，以供宝宝模仿。说话的主题，要和宝宝当前注意的事物和活动中心相一致，这样，父母的话语才能为宝宝吸收。例如，当宝宝正在起劲地玩狗熊玩具时，你可以指着玩具说这是狗熊，是白颜色的，然后再谈些有关狗熊的事。此时，如果要让宝宝学习“狗熊”以外的话，就会吃力不讨好。要注意，说话的内容和表达方式要适合宝宝的发展水平，尽可能使他们理解。对于宝宝说的话，不管是否完善，都要设法根据当时的具体情况，揣摩其中的意思，给以语言或行动上的反应。这样，一方面可以鼓励宝宝说话的积极性，另一方面可让宝宝知道他说的话是否妥当、正确。

　　三、扩展口语

　　宝宝开始说话时，往往是用一两个词来表达一个意思，父母可以很自然地把这种单词语、双词语扩展，改造成为一个完整的句子。例如，宝宝说”妈妈饼饼”，如果根据当时的情境，表明他说这话的意思是”妈妈在吃饼”，那么父母可以接着说“喔，妈妈在吃饼饼。”如果根据当时的情境，推测他要表达的意思是“这是妈妈的饼”或”要妈妈拿饼饼给宝宝”，那么，父母就可以说一句话把这个意思表达出来。通过这种方洁，宝宝逐渐知道一个意思应该如何表达。从而逐渐掌握规范的表达方式。

　　四、可用儿语

　　儿语即“宝宝语”.主要特点是语调夸张，速度慢，重复多，所用的单词都比较具体，句子短且简单，如把狗叫做”汪汪”。研究表明，宝宝爱听”宝宝语”，对”宝宝语”容易注意和理解。因此，一般他说，父母说“宝宝语”有利于宝宝语言的发展。不过，当宝宝的言语有了进步时，父母的”宝宝语”也应作适当的调整，以使言语适当超前于宝宝的言语水平。比如宝宝已经会说“狗”这个词后，父母就不必再用”汪汪”来称呼狗了，可以在“狗”前面加上形容词或其他说明，告诉宝宝”这是大黄狗…”那是小黑狗”等。

　　五、双向交流

　　有一个孩子，父母都是聋哑人，他们之间只能用少量的手势进行交流。这个孩子主要靠看电视与语言发生接触。3岁时，他基本上不能说话，也不能听懂别人的话，言语水平大大落后于一般孩子。这个事例清楚他说明，语言是通过语言交流、语言使用而习得的，仅仅单方面地听别人讲话，不能使孩子掌握语言。因此，父母无论多忙，也应该忙里偷闲。多与孩子进行面对面的语言交流，这不仅可以促进孩子的语言发展，而且也是一种感情交流，有助于孩子心理的健康发展。

父母应为孩子建立心智功能

　　新式父母大多知道应趁早启发孩子的IQ。然而最新的理论更指出，及早发展婴儿的EQ，与孩子建立爱的环路、幸福感与克服羞耻的历程，才真正有助脑部认知与感情系统的连结。

　　婴儿出生的头两年是脑成长的关键期。如果婴儿的脑袋像个硬体，父母则负责提供软体。当你了解硬体（婴儿的脑部）时，你可以设计出更合适的软体（你的行为）以促进婴儿的福祉。

　　从这个角度来看，婴儿出生的头两年是极为关键的时刻，因为这段时期是婴儿建立心智功能，影响日后成人行为模式的时期。

　　光是婴儿出生的头一年，婴儿的脑部就从400公克惊人地长到将近1000公克。虽然脑部的发育，一方面是由基因所控制，但是真正影响到脑部发展的重要因素，则有赖于情感的互动，这就和父母有关了。

　　“人类的大脑皮质在出生之后，在先天决定的DNA之外大约增加了70％，这部份的增加直接受到婴儿早期的环境与社交经验的影响，”美国加州大学医学院心理与生物行为博士舒尔的报告指出。

　　根据这个理论，如果父母无法在婴儿出生的头两年内提供丰富的成长环境，可能会导致婴儿终生的情感能力问题。这里所指的环境，是指可以让孩子在开放的情境中学习、发展智力，并且体验感情与愉快经验的环境。

　　这些都是建立健全情感的基石。

　　以下是新旧两种育儿观念的比较，以及在知道这些新的育婴观念之后，可以采取的具体行动：

　　新观念一：感觉胜于思考　　

　　你与婴儿之间的感情品质，有助激发婴儿的脑部发展，健全的感情能力与智力。　

　　旧想法：　

　　在过去，有许多专家把教养婴儿的重点放在认知能力的发展上。因而产生了一些促进婴儿脑部发育的课程。许多中产阶级的父母认为，既然一点点刺激就可以对婴儿脑部发展有帮助，干脆愈多刺激愈好。逼得父母从孩子一出生就要为他们准备好所有的竞争武器，希望培养天赋禀异的小天才。于是父母在和孩子玩耍的时候，还要处心积虑地使用教学资料或智高玩具。　

　　传统的育儿专家认为，父母藉由这些游戏可以给予孩子情感上的回馈，并训练孩子的行为，这些有助于孩子认知能力的发展。　

　　新想法：　

　　让孩子聒噪辨认文字、数字、颜色、形状，会迫使孩子使用较低层次的思考过程，而不是发展学习能力。这就好象在马戏团里训练小马玩把戏一样：当小马滚在地上数到3，它并不是真的会算术，只是在表演一项特技。这些特技不但无助于发展孩子的学习能力，甚至可能是有害的。　

　　塔夫茨大学儿童心理雪茄艾尔坎解释，对孩子施压以让他吸收资讯，是对他传达了一种讯息，那就是他必须透过表演来获得父母的认同，而这可能伤害天生原有的好奇心。　

　　新一代专家建议父母应该将焦点放在建立孩子的感情能力上。　

　　乔治华盛顿大学儿童心理学教授葛林斯本认为，“感情能力不只是未来发展亲密关系与信赖的基石，也是智能与许多认知能力的基础。在孩子不同的发展时期，感情能力都扮演主导的角色，学习与认知技巧则是跟随其后。即使是数学能力，表面上看来是与个人无关，是绝对属于认知技巧的领域，其实也是透过感情来学习。例如：‘很多’，对一个两岁的孩子而言，指的是超乎他所预期的；很‘很少’，是只比他想要的还少。&rdquoTulaoshi.Com;　

　　这实在是有道理的。想象你自己的学习经验，当你对一件事情充满热情的时候，你的学习效率有多高？再比较一下，当你只是被要求去学一件事物的时候，你的学习效果是不是就差多了？　

　　热情是感情的燃料，发动认知能力的学习引擎。　

　　所以，现在的问题变成，不是“要选择哪些玩具或书籍让我的孩子变得聪明一点？”而是“我该如何和孩子互动，以激发他对所处世界的热情与好奇？”　

　　父母可以怎么做？　

　　当你在阅读各类育儿专家的育儿指南时，心中记住一件事情：“最重要的是孩子感情能力的发展”。就如葛林斯本所建议，要把这些育儿指南整合来看，并以孩子的感情发育为中心，这就好象要训练一个优秀的棒球队，而教练就是“感情”。因为感情能力会告诉孩子他想做什么——移动他的手臂、发出声音、微笑或皱眉，看看整个心智团队如何一起运作。　

　　这不但让你更清楚知道如何和孩子建立感情联系，也可以让你对孩子的其他问题，例如腿部肌肉发育的问题、听力的问题，更敏锐。

父母应为宝宝规划早期阅读教育

　　专家建议：宝宝的阅读指导应分成两个阶段加以规划

　　阶段一：4岁之前

　　指导要点：

　　该阶段宝宝阅读学习的重点是增强对阅读目的和本质的感受。阅读指导主要包括：

　　·扩展宝宝的口语词汇量，促进宝宝的语言发展

　　通过日常交流和阅读中的语言活动，帮助宝宝扩展口语词汇量，同时学一些比较复杂的词汇，增加他们口语表达的丰富性。妈妈们可以通过谈话、讲述、故事阅读和续编故事等多种形式的活动，引导宝宝运用口头语言表达自己的想法。

　　·感知和辨识语音，发展宝宝对语音的敏感性

　　宝宝对口语声音和意义的敏感程度逐渐增强，他们开始关注口语中的押韵现象，喜欢听有绕口令特征的语言，同时他们也开始注意到许多字词发音的相似之处。妈妈们可以有意识地组织一些活动，指导宝宝学习和辨识语音，比如玩一些要求语言押韵的游戏，念儿歌童谣，随机指认相同字音的字，或者让宝宝仿编或创编儿歌和歌曲，等等。这些活动都将有效地提高宝宝对语音的敏感程度。

　　·围绕故事活动，培养宝宝的阅读策略

　　从学前阶段到学龄初期，故事是宝宝阅读的主要材料。因此，让宝宝慢慢适应故事文体特征以及其中包含的一些基本成分，会有助于宝宝建立起基本的阅读策略。妈妈们应注意每天给宝宝看故事书的时间，使他们养成“阅读图书”的习惯，还要让宝宝口述自己听到的或者看到的“故事”，扮演“讲故事人”的角色来编和讲自己的故事。

纯母乳喂养时间应为多长

　　联合国儿童基金会认为最佳的婴儿喂养方法是在出生图老师后6个月内进行纯母乳喂养。
　　
　　易过敏婴儿半岁前必须吃纯母乳之所以这样建议，是因为孩子在6个月内如果能做到纯母乳喂养，要比早早就开始喝牛奶的孩子患过敏症的风险低。
　　
　　虽然这个结论尚未经过比对试验，但是，因出生不久就开始喝牛奶而导致湿疹过敏的病例在王主任的门诊比比皆是，原因就是患儿对牛奶等食物的某些消化不完全的大分子蛋白质过敏。
　　
　　6个月以内的孩子是食物过敏的高发年龄段，而牛奶和鸡蛋是引起过敏最常见的食物。如果宝宝未满6个月就开始喝牛奶、添加辅食的话，会增加婴儿患过敏症的风险。
　　
　　为了防止婴儿食物过敏，一般在开始试用新的食物时，必须从少量开始，逐渐增加，如无过敏反应，经过7~10天后再增添另一种新的食物。如果宝宝对牛奶过敏，可改用蛋白水解奶。如果宝宝对蛋白过敏，可只给蛋黄，且要将蛋黄外层剥去，以保证安全。
　　
　　需要注意的是，为了防止宝宝营养不良，纯母乳喂养时间也不应超过7~8个月。

孕期应为母乳喂养做哪些准备