体验孕期生活几大难事

图文：孕期对20个危险动作说NO(5)

5、危险动作 长久擦洗浴盆

体验孕期生活几大难事

跟随孕妇体验生活，发现这一群体生活存在诸多不便——

为了生个吉祥的“猪娃”，今年下半年以来，京城出现扎堆怀孕的现象，社会上关于孕妇的话题也越来越热。有准妈妈读者致电本报称，怀孕本来就是件辛苦事，但生活中还经常遇到一些想不到的困难。昨天，记者跟随怀孕8个月的刘女士一天，体验了孕妇要面对的生活中的种种不便。

乘车难

面对无座孕妇乘客将脸转向窗外

地点：公交车上

孕妇心声：希望有人提供帮助

“怀孕前，我都会主动给孕妇让座。

而当我自己也变得行动不方便后，却完全变了。”昨天上午，已怀孕8个月左右的刘女士在接受记者采访时，不无遗憾地说。

在对外经贸大学附近，记者跟随刘女士上了一辆无座的公交车。从中门上车后，刘女士小心地往车厢的后侧移动，随后站立在了售票员视线之内的一侧。随着车厢的颠簸，刘女士的表情变得有些痛苦，她一手扶住身边的栏杆，一手从侧面保护着自己体内的小宝宝。而自从上车后，几位有座的将一切看在眼里的乘客并无任何表示，有的乘客还将脸转向窗外。记者掏出相机，记录下了这一瞬间。听到记者的快门声，一位乘客才神情尴尬地为刘女士让出了座位。“在怀孕期间，除这次外，我只有一次被让座的经历。”下车后，刘女士说。

在此次采访前，记者曾对20名孕妇进行了相关问卷调查。结果显示，平均每名孕妇在孕期内被让座的次数仅为1至2次。“我们希望有人提供帮助，但也不愿主动去诉说这种不便。”在某国有企业工作的李女士接受记者采访时说。

生活难

小区夜留小门

孕妇不便通过tulaoshi.com

地点：生活小区及工作地点

孕妇心声：生活上有太多不便和尴尬

“进入孕期后，发现了太多生活上的不便和尴尬。

”昨天15时许，在刘女士所居住的小区门口，记者看到一个写在黑板上的通知称：“为了居民安全，小区将于每天23时后仅留出其中一个小门供居民出入。”而这个小门，一个孕妇很难通过。“我每天值夜班，经常凌晨才能回家。”刘女士说着，在该小门处试了一下，果然无法通过。刘女士说，门卫室的大爷们随后看到了这一情况，就主动把关大门时间推迟了一个小时。除了刘女士所遇到的不便，在南礼士路附近某写字楼工作的杨女士也遇到了一些麻烦。“在我所工作的写字楼里，只有在一层有坐便马桶，而我却在14楼办公，所以每次都要跑到一楼上厕所。”

除了这些不便外，许多孕期中的女士们还遇到了不少尴尬。如在餐厅就餐时穿着防辐射服，被当作服务员等。

检查难

早上6点排队中午才能检查

地点：医院

孕妇心声：每次检查就像一场噩梦

在记者所做的调查中，接受采访的20名孕妇都认为“每次到医院检查就像一场噩梦”。昨天中午，记者随刘女士来到对外经贸大学附近的某医院。这时，在三层的妇产科挂号窗口，已经贴出了“当日挂号已满”的通知。随后，在妇产科门口，记者见到了等候在这里的多名孕妇。而这里尽管贴着“禁止用手机”的标志，但仍有不少人在使用手机。

“一般情况下，我们都是早上6点来排队，直到中午才能检查。”刘女士说，她现在一想到要排队，就感到头疼。有一次她7时来排队，一直排到10时，医院却告诉她当天的号已经挂满，她只好第二天再来。除了排队外，一位王女士认为医院在服务方面也欠佳。“每次检查时，除了你的孩子有问题，医生不会具体说你目前的情况怎么样。”

有的医院会有免费或收取低廉费用的“孕妇课堂”，

孕期要注意这些“隐形”危险

据英国《每日邮报》报道，一些物品并非外表干净就真干净，它们可能是最不起眼的细菌炸弹。

木制餐具

木头比塑料和金属更容易渗入水分，因此携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。

牙刷

英国曼彻斯特大学研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌的比例很高。建议每3个月换一次。

浴巾

皮肤上的金黄色葡萄球菌会留在浴巾上，如果再接触伤口，容易引发感染。浴巾每周至少应在90摄氏度以上的高温水中烫洗一次。

枕头与羽绒被

由于尘螨残骸的堆积，新枕头的重量将在3年内增加一倍，这会加重哮喘、湿疹等疾病症状，尘螨排泄物还会导致鼻炎和鼻窦炎。所以枕头每两三个月就要在60摄氏度的水里至少清洗20分钟。羽绒被也会堆积尘螨和皮肤脱落物，应该每半年清洗一次。此外，枕头的最佳使用期限为2年，羽绒被为5年。

床垫

英国统计数据显示，平均每张床垫上有1万只尘螨。每周至少用真空吸尘器好好清扫一次床垫。

运动鞋

此类鞋子很容易被霉菌和真菌污染。因此每月至少用凉的肥皂水洗一次，并在阳光下晾干。马桶刷。如果刷子出现了磨损，擦除污垢的能力就会下降。除了每周清洗消毒外，建议半年换一次刷子。

防滑垫

厨房与浴室都是地板容易湿滑的场所，准妈咪很容易重心不稳就跌倒，因此，厨房的地板需要定时清理，去除油烟所造成的滑腻。

许多发泡地垫。在居家环境中，常为了安全考虑而铺设拼装式的发泡地垫，但根据日本研究结果显示，家用的发泡地垫可能会挥发甲醛、甲苯等挥发性有机化合物等致癌物质，若你使用没有品牌标签的发泡地垫，且使用的空间是密不透风的状况，就很可能对身体产生影响。

准妈咪或是照顾准妈咪的家人们，常常会把焦点放在未出世的胎儿身上，却忽略了去关心准妈咪自身的感觉，特别是有关空间这个环节；一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该要让行动日渐不便、体型越趋臃肿的准妈咪感到舒适与便利。 不论住屋的条件是宽敞舒适或是狭小拥挤，都需要掌握几个重点，色调可以尽量淡雅优美、卧室内的家具尽量靠墙边摆放、棱角不要突出太多，空间就能相对的增大等。除此之外，搭配适当的室温及湿度及放置小盆栽都可以让空间更舒适。

孕期常用复印机可致早产

昨日，100多名早产儿在广东省妇幼保健院聚会游戏。据了解，由于工作环境污染而导致的早产越来越多。发现在复印室工作的准妈妈，比其他办公室人员更易发生早产，在此提醒准妈妈们一定要防着点。

省妇幼保健院副院长陈运彬指出，目前广东很多县市医院建立了新生儿重症监护病房(简称新生儿ICU)，但在治疗上存在混乱，因此，广东正着手制定相关规范，拟对新生儿ICU实行分级管理。

2006年广东省妇幼保健院共接生了2400多名新生儿，其中早产儿占了40%。今年与去年同期相比，新生儿ICU接收的患儿增加了28%。

专家表示，近年，由于生活节奏加快压力大，夜生活太丰富，年轻人吸烟、酗酒增多，加上滥用药物等，广东早产儿发生率一直呈上升趋势，且早产儿多发生于年轻妈妈。尤其需要注意的是，因不明原因污染、X光污染、工作环境污染而导致的孕妇早产越来越多，比如在复印室工作的准妈妈，比其他办公室人员更易发生早产。

据介绍，由于省内很多区县医院盲目购进设备，设置新生儿ICU，但医护人员数量和技术跟不上，一些医院对患儿何时该上呼吸机、用氧指标应如何控制等，都没有严格按照规范操作。这些年来，由于吸氧控制不恰当，导致早产儿视网膜病变发生率增加，严重者甚至致盲。

陈运彬透露，省妇幼保健院正在联合卫生厅进行调研，准备制定相关规范，拟对新生儿ICU将实行分级管理，包括对新生儿ICU里的医生进行专业培训，对医院实行分级管理。

孕妇吃薏仁可引发宫缩(图)

孕妇吃薏仁可引发宫缩

孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用tulaoShi.com。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功效。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

孕妇还应忌食滑利之品。薏仁又称薏米。药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋又名马齿菜、瓜仁菜，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

图文：孕期对20个危险动作说NO(9)

9、危险动作 长久擦拭家具