雾霾来袭，宝宝健康何去何从？
近段时间，举国上下除了"房产增税"、"李天一坑爹"之类的人为事件外，"雾霾"这两个字成为大家最关心的热门话题。环保、营养、孕婴等多领域专家纷纷提醒国民预防流感盛行。雾霾中主要是PM2.5，即微小粒子状物质,是对空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴的总称。PM2.5颗粒物中含有碳成分，硝酸盐，硫酸盐，铵盐，硅，钠，铝等大量有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长，输送距离远，因而对大气环境质量和人体健康的影响甚大。加之PM2.5粒子非常小，只有头发直径的30分之一左右粗，很容易就会进入到肺部深处。主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致支气管炎、心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死，提高肺癌患病率。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。尤其是抵抗力相对低下的宝宝，父母们更应做好防护措施，有人说好奶粉帮宝宝抵抗雾霾，选择一款好的配方奶粉，维持宝宝膳食营养均衡，提高抵抗力；有人说，让宝宝多喝点蔬菜汁，如芹菜汁；有人说，不要带宝宝出去，就在屋里待着才保险。究竟在雾霾来袭时，怎么才能让呼吸道疾病远离宝宝呢？ 首先，在环境如此恶劣的情况下，应尽量避免带宝宝外出，尤其是远离车水马龙的繁华街道，而在家时要注意开窗通风的时间和频次（应当选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气，不过时间不宜过长），注意给宝宝防寒保暖。其次，应多次适量给孩子饮温开水或淡盐水，以保持呼吸道的湿润，保持口腔卫生，利于痰液咳出。饮食方面也要以易消化、富于维生素为好。 除此之外，要从根本上预防孩子上呼吸道感染，提高孩子呼吸道的免疫力，降低流感等患病机率，增强孩子自身对病原体的抵抗力才是重中之重。孩子在日常饮食中怎样才能提高免疫力呢？在每两年举办一次的专业"国际乳铁蛋白会议"上，就指出乳铁蛋白有调节人体综合免疫力和生命体的防御感染的作用，尤其近年，最新报告表明乳铁蛋白对预防流感，减轻流感症状有显著效果。并在美国著名相关杂志期刊《CellStemCell》中发表乳铁蛋白可以发挥预防病毒感染性肠胃炎等功效。 宫外孕 湿疹 怀孕的表现 手足口病症状 宝宝感冒流鼻涕怎么办 孕中期注意事项 怀孕吃什么好 盆腔炎有什么症状 怀孕三个月胎儿图 因此在给宝宝选购奶粉的时候，应该选择含有丰富乳铁蛋白的奶粉，如日本"森永婴幼儿配方奶粉"。其产品中添加可以起到防御感染作用的乳铁蛋白。乳铁蛋白存在于几乎所有哺乳动物的乳汁中。人类的母乳中，尤其在生育宝宝数日后分泌的初乳里含量最高。它是对于生物体免疫非常重要的一种蛋白质，可以促进在人体内发挥重要免疫作用的NK细胞的活性，能参与构筑人体肠道，呼吸道的双重免疫屏障，参与铁代谢，有效抵御呼吸道病菌和肠道病菌的侵袭，防治常见腹泻，广谱抗菌，有效减少感冒、咳嗽、气管炎等呼吸道感染的次数和缩短病症，多方面综合提高婴幼儿免疫机能，被认为是婴儿维持健康所必须的成分。 森永乳业于1986年全球首家成功将乳铁蛋白添加进婴幼儿配方奶粉，60多年来在乳铁蛋白的技术研究和产品开发应用上始终处于世界领先水平。在森永乳业特有的生产工艺下，乳铁蛋白的纯度可高达96%以上。 雾霾来袭，选择森永乳业近百年来对母乳及婴幼儿营养研究及其生产技术的结晶--"森永婴幼儿配方奶粉"，让您的宝宝远离呼吸道疾病，健康快乐地成长！雾霾再度来袭 宝宝健康如何防护
十一过后，随着天气形势趋于平稳，全国很多城市雾霾天气都卷土重来。持续加重的雾霾中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。尤其是免疫力相对较低的宝宝，易引发急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。在本文中我们就将一起来探讨宝宝在日常生活中该如何应对雾霾天气。
做好防护
对宝宝来说，首先要远离雾霾，雾天尽量不要带宝宝户外活动，否则会造成呼吸加深、加快，从而更多地吸收雾中的有害物质。一般来说清晨时雾霾相对比较重，随着太阳出来雾霾会有所缓解，所以不要让宝宝太早出门。如果不得已带宝宝出门行走，最好给宝宝戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。由于雾霾空气中的首要污染物均是PM2.5，即直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或滴液，而厚的纱布口罩或棉布口罩不仅不能阻挡住PM2.5颗粒和流感病毒，而且容易给孩子的呼吸造成障碍。
所以，家长应为孩子选择具有阻挡PM2.5功效的N95滤材口罩，另外还要根据宝宝脸型大小选择适合孩子的口罩，相比而言，立体形状的口罩不会影响宝宝呼吸和说话，更容易被孩子接受。另外，宝宝外出归来，应立即洗脸、鼻子和裸露的皮肤。由于雾霾中的细小粉尘本身就是过敏原，过敏性体质的宝宝可能会因此诱发过敏性鼻炎或哮喘。这些宝宝在这样的天气除了要尽量呆在室内，必要时家中还可以使用空气净化机，来预防或缓解过敏症状。
合理饮食
雾霾中的PM2.5通过呼吸作用进入人体，因此呼吸道首当其冲受到影响。而多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一；另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等；还可以给宝宝多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外宝宝饮食要注意清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。哺乳期的妈妈在饮食上也需要特别注意，少食刺激性的食物。
补充维生素AD
在诸多的营养素中，有一些和机体免疫功能关系密切，如锌、铁、维生素A、维生素C、维生素D等。日常生活中注意为宝宝补充这些营养素可以提升抵抗力，减少患感冒、腹泻、过敏性疾病的发病率。而在婴幼儿时期，维生素AD对于人体的免疫功能提升起着更为关键的作用。
维生素A的重要作用之一就是维护机体上皮细胞完整性，当宝宝缺乏维生素A时，呼吸道、消化道等部位的上皮细胞完整性遭到破坏，导致防御病菌的能力下降，使病毒和细菌趁虚而入，容易引起呼吸道感染、腹泻等问题。另外缺乏维生素A时，免疫球蛋白功能受损，人体对感染的敏感性也会增加，还可降低细胞免疫力，削弱身体攻击细菌和病毒的能力。因此为了受雾霾影响最直接的呼吸道的健康，家长不要忽视维生素A的重要作用。
当然家长在给宝宝补充维生素A的同时，也不要忽视维生素D的Tulaoshi.Com补充。这是由于雾天日照减少，宝宝紫外线照射不足导致体内维生素D合成不足，会影响到对钙质的吸收。此外，几乎人身体所有功能运作都要仰赖维生素D，维生素D可动员体内的白血球细胞以对抗病毒，从而有效地提升人体的免疫力。由于维生素A与维生素D在骨骼成长、免疫系统发育等都是互相协同发展的，因此两者同补效果会更好。
雾霾来袭，空气质量不佳免疫力较弱的宝宝确实很容易受到伤害。因此更需要家长在日常生活中做好全方位的防护，提升宝宝的免疫力，让宝宝能更好地应对恶劣的环境变化。
当伤食突袭宝宝（上）
民间所说的“伤食”是指，宝宝进食超过了正常的消化能力，导致一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味等。如果症状严重，发生多次呕吐、胃痛、腹泻，西医就称为“肠胃炎”了。
一般2岁以后的宝宝基本上都与成人吃一样的食物了，爸妈很少再为他们开小灶。因为跟大人同桌吃饭，又吃一样的饭菜，往往就会忘记宝宝的消化吸收能力和咀嚼能力还是比成年人弱，一不小心，就会发生“伤食”。宝宝吃“伤”了，爸妈要怎么办呢？下面这位妈妈的手记和医生的点评，是个不错的范例哦。
从半夜呕吐说起
1月7日凌辰2点45
被小床上传来的呕吐声惊醒，赶紧披衣起床帮三岁的宝宝洗脸换衣，很快他又睡着了。我检查了一下呕吐物，基本上都是未经消化的牛肉，想来大约是6日午餐和晚餐吃了很多蚝油牛肉不消化引起的。看宝宝除了呕吐以外并没有其他症状，想大概吐完可能就没事了吧。
初步诊断
这位妈妈能及时的诊断宝宝得了“急性胃炎”是正确的，病因就是俗话所说的“伤食”，直接原因是午餐、晚餐连续2顿吃了较多的蚝油牛肉，吐出来的大量不消化的牛肉可以佐证。没有腹泻只有呕吐，说明疾病仅在胃，没有影响肠道。
1月7日上午8点
宝宝起床以后体温正常，精神也还不错，就让他吃了半碗热粥＋肉松。吃完不到5分钟，宝宝说声“要吐”，立刻把喂进去的粥和肉松全部吐光。这下连粥也不敢喂了。宝宝说口渴，我就给他喝淡盐水。奶奶说： 小宝宝伤食不用去医院，饿一顿二顿就好了。
对症处理
对于急性胃炎，应该让胃及时休息，禁食6～8小时。凌晨呕吐，不到6小时就吃了粥和肉松的做法是错误的，直接导致再次呕吐，加重了脱水和电解质丢失。
短期内禁食，不应该禁水，需要补充“糖盐水”，妈妈给宝宝喝淡盐水只做对了一半。禁食会使血糖下降，使宝宝产生饥饿感，盐可以补充因呕吐丢失的电解质，而糖可以使血糖升高减轻饥饿感。糖和盐同时补充，还可以帮助盐的吸收。目前市场上有一种口服补液盐，就是专门为腹泻、呕吐的病人设计的，既有葡萄糖，又有各种盐类，按说明书冲服可以纠正腹泻、呕吐后引起的脱水。
1月7日下午2点
宝宝上午睡了一觉，没有吃午饭，只喝了一杯牛奶，热牛奶喝下倒没有发生呕吐。奶奶看他坐在那里眼泪汪汪，摸了一下额头觉得有些烫，就给他测了一下体温——38度。给他吃了一点泰诺，就让他睡午觉了。
出现其他症状
有些病毒感染也会引起胃肠道症状，比如腹泻和呕吐。如果宝宝呕吐伴有发烧，就要引起重视，怀疑是不是病毒感染。如果不能确定的话，最好还是去医院确诊，以免贻误病情。
1月7日下午4点
午睡起来体温正常了，还是没有精神，也没有胃口。我问他：“饿吗？”他答：“饿。”问他：“要吃什么吗？”只是摇头。这下我觉得事情严重了，我家宝宝从来都是好胃口，发高烧的时候也很能吃的啊。于是开始四处求助，朋友建议给宝宝吃些培菲康。想起来冰箱里刚好有大半年前，宝宝拉肚子时吃剩下的一盒培菲康冲剂(图老师整理)，马上拿出来查看保质期。还好没有过期，说明书上写着：适应症，腹泻、消化不良，就赶快用温水调了给宝宝吃下去。
自主用药应谨慎
妈妈毕竟不是专业的医生、药师，自主给宝宝用药一定要谨慎，仔细阅读药用说明书是非常必要的。还有查看药物的保质期，确保药物没有变质也是很必要的哦。
1月7日下午6点
宝宝一整天只喝了2杯牛奶，想弄点易消化的食物给他吃。突然想起来，婴儿米粉应该很好消化，就去楼下便利店买了一盒一阶段的原味米粉。没敢用牛奶来调，就用温水调成薄薄的糊状喂宝宝。本来还担心他不接受这种小婴儿的食物，没想到他说蛮好吃的。好吃归好吃，也只是吃了五六口就说饱了。因为怕他再吐，我没敢强迫他再吃。
暂时胃口不好不用紧张
因为胃不适，宝宝出现暂时胃口不佳，这是正常的。宝宝身体不舒服，又被禁食，所以没有体力、精神况状不好，爸妈不要紧张，只要注意多多观察就可以了。睡觉养精神养体力，宝宝生病时，多多休息有助于疾病快些好。
1月7日下午7点
那点儿米粉倒没有被吐出来，稍稍安心些，看来这是个不错的病号饭。问宝宝哪里不舒服，他说肚皮上半部分有点痛，指的是胃的位置。我用手帮他揉了一会儿，再给他贴了一张暖宝宝。让他喝了一杯淡盐水，再喂了几口薄糊糊，就哄他睡觉了。
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文/周玗玗
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三伏天来袭，宝宝健康哪保障？
夏季气候非常炎热，细菌也容易滋生，所以夏季是宝宝腹泻的高发季节，妈妈们总是注意再注意，可还是摆脱不了宝宝腹泻的烦恼。特别是三伏天，家家户户都会开空调，大人倒是凉爽了，宝宝却遭了罪。宝宝们在外面玩耍出汗后突然进入空调房，一冷一热就很容易发生感冒。所以，在炎炎夏日里，增强宝宝的抵抗力就成为家长们最关心的问题。而对于这一问题，小编向大家介绍几个小妙招：
第一：饮食搭配要应季，合理饮食，多吃蔬菜水果，尽量清淡饮食；
第二：活动多多身m.tulaoshi.com体棒，多进行户外运动，但尽量避免烈日下运动；
第三：AD补充很重要，合理补充维生素AD，促进宝宝骨骼和抵抗力全面发育，维生素AD在帮助宝宝提高免疫力方面有非常好的功效。
研究表明，维生素A对维护全身组织器官上皮细胞的完整性有着至关重要的作用，以确保各器官的防御机制，此外，维生素A还可直接促进免疫系统的发育。因此，当宝宝体内缺乏维生素A的时候，会使免疫力大大降低，导致感冒、发烧、腹泻时有发生。缺乏维生素D不仅会引起佝偻病，而且会使钙磷经肠道吸收减少，从而影响钙吸收，同时还会使宝宝的免疫力大大下降，肠道也不容易吸收，更易发生腹泻等消化类疾病。
知道了维生素AD对于宝宝免疫力的作用，那么两者可不可以一起补充呢？答案是肯定的。因为维生素AD同补，两者相辅相成，对提高宝宝抵抗力、平衡免疫系统，“由内而外”的预防，效果会更加明显。对于宝宝流汗现象明显增多，体内维生素等大量营养元素流失的夏季，妈妈千万不要忽视宝宝维生素AD的补充。而说到维生素AD安全补充，麻麻们一定要注意品牌、剂量、工艺、配比等这些问题，选择安全有效的产品给宝宝补充维生素AD。
《中国国家处方集（儿童版）》（2013年）推荐制剂和补充剂量为：维生素AD滴剂，1岁以下儿童用，每粒含维生素A1500IU，维生素D500IU；1岁以上儿童用，每粒含维生素A2000IU，维生素D700IU。用于预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症，口服，一次一粒，一日一次。 伊可新作为维生素AD制剂中的领导者，其科学配比，剂量精准，口味香甜，为宝宝同时补充维生素AD，安然度过三伏天，降低腹泻、感冒发病风险。
