婴儿游泳完全手册
在搜索引擎中输入“婴儿游泳”四个字，你便会发现，搜索结果多达5位数，可见，婴儿游泳已经算不得一件新鲜事了。但婴儿游泳的科学依据在哪里？到底有哪些益处？又有哪些潜在的危险？关于婴儿游泳，尚存在哪些误解呢？我们亲历了游泳现场并采访了有关专家，为你制做了本期的《婴儿游泳完全手册》。
婴儿游泳Step by Step
上午10点多，尚未满月的依依在爸爸妈妈的陪伴下来到了婴儿游泳馆，这已经是她出生后第二次来游泳了！
Step1.泳前沐浴——护理人员用浴巾将依依的身体和四肢裹好，只露个小脑袋在外面。泳池里（大约73厘米长，54厘米宽，50厘米深，内壁套有一次性塑料泳池袋）已事先注入适量温水，水温大约38℃。护理人员将依依揽在臂弯里，左手托起她的小脑袋，并用手指盖住双耳，右手撩起池中温水给宝宝洗脸、洗头。洗完后，给依依擦干净，将她平放在台面上并做适当安抚。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/）特别提示泳前沐浴可以使宝宝适应水温，产生亲水感，为游泳做好热身准备。要格外注意防止耳道进水和鼻部呛水。
Step2.“全副武装”——护理人员将充好气的婴儿泳圈从前向后套在依依的脖子上，大小刚刚好，然后将上下两个搭扣扣好，双保险，一按上面的小按钮，泳圈还发出了美妙的音乐声，这显然引起了小依依的注意，两只眼睛左转转右转转地，似乎想弄明白这声音发自何处。泳圈套好，万事俱备了！
特别提示一定要将泳圈充好气，并检查有无破损和漏气，特别避免将充好气的泳圈接触尖锐物品。注意泳圈内围是否与宝宝颈围匹配，过大或过小都存在安全隐患。确认泳圈的上下两个搭扣全部扣好。
Step3.泳池徜徉——依依终于正式下水了！借助泳圈的浮力，依依飘浮在泳池里泡在暖暖的水里，小家伙惬意极了，一会儿便停止了哭泣，还不时地伸伸胳膊，踢踢小腿呢，蛮投入的样子。就这样，小依依在水中足足徜徉了十几分钟。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/）特别提示要掌握宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。
Step4.抚触呵护——小依依的二度游泳便结束了。护理人员用浴巾包裹着她，并将她的身体擦干净，接下来就该抚触了。护理人员在依依身上涂上按摩油，然后便给她做起了全身抚触。最后，还不忘给依依称体重。 特别提示：泳后抚触如同泳前热身一样，都很重要，它让宝宝逐渐平静下来，对宝宝的身心保健益处多多。
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1、女儿差一天就满月，已经做过两次婴儿游泳了，感觉还不错。我和先生都希望孩子从小就喜欢水，锻炼出一个强健的体魄。（北京依依妈）
2、儿子一下水就特别兴奋，两只小脚不停地踹水，看着儿子高兴我也就高兴。现在儿子已经4个月了，每星期都要至少带他游一次。（合肥苗苗妈）
3、宝宝是个早产儿，医生便向我们推荐了给她做婴儿游泳。我们抱着尝试的心态带着宝宝游了，几个月下来，效果还不错，宝宝的食欲很好，睡眠得到了改善，身体长得不错。（上海小可爸）
12家庭“非处方药”完全手册（下）
（接上文）
使用退热药时应注意以下几点：
退热药，顾名思义，发热才需服用。有的父母怕小儿发热，在小儿不发热时也给服用退热病，以便预防发热。这是不对的。当小儿不发热时，服用退热药，小儿出汗过多，丢失过多电解质，造成低体温，失盐失水出现虚脱，甚至休克。
小儿发热不同于成人，不要忘记物理降温，尤其是婴幼儿，物理降温速度快，副作用少，优于药物降温。
小儿汗腺不发达，不易“发汗”切莫给小儿多穿多盖“捂汗”，这样不但不能降温反而使小儿体温聚升，甚至造成高热惊厥。
服用退热药间隔时间一般不超过4-6小时。当体温降至已常或较前下降后，也应4小时后测量体温，及时发现小儿发热，不要等到小儿再次出现高热时方服用退热药，以免出现高热惊厥。
服用退热药时，药物剂量可灵活掌握，中度发热按说明书推荐剂量，高热或超高热时可适当增加剂量，中度认下发热可减少剂量。
小儿发热一定要频饮水，稍增加食盐摄入量，饮料不能代替白水。
止咳、祛痰、平喘
止咳药
咳嗽是一种保护性的呼吸道反射，可将异物（痰液等）从气管、及气管中排出，使呼吸道通畅，因此,轻度咳嗽一般不需用药，但咳嗽过频过重，则应及时治疗，减轻患儿痛tulaoShi.com苦。对于顽固的咳嗽可在医生指导下使用镇咳药代表药有：咳必清、咳快好、美沙芬等。
祛痰药：
痰是呼吸道粘膜的分泌物，可因炎症增加阻塞呼吸道引起咳嗽，祛痰药可衡释粘液，促使呼吸道中的液体流出。
祛痰药一般副作用较多，较少给小儿使用。
平喘药：
哮喘、喘息是小儿易出现的症状，代表药有氯喘、喘定、舒喘灵、嗽必妥等。此类药不推荐给儿童使用。
以上镇咳、祛痰、平喘药既然不宜用于儿童，为什么在小儿常备药中提起呢？主要是提醒父母，止咳、祛痰、平喘药要尽量避免使用。
那么小儿咳嗽、喘用什么药好呢？医生推荐使用中成药或一些复方制剂，即便其中含有上述几类药物成分，量也较小。厂家在制作过程中也考虑到了，小儿服用小儿类止咳祛痰平喘药比较安全。
常用的有：小儿咳喘灵冲剂、小儿咳喘灵口服液、儿童清肺口服液，小儿黄龙咳喘冲剂、小白止咳糖浆、密炼川贝糖浆、蛇胆川贝液等。
服用止咳、祛痰、平喘药时注意：
此类药大都是对症药，治标不治本，应治疗疾病本身，如肺炎、气管炎、支气管哮喘等，若没有其它病症，可单独使用。若效果不好，应及时看医生。
有的父母见小儿咳喘较重，心情急切，不按说明书服用，过量，超大剂量使用，这是不对的，药物都有其不良反应，毒副作用。不应过量服用。
止泻药
腹泻是小儿常见疾病，引起小儿腹泻的原因多种，当服用止泻药时，应注意病因治疗。
可备用的腹泻药：思密达、鞣酸蛋白、参岭白术散、小儿泻速停等。
细菌性腹泻应使用抗菌素。
病毒性腹泻可使用抗病毒药。
生理性腹泻应注意饮食状况。
服用止泻药时应注意：
小儿腹泻是儿童常见病，多发病，如不及时治疗可因脱水，中毒等而危及患儿生命。所以，不能忽视小儿腹泻，特别是急性水性便中毒痢疾，长期迁延腹泻。应及时看医生。注意补充水、电解质，不提倡饥饿疗法治小儿腹泻，以免造成小儿营养不良。
小儿腹泻病的饮食治疗和护理有时比药物还重要，要加强综合治疗。
不要忽视口服补液盐的作用。小儿腹泻丢失大量水、电解质，口服补液盐可补充之。
如没有确切的感染证据，不要滥用抗菌素，以免引起肠道菌群失调，而加重腹泻。严重者导致霉菌性肠炎。
不要来用肌注药物的途径来治疗小儿肠炎。
如果小儿无呕吐，能顺利喂给口服补液盐，病情较轻，无明显脱水，尽量口服补液，以免因群脉剂补液给小儿带来痛苦和不便。
家庭“非处方药”完全手册（上）
为了让妈妈做好家庭保健，大病到医院，小病自己看，本文将介绍一些常见病、多发病的自我药疗，最重要的是要学会使用非处方药，也称OTC药品（Over—The—Counter），在没有医生或其他医务工作者指导的情况下治疗轻微的疾病。值得提醒的是，不是所有症状，所有疾病都可以“自己诊断，自我用药”的。同时也要认识到，包括非处方药在内的所有药物都有某些副作用。
如何正确选用非处方药品？
·自我判断症状。通过自己获取的信息和拥有的常识，对自己的症状进行自我判断，如您自觉鼻塞、咽痛、周身不适、体温高于正常，您可能会判断患了“感冒”而自行选用抗“感冒”的药物。
·正确选用药品。可查看所购药品详细使用说明书，也可在购买时向药师询问。
·查看药品包装，不能购买“三无”产品，不要购买包装破损或封口已被打开过的药品，更不要购买过期产品。
· 使用时详细阅读说明书。严格按说明书中标示的剂量使用，切不可超量使用，一定要看说明书中注明的禁忌药。如果您有说明书中所列禁忌症，切莫饶幸使用。还要注意药物说明书中的注意事项，如服药时应禁食的东西服用时间，服用方法等都要细细读懂。
·注意保管好药品。通常需放置阴凉干燥通风处。有些需放置低温处的一定要遵照要求放置。
·自我药疗3天后症状仍不见缓解或减轻，应及时看医生。
·药品不要放在小孩可以拿到的地方。
并不是一天24小时都可随时随地买到药品，而患病却不分时间。尤其是深更半液患病，就更是麻烦，临时购买药品，很不方便，最好是家中备些常用药品。备什么药好呢？
感冒药
感冒是由不同类型的病毒引起的上呼吸道粘膜急性感染。主要症状为鼻涕、喷嚏、鼻塞、干咳、咽痛等症。对感冒的治疗主要是解除鼻充血，减少鼻分泌物，减轻发热、头痛等症状。服用感冒药一周仍不见好转应看医生。
可备用的感冒药有：复方金银花冲剂（口服液）、利咽解毒冲剂、复方感冒灵（清）、维C银翘片、康泰克（适用于年长儿）、小儿速效感冒片（颗粒）等药。大多是复方制剂。成人使用的感冒药不要用于小儿。
感冒药服用方法简单，一般按说明书服用。症状重、体温高交到医院就诊，排除其它疾病。
抗菌药
抗菌素一般需在医生指导下使用。小儿常用的有青霉素类,如阿莫西林、阿莫仙青霉素、V钾片等，这类药给患儿初次使用时应注意过敏反应，对青霉素过敏者慎用。其次是头孢菌素类，如欣可诺，欧意等。使用此类药也应注意过敏反应。
不适用于婴幼儿的抗菌素，大环内酯类，如红霉素、罗红霉素、利菌沙、严迪等。这类药不适于用于婴幼儿，其它如磺胺类（如复方新透明）、氨基糖甙（如庆大霉素），不适用于小儿。若有必要使用，应在医生指导下。
使用抗菌素时应注意：
有的父母当小儿患病，尤其是发热的，心急如焚，恨不得一下治好，往往是频繁更换抗菌素。甚至早晨服一种，中午又换另一种结果是哪种抗菌素也达不到抗菌作用。一般情况下抗菌素应使用3天，如无效再更换另一种频繁更换抗菌素，不但起不到有效杀菌作用，还容易产生耐药性。
服用任何一种抗菌素，都应在饭店，尽量不空腹服用。
一些酶类制剂应与抗菌素间隔一段时间如乳酶生、乳酸菌素片、整肠生、丽珠肠乐等应与抗菌素间隔至少2小时。纯中药制剂一般空腹服用，与抗菌素间隔1－2小时。
不要长期作用抗菌素。有的父母带小儿看病，医生开据处方。小儿病程迁址。如咳嗽，父母就自行给小儿服用医生曾开据的处方药。有的服用长达半月，甚至一个月。长期服用抗菌素会造成菌群失调，白细胞下降等后果。
退热药
发热是一种防御机制，但高热可损害机体和引起并发症，如小儿高热惊厥。所以，小儿发热须积极处理，除了用物理降温外，还应使用退热药，但要知道，退热药只是对症治疗，治标不治本，不能解除疾病原因，而且高热或持续发热不退是严重疾病的信号。因此，使用退热药的同时，还应使用治疗疾病的药物，连续3天仍不退热应看医生。
可备用的药有：扑热息痛、小儿鲁末那、小儿退热栓、百服宁、泰诺、泰诺林、小白退热口服液、柴胡饮、小儿退热口服液等。
最佳必备退热药及使用方法：
① 扑热息痛适用于2岁以上小儿根据年龄不同选择不同剂量，一般情况下，2－3岁5－100毫克，4－6岁100－150毫克，7－9岁150－200毫克，10－12岁200－250毫克。12岁以上，250－500毫克，轻度发热38℃以下，选择较小剂量，中度发热38℃－39℃，选择中间剂量，高热39℃以上选择大剂量。扑热息痛规格有两种，500毫克／片、300毫克／片。
② 小儿鲁末那：尤其适用于婴幼儿。除有退热作用外，还有止惊作用。可预防小儿高热惊厥，价格便宜，疗效好。一般情况下，半岁前半片，以后每岁1片。即3岁小儿可服3片，可根据发热程度加减剂量。
③ 小儿退热栓：当小儿高热，使用退热栓，有很好的退热效果，使用退热栓时，要注意放置方法。把外包装去掉，小儿取侧卧位，暴露肛门，缓缓推入退热栓直至全部进入肛门。
其它备选商品药还有：日夜百服宁、泰诺、泰诺林、康利诺等。可按照说明书使用。
下一篇：家庭“非处方药”完全手册（下）
非处方药有什么共同特征
非处方药是指为方便公众用药，保证用药安全，由国家卫生行政部门规定或审定的药品。不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买，一般公众凭自tulaoshi我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。不同国家和地区有自己的非处方药标准，但是能够成为非处方药的药品或活性成分都有其共同的特征。那么，非处方药有哪些共同特征呢？1、应用安全：高度的安全性是非处方药的首要条件，目的是保证在无医药从业人员的监护下，病人能自行安全使用。非处方药一般用于治疗不严重的“小毛小病”，必须保证治疗过程中病人承担极小的治疗风险，在正常用法和常规剂量时，不产生或很少产生不良反应；或虽有某些不良反应，用药者可自行觉察，可以耐受，而且为一过性的，停药后可迅速自行消退；此外用药前后不需要进行特殊试验如皮肤过敏试验；不易引起药物依赖性。
2、质量稳定：药物的物理化学性质稳定，一般贮存条件下较长时间不会变质。
3、疗效确切：非处方药的疗效必须确切，而且能迅速起效，不会掩盖其它病情。药物作用针对性强，适应证明确，易为使用者掌握，而且经常、反复应用不会引起疗效降低。治疗期间也不需要经常调整剂量，更不需要进行特殊监护。
4、使用方便：以口服、外用、吸入等便于普通人自行掌握的剂型为主。若要分剂量应用，需简单明了，易于掌握。使用方便是非处方药吸引广大消费者乐于采用的重要因素之一，也是保证用药安全、有效，使患者坚持治疗的必要条件。
5、标识详细：非处方药的标识物，即包装说明书、标签等必须用大众能够理解的方式作详细说明，才能保证消费者的安全，有效进行自我治疗。除了清楚列出适应症、用法、用量之外，还必须指明可能发生的药物不良反应、处理方法和注意事项，对可能造成不良后果的问题要以醒目的文字提出警示。
6、价格合理：非处方药物在各国现行的药品管理法规中均明文规定，属于不予报销或不享受政府医疗补贴的药品。因而价格是非处方药品能否在药品市场中立足的关键因素之一。患者在选择非处方药物时有充分的自主权，在同类非处方药物竞争激烈的情况下，合理的价格也是吸引消费者的必要手段。
以上6条标准是非处方药的共同标准，具体某一类非处方药还必须根据该类药物的特性作出具体要求。
什么是处方药和非处方药
药物作为维护人类健康的特殊物品，在研制、生产、销售、使用的各个环节都受到相应法规的严格控制，参与这些环节的组织机构或者个人都要经过政府主管部门授予相应的权限。对药品的使用者，也就是药品消费者来说，获得和使用某些药品也不是任意的。根据消费者获得和使用药品的权限，目前国际均将将药品分成处方药和非处方药。迄今为止，西欧、北美等发达国家和地区已经建立了比较成熟的处方药和非处方药的分类管理制度。我国《处方药与非处方药分类管理办法》（试行）于1999年6月1日经国家药品监督管理局审议通过，并由国家药品监督管理局于1999年6月18日公布。该管理办法自2000年1月1日起施行。那么，什么是处方药和非处方药呢？
处方药，简称Rx药，是为了保证用药安全，由国家卫生行政部门规定或审定的，需凭医师或其它有处方权的医疗专业人员开写处方出售，并在医师、药师或其它医疗专业人员监督或指导下方可使用的药品。处方药大多属于以下几种情况：
1、上市的新药，对其活性或副作用还要进一步观察。
2、可产生依赖性的某些药物，例如吗啡类镇痛药及某些催眠安定药物等。
3、药物本身毒性较大，例如抗癌药物等。
4、用于治疗某些疾病所需的特殊药品，如心脑血管疾病的药物，须经医师确诊后开出处方并在医师指导下使用。此外，处方药只准在专业性医药报刊进行广告宣传，不准在大众传播媒介进行广告宣传。
非处方药是指为方便公众用药，在保证用药安全的前提下，经国家卫生行政部门规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。非处方药在美国又称为柜台发售药品（over the counter drug），简称OTC药。这些药物大都用于多发病常见病的自行诊治，如感冒、咳嗽、消化不良、头痛、发热等。为了保证人民健康，我国非处方药目录中明确规定药物的使用时间、疗程，并强调指出“如症状未缓解或消失应向医师咨询”。
目前，在实行处方药和非处方药分类管理制度的国家，公开发售的非处方药绝大多数是从原有的处方药转变而来的。从严格意义上讲，某种药物被批准为非处方药，只是获得了非处方药的身份，经法规许可放宽其出售和使用的自由度，并不是说这种药品只能作为非处方药使用，也不代表这种药物在任何情况下都无需医师处方便可自由使用。事实上，许多药物既有处方药身份，又有非处方药身份。例如，氢化可的松作为非处方药时只用于治疗皮肤过敏的外用软膏剂，而用于急性炎症、风湿性心肌炎、类风湿关节炎以及支气管哮喘等其它疾病的氢化可的松制剂（如片剂和注射剂）则必须凭医师处方才能出售和使用，而且使用过程需要医药专业人员进行监护。
我国第一批非处方药西药为23类165个品种，中成药有160个品种，但每个品种的药物都含有不同的剂型。
强生召回40余种非处方药
强生公司近日发表声明，以产品质量不能完全达标为由，宣布在12个国家和地区召回婴幼儿用感冒退烧药泰诺林、美林、抗过敏药仙特明及可他敏等40多种非处方药。这些药品均在美国生产。
据悉，上述召回的品种有很多都是中国家长给孩子常用的药物，退烧药“美林”和“泰诺林”连续多年稳居我国婴儿用药的“三甲”。虽然上海强生制药表示，在中国销售的泰诺林等婴幼儿药品都是在中国生产的，而且本次召回不涉及中国市场，但仍难消除中国家长的担心。家住荔湾的游慧敏表示，她3岁的儿子几乎从出生开始发烧就吃“美林”退烧。现在她很紧张，担心图老师孩子会不会有事。在一些育儿网站上，不少妈妈都对此表示担忧。
来源：大洋网-广州日报
小儿保健护理完全手册
家长与孩子的关系最为亲密，从某种程度上来讲，家长就是孩子的“私人医生”。孩子一旦发生什么不适，家长往往是第一发现者。新华医院小儿神经外科赵阳提醒，家长们要注意，当心被一些症状假象所蒙蔽。因此，为了孩子的健康，家长一定要很好地分辨出孩子的“健康警报”。
1、孩子呕吐不一定是胃肠道问题
孩子经常呕吐，家长往往会以为是孩子的胃肠道出现问题。其实，呕吐也是儿童脑肿瘤最常见的表现。脑肿瘤所致的呕吐多发生在清晨，但随着病情的进展，则可出现在任何时间，且呈间歇性和反复发作。呕吐时，大多表现为喷射性呕吐，其中近80%的患儿还伴有头痛或头晕，另有10%左右的患儿呕吐先于头痛。当孩子出现不明原因的呕吐时，家长应当警惕脑肿瘤的存在，及时接受头颅影像学检查，包括头颅CT和MRI等;
2、孩子视力减退不一定是近视眼
在脑肿瘤患儿中，视力减退是较为常见的，多为继发性视神经萎缩，少数为肿瘤直接压迫视神经造成的。当孩子不明原因出现视力下降，在排除近视的同时，家长们还需多安一根弦，当心肿瘤这颗“炸弹”在孩子脑中出现。因为如果诊治时间较晚，则会使视神经严重萎缩，甚至导致患儿失明; 12
